吃过一次红菜苔念念不忘，湖北正宗红菜苔是怎么做的？红菜苔350克，姜5克，盐1勺，味精1勺。将红苔切成小块，注意不要切得太长。太长了就不好看了。姜切丝。红菜苔可以用清酱、醋、辣酱炒。它的颜色是蓝中带紫，味道清新爽口，武汉人都喜欢。当然，这其

红菜苔大家都很熟悉的吧，而且是一种营养丰富的食材类型，具有丰富的维生素啊矿物质以及微量元素的哦，对于提高体质来说效果不错的呢，红菜苔的口感好，而且还可以促进食欲，预防便秘，来看看关于红菜苔的营养价值以及好处吧。菜苔的营养价值不可小看，都说“

1、保持身体健康，菜苔是一种营养价值非常高的食物，里面含有非常丰富的维生素以及碳水化合物，还含有蛋白质。能够被身体很好的吸收以及利用，能够让代谢的速度变得更快，还可以让身体各个器官的发育变得更好，身体就能更加健康。2、清肠通便，适当的吃一些

申请成功第2天就到了，发货很快，感谢
菜干挺干燥的，颜色自然，有一股清香，无异味
送过来的时候菜干是裸装的，直接放在快递盒子里，建议给客户发货的时候不要裸装，装个袋子.

苔干含有营养丰富的蛋白质、果胶及多种氨基酸、维生素和人体必须的钙、铁、锌、胡萝卜素、钾、钠、磷等多种微量元素及碳水化合物，特别是维生素E含量较高， 故有“天然保健品，植物营养素”之美称， 乃当今美容抗癌之佳品。