芹菜籽的功效与作用及食用方法是什么

我家老伴的血压一直都是高的，吃了降压药，但我觉得老吃药对身体不好，就想给她吃点食物，战友就说芹菜籽不错，吃后效果不错，这是为什么呢？

1芹菜籽富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、消肿、净血调经、降血压、镇静等作用。可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等。芹菜籽的丰富纤维素养还能有效地改变肠胃的消化功能。

2取15克左右芹菜子粉用温开水冲服或豆浆、牛奶、饮料冲服，也可拌粥食用，每日2-3次。长时间服用有利于血压的降低。芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。

3芹菜籽所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用起到降血压，降血脂的作用，长期服用远远优于其他中西药品，这个是没有副作用的。

注意事项

高血压的患者在生活中要吃点芹菜，并且要过着低盐的生活，希望对大家有帮助。

芹菜籽富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、消肿、净血调经、降血压、镇静等作用。可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等。芹菜籽的丰富纤维素养还能有效地改变肠胃的消化功能。

取15克左右芹菜子粉用温开水冲服或豆浆、牛奶、饮料冲服，也可拌粥食用，每日2-3次。长时间服用有利于血压的降低。芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。

芹菜籽所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用起到降血压，降血脂的作用，长期服用远远优于其他中西药品，这个是没有副作用的。

1 增强体质

芹菜籽粉的主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，食用后可以为机体提供能量和原料来合成肌肉组织和骨骼组织，其外所含的钙、磷含量较高，所以有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼，预防小儿软骨病。

2 降压降脂

芹菜籽粉所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用能起到降血压，降血脂的作用，芹菜籽粉中含有的矿物成分很高，食用之后会改变渗透压，可以促进钠离子排出量增加，因此可以缓解血管的压力，有降血压的作用。

3 散气消肿

维吾尔医生认为芹菜味道浓郁，挥发性强，因此芹菜籽分有散气、消肿、利尿、开通阻滞、降血压等功效，在维吾尔药中主要用于治疗高血压、关节炎、类风湿关节炎、气滞性子宫炎、腹水、肾脏等疾病。

4 芹菜籽粉的食用方式 1冲泡

1先将芹菜籽打成粉末，取适量芹菜籽粉放到杯中。

2准备适量冷水，烧开沸腾后倒入杯中，等温度降至合适时即可饮用。

3芹菜籽粉可以和牛奶、豆浆、饮料一起冲服，也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用，口感更佳。

菜籽提取物为伞形科植物水芹、旱芹的成熟种子的提取物，具有降血压、降血脂的功效。

芹菜籽粉对于治疗高血压有特殊效用，适应高血压、高血脂人群，长期饮用能使血压平稳，清火、镇静、解暑。芹菜籽粉中所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用即可起到降血压，降血脂的作用，长期服用远远优于其他中西药品，无任何毒副作用。

芹菜为四季应令之蔬菜，其香气浓郁，口感鲜嫩，食疗价值高，故有“香芹”、“药芹”之美誉。

科学家从芹菜籽中分离出一种生物碱成分，对动物有明显的镇静和安定作用，有利于安神除烦。其所含的芹菜甙或芹菜素也可明显对抗可卡因引起的神经兴奋作用，所以失眠患者宜食之。取芹菜100克，酸枣仁10克，每日煎服可应对失眠症。

芹菜味甘苦而性凉，故有清热解毒生津之功，可明显缓解气候干燥、上火等引起的口干舌燥，气喘心烦、头痛、食欲不振等不适，而且可辅治热病烦渴、小便涩痛、疔疮肿毒以及醉酒等病证。

人民网-春天常吃芹菜有8大功效 平肝降压、减肥通便2

-芹菜籽提取物

产后女性治疗痛风的药物是有限的，所以生活中女性应该注意饮食的调整，适当的进行运动，积极做好痛风疾病的预防。市面上也有一些保健品对于改善痛风有好处，而澳佳宝芹菜籽精华片是一款不错的保健品，但是有不少人看不懂产品说明书，下面介绍一下blackmores celery3000澳佳宝芹菜籽精华片说明书。

澳佳宝是澳大利亚比较有名的保健品牌，旗下推出了一系列产品满足广大消费者的需求，而blackmores celery3000澳佳宝芹菜籽精华片规格是50粒/瓶，主要成分是一粒澳佳宝芹菜籽精华片中含有3000mg芹菜干种子提取的精华和芹菜籽油2mg，还含有多种矿物质、大量维生素B、胆碱、钾离子、配糖体纤维等成分，可以促进尿酸代谢，降低尿酸数值，还能溶解痛风结石，大家可以视情况选择服用。

据澳佳宝芹菜籽精华片说明书介绍这款产品适合人群是关节不适患者、痛风人群以及高嘌呤爱好者，产品保质期是36个月，大家购买时注意看生产日期，不要买到快过期的产品，还有就是在保质期内一定要吃完澳佳宝芹菜籽精华片，过期就不可以再吃了。

需要注意的是澳佳宝芹菜籽精华片有利尿功效，大家吃之前要足量饮水，可以帮助废物的排泄，对身体健康有利。但是为了不干扰睡眠，夜间尽量不要吃澳佳宝芹菜籽精华片，孕妇、哺乳期妇女以及小孩子不建议吃这种保健品，还有就是对芹菜会过敏的人群也不能吃。

BLACKMORES芹菜籽精华是芹菜籽干的精华合成物，所含有效成分是芹菜的50倍，包括大量的芹菜素等苯肽类物质和黄酮类物质，具有促进尿酸排除平衡尿酸的功效，当做保健品效果还是不错的，百度上面有这方面的资料。