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索南德钦堪布仁波切，男，四川稻城人。13岁起剃度出家，并获殊胜灌顶。曾师从多杰仁增仁波切，获殊胜教法。19岁时进入著杰寺五明佛学院系统修习中观、般若、因明、俱舍、律论等五部大论。2012年，前往印度，获得第十七世大宝法王亲授和灌顶，并获得《

1 鸡蛋清方鸡蛋清一个，放在净盘内，旋转微薄膜状，太阳光下晒干即裂成小片，再用煅龙骨15g，段珍珠15g、冰片1g，共同研成细末，用脱脂棉团，沾要分涂抹于溃疡面上，三次即可治愈。功效：鸡蛋清具有清

性状鉴别 　川黄柏　①　呈板片状或浅槽状，长宽不等，厚3mm～7mm　②　外表面黄棕色或黄褐色，较平坦，皮孔横生，嫩皮较明显，有不规则的纵向浅裂纹，偶有残存的灰褐色的粗皮。　③　内表面暗**或黄棕色，具细密的纵纹。体轻，质较硬，断面深**，

洁面后或者使用化妆水后使用更好。凝露在整体护肤步骤中的顺序是：爽肤水-凝露-乳液-精华-面霜，每个人的肤质不同，使用的产品量也不同，但是凝露一定要用在比它分子小的护肤产品前。爽肤水的分子就比凝露要小的多。如果将它用在大分子的乳液后面，基本上

露得清细白洗面乳Neutrogena Fine Fairness Cleanser 清洁成分 Sodium Methyl Cocoyl Taurate, Sodium Myristate, Sodium Stearate, Cocamido