苹果4S如何计步

苹果4S没有协处理器，要下载第三方应用软件软件才能计步。

具体操作方法：

1、打开苹果手机的应用商店

2、在搜索栏搜索可以计步的软件

3、下载安装后，打开即可开始计步

　　iPhone5需要激活，具体激活方法如下：

　　1、在激活iPhone5开机时首先会进入Hell欢迎界面，进入后先设置一下语言，在语言设置页面上面选择简体中文。

　　2、然后进入的就是键盘设置，勾选所选择的键盘设置，按下一步继续。

　　3、接下来页面上面会提示需要连接无线网络或者使用iPhone蜂窝移动数据来设置与苹果服务器验证之后才能进行激活，选择一下连接网络，点击“下一步”按钮。

　　4、然后进入的是定位服务页面，选择停用定位服务，设置为新的iPhone即可。

　　5、之后会进入Apple ID界面，注意一下：选择跳过此步骤就可以了。

　　6、接下来的设置都比较简单，主要是同意iPhone服务条款、以及创建iPhone手机锁屏密码，锁屏密码根据个人需要进行设置。设置不设置都可以的。

　　7、锁屏密码设置之后，是Siri语音设置，选择不设置直接跳过。至此激活完成。

方法/步骤

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在主屏上会看到一个“健康”应用，点击打开它。

iOS8健康怎么用

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打开健康应用以后可以看到“图表汇总”栏目，在这里可以集中显示所有健康应用监测数据。

iOS8健康怎么用

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点击底部的“健康数据”栏目，可以看到关于健康的分类项目。在不借助任何其它第三方配件的情况下，苹果5s可以利用自身的传感器来监测一些数据，如计步、行走距离。这里可以点击“健身数据”一栏，如图所示

iOS8健康怎么用

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在健身数据列表中点击“步数”一栏，如图所示

iOS8健康怎么用

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随后可以看到自己当天所行走的步数统计，以及曲线图标。这里可以看到我前一天走了有一万多步，很不错哦。这里可以点击“在图标汇总上显示”选项，以后就可以直接在图表汇总中看到了。

iOS8健康怎么用

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在下图的图表汇总列表中，可以看到我已经把步数和距离都放上去了。每天只需要在图表汇总中即可查看自己的这些数据，非常方便。

iOS8健康怎么用

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当然，随着日后第三方健康类设备的出现，我们还可以添加更多的健康数据，帮助我们了解并掌握自己身体的一些健康指标，从而对提升我们的身体健康是很有益处的。

您好，根据您的问题，我的回答是：

iphone 4s没有运动与健康是因为您的手机没有升级，苹果西东起码要升级到ios8才会开启运动与健康的app；建议您直接升级您的手机到达最新版系统，这样“运动与健康”就会自动出现在手机桌面上了。

苹果新系统中加入了健康追踪功能，部分iPhone升至iOS 82发现电量流失过快，有网友称，以前100%-99%可以坚持45分钟，现在只能20分钟，然后10分钟掉 1%、iPad Air2我连着无线网，啥都没干待了5分钟，掉了2%，iOS 82关闭健康追踪功能：设置—隐私—运动与健身—关闭健康追踪。

我装过咕咚、动动、乐动力这三个，最终保留的是动动，删掉了其他两个

咕咚界面跟功能都最单调，而且只有手动打开程序界面并点击“开始”才会计步，平时在后台并不会自动计步sync solver，是付费app。购买一款199美元的应用，名叫Sync Solver，相关的数据——包括步数、距离、睡眠分析、卡路里消耗和体重——便会自动同步至苹果健康应用。

我装过咕咚、动动、乐动力这三个，最终保留的是动动，删掉了其他两个

咕咚界面跟功能都最单调，而且只有手动打开程序界面并点击“开始”才会计步，平时在后台并不会自动计步

乐动力界面做得最漂亮，但有两个致命的缺点：一是计步不算太准，我发现一般开始走动之后的前四五步是不会计步的，要多走几步才会开始记录，这样造成跟系统自带的“健康”app里面的数据总是差那么几十步左右；二是在历史步数记录界面，翻到第一天想再往前翻的时候必然闪退，这非常影响心情（不知道现在修复这个bug没有，反正前两个月还是这样）

动动的界面不算漂亮，甚至黑乎乎的还有点丑，但它是全天候24小时在后台自动计步的，而且计步结果跟系统自带的“健康”app里面几乎一模一样，所以我最终保留了动动

再顺带提一句，我还多装了一个计步游戏：walkup同步至健康应用的数据会带有Sync Solver的图标，而不是Fitbit的。不过这只是个小问题，数据本身的正确率不会有问题。

Sync Solver并不是完美的解决方案，它并没有Fitbit的Partner API权限，因此它无法进行当天同步。它也不太可能会在日后获得该功能，因为其中的一部分，比如数据导出，是和Fitbit的高级订阅服务绑定的。

除了Sync Solver之外，市面上还有其他一些相同功能的应用，比如售价同样是199美元的Wristband Manager，以及099美元的SyncFit，不过这两款应用的评论并不多。

　　监测运动量

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　　在当前最新的 iOS8 系统上，有一个健康应用，它是苹果自家推出的一个关于健康的应用。

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　　对于苹果5s、iPhone6、iPhone6 plus 手机，可以通过内置的协处理器来记录手机上传感器的数据。虽然记录的运动数据可能不是那么的敬请，但至少可以用很少的电量来记录下我们在一天中一个大概的运动量，比如走了多少步，走了多长的距离，爬了多少层楼。另外还可以以周、月、年来显示这些数据。

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　　当我们有了这些数据以后，对自己的运动量有了一个大概的了解，这对于为自己制定一个好的运动计划是很有帮助的。比如可以为自己制定一个一天走一万步或是更多步输的计划，监督自己慢慢实现目标。

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　　制定运动计划

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　　上面说到的苹果手机自带的“健康”应用，可以追踪记录我们在一天中的一些运动数据。当然还有很多第三方健康应用软件，在苹果的 App Store 商店中可以找到专门针对健康的分类应用。

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　　第三方健康应用软件，主要是通过手机内置的 GPS 定位服务，以及传感器来监测我们的运动数据，比如跑步，骑车等，通过一定的算法来计算我们在运动中大概所消耗的卡路里热量。

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　　当然第三健康应用软件的功能会更丰富一些，可以根据我们自身的身高、体重、性别、以及年龄来制定一个合理的运动计划。下图是在健康应用“乐动力”在设置了好了个人数据，自动为我们推荐的一个运动计划。

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　　另外，第三方软件还集成了社交功能，可以让我们与其他的小伙伴们一起参与运动，通过以比赛的形式来激励我们去多运动。下图是一款“春雨计步器”的截图，它可以通过以微信账号登录，从而连接微信好友，一起参与运动。个人比较喜欢这样的方式，可以让大家相互监督，做更多的运动。