收到海带结还是泡沫盒冰冻包装的，有一个冰袋在里面，特别好，海带是碱性食物，对于降血压，补钙特别好，海带中含有大量的维生素及矿物质，尤其是碘，钙，镁，铁，钾，钠等矿物质，对身体有很大的好处
一袋可以吃一顿，收到货是冰冻的，需要清洗浸泡，用清水泡4个小时才会比较好，彻底泡发后洗净控水，切成长方块和肉排骨一起炖，用海带结也可以。
海带炖排骨炖好后特别鲜香，海带炖的很软糯，吃着口感特别好，而且还很有营养，可以帮助身体多余的水分的代谢消除水肿，修饰身形，对减肥特别好，可以当做减肥餐吃
这个海带很厚实一块，吃着很好吃，汤也特别好喝，一碗汤都被喝完了，海带也吃了个干净，反而排骨还有剩下的，吃着一点都不油腻，很解胃口，越喝越想多喝些，晚上多喝汤，有助于消化而且还不会吃多，对睡眠也有好处呦
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