为什么用了欧莱雅祛斑精华液,脸上的斑越来越多

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

每天早晚用四五十度的温水洗脸

夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。涂抹一些天然成分的护肤品

护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。平时常吃一些水果

夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。保持规律的作息

现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

黑蒜功效：增强人体免疫力、抗过敏、抗衰老、抗癌、预防心脑血管疾病、抑制动脉硬化、平稳血压、降血脂、降血糖、降低胆固醇、治疗便秘、美容减肥。

黑蒜中的营养成份及黑蒜的功效与作用：

（一）异亮氨酸 Isoleucine

1能维持机体平衡，治疗精神障碍；

2有促进食欲的增加和抗贫血的作用；

3血红蛋白形成必需；

4调节糖和能量的水平，帮助提高体能；

5帮助修复肌肉组织；

6加快创伤愈合；

7治疗肝功能衰竭。

（二）亮氨酸 Leucine

1降低血液中的血糖值；

2促进皮肤、伤口及骨骼的愈合；

3促进睡眠；

4减低对疼痛的敏感、缓解偏头痛；

5缓和焦躁及紧张情绪；

6减轻因酒精而引起人体中化学反应失调的症状，并有助于控制酒精中毒。

（三）赖氨酸 Lysine

1参与结缔组织、微血管上皮细胞间质的形成，并保持正常的渗透性；

2可增加食欲，促进胃蛋白酶的分泌，增强免疫能力，改善发育迟缓，防止蛀牙，促进儿童生长；

3提高钙的吸收，促进骨骼生长；

4可减低或防止单纯性疱疹感染（热病疱疹和口唇疱疹）的发生；

5能使注意力高度集中；

6使制造能量的脂肪酸可被正常利用；

7有助于消除某些不孕症。

（四）蛋氨酸 Methionine

1有提高肌肉活力的功能；

2促进皮肤蛋白质和胰岛素的合成；

3帮助分解脂肪，能预防脂肪肝、心血管疾病和肾脏疾病的发生；

4将有害物质如铅等重金属除去；

5防止肌肉软弱无力；

6治疗风湿热和怀孕时的毒血症；

7一种有利的抗氧化剂。

（五）胱氨酸 Cystine

1有治疗脂肪肝和解毒效果；

2治疗皮肤的损伤，对病后、产后脱发有疗效。

（六）苯基丙氨酸 Phenylalanine

1在机体内转变为酪氨酸，促进甲状腺素和肾和肾上腺素的合成；

2降低饥饿感；

3提高性欲；

4改善记忆力及提高思维的敏捷度；

5消除抑郁情绪。

（七）酪氨酸 TYR

1造肾上腺激素、甲状腺激素和黑色素的必需氨基酸；

2可防治老年痴呆症；

3促进新陈代谢，增进食欲；

4对治疗胃溃疡等慢性疾病、神经性炎症及发育不良等效果；

5与色素形成有关系，缺乏时会利白化症。

（八）苏氨酸 Threonine 人体必需，缺乏时会使人消瘦，甚至死亡。

（九）色氨酸 Trytophan

1促进血红蛋白的合成；

2防治癞皮病；

3促进生长，增加食欲；

4甜味为砂糖的35倍，配制生产的低塘食物等对糖尿病、肥胖病人食用较好；

5有助于减轻焦躁不安感；

6促进睡眠；

7可控制酒精中毒。

（十）缬氨酸 Valine

1促使神经系统功能正常；可作为肝昏迷的治疗药物。

（十一）精氨酸 Arginine

1降低血氨，促进体中尿素生成，治疗肝昏迷等；

2增加肌肉活力，保持性功能，对治疗精子减少症有作用 。

（十二）组氨酸 Histidine

1参与血球蛋白合成，促进血液生成；

2产生组氨、促进血管扩张，增加血管壁的渗透性；

3医治胃病、十二指肠等有特效；

4促进腺体分泌，对过敏性疫病有效果；

5可治疗消化性溃疡、发育不良等症状；

6对治疗心功能不全、心绞痛、降低血压、哮喘及类风湿关节炎有效果。

（十三）天门冬氨酸 Asparagine

1降代血氨，对肝有保护作用；

2对肌肉有保护作用，可治疗心绞痛，对心肌梗塞等有防治效果；

3增加鲜味，促进食欲。

（十四）谷氨酸 Glutamine

1降低血氨，有解氨毒的作用；

2参与脑的蛋白和塘代谢，促进氧化，改善中枢神经活动，有维持和促进脑细胞功能的作用，促进智力的增加；

3对严重肝功能不全，肝昏迷，酸中毒，癫痫精神分裂症、神经衰弱等有治疗效果；

4对治疗胃溃疡、胃液缺乏、消化不良、食欲不振有效果；

5保护皮肤湿润，防治干裂，如配制的洗涤剂、化妆品，对皮肤、粘膜元刺激，适于幼儿及皮肤病患者使用。

（十五）甘氨酸 Glycin

1降低血液中的胆固醇浓度，防治高血压；

2降低血液中的血糖值，防治糖尿病；

3能防治血凝、血栓；

4提高肌肉活力，防止胃酸过多；

5甜味为砂糖的08倍，对人体有补益等营养作用。

（十六）脯氨酸 Proline

对高血压有治疗效作用。

（十七）丝氨酸 Serine

1降低血液中的胆固醇浓度，防治高血压；

2是脑等组织中的丝氨酸磷脂的组成部分；

3结核细菌病有效果，可治疗肺病。

（十八）钠 Na

1钠有维持血压的功能；

2钠对肌肉运动、心血管功能及能量代谢都有影响；

3糖的利用和氧的利用必需有钠的参加。

（十九）钾 K

1调节细胞内适宜的渗透压；

2调节体液的酸碱平衡；

3参于细胞内糖和蛋白质的代谢；

4维持正常的神经兴奋性和心肌运动；

5在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。 888mg

（二十）镁 Mg

1镁在体内有多种生理功能，是多种酶的激活剂，在能量和物质代谢中具有重要作用；

2镁是骨细胞结构和功能所必需的元素，镁与钙对神经肌肉兴奋和抑制的作用相同，浓度降低时神经肌肉的兴奋性增高，反之有镇静作用。

（二十一）钙 Ca

1钙离子对血液凝固有重要作用；

2钙离子对神经、肌肉的兴奋和神经冲动的传导有重要作用；

3钙离子对细胞的粘着、细胞膜功能的维持有重要作用；

4钙离子对人体内的酶反应有激活作用；

5钙离子对人体内分泌腺激素的分泌有决定性作用，对维持循环、呼吸、消化、泌尿、神经、内分泌、生殖等系统器官的功能至关重要。

（二十二）铁 Fe

1铁和蛋白质组成血红素、血红素是红细胞的主要成份；

2铁还参与细胞色素合成；

3参与体内氮体交换和组织呼吸的过程，参与脂类从血液中转运及药物在肝脏中的解毒；

4催化β—胡萝卜转化为维生素A。催化胶原和嘌呤的合成；

5催化抗体的产生，提高各种杀菌酶、吞噬细胞的活性，提高免疫力。

（二十三）锌 Zn

1细胞分裂的重要物质；

2免疫系统不可缺的物质；

3锌可防治前列腺肥大，有助于对生殖能力障碍的治疗；

4促进维生素A的吸收；

5保持皮肤和骨骼；

6维持正常味觉和食欲，防止味觉丧失；

7加速人体内部和外部伤口的愈合；

8消除指甲上的白色斑点；

9促进生长发育和使思维敏捷；

10减少胆固醇的蓄积；

11有助于治疗精神失常。

（二十四）维生素B1 Vitamin B1

1．促进成长；

2．帮助消化，特别是碳水化合物的消化；

3．改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；

4．减轻晕机、晕船；

5．可缓解有关牙科手术后的痛苦；

6．有助于对带状疱疹（herpes zoster）的治疗。

（二十五）果糖 fructose

1能滋润、美白肌肤,并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用；

2改善胃肠道功能(润肠通便) 。

（二十六）总膳食纤维 Total Dietary Fiber

1．促进消化和排泄固体废物；

2．促进肠道蠕动，防止便秘；

3．有效预防大肠癌、糖尿病、肥胖、便秘、维护肠道生态等；

4．减少消化过程中对脂肪的吸收，从而能降低血液中胆固醇、甘油三脂的含量，防治高血压，心脑血管疾病。

其中品牌包括百稻源品等优质黑蒜。建议家庭厨房配置。

存在动脉粥样硬化症、冠心病（心绞痛、心肌梗塞）的人群：纳豆富含有抗氧化和抗动脉粥样硬化的必需活性成分，长期服用可以有效清除血管壁上的脂质斑块，降低血液粘稠度，清除血管垃圾。其所含有的超氧岐化酶能很好的保护老年人的血管，促进血管软化弹性增强。

存在脑血栓、脑梗塞、中风后遗症和脑萎缩的人群：纳豆中富含的纳豆激酶是打通血管脉络的活性物质，能溶解血栓，促进血液循环。并且其含有的磷脂成分，能营养中风患者的脑细胞和神经组织，促进中风患者康复。存在肥胖、高血脂、高血压、高胆固醇、血稠者和老年痴呆症人群：纳豆既有降血压又有降血脂的的双重作用，长期服用能够有效调节血糖的代谢，帮助三高人群逐渐康复，减少用药量，有效防止并发症的发生。适宜于中老年人心脑血管疾病的预防与保健：纳豆精华素含有多肽 多糖等多重有效成分能够全面增加免疫细胞 提高细胞吞噬病菌的能力，综合提升提升机体免疫力。

消化不好的人群：纳豆含有抑制病菌及大肠杆菌生成的成分，能促进胃肠蠕动，

增加消化液的分泌，缓解胃肠消化功能不足引起的腹胀 消化不良等症状。

正确顺序是基础护肤--防晒--彩妆。

先清洁皮肤，然后再使用护肤品，爽肤水、面膜、精华素、乳霜、之类的，这部分品种类目主要看个人需求和习惯；然后才用防晒，涂抹防晒后需等待一段时间等防晒在皮肤表面成膜再开始下一步的彩妆。

另外随身携带的防晒喷雾是可以喷在彩妆之后的，室外光线比较强烈的时候，需要隔段时间就补一次防晒。

扩展资料：

对肌肤有害的射线有两种：UVA和UVB。UVA射线会渗入肌肤深层，并导致肌肤出现老化早熟现象，包括细纹和皱纹。UVB射线是晒黑的主要原因，因为它们会渗入肌肤表层，引起肌肤细胞的损害。

不管过多的暴露于UVA还是UVB射线，都可能成为引起皮肤癌的重要原因。全年都用防晒霜防晒非常重要，因为UVA辐射量全年中是保持不变的，并且会超过UVB射线在冬夏两季的辐射量。

即使是在多云天气，80%的UVA辐射会穿过云彩。另外，如果你要用日光浴床，很重要的一点是要知道日光浴床的工作原理是发射UVA射线，它能渗入肌肤深层。

每天涂防晒霜，让你的肌肤免于阳光的有害作用。尤其当你做户外活动时，要涂大量的防晒霜。游泳、出汗或者使用毛巾之后要重新涂一次防晒霜。并且永远都选择SPF15或SPF值更高的防晒霜。

SPF是计算你在晒伤前能忍受多少日晒的尺度。例如，如果你涂SPF值15的防晒霜，那就意味着，你的肌肤能忍受日晒而不至于被晒伤的时间，是你完全不涂防晒产品所能忍受日晒时间的15倍之长。记住这一点，防晒霜不能用来增长你在强烈阳光下的时间。

由于SPF值是用来衡量对UVB射线防御能力的，所以请选择含有防UVB和UVA成分的防晒产品来确保能同时防御UVA射线。这些产品的标签通常都写“广谱防晒”，不仅身体和脸部防晒霜，日常润肤霜也同样适用。

如果你计划长期在阳光下，就要找到一款能提供长时间保护的UVA/UVB广谱防晒霜。

参考资料：

防晒喷雾-

因为有的精华液超级贵，所以很多刚刚上班的或者是学生党为了得了一瓶精华液都要吃土好几个月，其实贵的就一定好用吗？恰恰相反，很多平价的精华液比昂贵的好的多的是。今天我们就给大家介绍真正好用不贵的精华液，各方面都非常均衡，补水保湿，抗衰紧致，非常实用，没有必要非要追求大牌，不实用，当然了我们也不会介绍没有用的便宜货，那更是一种时间和金钱的浪费。

TimelessHA玻尿酸精华液

每次洗完脸先涂一层这个，搭配一个普通的面霜，不到一周基本稳定。而且这个东西性价比太高了，随便往粉底气垫里滴几滴能让底妆更服帖，还不心疼。

珍漾水光精华

这个被评为最受欢迎的一款平价优质精华！补水效果超级棒，并且是不含香精的，温和配方，安全放心。还可以修护肌肤问题痘印、敏感肌，收敛毛孔，提亮肤色。因为产品和原料是和国内一线大牌同级别的，所以品质很赞。相信我用一次你就忘不了的。

DRWU维他命C微导美白精华液

专为暗沉、蜡黄、肤色不均等色素问题所设计的双效美白保湿精华，添加高浓度「极光透白因子V6-Laseryl」搭配多重净白活性成分，可有效阻断、抑制、还原黑色素，彻底防堵斑点、暗沉与色素沉淀，使肌肤回复均匀白皙、透亮光泽，养成不易变黑的肤质。

APW精华面膜

必买的一款经典面膜！很多化妆师和美妆博主都强烈推荐过的经典面膜，口碑真的很好。因为它采用的是国外知名实验室相同的配方和进口原料。但是价格却是很平民，不得不说真的是国货之光，针对亚洲肌肤特点研制，提亮肤色，痘痘痘印，补水保湿，都有很好的效果。基本用完两盒皮肤真的会发现明显的变细腻白皙了，亲测好物！可入手。

HABA精华液

haba不老传说精华液实际上就是haba白金精华素，也是一款水前使用精华液。采取了7大活性成分，包括纳米白金因子、辅酶Q10和维生素A等，在高效帮助肌肤补充水分的同时，有效促进肌肤细胞的代谢，增加肌肤活性，全方位的缓解肌肤老化，非常适合想要抗衰的成熟肌肤使用。

SK-II小灯泡美白精华

这款精华主要是美白的，用起来吸收很快很舒服。用了半年感觉美白效果虽然慢但是有。

自由基(free radicals)是一种极活泼、不稳定、生命周期短的化合物，因为不稳定，所以会和体内的细胞组织产生化学反应，这个化学反应可统称为氧化，会使组织细胞失去正常功能，甚至破坏DNA，造成损害或突变，引起癌症。

你可以把自由基想像成体内的黑道份子，个性顽劣，喜欢欺负善良百姓。但是他们也并非毫无用处，如果有细菌病毒入侵我们的身体，自由基一样会有防御功能，消灭外来病菌，只是他好坏不分，假使体内自由基的量超过平衡，就会对正常的细胞造成威胁。

细胞由原子组成，每个原子都有一个中心 （核心），外面围绕著电子。通常电子是成对的。当原子或分子含有一个或更多的不成对的电子时即成为自由基。　 生物性氧化也就是制造能量的过程，它包含了将电子从一个氧分子移动到下一个的动作。有时电子也有逃脱的时候，这个带不对称电子的氧分子就叫自由基。

自由基是怎麼产生的？

这个令人头痛的不良份子到底是从哪里来的？自由基的产生有两个来源，一是体内正常的生理运作所产生，另一个则是受到外界不当的影响：

人体生理运作：

1新陈代谢

人体正常的新陈代谢，本身就是一个氧化的过程，自由基是代谢作用的副产品。 另外，为了维持人体正常运作，必须制造许多有用的化学物质，这时也会有自 由基产生。

2防御外来病菌

当有外来病毒细菌进入人体，白血球就会利用自由基去吞噬外来的入侵者，因 此当身体有发炎症状的时候，体内便会有大量的自由基。

外界环境影响：

外界环境也会提供或让人体产生更多的自由基，威胁人体健康：

1抽烟(二手烟)，酗酒(每根烟会产生10,000,000,000,000,000个自由基)

2辐射、紫外线、电磁波

日光曝晒，或癌症患者接受的放射线治疗，都会产生自由基

3环境污染

包括空气污染、饮用水污染、工业废水污染、土壤污染

4化学药物滥用

如食品添加剂、农药、蔬果污染、毒品、药物滥用

5精神状况

压力过大、急躁、焦虑、郁闷、紧张等情绪问题，也会产生自由基

现代都市人，生活压力大，居住环境不佳，充满各种污染，体内自由基氾滥，如果不善加控制，每天可能会遭受数十亿个自由基无情的攻击。

自由基的危害

自由基会攻击细胞，到底攻击细胞会造成哪些伤害呢？

1 氧化脂质：如细胞膜上脂质被氧化，会使细胞膜流通性改变，养分无法进入细胞内造成细胞坏死。假使细胞膜被破坏的速度大於细胞再生的速度，组织器官的功能就会受到影响而产生老化。

2 攻击蛋白：令蛋白失去功能，或形成大分子，甚而断裂，引起病变。发生在皮下之胶原组织，会令皮肤失去弹性、筋骨僵硬等。

3 自由基对DNA的破坏：主要是造成DNA股的切断或碱基的修改。一旦DNA遭到切断，人体在修补的过程中，可能会因为无法正常修复而产生突变。自由基攻击碱基後会衍生一些副产品，这些副产品会使遗传发生错误而有致癌的可能。

人体若长期遭受这一连串的伤害，所造成的结果就是各种慢性疾病发生和老化。

自由基是如何产生的﹕

自由基是在体内进行物质代谢的过程中自然发生的产物，而环境污染、精神压力，电磁波也是产生自由基的主因。

自由基可引起那些疾病﹕

自由基可称之为「恐布份子」，它接二连三的破坏体内细胞老化，或者直接影响基因突变，而产生癌症或老侵袭肝脏、肌肉等器官，而造成血管硬化、心脏疾病、痛风、糖尿病、关节炎、白内障、免疫系统失调等疾病，根据统计，约有100种以上的疾病是与自由基有关联的。

如何避免自由基对人体产生伤害﹕

避免剧烈运动、戒烟、少吃肉类、油炸食物、远离电磁波的干扰。

增强抗氧化功能﹕多摄取微量元素铜、铁、锌、锰、硒﹔以增加抗自由基酵素的活性﹕可多食用抗氧化食物，深色蔬菜，维他命A、C、E，胡萝卜素等。