1、尽量关闭手机后台常驻程序，这个原因很关键，CPU要处理更多的信息当然就不能闲着。耗电就是散热最根本的原因；
2、单独放置安全地方，握在手上和放在口袋都会相互传热，尤其是夏天，尽量放包包里；
3、尽量不玩大游戏，以免手机过热，另外可以适当的降低屏幕亮度，这样就会大大的降低机身发热现象；
4、手机在正常室温时，发热不超过50℃属正常现象，当手机很热时拆掉电池后盖，强制散热；
5、最好是使用原装的充电器，且在充电的时候最好不要去玩手机；
6、退出程序的时候不要按home键，按home建其实程序没有关掉，还在后台运行，不用的应用程序应该在程序管理里面一键清除；
7、太长时间充电会使电池被损坏，同时也产生热量。手机正常充电时间为3-5小时（锂电池）；
8、使用手机听MP3或电池充电时如感觉手机有点热的话，如超过50℃的话立即回到待机状态或换块电池使用，如在充电的话就立即拔下充电器。
延展阅读：有时候手机发热会导致手机死机或关机的情况，这些情况的出现可能会伴随数据的丢失，在这种情况下，大家就需要及时采取有效措施，通过顶尖数据恢复软件对手机丢失数据进行完整的恢复。
手机使用过程中，CPU（处理器）和各电子元件处于运行状态，会产生热量，而手机机身尺寸较小，热量主要是通过机身向外传导散热，以降低机身内部空间温度，确保各电子元件处于适宜的工作温度。当手机处于高功耗的场景，如：玩游戏、播放视频、连续拍照或录像、升级系统等场景时，机身会散发热量。当手机退出高功耗场景后，机身温度会快速降低。总体来说，手机发热量大小与环境温度、使用场景、散热条件等因素有关。
如果手机使用过程中出现发热的情况，请按照以下方法处理：
1、保证散热
（1）建议尽量避免边充电边使用手机，充电时尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
（2）尽量避免使用散热性不好的保护壳，或者在温度升高时去掉手机保护壳等不利于机身散热的物体。
（3）建议尽量避免手机处在户外高温或阳光直射。
2、清理后台
（1）尽量避免多个应用同时运行，经常清理后台软件，可以减少CPU的负荷，同时能提升手机续航。
（2）减少受保护的后台应用。进入手机管家关闭不必要保护的程序，防止其在后台增加耗电。
（3） 关闭应用关联启动，进入手机管家关闭不必要的应用关联启动功能，防止应用在后台频繁互相唤醒。
3、关闭不常用功能
（1） 建议选择合理的省电策略，您可以使用手机管家进行相关设置。
（2）选择合适的屏幕亮度，您可以下拉状态栏，打开自动调节屏幕亮度的开关。避免长时间使用最高亮度。
（3）适当调整多媒体音量，尽量避免长时间使用大音量。
（4）关掉暂时不使用或不常用的功能开关（WIFI、GPS、蓝牙、自动同步等）。
（5）信号不好时建议暂时关闭移动数据网络，信号不好时使用移动网络功能手机会增强信号搜索能力频繁搜索网络，导致功耗和温度增加。
4、及时更新系统
（1）如以上操作无明显改善，建议备份重要资料恢复出厂设置。
（2）另外新的系统软件版本会不断改善功耗，优化您的使用体验，请您及时关注升级最新系统版本，如可更新，请备份数据后进行更新，以便获取更好的使用体验。
回答仅供参考，更多安徽电信套餐，业务资讯可以关注安徽电信公众号。
一般是因为后天运行程序过多，建议勤清理垃圾文件和不必要的东西。
经常一键清理。 检查手机后台是否有过多程序运行，如有结束后台运行的程序（下拉状态栏，点击“一键清理”关闭后台程序）。
充电时不要使用手机。不但会影响发热还对充电速度等有影响。
关掉不用的功能：如WIFI,GPS,自动同步等。
开启省电模式；屏幕亮度调低。
避免手机在高温环境下使用，或者太阳下直射使用过长。
定期清理缓存，及时卸载不需要或者不稳定的软件。清理缓存的方法：手机关机后，同时按住电源键跟音量减键8秒左右，进入工程模式，选择简体中文----清理数据和缓存----选择清理缓存 。
尽量在软件商店等相对安全正规商店下载安全、绿色软件。
手机后台没有运行过多程序，出现发热，建议先备份手机上重要数据，恢复出厂设置，或者升级系统到最新版本。
避免使用散热不良的保护壳，或者在发烫时去掉保护壳等覆盖物。
避免长时间使用手机，可运行一段时间之后放置手机恢复正常温度后再继续使用。
若以上方法均未能解决你手机发热问题，请携带购机发票、保修卡和手机前往就近的客户服务中心检测处理。
谢谢邀请，希望我的回答对您有帮助。
第一。首先要派出手机系统故障造成的手机发热。有的时候手机程序的故障也会造成手机温度过高。
处理办法：手机重要的资料备份一下，然后将手机进行恢复出厂设置。
第二：首先你要看是手机的哪个部位发热，手机的分布为：从上大下，主板，电池，尾插。
如果是手机的后面中间的部位发热，尤其是手机充电的时候，那么就是手机电池老化了，毕竟oppo
r9手机也是发布了好几年了，手机电池老化，也是会造成手机发热的。
造成手机电池寿命短的原因有很多，比如说手机充电的姿势不正确。
解决办法：直接去更换一款全新的手机电池就可以了，如果觉得自己的动手能力强的话，完全可以从网上购买一块电池自己进行更换。更换手机电池之前一定要看一下更换教程。
如果是手机主板位置发热，这个是无法自己动手解决的，只能去送修了，主板发热严重，一般是某个电感短路造成的，这个需要专门的维修师傅进行操作了。
第三：如果是手机的尾部发热，那么可以更换一下手机的尾插看看。
手机使用过程中，CPU（处理器）和各电子元件处于运行状态，会产生热量，而手机机身尺寸较小，热量主要是通过机身向外传导散热，以降低机身内部空间温度，确保各电子元件处于适宜的工作温度。当手机处于高功耗的场景，如：玩游戏、播放视频、连续拍照或录像、升级系统等场景时，机身会散发热量。当手机退出高功耗场景后，机身温度会快速降低。总体来说，手机发热量大小与环境温度、使用场景、散热条件等因素有关。
如果手机使用过程中出现发热的情况，请按照以下方法处理：
1、保证散热
（1）建议尽量避免边充电边使用手机，充电时尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
（2）尽量避免使用散热性不好的保护壳，或者在温度升高时去掉手机保护壳等不利于机身散热的物体。
（3）建议尽量避免手机处在户外高温或阳光直射。
2、清理后台
（1）尽量避免多个应用同时运行，经常清理后台软件，可以减少CPU的负荷，同时能提升手机续航。
（2）减少受保护的后台应用。进入手机管家关闭不必要保护的程序，防止其在后台增加耗电。
（3） 关闭应用关联启动，进入手机管家关闭不必要的应用关联启动功能，防止应用在后台频繁互相唤醒。
3、关闭不常用功能
（1） 建议选择合理的省电策略，您可以使用手机管家进行相关设置。
（2）选择合适的屏幕亮度，您可以下拉状态栏，打开自动调节屏幕亮度的开关。避免长时间使用最高亮度。
（3）适当调整多媒体音量，尽量避免长时间使用大音量。
（4）关掉暂时不使用或不常用的功能开关（WIFI、GPS、蓝牙、自动同步等）。
（5）信号不好时建议暂时关闭移动数据网络，信号不好时使用移动网络功能手机会增强信号搜索能力频繁搜索网络，导致功耗和温度增加。
4、及时更新系统
（1）如以上操作无明显改善，建议备份重要资料恢复出厂设置。
（2）另外新的系统软件版本会不断改善功耗，优化您的使用体验，请您及时关注升级最新系统版本，如可更新，请备份数据后进行更新，以便获取更好的使用体验。
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