我家老伴的血压一直都是高的，吃了降压药，但我觉得老吃药对身体不好，就想给她吃点食物，战友就说芹菜籽不错，吃后效果不错，这是为什么呢？1芹菜籽富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、消肿、净血调经、降血压、镇静等作用。可用于高血压引起的头晕头

经常运动，对高血压有好处，运动该注意：适量的运动是能够缓解高血压的，可是一定要注意运动量和时间，最好是选择开展有氧运动减肥，例如打太极，跑步等，那样最好不要超过半小时，也可以根据自己的身体状况来作出调整。高血压病患在日常生活上也需要注意自己

高血压是国人第一大心血管疾病，是重大心脑血管疾病的发病基础。今天为大家介绍的，是许多民间中医高手巧用简单药材或食材来调理高血压的宝贵经验。有些办法的确令人意想不到。1，利用香蕉皮来降血压具体方法是，取香蕉皮适量，洗净切碎煎水服用，每天服用1