电脑备份文件怎么恢复

以联想IdeaPad14s，win10系统为例，具体操作步骤如下：

1、首先打开电脑，然后点击打开电脑桌面左下角的“开始”菜单。

2、接着点击“设置”进入。

3、进入到电脑设置页面后，找到“更新和安全”这个选项进入。

4、之后点击页面左边菜单栏中的“备份”进入。

5、最后将“自动备份我的文件”的开关打开即可恢复备份的文件。

相比恢复文件，使用正确的备份方法更为重要，电脑文件备份的方法如下：

首先打开电脑，打开电脑设置，接着选择“更新和安全”这个选项进入；

然后，紧接着点击菜单栏中的“备份”进入，之后点击“添加驱动器”，选择备份文件的外部驱动器或网络位置；

紧接着再点击“更多选项”，选择需要备份的文件；

最后点击“立即备份”即可完成备份。

该答案适用于联想等大部分品牌的电脑。

1 首先，您需要在电脑上安装您用于备份文件的软件。一般可以使用备份软件如 Acronis 或 Macrium Reflect 来实现此功能（根据电脑的系统而定）。

2 安装成功后，打开备份软件并根据说明进行操作。一般情况下，会出现很多选项来帮助您还原文件夹和文件 。

3 然后根据提示选择备份的位置及日期，即可将备份好的文件恢复出厂。

操作步骤和之前的小伙伴评论的差不多，我这里附上并多分享一种方法

在Windows 10中创建完整备份

这种方式将为所有数据文件和Windows 10操作系统创建备份。让我们看一下具体步骤：

键入“备份”在Windows 10的搜索框，在弹出的列表中选择“备份设置”。

2 在“正在查找较旧的备份？”部分选择“转到备份和还原（Windows 7）”。

3 单击“设置备份”。

4 选择一个目标来保存您的备用映像。在这里，我们选择“保存在网络上”，然后输入“网络路径”（IP地址），“用户名和密码”，然后单击“确定”以选择网络作为目的地。

5 选择“让Windows选择（推荐）”或“让我选择”，然后按“下一步”。

6 单击“保存设置并运行备份”，查看备份设置后运行备份。

提示：

• 您可以通过单击“更改时间表”（每天、每周或每月）自定义备份时间。

• 如果选择网络位置作为目的地，则每台计算机只能保留一个Windows 10系统映像。

• system无法将系统映像保存在计算机从其启动或安装Windows的驱动器上。

• 如果您只想备份文件，请尝试使用Win10备份和还原在步骤5中选择“文件历史记录”或选择“让我选择”选项。

等待几个小时，Windows 10系统备份和数据备份将完成。并且你也可以手动为Windows 10创建系统映像 。

Windows 10从备份还原

1 备份后，可以在“还原”选项中选择“还原我的文件”。

2 选择要还原的文件和文件夹的备份，转到“下一步”。

3 选择一个位置来还原文件。

4 单击“还原”。

Windows 10备份失败错误和解决方案

在Windows 10中备份与恢复时，您可能会遇到Windows备份失败错误，例如以下错误：

• 由于内部错误，备份应用程序无法启动：卷影复制服务组件遇到意外错误。错误代码：0x80042302

• 无法创建卷影副本。 请检查“VSS”和“SPP”应用程序事件日志以获取更多信息。错误代码：0x81000019。

解决方案1：启用卷影复制

卷影复制服务错误0x80042302可能是禁用了VSS引起的。因此，请启用“卷影复制”服务。

1 请在Windows 10搜索框中输入servicesmsc，以打开“服务”窗口。

2 向下滚动以找到“卷影副本”，然后双击它。

3 将“启动类型”从禁用更改为“自动”。

然后它将很快得到解决。

解决方案2：重新启动SPP（软件保护）服务

要重新启动SPP服务，请参考以下步骤：

1 按Windows + R打开运行对话框。

2 键入regedit，然后按Enter。

3 在左窗格中转到HKEY_LOCAL_MACHINE \ SYSTEM \ CurrentControlSet \ Services \ sppsvc

4 单击sppsvc文件夹，然后双击“开始”。将“数值”更改为4，然后按“确定”以禁用SPP服务。

5 然后将“起始值”数据更改为2（自动）以重新启动SPP服务。

值得一提的是重新启动SPP服务还可以修复SPPsrcexe使用过多CPU的问题。

然后尝试立即创建Windows 10备份以检查是否已解决。

但是，您可能会遇到其他备份失败错误，例如在准备集中备份某个卷的备份映像时失败（0x807800C5），系统找不到指定的文件（0x80070002），找不到Windows 10备份磁盘（0x80780081）等。那就需要寻找其他Windows 10备份失败的解决方案 。

执行Windows 10备份与恢复的可靠方法

如果您仍然无法修复Windows 10备份失败错误，则可以尝试其他专业免费的Windows备份软件-傲梅轻松备份免费版可以轻松备份Windows，并在系统出现故障时能快速将其还原。由于其可靠的性能和易于使用的功能，因此受到数百万用户的强烈推荐。

作为最佳的免费Windows备份和恢复软件，傲梅轻松备份免费版专为Windows XP，Vista，7、8、81和10（32位和64位）设计，用于备份Windows操作系统、磁盘、分区、个人文件、为了提高性能将硬盘克隆到SSD、 制作可启动盘、将数据分区克隆到其他位置等等。请下载尝试一下Win10系统备份及还原方法吧！

创建Windows 10系统映像

只需按照以下步骤进行Windows 10备份：

1 执行傲梅轻松备份免费版，依次选择“备份”和“系统备份”。

2 选择目标路径以保存Windows 10系统备份文件。

提示：

• 系统将自动选择与系统文件和启动文件相关的系统分区，而无需手动进行。

• 如果根据需要将“任务名称”更改为与其他备份不同的名称。

• 您可以选择将备份文件储存到本地磁盘，外部硬盘（HDD或SSD），USB闪存驱动器等。

3 按“开始备份”创建Windows 10系统映像。

提示：您可以指定三种可选设置：

• 选项：启用注释，压缩，加密（付费）和分割备份任务，使用卷影副本（VSS），启用电子邮件或短信通知等

• 计划任务：要自动备份数据，您可以点击“计划任务-常规”，然后选择以下选项之一：每日、每周、每月、事件触发、USB插入。最后两个功能可在傲梅轻松备份专业版或其他高级版本。

• 备份策略：让你自动删除旧的备份映像而备份超过保留的备份数量时，您将保留指定的数量，以避免备份磁盘已满错误。此功能请升级到傲梅轻松备份专业版来享受

最后成功创建Windows 10系统映像（30分钟或更长时间，取决于您的数据容量）。

从备份还原Windows 10操作系统

如果您的计算机现在出现系统故障，请创建WinPE可引导应急媒体并找到之前创建的Windows 10系统映像。您可以使用可启动媒体启动计算机，傲梅轻松备份将自动在您的计算机上运行。然后按照以下步骤从Windows 10执行备份还原：

1 单击左侧的“还原”，然后选择“选择镜像文件”。

2 选择Windows 10系统备份映像，然后单击“下一步”。

3 选中“还原这个系统备份”选项，然后单击“下一步”。

4 按“开始还原”以在Windows 10中进行系统映像恢复。

5 在过程达到100％之后，单击“完成”。

可将数据备份到云服务：

1、进入“云服务”APP--设备云备份--备份数据类型--打开“系统数据/通话记录/短息/应用”等数据的开关--返回上一页--立即备份--即可备份相关数据；打开“自动云备份”在设备充电、连接WiFi且锁屏时会每7天备份一次相关数据。

2、进入“云服务”--数据同步--可打开“相册/联系人/原子笔记/日程/浏览器书签/黑名单”等数据的自动同步开关，开启后，云端的数据将保持一致；

3、进入“云服务”--我的云盘--点击右下角的“+”--选择“/视频/音乐/文档/微信文件/QQ文件/其他文件”等--上传--等待上传完成即可。

备份后恢复的方法：

1、进入云服务--设备云备份--备份管理--与数据恢复--点击备份的数据--恢复--等待完成即可；

2、进入云服务--我的云盘--点击需要下载的文件--下载到本地即可。

3、云服务的“数据同步”开启后，本地新增、修改、删除数据，云端也会同步对应的操作。

点击此链接网页链接查看图文。

注：

（1）设备云备份中一个设备只保留最新的一次备份数据，每次备份成功后，会覆盖云端已保存的旧备份数据。

（2）云服务一键备份可备份软件安装包，不包含聊天记录等软件数据。

（3）便签的数据可以传输到原子笔记上，原子笔记的数据不能传输到便签上。

更多使用疑惑可进入vivo官网--我的--在线客服--输入人工，咨询在线客服反馈。

若您使用的是一加手机，需要备份您的手机资料及数据，可参考以下方法操作：

一、云备份

ColorOS 的云备份非常全面，现在你不仅可以将相册、联系人、短信、通话记录、音频、文档、系统设置等全面数据进行云备份，甚至还能备份你的微信聊天数据。

前往「设置 > 云服务 > 整机备份」，在「设置备份数据类型」中勾选的照片、音乐、文档、微信聊天记录等需要备份的数据，选择「立即备份」，将资料备份至云端。

注意事项：

①同一设备可支持手动备份和自动备份分别保留3份成功的备份记录。超过数量后，手动备份需要选择删除旧的备份记录，自动备份会覆盖最旧的备份记录。

②考虑到使用手机移动数据网络进行云备份会消耗较多的数据流量，使用云备份备份或恢复建议在连接WLAN时操作。

③在进行手机备份或同步时，请确保手机电量充足。在未充电状态下电量低于20%以及充电状态下电量低于10%会出现手机数据无法上传到云端的情况。

④云空间容量不足，会无法上传数据。当你的存储空间不足时，你可以通过升级云空间，增加云空间大小；也可以通过移除已扰燃存储的内容，释放存储空间。

恢复数据：

在整机云备份恢复数据十分简单，前往「设置>云服务>整机备份>恢复数据」，选择想要恢复的备份记录，点击「开始恢复」，就能将数据恢复到当前手机。

二、外部存储

本地备份是将数据备份在手机存储卡中，位置在存储卡中的backup目录，恢复出厂设置抹除全部数据会删除备份的资料。

1、进入手机「设置 > 系统设置 > 数据备份与迁移」；

2、进入「本地备份 > 新建备份」；

3、选择你需要备份的数据，点击「开始备份」对手机资料进行备份，备份存储路径为「文件管理 > 手机存储 > Backup ＞Data」 。备份将会耗费一定时间，备份过程中请勿重启、关闭手机，以避免手机数据损失。

ColorOS 11以下版本，备份存储路径为「文件管理 > 手机存储 > Backup ＞Data」。

ColorOS 11及以上版本，备份存储路径为「文件管理 >手机存储＞Android＞data＞ comcolorosbackuprestore> Backup ＞Data」。

恢复数据：

当你误删重要文件时，你可以打开「设置 > 系统设置 > 数据备份与迁移 > 本地备份」，找到包含该文件的备份记录，让手机恢复到备份时的状态，重新找回这个文件。

注意事项：

当你双清刷机或抹掉所有内容与设置到出厂状态时，本地备份的数据将会被清除。因此，建议你在操作前将备份文件拷贝到外置存储或电脑等设备中。

三、备份到电脑

通过「数据备份与迁移」备份的资料是存储在手机存储中的，当对手机进行恢复出厂设置或刷机时会清除备份数据，此时，就需要我们在操作前将缓液虚备份文件拷贝到外置存储或电脑设备中。

在「数据备份与迁移」中将资料备份好后，用数据线将手机连接至电脑，根据提示在手机屏幕上选择「传输文件」。

ColorOS 11以下版本：在电脑端进入「我的电扰燃脑 > 对应设备 > 内部共享存储空间」，将「Backup」文件夹复制到电脑桌面或其他位置。

ColorOS 11及以上版本：在电脑端进入「我的电脑 > 对应设备 > 内部共享存储空间 ＞ Android ＞ data ＞ comcolorosbackuprestore」，将「Backup」文件夹复制到电脑桌面或其他位置。

恢复数据：

1、将电脑端已备份的手机存储「Backup」文件夹复制到手机「内部共享存储空间 ＞ （Android ＞ data ＞ comcolorosbackuprestore）」，若有同名文件，覆盖即可。

2、进入「手机设置>其他设置>备份与恢复」，即可查看备份数据。

注意事项：

①不要修改手机存储「Backup」文件夹名称。

②恢复数据时，埋者请将备份文件拷贝至手机原存储路径下。

若您使用的是一加手机，需要备份您的手机资料及数据，可参考以下方法操作：

一、云备份

ColorOS 的云备份非常全面，现在你不仅可以将相册、联系人、短信、通话记录、音频、文档、系统设置等全面数据进行云备份，甚至还能备份你的微信聊天数据。

前往「设置 > 云服务 > 整机备份」，在「设置备份数据类型」中勾选的照片、音乐、文档、微信聊天记录等需要备份的数据，选择「立即备份」，将资料备份至云端。

注意事项：

①同一设备可支持手动备份和自动备份分别保留3份成功的备份记录。超过数量后，手动备份需要选择删除旧的备份记录，自动备份会覆盖最旧的备份记录。

②考虑到使用手机移动数据网络进行云备份会消耗较多的数据流量，使用云备份备份或恢复建议在连接WLAN时操作。

③在进行手机备份或同步时，请确保手机电量充足。在未充电状态下电量低于20%以及充电状态下电量低于10%会出现手机数据无法上传到云端的情况。

④云空间容量不足，会无法上传数据。当你的存储空间不足时，你可以通过升级云空间，增加云空间大小；也可以通过移除已扰燃存储的内容，释放存储空间。

恢复数据：

在整机云备份恢复数据十分简单，前往「设置>云服务>整机备份>恢复数据」，选择想要恢复的备份记录，点击「开始恢复」，就能将数据恢复到当前手机。

二、外部存储

本地备份是将数据备份在手机存储卡中，位置在存储卡中的backup目录，恢复出厂设置抹除全部数据会删除备份的资料。

1、进入手机「设置 > 系统设置 > 数据备份与迁移」；

2、进入「本地备份 > 新建备份」；

3、选择你需要备份的数据，点击「开始备份」对手机资料进行备份，备份存储路径为「文件管理 > 手机存储 > Backup ＞Data」 。备份将会耗费一定时间，备份过程中请勿重启、关闭手机，以避免手机数据损失。

ColorOS 11以下版本，备份存储路径为「文件管理 > 手机存储 > Backup ＞Data」。

ColorOS 11及以上版本，备份存储路径为「文件管理 >手机存储＞Android＞data＞ comcolorosbackuprestore> Backup ＞Data」。

恢复数据：

当你误删重要文件时，你可以打开「设置 > 系统设置 > 数据备份与迁移 > 本地备份」，找到包含该文件的备份记录，让手机恢复到备份时的状态，重新找回这个文件。

注意事项：

当你双清刷机或抹掉所有内容与设置到出厂状态时，本地备份的数据将会被清除。因此，建议你在操作前将备份文件拷贝到外置存储或电脑等设备中。

三、备份到电脑

通过「数据备份与迁移」备份的资料是存储在手机存储中的，当对手机进行恢复出厂设置或刷机时会清除备份数据，此时，就需要我们在操作前将缓液虚备份文件拷贝到外置存储或电脑设备中。

在「数据备份与迁移」中将资料备份好后，用数据线将手机连接至电脑，根据提示在手机屏幕上选择「传输文件」。

ColorOS 11以下版本：在电脑端进入「我的电扰燃脑 > 对应设备 > 内部共享存储空间」，将「Backup」文件夹复制到电脑桌面或其他位置。

ColorOS 11及以上版本：在电脑端进入「我的电脑 > 对应设备 > 内部共享存储空间 ＞ Android ＞ data ＞ comcolorosbackuprestore」，将「Backup」文件夹复制到电脑桌面或其他位置。

恢复数据：

1、将电脑端已备份的手机存储「Backup」文件夹复制到手机「内部共享存储空间 ＞ （Android ＞ data ＞ comcolorosbackuprestore）」，若有同名文件，覆盖即可。

2、进入「手机设置>其他设置>备份与恢复」，即可查看备份数据。

注意事项：

①不要修改手机存储「Backup」文件夹名称。

②恢复数据时，埋者请将备份文件拷贝至手机原存储路径下。

云备份数据恢复方法如下：

工具：华为mate40Pro、EMUI11。

1、打开手机前往设置，点击登录华为帐号，进入云空间。

2、进入云空间，开启云备份，进入云备份界面，点击“立即备份”。

3、在云备份界面，查看备份记录 ，点击需要恢复的备份记录查看云备份详情，点击恢复。