卵巢保养软胶囊的效果

▲服用1—5天后：心情舒畅，以前暴躁的脾气明显变得温和，睡眠质量得到改善。

▲服用8天左右： 乳房出现胀挺感；阴道分泌物增多，性交时不再疼痛、干涩。

▲服用20天左右：松弛粗糙的皮肤变得光滑柔嫩、富有弹性。皱纹明显减少，色斑减淡。

▲服用一个月后：潮热、浑身酸痛、记忆力减退等更年期症状得到全面调节，人体恢复青春健康状态。更为神奇的是很多闭经的女性使用后月经又来了！可有效推迟更年期至少10年，效果显著。

▲长期服用：延长肝肾卵巢寿命，延缓人体衰老，比身边同龄人显得更年轻。

卵巢保养的好处

卵巢对于人体生殖系统以及免疫系统调节有着非常重要的作用，很多人以为卵巢除了为女性提供生育意外就没有其他的好处了，其实卵巢分泌出来的激素对于身体各部分生化活动的进行都有着促进作用，所以保护好卵巢就等于保护好女性自己的身体健康。很多女性在日常生活中对卵巢的保养有所欠缺，下面就给大家说说保养好卵巢的好处吧。

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保养好卵巢的好处

做好卵巢的保养能够让女性拥有良好的睡眠，和谐的性生活和积极向上的心态。

做好卵巢的保养能够避免卵巢早衰，从而使女性的月经变得正常，这对于维持和谐的性生活也是非常有帮助的。

做好卵巢的保养能够调节好女性的生殖系统，对于增强卵巢的功能，促进卵巢细胞的再生非常有帮助。经常做保养的卵巢能够排出质量更高的卵子，对生育高质量的后代非常有好处。

卵巢有着调节激素的作用，女性保养好卵巢能够使卵巢所分泌出来的激素更加分布更加平衡，防止出现卵巢过度分泌激素的现象，这对于女性对免疫系统以及生殖系统的调节是非常有帮助的。

女性保养好卵巢可以让女性拥有美丽的容颜，具有延缓衰老的效果。因为卵巢中的激素能够促进身体各生理活动的进行，对于稳定身体内部环境，调节内分泌的平衡具有重要的作用。所以女性的体态美和内在美都离不开卵巢发挥其正常的功能。

一个好的卵巢能够让女性变得更有魅力，对于调节女性的心态，舒缓女性的压力有着很好地辅助作用。

女性保养卵巢的做法

女性在日常生活中应该保持良好的心态，加强体育锻炼，多吃蔬果等含有膳食纤维维生素的水果，拒绝熬夜，拒绝烟草，劳逸结合，相信爱美的你一定能够拥有一个良好的卵巢。

做卵巢保养有什么好处

每个女人都会十分关注自己的卵巢健康，是因为卵巢的健康关系到女人的生育能力，而且卵巢健康与否也是跟个人的健康有着直接的联系。随着医学的进步，现在也有一些卵巢保养的项目，那么做卵巢保养有什么好处呢？现在我们一起来了解吧。

做卵巢保养有什么好处

虽然现在很多女性朋友都十分的关注和重视卵巢的健康，但是很多人对如何做卵巢保养并不是十分的了解。现在跟大家一起分享卵巢保养的好处。卵巢保养是可以多方面调节女性生殖系统的功能，使卵泡的发育变得更加的成熟，从而达到雌性激素、雄性激素以及孕激素协调的完美。当卵巢开始衰老的时候，女性的容貌也是会发生衰老，因此要想达到延缓衰老最关键还是要做到卵巢的保养。还有注重卵巢保养，也是可以让身材保持完美。

做卵巢保养有什么好处？做好卵巢保养的好处就是可以维护好女性的心理健康，使得女性的心理年龄变得年轻，心态会更加的平和，因此我们会发现经常注重卵巢保养的女性看起来要比同龄人更显得年轻。因此卵巢健康是一个女性健康的镜子。

卵巢保养的好处和功效

　卵巢保养的好处和功效，卵巢是女性身体里非常重要的部位,做好相关的保养工作有益女性的健康，而且月经和排卵跟卵巢功能是息息相关的，一般来说月经是否正常也代表着女性身体健康的状况，接下来具体看看卵巢保养的好处和功效。

卵巢保养的好处和功效1

　 女性做卵巢保养有哪些好处？

　 1、美容养颜

　做好卵巢保养能保持青春容颜，淡化斑点和皱纹，推迟更年期，延缓衰老。另外卵巢保养也能调节内分泌系统平衡，稳定身体内环境，提高抵抗力和免疫力，延长月经期，恢复生机活力。

　 2、可维护心理健康

　做好卵巢保养能保持健康心理，平复不良心态，缓解紧张不安情绪，帮助减轻压力。另外也能让女性精力更加充沛，增强自信心。

　 3、调节生殖系统功能

　做好卵巢保养能调节生殖系统功能，增强卵巢能力，促进卵巢功能成熟，刺激卵泡发育。另外也能调节雌性激素、雄激素以及孕激素平衡分泌，调整生殖系统问题。除此之外做好卵巢保养也能缓解经前期综合症，减少白带量，调理痛经以及月经紊乱。

　 4、塑造身材

　保养好卵巢能维持优雅体态，激发荷尔蒙，分泌升高激素水平，刺激脂肪代谢。另外也能让胸部曲线变得更加丰满，帮助修复妊娠纹。

　 如何保养卵巢？

　 1、调理饮食

　均衡摄入营养，避免暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽。多吃绿叶蔬菜和水果、大豆和豆制品以及奶类等。限制动物蛋白摄入，把体重控制在标准范围之内，戒掉烟酒，远离煎炸烧烤食物，保持一日三餐的定时定量。

　 2、多运动

　每天有30分钟以上的有氧运动，比如散步、打太极拳或者慢跑，能促进血液循环，加快基础代谢率，延年益寿，提高心肺功能，增强抵抗力和免疫力，让身体各个器官处于健康状态。

　 温馨提示

　减少熬夜，因为熬夜会让皮肤细胞调节活动失常，影响表皮细胞活力，同时也会对脏腑功能带来损伤。只有保证充足睡眠才能补养阴血，让气血充盈，保养卵巢活力。清淡饮食，可多吃卷心菜或菜花，含有的维生素也能保养卵巢。

卵巢保养的好处和功效2

　 卵巢的功效

　1、生殖功能：生育年龄妇女除妊娠和哺乳期外，卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞，排卵多在月经周期第14-16天。卵细胞是由卵巢内卵泡分泌排出的，在数个卵泡的发育中，发育成熟的一般只有1个，因此每个月只有1个卵子成熟。排卵后卵子存活数小时，此时，卵子如进入输卵管并遇到精子即受精成为孕卵(受精卵)。

　2、内分泌功能：在卵巢的周期性变化中还同时伴有3种性激素的分泌，即雌激素、孕激素和极少量的雄激素，它们对机体有着重要的作用。

　女性进行卵巢保养可以吃含有维生素C、维生素E，富含维生素C的食物有柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、猕猴桃，富含维生素E的食物有猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。女性应经常食用富含植物性雌激素的食物，比如牛奶、鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。

　 卵巢的功能

　1、卵巢是女性生殖器官中的一部分。而且在女性的生殖系统中还包含着外生殖器以及内生殖器，还有其他的相关组织，女性的内生殖器中包括子宫，阴道，输卵管以及卵巢。输卵管于卵巢又被称为子宫的附件，所以在临床上经常说做子宫以及附件b超，就是要看子宫卵巢还有输卵管的具体情况。

　2、卵巢，是女性的性腺，具有生殖的功能以及内分泌功能，一般会维持女性正常的生理周期还有孕育后代有重要的作用。生殖功能包括卵泡的募集和发育，还有卵泡成熟和排卵及黄体形成与退化，出现这一过程是人类生殖系统中必要基础。

　3、卵巢中内分泌功能是指机体还有生殖器分泌重要的性激素，还有多肽激素以及生长因子等。这些对机体都非常重要，而且能够促进女性的代谢。女性的卵巢功能只有正常才可以促进卵子的排卵，同时才可以正常生育。

　如果卵巢保养得好那么就能保持女性健康的心理，年轻心态，平抚情绪，缓解紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增。从而使女性在生活中的心情编号，晚上的睡眠质量也会提高，精力也会比以前好。

卵巢保养的好处和功效3

　 卵巢保养的好处

　1卵巢保养好能够全方位调节女性的生殖系统功能。还可以增强卵巢的功能，帮助卵巢成熟，促进卵泡的发育。还可以调节身体的性激素(雌激素和孕激素还有雄激素)的分泌。使得女性的痛经、月经不规律、经期综合征等问题，做很好的缓解作用。

　2做卵巢保养的好处是保持女性优雅的体态柔美的曲线，再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的'代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线，修复妊娠纹。

　3做卵巢保养的好处是保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，延长经期，推迟经期的到来，真正令女性恢复生机活力。

　4做卵巢保养的好处是保持女性健康的心理，平抚情绪，让女性精力充沛。

　 卵巢保养吃什么

　想要保护好你的卵巢，需要从日程的生活习惯开始的，注意饮食

　 1多吃胡萝卜

　有营养学家发现，平均每周吃5次胡萝卜的女性，她们患卵巢癌的几率比普通的女性降低了50%左右，所以多吃胡萝卜有保养卵巢的功效。

　 2苹果

　在苹果里面，含有很多的类黄酮，它是一种天然的抗氧化剂，能够有效的预防动脉粥样硬化的情况。同时，在苹果里面，含有很多的果胶，能够让人体的胆固醇水平降低，这样不但能够保养卵巢，还能有效的预防人体患上疾病。

　 3山楂

　在山楂中，有柠檬酸和维生素C以及脂肪分解酸等多种营养成分，能够有效的改善人体的循环，达到扩张血管的作用，还能够降低人体的血压，令胆固醇更加的排出体外，达到降低血脂的作用，从而预防卵巢患上疾病。

　 4少吃动物脂肪

　动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。

　 5多吃植物油脂

　植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。

　 6适量饮用葡萄酒

　葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇)

卵巢保养的好处与功效

在日常生活中很多女性都会进行卵巢保养，其实如果把卵巢保养做的很好的情况下，是有很多好处的，那么今天小编就来给大家介绍一下，如果卵巢保养保养的好的情况下会有什么样的好处吧？

卵巢保养的好处与功效

1其实在日常生活中，如果我们的卵巢功能是正常的，我们的月经和内分泌都会正常，那么其实我们的内分泌和月经如果是正常的话，我们的身体各项机能，也是正常的，那么如果在日常生活中，我们没有很好的保养好我们的卵巢，就会出现作息不规律的情况。同时如果严重的情况下，甚至会导致我们的内分泌出现不正常的情况，那么其实我们的卵巢功能也会受到不舒服的影响。

2所以在日常生活中，如果我们想要让自己的身体健康的话，尤其是对于女性来说一定要很好的保养好自己的卵巢功能。其实在日常生活中如果我们自的自己的卵巢功能保养的很好的话，不仅对于自己的身体有效果，同时还会对于我们的皮肤也有很好的效果。因为其实卵巢对于我们的身体有很大的作用，同时如果经常保养卵巢的情况下，甚至可以起到延缓衰老的作用。

　卵巢的功能在五十岁的时候就开始退化，慢慢的女性就开始变得身体没有以前健康，容易生病 ，好多的子宫疾病开始出现，这个时候卵巢分泌激素开始变少，不能正常的保护子宫，有的女性还会出现再次月经来潮，这个时候女性就要开始保养身体，那么卵巢保养的作用和好处？

卵巢保养的作用和好处

　卵巢是女性重要的生殖器官，人体中共有2个卵巢，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。还可以促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量。卵巢健康可使女性胸部丰满、紧实、圆润。

　卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使女性脸部发黄，身体臃肿，阴道干涩，并提早进入衰老的状态。因此卵巢保养对女性朋友来说非常重要。卵巢保养吃什么1、黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。2、茯苓，茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。3野葛根，野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。4、豆制品想要预防卵巢早衰应该要多吃一些豆制品，比如说大豆等，这些大豆是含有很丰富的优质蛋白质的，同时还有不少的大豆异黄酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，这些都可以保护卵巢。

卵巢的生理功能

　卵巢是女性特有的生殖生理器官，呈椭圆形，重量约3-6克，像鸡蛋，左右各一，位于盆腔内子宫两侧，是产生卵子和分泌女性激素的器官，担负着生育功能，是“女性之本”主要分泌:雌激素、孕激素、黄体素和少两雄激素。 雌性激素决定女性第二特征，在保持女性皮肤、乳房、盆腔、嗓音起到至关重要的作用，它有助于调节女性提问和代谢，孕激素、黄体素帮助卵子着床和月经周期的调节，少量雄激素帮助女人享受美满甜蜜的性生活因此，卵巢是人类生命的发源地。是女人“性”福花园的命根子，让女人在青春生育期、更年期等不同人生阶段绽放不一样的美丽。

　女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，多吃蔬菜水果，保证维 生素E和维生素B2等各种营养物质的吸收，以及坚持进行适当的体育锻炼，才是真正年轻的秘诀。另外做卵巢保养这一方法，根据‘线轴体’平衡学说，要进行的保养时要针对内生殖系统-卵巢、子宫、生殖道有一个有效的调节，这是对内生殖系统的保养，另外内外生殖系统是相通的，所以外生殖腺体-乳房，也需要在同一时间做一个保养护理，给予充足的营养和疏通护理，使其外形能够更好的保持在年轻态。

做卵巢保养的好处是保持女性健康的心理，年轻心态，平抚情绪，缓解紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增。

保养卵巢的几大方法：

1、日常保养卵巢就要做到身心健康

用良好的心态和健康的生活方式来保养卵巢，女性如果生活压力过大，或者心态不良都会引起精神紧张，抑郁，而这些情绪也都是会影响到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免过度的劳累。

2、注意科学的饮食

女性日常要多补充植物性雌性激素，维生素，蛋白质，叶酸，由其是雌性激素和叶酸如果不足的话，都会直接影响女性的卵巢健康的。

3、根据自己的体质特点保养卵巢

中医认为，每个人的体质都是不一样的，因此适合的保养方法也应该有所不同，生活中很多人都会从三十岁以后注重卵巢的保养，如服用金巢安这类的营养补充剂，从根本上保养卵巢，做到早保养早预防。

4、科学的生活习惯

烟、酒都会使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些鱼，虾，坚持喝牛奶，就可以延长卵巢衰老的时间了。

5、避免长时间的穿紧身衣

很多爱美的姑娘们认为紧身衣可以保持完美的身材，其实紧身衣是有很多害处的，会影响到卵巢的发育，时间长了还会引起乳腺增生等疾病。

6、补充雌激素

卵巢衰老主要是女性体内雌激素水平的下降，所以补充雌激素是有必要的，建议服用思妍金巢安来保养卵巢，一般7天就可以感觉到显著的变化，而且无副作用，长期吃可以滋养卵巢，延缓衰老。

7、保养卵巢还要顺应生理期

生理期是女性健康的晴雨表，生理期前后，女性的身体情况也都是不一样的，此时如果可以进行科学的保养的话，那么就能促进卵巢的保养了。

女同胞的天敌不是渣男，是衰老。比衰老更可怕的是啥？是未老先衰。伺候好卵巢，才能避免老得快……卵巢决定了女性青春永驻，卵巢良好能让容颜焕发。但卵巢早衰时可导致黄 褐斑和青春痘，产生皱纹或者让体重增加。所以女性做卵巢保养至关重要。

 

 

卵巢早衰会导致的闭经，还有其他的原因，闭经还由于病理性、营养缺乏型或者是内 分泌紊乱等等导致的的月经暂停，这时卵巢里是有没有排完的卵泡，所以这段时间正确的卵巢保养是可以是月经回潮，如果45~55岁经的正常绝经的话，那么再怎么保养卵巢，也无济于事，就像一杆枪擦的再亮，樘里没有子 弹，你再扣扳机是射不出子 弹的！所以绝经的女性要做的就是怎么激 活 体体内细胞来延 缓衰 老，平衡绝经期的激 素和失调的内 分泌，保证体内足够的的营养来供养皮肤的胶原纤维结构。看起来比同龄人更年轻是ENlivEN21  W+NMN组合营养（衡中粒复合营养）可以做到的。

 

 

女性做卵巢保养有哪些好处？

1、美容养颜

做好卵巢保养能保持青春容颜，淡 化斑 点和皱纹，推迟更年期，延 缓衰老。另外卵巢保养也能调 节内 分泌系统平衡，稳定身体内环境，提 高抵 抗力和免 疫力，延长月经期，恢复生机活 力。

2、可维护心理健康

做好卵巢保养能保持健康心理，平复不 良心态，缓 解紧张不安情绪，帮助减轻压力。另外也能让女性精力更加充沛，增强自信心。

3、调节生殖系统功能

做好卵巢保养能调节生殖系统功能，增强卵巢能力，促 进卵巢功能成熟，刺 激卵泡发育。另外也能调节雌 性激 素、雄激 素以及孕激 素平衡分泌，调整生殖系统问题。除此之外做好卵巢保养也能缓 解经前期综合症，减少白带量，调 理痛经以及月经紊乱。

4、塑造身材

保养好卵巢能维持优雅体态，激发荷 尔蒙，分泌升高激 素水平，刺 激脂肪代谢。另外也能让胸 部曲线变得更加丰 满，帮助修 复妊 娠纹。

 

 

卵巢保养的误区

卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按 摩。无论是从医 学角度、从解 剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专 家 学者表示不会有任何效 果。首先卵 巢保养30岁就可以开始，不过40岁，(W HI)实验的第 一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激 素治 疗，事实上(W HI)，不支持绝 经后再使用激 素。早期可口服植物来源ENlivEN 21  W+NMN（衡中粒营养）调节炎症衰老、逆转神经细胞衰老和挽救女性卵巢的功能。平衡雌 激 素，修 复神 经中 枢系统、治 疗皮肤衰老、生 殖器 官萎 缩、血 管舒缩症状，睡眠障碍、提高骨 密度，修 复妇 科等附件生 殖炎 症。

 

 

如何保养卵巢？

1、调 理饮食

均衡摄入营养，避免暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽。多吃绿叶蔬菜和水果、大豆和豆制品以及奶类等。限 制动物蛋白摄入，把体重控制在标准范围之内，戒掉烟酒，远离煎炸烧烤食物，保持一日三餐的定时定量。

2、多运动

每天有30分钟以上的有氧运动，比如散步、打太及拳或者慢跑，能促 进血 液循环，加 快基础代谢率，延 年益寿，提高心肺功能，增强抵抗力和免 疫力，让身体各个器 官处于健康状态。

如果您比较谨慎，做到这几点，就是对卵巢最大的保护了：

生活方式健康、饮食规律；

严格避 孕，少服紧 急避孕药；

定期检查，如果发现卵巢有问题，一定要及时就诊。

 

 

保养卵巢的目的？

我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？早衰不孕，延迟绝经？平衡激 素？美容抗 衰？生殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真 正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。

研究表明ENlivEN21   W+NMN定制营养独 有的营养可以促 进粘膜组织的生长，粘膜是人体免 疫系统的第 一道防线，防止有害物质或致病微生物入侵人体，是隔绝外界的屏障。粘膜组织一般分布在消化道、呼吸道、泌尿系统、生 殖器 官等等器 官内壁：细胞膜、关节膜、脑膜、细胞膜、血管膜、腺体保护膜、肌肉间的隔膜（筋膜）口腔粘膜，胃粘膜，肠粘膜、卵巢内膜以及子 宫内膜等等粘膜组织，以此来促 进身体伤口创面的愈 合，尤其对于卵巢保养以及备孕修 复生 殖器 官有很好的疗 效。

 

 

保养卵巢好处很多

第 一：疏 通带脉，紧 致肌肤，收紧线条，

第 二：保养卵巢，

第三：淡 化妊 娠纹辰纹肥胖纹，

第四：排除没有完全排干净的月经，

第五：可以调 理便 秘，

第六：还可以调 理痛经，

第七：去除宫寒，做一样可以调 理这么多地方，一举多得！

第八：调 理肠胃，而且女人的生命点就是在肚子上，女人们的肚子保养是非常重要的

所以女士们一定要对自己肚子好一点[微笑]。

 

 

编者寄语

减少熬夜，因为熬夜会让皮肤细胞调节活动失常，影响表皮细 胞活 力，同时也会对脏腑功能带来损伤。只有保证充足睡眠才能补养阴血，让气血充盈，保养卵巢活 力。清淡饮食，可多吃卷心菜或菜花，含有的维生素也能保养卵巢。