取下保护壳，结束后台程序，熄屏放置降温，能加快机身表面的散热速度；手机对着电风扇降温，由于电风扇能加快室内空气的流动，且室内环境温度一致，能降低手机温度。操作时手机与电风扇需要保持一定距离（最好2米以上），确保风力适宜，不损伤听筒等元件。
1在手机的使用过程中尽量不要边充电边玩手机。
2、夏季高温情况下，在有空调的房间使用手机。
3、关闭不用的后台程序可以降低处理器的运行压力，从而给手机降温。
4、减少手机的使用时间。
5、如果用不到蓝牙、GPS等功能，可以将其关闭。
6、摘下手机的保护壳。手机使用注意事项：1、电流不稳会让手机充电时发烫，建议用户检查充电器是否插紧。
若使用的是vivo手机出现发热的现象，可参考以下方法：
1、减少程序运行功耗：进入i管家--实用工具--手机降温--一键降温，或者打开控制中心，点击“一键加速”，经常清理后台程序；
2、开启省电模式：进入设置--电池，开启省电模式或低电模式，系统会智能调节处理器频率、屏幕亮度和锁屏时间，可降低手机运行功耗，减少耗电和发热；
3、充电时尽量避免使用手机：手机充电存在能量转换过程，在此期间会产生一定热量，闪充机型充电功率较大，发热量会更高一些。充电期间使用手机会增加运行功耗，导致热量增加；
4、高功耗场景适当休息：玩游戏、刷短视频、直播等场景，处理器、屏幕、WiFi等功能持续运行，会产生一定热量，且手掌长时间握持手机，机身表面散热不佳，合理调整游戏时间，可以减少手机发热，刷短视频等场景可搭配支架，更有利于机身散热；
5、正确选用保护壳：选择轻薄易透气的保护壳，如原装保护壳，尽量避免选择皮质、金属材质等不易散热的保护壳。手机充电或温度较高时，可取下保护壳，将手机熄屏放置一段时间；
6、尽量避免长时间处于高温环境：在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢。
让手机静置一会，放在阴凉通风处。
1手机后台运行的程序太多，这些程序占用手机内存，用腾讯手机管家关闭自启的软件。
2手机的缓存和垃圾太多，依然占用手机内存，用腾讯手机管家的小火箭一键加速的功能，顺便深度清理卸载残留和多余的安装包，清理后就内存就多了，再上网就不会这么发热了。
希望可以帮助到你了！
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