青稞低糖低热量，常吃还可以补脾养胃，可以煮成粥，做成饭团也是不错的。不过我最喜欢还是和牛奶搭档，味道很不错噢。
包装很好，没有漏气等问题。感觉和燕麦有点像。整包份量挺足的。如果搭档牛奶，一次10克左右就够了。早餐吃它不错哦。
最喜欢coco的芋泥青稞牛奶，所以就试着自己做了一下。青稞先用热水浸泡一下，再下锅煮，这样熟的快。吃起来口感不错，和燕麦味道有点相像。
煮好的青稞，沥干后，再与你牛奶和糖一起下锅煮，吃起来口感很不错。如果搭配芋泥就更好了，因为我偷懒就没加芋泥了。
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