一盒里面有六根艾条，可以艾灸约420分钟。包装盒背面对艾灸法有简单的介绍，还介绍了本产品的用料和制作方法，使用方法，对应的身体所出现的症状就适合用艾灸灸了。 那么艾灸对人体有什么好处呢？艾灸的作用广泛，历史悠久，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有效清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物所用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入人体内而起作用的。 再介绍一下艾灸的好处：1调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。2温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温经通络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。3行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫 和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。4温阳补虚，补中益气。5回阳救逆。6防病保健，强身益寿。艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。 所以说艾灸也是一门学问，也是需要技术的。更要对症施灸。我们这些普通人的艾灸小白，当然不懂了呢！那么使用这款简单，易找穴位，给你标示好每根艾灸条所适合对应的穴位来施灸是最简便，最不会出错的了。 这款艾灸条所建议的施灸穴有三个穴位，施灸这三个穴位是调理脾胃的穴位。包装盒背面有清晰的介绍。
一共六根艾条，灸足三里穴的两根，灸阴陵泉穴的三根，灸足三里穴的一根。每根艾条的盒子上有标示这根艾条是用来灸对应的那个穴位的，每次施灸的时间是建议30分钟的。盒子上还贴心的印上了使用的日期和时间的记录档，让使用者可以在盒子上了做个简单的艾灸使用记录，不会忘记了。
盒子里面有两张卡片，第一张正反面，详细的说明介绍了这款本源艾，千槌绒古法艾条。还有施灸时的一切要诀和注意事项。这点很重要，一定要仔细照做哦！
第二张卡片，主要是教使用者怎样准确的找取阴陵泉穴，足三里穴，中脘穴的，有图文对比，只要仔细照着指示找取穴位，都能准确的找到自己的穴位的。卡片的另一面，图文标示了使用这款艾灸的方法和步骤。是古法悬灸，只要对着照做就会自己给自己施灸啦！很简单方便呢！卡片还细心的标示了一根艾灸的长度和燃烧时间的测量标尺。让使用者可以对照这个标尺来截取艾灸合适的量，用灸具来施灸，这样又多了一种施灸方法了。真是细心贴心啊！
打开外包装盒和单支艾条的盒子，称了一下，一根艾条重166克，长度是20厘米的。
家里有我之前随意买的小的艾粒，是放在随身灸里用的。拿出来和这款本源艾做个对比，当然小的艾灸粒肯定品质一般的，因为买的时候蛮便宜的。各取了一点艾绒出来，本源艾比较新鲜的，艾香很浓郁好闻，颗粒艾买回来就已经放了两年了，比较陈，味道也很淡了，没什么艾香了。
再把两种的艾绒各自点燃，都燃烧的蛮快的，本源艾的烟雾很大，烟味不呛，很浓的艾香，闻着舒服。两种的比较我是觉得本源艾比颗粒艾要好。比较喜欢这款本源艾。
已经点燃本源艾艾条，用的是对应阴陵泉穴位用的那根艾条。对照穴位图找到了阴陵泉穴开始悬灸了。灸久一点后，穴位那里温温热热的，感觉很舒服。再看着艾在燃烧，烟雾缭绕，闻着浓浓的艾香，感觉自己也带有仙气了。艾烟除了消毒作用之外还有其他八大功效呢！在此就不赘述，有想知道啥八大功效的可以自行百度。反正吸收艾烟，也是很好的，这款本源艾的艾烟，好闻不呛人的。施灸要灸够半个小时。注意哦！一般是上午10：00-16：00是最适合做艾灸的时间段，晚上，雨天，和阴天不要艾灸。
这次开始用对应灸足三里穴位的艾条来灸足三里穴。一样灸够三十分钟。我本身的体质是属于痰湿体质的。体内湿气很重，脾虚，气血差，代谢慢，还有许多毛病的，希望我能通过给自己艾灸来调节一下身体，最希望的是能通过艾灸来除湿，湿这种东西，吃中药调理的时候排湿气，就好一点，但湿气还是在每天不停的产生出来，人不可能天天一直都吃中药，那做艾灸就是一个不错的选择了。打算坚持艾灸一段时间，好好感受感觉一下，艾灸能给身体什么转变。能转变到什么程度吧！
优点：试用之后，觉得这款本源艾，艾的选材严格，品质优良，艾的味道醇香。产品的包装比较精美，可以当做礼品赠与他人。内附的卡片取穴图示让使用者很简便的就能找对穴位，说明和使用方法很详尽，还有标尺和使用时长，可以对照能精确取用合适量的艾绒配合灸具使用。
缺点：包装盒子是蛮好看精美的，但是纸盒子太软了，不抗压，经过快递运输到手里，盒子已经变形严重瘪了。如果想买来送人的话，盒子变形严重，就真的送不出手了。希望商家能改用硬质一点的纸制作包装盒子。 虽然说艾灸很好，很多好处，但是做艾灸也是有很多禁忌的，这款本源艾并未在包装盒里内附艾灸的禁忌说明，只是标示了注意事项，这会让一些艾灸小白，毫无顾忌的随心做艾灸，结果会很有可能出现问题。希望这点也能改进。做艾灸首先是得要安全的施灸，然后才感受效果。
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