按摩霜怎么用效果更好

摘要：按摩霜是指给皮肤按摩时所使用的润肤剂，其主要成分是乳化剂、油性原料、保湿剂、防腐剂和香精。从功用上来讲，按摩霜分为四类，包括面膜型按摩霜、偏水性清爽按摩霜等。使用按摩霜要先清洁皮肤，然后涂抹按摩霜在脸上，5-8分钟后冲洗干净，并用爽肤水和面霜进行护理。按摩霜使用应遵循坚持使用，适合自己的年龄和肤质原则。下面一起来了解一下按摩霜的知识吧！按摩霜的主要成分有哪些

1、乳化剂

在膏霜产品配方组成中，乳化剂是一种重要组分，它对产品的外观、理化性质及用途和贮存条件具有极大的影响。

2、油性原料

按来源不同可将其分为动物油脂、植物油脂、矿物油脂、合成油脂4大类;按油脂的状态不同可将其分为固态油脂、半固态油脂、液态油脂3类；按油脂的分子结构不同，又可分为油脂类、蜡类、高碳烃类、高级脂肪酸、高级脂肪醇、酯类、金属皂类。

3、保湿剂

保湿剂是能从潮湿空气中吸收水分的吸湿性化合物，化妆品的保湿剂是指能保持皮肤角质层水分的物质。根据保湿剂发挥作用的机理，可将保湿剂分成两大类：

（1）亲水性物质：如甘油、透明质酸、PCA-Na等,这些物质通过增强皮肤角质层的吸水性和结合水的能力实现保湿。

（2）油性物质：如液体石蜡、凡士林、十八醇、羊毛脂等，这些物质可在皮肤表面形成连续油膜，从而减少皮肤中水分的挥发，防止和减少角质层水分的损失，锁住水分，而角质层可以从下层组织中得到水分，实现保湿作用。

4、防腐剂

为保证化妆品不被微生物污染，保持其外观、色泽、香气和使用性能在一定时间内不发生变化，使化妆品有较长的货架寿命，化妆品配方中必须添加防腐剂。

5、香精

香精在化妆品配方中用量极少，但作用却非常大，化妆品上市后是否受欢迎，香气往往起重要作用。香精是化妆品配方的必要成分之一，它可以掩盖原料的异味，提供宜人的香气，令使用者心情愉悦。近年来为提高化妆品的天然性和安全性，有些企业将天然香精油用做膏霜香精，其香气纯正，效果很好。

按摩霜有哪些种类

1、帮助新陈代谢，可清洁毛孔、软化代谢角质污垢、促进淋巴引流。这类按摩霜首重安全，不需加太多活性成分，适合想清洁毛孔、活化肌肤者。

2、促进活肤成分的加强吸收，用于清洁脸部后，借按摩让毛孔扩张帮助吸收。同样首重安全，色料、香料、化学油脂等能免则免，活性成分多选速效作用者，像是保湿、美白等，因此可依肌肤状况来选择。

3、比较滋润的，多含有独特的复合配方，可以去除肌肤角质及死皮，净化肌肤。精华及多种维他命成分，在舒缓肌肤的同时帮助激活肌肤细胞，加强血液循环，使肌肤更加晶莹通透。

4、面膜型按摩霜，通过“热能效果+脸部按摩”，令肌肤像洗过蒸气浴一样舒爽，再加上按摩提高热感，更能帮助有效成分快速渗透。值得提醒的是，按摩用品滑度要够，以免造成肌肤摩擦与拉扯，以高油度乳霜最常见。偏水性清爽的按摩品，用量需多些，以免拉扯肌肤。

按摩霜怎么用效果好

1、清洁部分

第一步要清洁，使用洗面奶或者其他洗脸用的产品。彻底的清洗脸部肌肤，每个毛孔里面的垃圾都不要放过，缓慢的揉搓清洗。最后用清水洗干净脸部的洗面产品就可以了。最后的步骤要洗干净，不然会堵塞毛孔的。

2、按摩霜

用手指沾些按摩霜涂抹在脸上，轻柔的按摩，主要在两颊的部位打圈按摩，帮助肌肤吸收营养，精华。按摩膏一般有很好的滋润，去角质的效果，所以大家涂抹后要好好的加以按摩，指肚轻轻的反复揉脸，不漏下任何一处地方。5-8分钟就可以冲洗干净了。冲洗的时候也一定要洗透彻才可以。要不毛孔会被堵塞的。

3、爽肤水

给肌肤做完按摩营养后，清洁干净。然后开始拍爽肤水，帮助脸部的细胞彻底的吸收脸部的营养，同时让肌肤变得紧绷。

4、面霜

在夜间里可以很好的给肌肤做修复，做营养。一般都是在爽肤后涂抹面霜，这样可以更好的让肌肤吸收。缓慢的涂抹面霜，轻轻的拍打，帮助吸收。

按摩霜使用原则

1、坚持使用

任何按摩霜产品见效都是需要一段时间的，同时肌肤也需要一个适应的过程。就像古代帝王追求不老仙丹一样，现代女性也在追寻容颜不老术，然而衰老是一个人无法改变的自然规律，没有一款美容产品是可以完全抗衡岁月的，我们能做的只是减缓衰老的速度。因此，保持良好的心态，坚持物理按摩，并养成良好的生活习惯，才是王道。

2、选用的按摩方式应适合自己的年龄

以25岁的年轻肌肤为例，这一年龄段新陈代谢和皮肤弹性都较好，因此每次使用按摩霜按摩5-10分钟就可以了。

3、根据自己的肤质选择适合自己的按摩时间和按摩手法

尤其是一些过敏肤质，在按摩时间和按摩手法上更应注意适度。除了学习按摩霜怎么用，你还应关注按摩霜使用的季节。按摩霜一年四季均可以使用，在干燥的冬季显得尤为重要。

　

　 篇一：读书名言推荐

　1、读书乐，写作苦，苦也乐也皆一般。

　2、我们读书越多，就越发现我们是无知的。

　3、书犹药也，善读之可以医愚。

　4、读书患不多，思义患不明，足己患不学，既学患不行。

　5、我从未知道过有什么苦恼是不能为一小时的读书所排遣的。

　6、书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。

　7、读书越多，越感到腹中空虚。

　8、好读书不好读书，好读书不好读书。

　9、读书而不能运用，则所读书等于废纸。

　10、人离开了书，如同离开空气一样不能生活。

　11、天才不是别的，而是辛劳和勤奋。

　12、读书之处，不可久坐闲谈。

　13、读有用的书，写有用的文章，说有用的话，做有用的人。

　14、读书无疑者，须教有疑，有疑者，却要无疑，到这里方是长进。

　15、读书能获得知识，但更有用的知识对世界的认识却只能通过研究各种各样的人才能获得。

　16、养子莫徒使，先教勤读书。

　17、要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。

　18、外物之味，久则可厌，读书之味，愈久愈深。

　19、少年读书，如隙中窥月，中年读书，如庭中望月，老年读书，如台上玩月。皆以阅历之深浅，为所得之深浅耳。

　20、知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。

　21、书是人类进步的阶梯。

　22、真读书人天下少，不如意事古今多。

　23、莫等闲，白了少年头，空悲切！

　24、与有肝胆人共事，从无字句处读书。

　25、书是人类的母亲，失去了书，就像失去了母亲一样。

　26、读好书就是同许多高尚的人谈话。

　27、读书有风险，入学需谨慎。

　28、心之官则思，思则得之，不思则不得也。

　29、读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。

　30、人不可有傲气，但不可无傲骨。

　31、失败是常有的，如果你能站起来，成功就在眼前。

　32、书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。

　33、没有求知欲的学生，就像没有翅膀的鸟儿。

　34、倘能生存，我当然仍要学习。

　35、先生不应该专教书，他的责任是教人做人，学生不应该专读书，他的责任是学习人生之道。

　36、大抵观书须先熟读，使其言皆若出于吾之口，继以精思，使其意皆若出于吾之心，然后可以有得也。

　37、读书不得要领，劳而无功。

　38、一本好书就是一轮太阳。

　39、我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。

　40、我一生的嗜好。除了革命外，只有好读书，我一天不读书，便不能生活。

　41、好书是伟大心灵的富贵血脉。

　42、人不读书，其犹夜行。

　43、读书之法无它，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。

　44、书籍是培育我们的良师，无需鞭笞和棍打，不用言语和训斥，不收学费，也不拘形式。

　45、有时间读书，有时间又有书读，这是幸福，没有时间读书，有时间又没书读，这是苦恼。

　46、书是随时在近旁的顾问，随时都可以供给你所需要的知识，而且可以按照你的心愿，重复这个顾问的次数。

　47、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一只眼睛看到纸的背面。

　48、没有再比读书更廉价的娱乐，更持久的满足了。

　49、人应该装饰的是心灵，不是。

　50、读书不趁早，后来徒悔懊。

　51、如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。

　52、凡事只有一个结果：走着会死，躺着也会死！

　53、一日学一日功，一日不学十日空。

　54、连广告也信，读书读傻了吧！

　55、问渠那得清如许，为有源头活水来。

　56、学而时习之，不亦悦乎！

　57、任何时候，我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。科学是奥妙无穷的。

　58、读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。

　59、读书之乐乐陶陶，起并明月霜天高。

　60、尽信书，则不如无书。

　61、要多读书，但不要读太多的书。

　62、读书破万卷，下笔如有神。

　63、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

　64、读书贵有用，树德莫如滋。

　65、读书百遍，其义自现。

　66、与肝胆人共事，无字句处读书。

　67、书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实。

　68、没有书籍的屋子，就像没有灵魂的躯体。

　69、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽。

　70、读书勿求多，岁月既积，卷帙自富。

　71、书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。

　72、奇文共欣赏，疑义相如析。

　73、拜读名家大作，可造就雄辩之才。

　74、读书即人生，人生即读书。

　75、不好的书也象不好的朋友一样，可能会把你伤害。

　76、阅读的理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩，迟一天就多一天平庸的困扰。

　77、读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。

　78、旧书不厌百回读，熟读精思子自知。

　79、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。

　80、书房是文人精神的巢穴，生命的禅堂。

　81、读过一本好书，像交了一个益友。

　82、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

　83、读书不思考，等于吃饭不消化。

　

　 篇二：读书名言大全长的

　1、读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。

　2、读书是的学习，追随伟大人物的思想，是富有趣味的事情啊。

　3、我并没有什么方法，只是对于一件事情很长时间很热心地去考虑罢了。

　4、少年读书，如隙中窥月，中年读书，如庭中望月，老年读书，如台上玩月。皆以阅历之深浅，为所得之深浅耳。

　5、先生不应该专教书，他的责任是教人做人，学生不应该专读书，他的责任是学习人生之道。

　6、我从未知道过有什么苦恼是不能为一小时的读书所排遣的。

　7、读书无疑者，须教有疑，有疑者，却要无疑，到这里方是长进。

　8、不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。

　9、从来没有人读书，只有人在书中读自己，发现自己或检查自己。

　10、读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。

　11、喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。

　12、我们可以由读书搜集知识，但必须利用思考把糠和麦子分开。

　13、所有的好书，读起来就像和过去世界上最杰出的人们的谈话。

　14、一本书像一艘船，带领我们从狭獈的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。

　15、读书无疑者须教有疑，有疑者却要无疑，到这里方是长进。

　16、读书切戒在慌忙，涵泳工夫兴味长，示晓不妨权放过，切身需要急思量。

　17、书籍帮助我从一片烂泥塘里站了起来，如果没有书的帮助，我会被愚蠢和下流淹死。

　18、任何时候，我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。科学是奥妙无穷的。

　19、书虫将自己裹在言辞之网中，只能看见别人思想反应出来的事物的朦胧影象。

　20、书籍是思想的航船，在时代的波涛中破浪前进。它满载贵重的货物，运送给一代又一代。

　21、要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。

　22、读书患不多，思义患不明，足己患不学，既学患不行。

　23、读有用的书，写有用的文章，说有用的话，做有用的人。

　24、阅读的理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩，迟一天就多一天平庸的困扰。

　25、素食则气不浊，独宿则神不浊，默坐则心不浊，读书则口不浊。

　26、真正的读书使瞌睡者醒来，给未定目标者选择适当的目标。正当的书籍指示人以正道，使其避免误入歧途。

　27、要是童年的日子能重新回来，那我一定不再浪费光阴，我要把每分每秒都用来读书。

　28、读书，这个我们习以为常的平凡过程，实际上是人们心灵和上下古今一切民族的伟大智慧相结合的过程。

　29、如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。

　30、三更灯火五更鸣，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。

　31、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。

　32、书籍是的朋友。当生活中遇到任何困难的时候，你都可以向它求助，它永远不会背弃你。

　33、读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。

　34、读书读得太多，反而会造成一些自以为是的无知之徒。

　35、读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。

　36、知识，主要是靠主动“抓”出来的，不是靠“教”出来的。

　37、书是随时在近旁的顾问，随时都可以供给你所需要的知识，而且可以按照你的心愿，重复这个顾问的次数。

　38、读书之法无它，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。

　39、有时间读书，有时间又有书读，这是幸福，没有时间读书，有时间又没书读，这是苦恼。

　40、书籍是任何一种知识的基础，是任何一门学科的基础的基础。

　41、读书时要深思多问。只读而不想，就可能人云亦云，沦为书本的奴隶，或者走马看花，所获甚微。

　42、生存的小品文，必须是匕首，是投枪，能和读书一同杀出一条生存的血路来的东西。

　43、书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。

　44、读书不知味，不如束高阁，蠢鱼尔何如，终日食糟粕。

　45、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一只眼睛看到纸的背面。

　46、生活中没有书籍，就好像没有阳光，生活中没有书籍，就好像鸟儿没了翅膀。

　47、谁都不会死读一本书。每个人都从书中研究自已，要不是发现自己就是控制自己。

　48、读书譬如饮食，从容咀嚼，其味必长，大嚼大咀，终不知味也。

　49、不读书就没有真正的学问，没有也不可能有欣赏能力、文采和广博的学问。

　50、我读书总是以少为贵，从不贪多。不怕读得少，只怕记不牢。

　51、读书时，我愿在每一个美好思想的面前停留，就像在每一条真理面前停留一样。

　52、书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。

　53、不加思考地滥读或无休止地读书，所读过的东西无法刻骨铭心，其大部分终将消失殆尽。

　54、读死书是害己，一开口就害人，但不读书也并不见得好。

　55、任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。

　56、我一生的嗜好，除了革命之外，就是读书。我一天不读书，就不能够生活。

　57、身边永远要带着铅笔和笔记本，读书和谈话时碰到的一切美妙的地方和话语都把它记下来。

　58、读书和学习是在别人思想和知识的帮助下，建立起自己的思想和知识。

　59、读书人不一定有知识，真正的常识是懂得知识，会思想，能工作。

　60、学习这件事不在乎有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心。

　61、书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。

　62、读书能获得知识，但更有用的知识对世界的认识却只能通过研究各种各样的人才能获得。

　63、书籍—通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书，犹如房间里没有窗户。

　64、从来没有人为了读书而读书，只有在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己。

　65、书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。

　66、大抵观书须先熟读，使其言皆若出于吾之口，继以精思，使其意皆若出于吾之心，然后可以有得也。

　67、读书是的学习。追随伟大人物的思想，是最富有趣味的一门科学。

　68、读书可以培养一个完人，谈话可以训练一个敏捷的人，而写作则可造就一个准确的人。

　69、三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之。

　70、书籍是培育我们的良师，无需鞭笞和棍打，不用言语和训斥，不收学费，也不拘形式。

　71、在读书上，数量并不列于首要，重要的是书的品质与所引起的思索的程度。

　72、读书对于我来说是驱散生活中的不愉快的手段。没有一种苦恼是读书所不能驱散的。

　73、不读书的人，思想就会停止。人都向往知识，一旦知识的渴望在他身上熄灭，他就不再成为人。

　74、我一生的嗜好。除了革命外，只有好读书，我一天不读书，便不能生活。

　75、欲速是读书第一大病，功夫中在绵密不间断，不在不速也。

　76、生命是短暂的，空余时间很少，因此我们不应把一刻空余时间耗费在阅读价值不大的书籍上。

　77、一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者。

　78、教育！科学！学会读书，便是点燃火炬，每个字的每个音节都发射火星。

　79、我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。

　80、少而好学，如日出之阳，壮而好学，如日中之光，志而好学，如炳烛之光。

　81、书籍是最有耐心、最能忍耐和最令人愉快的伙伴。在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你。

　82、伟大的成绩和辛勤劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。

　83、把学问过于用作装饰是虚假，完全依学问上的规则断事是书生的怪癖。

　84、或作或辍，一暴十寒，则虽读书百年，吾未见其可也。

　85、读书务在循序渐进，一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。

　

　 篇三：读书励志名人名言

　1、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈

　2、书籍—通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书，犹如房间里没有窗户。——威尔逊

　3、书籍乃世人积累智慧之长明灯。——寇第斯

　4、于不疑处有疑，方是进矣。——张载

　5、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备

　6、读书无疑者，须教有疑，有疑者，却要无疑，到这里方是长进。——朱熹

　7、没有再比读书更廉价的娱乐，更持久的满足了。——蒙台居

　8、人不读书，其犹夜行。——段成式

　9、读书不知要领，劳而无功。——张之洞

　10、除了野蛮国家，整个世界都被书统治着。——福尔特尔

　11、读书是在别人思想的帮助下，建立自己的思想。——鲁巴金

　12、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿

　13、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。——周恩来

　14、坏书如同坏朋友，能使我们堕落。——菲尔丁

　15、我一生的嗜好，除了革命之外，就是读书。我一天不读书，就不能够生活。——孙中山

　16、不学，则不明古道，而能政治太平者未之有也。——吴兢

　17、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

　18、读书越多，越感到腹中空虚。——雪莱

　19、读书患不多，思义患不明；足己患不学，既学患不行。——韩愈

　20、积财千万，无过读书。——颜之推

　21、理想的书籍是智慧的钥匙。——列夫·托尔斯泰

　22、读书也像开矿一样“沙里淘金”。——赵树理

　23、理想的书籍是智慧的铜匙。——列夫托尔斯泰

　24、喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。——孟德斯鸠

　25、识字要读书，种地要养猪。——谚语

　26、不动笔墨不读书。——徐特立

　27、读书不知味，不如束高阁；蠢鱼尔何如，终日食糟粕。——袁牧

　28、我读书总是以少为贵，从不贪多。不怕读得少，只怕记不牢。——徐特立

　29、教育！科学！学会读书，便是点燃火炬；每个字的每个音节都发射火星。——雨果

　30、书籍是青年人不可分离的伴侣和导师。——高尔基

　31、为乐趣而读书。——毛姆

　32、索取，只有在一个场合才能越多越好，那就是读书。——佚名

　33、千里之行，始于足下。——老子

　34、学而不厌，诲人不倦。——孔丘

　35、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙

　36、读死书是害己，一开口就害人；但不读书也并不见得好。——鲁迅

　37、读书补天然之不足，经验又补读书之不足。——培根

　38、吃饭不嚼不知味，读书不想不知意。——佚名

　39、如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。——霍伯斯

　40、读书之乐乐陶陶，起并明月霜天高。——朱熹

　41、读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。——胡居仁

　42、学习这件事不在乎有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心。——法布尔

　43、真知即所以为行，不行不足谓之知。——王阳明

　44、读书百遍，其义自现。——三国志

　45、为学之道，莫先于穷理；穷理之要，必先于读书。——朱熹

　46、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李若禅

　47、好的书籍是最贵重的珍宝。——别林斯基

　48、读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。——

　49、理想的书籍，是智慧的钥匙。——列·托尔斯泰

　50、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德

　51、我们读书越多，就越发现我们是无知的。——雪莱

　52、立志是读书人最要紧的一件事。——孙中山

　53、读过一本好书，像交了一个益友。——藏克家

　54、不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江河。——荀子

　55、人离开了书，如同离开空气一样不能生活。——科洛廖夫

　56、读书有三到：谓心到，眼到，口到。——朱熹

　57、早知今日读书是，悔作从前任侠非。——李欣

　58、不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。——赫尔岑

　59、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿

　60、读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。——富兰克林

　61、读书志在圣贤，为官心存君国。——朱用纯

　62、韬略终须建新国，奋发还得读良书。——郭沫若

　63、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若

　64、贫寒更须读书，富贵不忘稼穑。——王永彬

　65、读书是的学习。追随伟大人物的思想，是最富有趣味的一门科学。——普希金

　66、书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师。——高尔基

　67、一日无书，百事荒废。——陈寿

　68、读书读得太多，反而会造成一些自以为是的无知之徒。——卢棱

　69、敏而好学，不耻下问。——孔子

　70、读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。——吴晗

　71、读书破万卷，下笔如有神。——杜甫

　72、读书如吃饭，善吃饭者长精神，不善吃饭者生疾病。——章学诚

　73、聪明在于勤奋，天才在于积累。——华罗庚

　74、没有求知欲的学生，就像没有翅膀的鸟儿。——萨迪

　75、读书而不理解，等于不读。——夸美纽斯

　76、书籍是任何一种知识的基础，是任何一门学科的基础的基础——茨威格

　77、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根

　78、光阴给我们经验，读书给我们知识。——奥斯特洛夫斯基

　79、读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。——朱熹

　80、人之不学，犹谷未成粟，米未饭也。——王充

　81、书是人类进步的阶梯。——高尔基

　82、有阅读能力而不愿读好书的人，和文盲没有两样。——马克·吐温

　83、要知天下事，须读古人书。——冯梦龙

神器·月霜神剑：

迷·惑月乱剑：本体挥舞月霜剑时，形成无数幻影。幻影为每一次移动可能出现位置的叠加。命中之前目标不可分辨本体，真身幻身，虚实难分。

眠·月霜长梦：月霜剑牵引月光，月光普照之下霜气蔓延。月霜之气一旦入体，目标意识开始模糊。目标体内月霜之气达到一定浓度时，进入休眠状态，无法从外界吸收能量。

消·月消霜雪：月光照耀下，月霜剑自行生成薄冰霜雾。薄冰凌厉，可斩灭一切物质和结界。霜雾诡异，可牵引目标魂技，转化为月霜剑的攻击反击目标。

树·霜降晶灭：月霜剑刺入地面，向四周释放锋利晶刺。晶刺迅速突起穿刺目标，造成极强伤害。晶刺并断向外蔓延，过程中释放寒气影响目标移动速度。

雨·流萤霜剑：月霜剑挥舞凝聚霜雾，其间有冰晶闪耀。冰晶脱离霜雾后化为流萤飞向目标，并逐渐化为无数月霜剑，速度极快，造成极强伤害。

云·破云见月：月霜剑以极快速度向目标斩下，斩落方向和速度不受周围一切能量波动影响。命中瞬间可破除目标防御屏障，斩杀目标时吸收目标全部能量，升起皎白圆月。

月霜奥义：奥义分三式，后一式的施展，需要释放前一式作为铺垫。有前一式铺垫情况下，开始后一式的使用时魂力迅速恢复，最终威力提升百分之三十。若未有铺垫，则先消耗百分之五十魂力模拟环境。

霜影奥义·映月千影，霜雪无痕：本体手持主剑，身后神月映照。月霜剑一分数百，盘旋空中。分剑脱离主剑时，月光凝聚本体分身，手持月霜分剑，攻击极大范围目标。命中后分身即消散。光影交错，月刃纵横，灭杀千里，剑不留痕。

月歌奥义·高处不胜寒，霜舞月成歌：分身消散后化为霜雾汇聚于身后神月，并于神月表面凝聚出霜层。极大范围内天霜骤降，月光凝聚成巨大本体虚影，手持月霜剑，且舞且歌。虚影所过之处，未曾出剑即可冻结万千生灵。

静世奥义·月出惊山鸟，万物静无声：虚影所及，万籁俱寂。月霜剑出，身后缺月闪耀，目标行动能力受到束缚。缺月不断弥补为圆月，圆月形成瞬间，时空静止，万剑落下，对极大范围所有目标造成毁灭伤害。

全自创，望采纳。若不足，请提出。

霜月召唤条件： 

（1）丝绸 silk

获得方法：用蜘蛛网可制作丝绸。

（2）星魂 Ectoplasm

获得方法：肉山后,打掉世纪之花后地牢里刷地牢幽魂会出。

（3）恐惧之魂 Soul of Fright

获得方法：杀机械世界终结者，100%掉落。

（4）顽皮的礼物 Naughty Present 

获得方法：后在秘银砧或与其相同的山铜砧处合成Naughty Present 

（5）到了晚上使用就会出现Frost Moon霜月。

1、首先确认amazfit月霜手环是否正确连接到充电器，确保充电器插头正确插入手环上的充电接口。

2、然后将手环连接到充电器并插入电源后，充电指示灯亮起。

3、最后耐心等待，需要15分钟以上才能启动手环。

古兰驰胶原蛋白月光霜的使用方法如下：

1 洁面：使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和油脂，清洁后用温水洗净。

2 敷霜：取适量古兰驰胶原蛋白月光霜涂抹在皮肤上，然后轻轻按摩至完全吸收。

3 后续护肤：如果需要，可以涂抹其他护肤品，如乳液、乳霜等，以进一步保湿和滋润皮肤。

需要注意的是，古兰驰胶原蛋白月光霜最好在睡前使用，使用前不要混合在水和乳液中使用，以免削弱它的功效。