您可以在手机设置，系统更新中进行系统检测升级。如果官方已经推送，您可以在线直接升级相关系统。同时您也可以选择卡刷升级。具体操作方法如下：
1前往官网论坛版块找到这款手机机型后下载最新系统刷机包，
2点击系统更新右上角的三点标志，选择本地升级
3找到下载的卡刷包直接本地升级即可。
可以使用一键式刷机工具“刷机大师”来刷机器。以努比亚Z7MAX为例。具体步骤如下：
1、首先在电脑上下载并安装“刷机大师”主程序并连接到手机。
2、点击页面顶部的“更多工具”，选择下方的“ROOT大师”来ROOT手机，等待ROOT自动重启。
3、手机重启后，同样选择“更多工具”，选择“备份大师”备份手机数据（刷机会清除手机数据，所以要提前备份）。
4、接下来还是点击“更多工具”，选择“一键刷机”。
5、进入界面，耐心等待（刷机期间不要操作电脑）。
6、下面设备进入自动刷模式。
7、大约5－15分钟后，就可以完成努比亚Z7max一键刷机。
努比亚刷flyme系统的教程是
1、前往魅族官网的flyme——下载里，下载固件；
2、通过flyme帐号备份数据；
3、将固件拷贝到存储卡根目录→关机→同时按电源键和音量加键，进入系统升级模式；
4、勾选“系统更新”，同时勾选“清除数据”，点击“开始”进行系统升级；
5、系统升级时，请勿关机；
6、系统升级完成后，手机会自动启动；
7、进入系统设置→关于手机查看系统版本。
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