1、什锦西米捞 原料： 1、西米：100g 2、杏仁露：一听 3、白糖：5汤匙(根据个人口味添减) 4、各种时令水果 （如芒果） 5、三花淡奶：2汤匙 做法： 1、水煮开后，倒入西米，等到再次滚开，熄火浸泡20分钟，然后再用凉水浸泡。 2、

1、黑米很难煮，建议泡一天再煮，一般黑米和水的比例是1∶45;2、煮的时候要大火煮，最好打开锅盖，让饭自由翻滚，要不然会溢得到处都是紫黑色的水哦;3、等水不会溢出后就转最小火慢慢焖，焖二十至三十分钟左右，煮出来的黑米粥又烂又香哦!注意事项：

找几本《现代汉语》看看，不用太深的，弄懂基本句式，做到不写病句就可以了，一些句型变换对写作也有帮助，再看看写作学教程，掌握基本理论，各种文体的特点，写个调查报告最起码要知道格式吧，写小说要知道详略的当，环境的烘托，人物的刻画，结尾的重要性，

五谷中应该是燕麦的营养价值最高的，有“谷物之王”之称的哦　　一、小米：　　小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。　　二、高粱：　　高粱能温中涩肠

西米：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，在广东等沿海地区，也叫做

常吃西米有什么好处 　常吃西米有什么好处，西米一直我们的日常生活中的常见美食之一，西米有着很高的营养价值,而且口感很好，所以受到很多人的喜爱，最常见的吃法就是芒果西米露了，那么常吃西米有什么好处？常吃西

小米感觉还挺不错挺好吃的，这次买的非常适合炖粥喝，拿来打豆浆也挺好的，总之，感觉还是非常非常划算的，这两大袋子米能吃很久呢，另外，它是真空包装的，保存的话也是比较方便的，最后的话，他的比例是配好的，不用自己再买各种自己搭配，感觉比较方便的

感谢京东和瑞珍食品提供的免费试用，东西收到了，速度挺快的，包装干净，一小包一顿饭的量，挺好，看着挺不错

能免费试用特别高兴。包装小巧，夏天特别适合独立包装的，不会长虫发霉。吃一次放一袋，两个人吃正好，里面好几种豆类，营养足够了

感谢京东商城，感谢瑞珍食品专营店，我收到了免费试用的30日养生粥，打开包装袋一股米香气扑鼻而来，颗粒饱满，没有杂物。

感谢京东平台和商家提供的试用机会，收到中选短信后就立即下单了，物流也很快，让我很意外。商品包装比较简约环保，打开包装是一包玉米糁加胡萝卜山药，看上去就跟有食欲。

十谷米是全麦低卡粗粮糙米饭，适合健身餐，孕妇粥，老人粗粮五谷杂粮饭。食材来自山西长治，土壤是红色土壤，真正绿色无公害健康饮食。

首先感谢京东和商家提供这么宝贵的试用机会，同时也非常荣幸成为试用者之一，发货和快递很快，商品质量没得说，非常好，口感很好，值得购买。

京东又中试用了，这次的试用品是30日养生粥 端午礼盒装三十种五谷杂粮组合健身轻食代餐早餐粥粗粮孕妇月子粥 十谷米八宝粥宝宝粥材料

感谢京东和商家提供了这次免费试用的宝贵机会，非常幸运能被选中。包装用心，发货及时，物流很快，商品很快就到手了。

物流还是非常快的，一天半就收到了，包装严实，以为是30包，结果就一小包，有点失望，好在粥不错，里面动心丰富，味道不错。

首先，必须感谢京东和商家提供了本次试用！商家的发货也非常及时！非常好的一个商家，赞一个！ 商品包装精美，商品质量非常不错，商品标价也不是很贵，可以说是性价比非常高！最后祝店家生意兴隆！！！同时祝京东试用平台越做越好！！！

非常感谢京东平台和瑞珍食品专营店提供此次的试用商品， 配料合理，便携方便，营养均衡的搭配，分装好的，一袋的量，刚好能够两三人吃，非常方便，不用担心熬好的粥不够吃或剩余了。

发货速度相当快，当天晚上就收到了，随机一袋燕麦绿豆粥，打开包装才是亮点，满满的一包，透明一次性小袋子，里面各种米和豆豆，各种颜色，很是亮眼