手机比较卡慢的解决方法：
1、可以将手机不用的后台及时清理。
2、将所用软件及时更新到最新版本。
3、可以下载个360手机助手及时清理手机。
4、在--设置--更多设置--恢复出厂设置将手机恢复出厂设置。
5、如果还是觉得卡顿的话，建议去vivo售后进行维修。
恢复到原版本应该需要到手机销售处进行专业设置。
关于vivox9plus取消系统更新提醒操作的具体步骤：
1、待机桌面点击设置
2、点击设置页面的系统升级
3、右上角“”图标
4、点击关闭“智能升级”开关
具体方法：
1、上拉快捷栏，一键加速释放手机运行内存。
2、进入手机i管家--手机清理中扫描并清理缓存垃圾文件。
3、卸载不常用的软件。
4、进入设置--系统升级中检测并更新手机系统
。
5、进入设置--更多设置--恢复出厂设置--清除所有数据解决。
升级该系统的具体步骤：
1、把上面下载下来的固件包在电脑上进行解压。
2、用数据线连接电脑，把解压出来的zip格式的固件包直接复制到手机的存储卡的根目录下。
3、把手机关，手机在关机状态下同时按住电源键和音量上键，直到出现vivo的字样再松开，手机自动进入recovery模式。
4、按音量键选择安装升级软件，界面会跳转，出现选择从内置还是外置SD卡升级，盘选择手机存储即可。
5、这样就完成啦。
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