苹果手机通讯录被QQ同步助手覆盖了，原来的通讯录怎么找回？

如果你之前使用iCloud云同步过通讯录还有一个办法可以归档。

使用电脑。用你的apple id登录iCloud云官网，之后点击账户管理---高级---可恢复项目---通讯录，看一下有没有之前日期的数据包，有的话可以尝试一下。

但是这个iCloud恢复也会覆盖你手机中现在的通讯录，记得先保存下来。

提供两种还原方式： 1、回收站 找到你误删的联系人名片，点击还原按钮即可还原到云端通讯录中。若你希望手机端也一致地还原，则在手机端启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，即可把误删的名片存回来。若你是iphone用户，下载安装QQ同步助手20“一键同步”版本，提供手机端时光机还原和回收站还原，也可以将误删的人还原。还原后，点击一键同步按钮，云端也会一致地还原。2、时光机选择一个你以前的备份状态，点击开始穿越吧，并选择一个通讯录状态，点击其对应的恢复按钮，就能乘坐时光机，将你的通讯录还原到所选时间点的状态~若你希望手机也返回这个状态，则此时启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，这样你的手机通讯录也乘坐时光机回来啦。

qq同步助手不小心删了通讯录可以找回，具体找回步骤如下：

1、首先我们进入QQ同步助手，然后点击中红色的小框框进入手机同步界面。

2、然后我们点击“误删找回”。

3、点击误删找回后可以看到”回收站“，我们点击需要勾选的联系人。

4、勾选好要找回的的联系人后点击“还原”即可对误删的联系人进行还原。

5、然后软件会自动还原，界面弹出窗口提示“正在还原”。

6、最后点击确定即可还原被误删的联系人。

需要在手机上下载QQ同步助手之后才可以恢复以前的联系人。

操作方法：

1首先要下载QQ同步助手这个软件到手机。

2打开QQ同步助手后，接着会弹出一个对话框，使用手机qq快速登录，我们需要输入我们的QQ账号和密码,然后点击确定。

3登录账号成功了以后。在打开网络的情况下，点击“备份通讯录”然后就开始执行命令，讲手机上的电话号码进行备份，另外还有一个功能菜单就是可以将通讯录恢复到手机上，只需要选择在通讯录同步中的菜单，单击恢复到本机。

4成功恢复通讯录。

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QQ同步助手，是腾讯公司开发的一款安全、免费的个人手机数据的备份管理服务软件。软件可以通过本地或无线WIFI操作备份手机中的资料，让用户使用手机上网等方式进行搜索、管理、分享这些信息。

工具：QQ同步助手  手机QQ

步骤：

1，想要恢复通讯录，首先在恢复之前得备份好你的手机通讯录打开QQ同步助手。

2，云储存就是之前备份过的通讯录，如果多次备份就有多个数据需要选择恢复到那个版本时间段的通讯录。

3，选择备份列表里边，最近或者是需要恢复的数据，点击恢复就可以恢复到手机上了。

进入qq同步助手，选择立即同步，完成同步后即可将联系人通讯录导入到新手机里使用。

工具/原料： 

iPhone12

IOS152

QQ同步助手805

1、选择同步

进入qq同步助手主页，选择同步按钮。

2、选择本机和云端合并

点击同步圆圈后，点击立即开始后选择本机和云端合并再按下一步。

3、同步完成

点击下一步后，进入同步联系人界面等它恢复到100%即显示同步完成。

4、完成通讯录导入新机

同步完成后，再点击下一步即显示通讯录导入新机成功。

qq同步助手把号码导入到手机，需要先打开手机里的QQ同步助手软件，然后找到点击开始同步图标，接着点击同步按钮，最后等待同步完成即可导入号码。下面给大家整理了相关的内容分享，感兴趣的小伙伴不要错过，赶快来看一下吧！

1、在旧手机的桌面上找到QQ同步助手，并点击打开QQ同步助手。

2、点击屏幕左上方的三条横杠的图标，见下图位置。

3、点击页面上的备份图标，对手机内的通讯录进行备份。

4、将新手机的QQ同步助手打开，在之前的页面找到“号码找回”选项，点击进入。

5、如下图，点击要导入的通讯录时间节点，一般选择最新备份的通讯录信息。

6、最后点击确定按钮，等待程序将之前备份的通讯录导入进手机就可以了。