肠道垃圾的「 ”克星”来了，轮流吃一周，肠道黑臭便排得干干净净

现在很多人的饮食及作息习惯都不是太好，因此便秘的人越来越多。便秘时间长了，要知道粪便当中2/3是各种杂质和致病菌，如果不及时排出的话，不但会增加肠道负担，使小腹突出，影响美观，甚至诱发肠癌，而且如果24小时之内不排出，它能繁殖出两倍以上的病菌，产生170多种疾病，严重危害人体的健康，所以肠道垃圾及时排放非常重要，大家可千万不要觉得这只是小事。 肠道垃圾的「 ”克星”来了，轮流吃一周，肠道黑臭便排得干干净净！ 木耳菜 木耳菜又叫豆腐菜，下锅炒熟后会有一种黏黏腻腻、滑溜的感觉，这些粘液不是蛋白质，而是一种叫做多糖的物质，它很难被人体消化吸收，可以起到润肠通便的效果，因此经常吃一点的话肠道的垃圾就随着这滑不溜的物质刺溜溜的排出体外了。 大蒜 大蒜中含有的大蒜素，是一种非常好的抗菌物质。不但可以活化细胞，还可加快肠道蠕动，促进新陈代谢，从而改善失衡的消化系统，帮助排毒清肠。用大蒜来治便秘排肠毒可以将大蒜用微波炉,微熟,早服一次即可。 黄瓜 黄瓜属于凉性食物，含有96%的水分，可帮助清除体内的余热，可祛热解毒，加速肠胃蠕动，预防便秘。黄瓜能排出肠道垃圾源于其富含的葫芦素和黄瓜素，这两种物质都有温和通便的作用。 木瓜酸奶 木瓜味酸,性温,入肝、脾经,是营养美味的水果，《汤液本草》曰：「 ”去湿和胃”，有舒筋活络、和胃化湿、清热消食等功效,木瓜含水分能给肠胃补充津液,所含蛋白酶和纤维素可有效促进胃肠蠕动,改善便秘。用青木瓜去皮，切成小块，再榨汁，调入酸奶饮用，不仅可以防治便秘，排毒、减肥，还有惊人的丰胸效果哦。 荞麦茶 荞麦茶可以直接用开水冲泡，或是煮粥喝，都有不错的润肠通便的作用，其含有非常丰富的蛋白质、维生素及生物类黄酮物质，能清除体内自由基，加强细胞组织的自我修复能力，对糖尿病有辅助治疗作用，还可用于早期高血压病的辅助治疗。其丰富的膳食纤维,能提高肠胃蠕动能力,促进粪便排出。 桃胶 桃胶是桃树的树脂，晶莹的淡**的固体，它具有宽中和胃,生津润燥,清热解毒等功效。桃胶泡发后含丰富的粘液质和纤维素，有润肠通便的作用，因此在一定程度上能缓解便秘，不过要注意用量，一般一天食用桃胶用量在10~15克，大约是6颗左右，如果过量食用非但不能治便秘，可能还会加重便秘。 葡萄干 葡萄含多种氨基酸、维生素、铁、钙等人体必需成分，有补气血、益肝肾、强筋骨、安神、生津液、利小便等功效。葡萄干含有大量的纤维,它可以帮助促进肠胃蠕动,减少排泄物在肠内停留时间,从而减少便秘的发生。经常便秘的人,可以多食用葡萄干。同样的葡萄干也是不宜吃得太多，一天大约吃30粒就可以了。 以上7种食物，每天可以换着吃一周，可以有效缓解便秘，排出肠道垃圾毒素，除了吃这7种食物，还可以多做做腹部 。具体方法：以手掌紧贴皮肤表面，按顺时针方向在腹部作环形摩擦。从胃脘部开始，一边划圆，一边向下移动，直到小腹。并且注意要多运动，跳绳、快走、慢跑等等有氧运动都是不错的，或者可以每天进行一些放松腹部的呼吸锻炼，也可以对松动肠道沉积的排泄物起到很好的作用。 以上均来自网络免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

治疗狐臭的药物有外用的，也有内服的，最好是选用外用的，因为外用的药物能够直接作用于患处，可以起到很好的治疗作用，同时不会对其他部位产生影响，而内服的药物药物可以到达全身，到达患处的药物就已经非常有限了，而且内服药物可能会存在副作用，所以两者相比较来说还是选择外用药物比较好。

治疗狐臭的药物有中药也有西药，两者相比较还是选择中药比较好，因为中药能够从根源上对狐臭进行调理，能够去根，而不是只是治标，西药不仅仅不能够去根，往往用药症状就能够获得好转，不用药就会复发，而且西药的副作用比较大，所以还是选择中药进行治疗比较好。治疗狐臭的药物有多种性状的，有散、液、膏等，患者需要根据自己的情况选择使用，使用前需要根据自己的情况做一下过敏性测试，可以在耳朵后面涂一点，试验证明不过敏的情况下再使用。

另外需要注意的是狐臭患者需要好好休息，不要熬夜，免得狐臭会加重，同时需要做好个人卫生，出汗后需要及时的进行洗澡，保持皮肤的干燥，治疗狐臭不是一朝一夕的事情，患者需要坚持治疗不可以三天打鱼两天晒网，那样不能够起到很好的效果。

中文名称黑氧化铁　汉语拼音Hei Yanghuatie　英文名 BlaCk FeFdC Oxide　性状本品为黑色粉末；无臭，无味。　本品在水中不溶，在沸盐酸中易溶。 药用辅料，着色剂，一般不在食品中使用，但有时可以防潮的

　　肝不好的人在身体出现的症状应该就是三黑两臭，很多人都不懂三黑两臭是什么现象，其实就是身体肝不好的反射区。那么，肝不好的人三黑两臭怎么办？一起来看看我带来的介绍吧！

　肝不好的人三黑两臭吃什么药治疗

　如果肝脏不好，应根据个人情况选择药物：

　1脂肪肝。 建议口服保肝片或肝康康片，服药期间忌油腻，加强体育锻炼。

　2酒精肝。 建议服用复合维生素或甘草酸制剂，服药期间避免饮酒。 酒精肝患者的肝功能严重受损。 建议不要长期服药，通过饮食补充维生素。

　3肝炎。 细菌性肝炎可以口服阿莫西林或抗生素消炎药。 病毒性肝炎要及时检查。 确认感染源后，选择相应的抗病毒口服液。

　肝不好的人三黑两臭怎么办

　肝脏是人体重要的消化器官，具有合成、分泌、解毒、造血等多种功能。 生活中调肝主要是养肝护肝，详细情况如下：

　首先，不要抽烟喝酒，以免伤肝。

　其次，尽量少吃会损害肝脏的食物和药物，如发霉的食物和腌制的食物。

　第三，多吃维生素含量高的营养食品，如新鲜蔬菜和水果。

　第四，可以多吃鱼、蛋、瘦肉，代替脂肪，补充优质蛋白质和氨基酸。

　第五、注意不要熬夜。

　肝不好的人三黑两臭什么意思

　1、皮肤黝黑：皮肤暗沉、发黑时，要注意是否是肝脏出现问题，问题不大的人，可能只是皮肤暗沉，问题严重的人，会直接变黑。所以不要长时间熬夜，以免毒素在体内下沉。

　2、嘴唇发黑：健康人的嘴唇一定是粉红色的，有一定的光泽。当肝脏受损时，嘴唇会呈现黑紫色。主要是肝气郁结，气血循环不足所致。

　3、黑眼圈：除了熬夜后的黑眼圈，干燥不好也会造成黑眼圈。所以你要判断是什么原因造成的，不要盲目选择调理方法。如果黑眼圈的问题长期没有得到改善，那你就应该考虑一下肝脏健康是否在向你发出信号。这时候就该减火了，千万不能放过调理，否则容易出大问题。

　两臭1、口臭：这个问题很常见，所以经常被忽视。口臭真的是个大问题，不仅会影响一个人的身体健康，还会影响人际交往和社会交往。如果在做完各种清洁工作后出现无法改善的情况，就应该检查肝脏的健康状况，不要错过最佳治疗时间。

　2、汗味：我们能闻到健康人的汗味，可以接受。肝脏健康引起的汗臭味实在让人难以忍受，甚至比体臭还要恶心。

减肥药是用来帮助肥胖人士瘦身的一类药物，目前市面上的减肥药物类型比较多，不同的减肥药成分不尽相同，所以减肥原理也不尽相同。既然是药物类，所以必然是存在副作用的，长期服用将会更加明显。那么减肥药物中的基本成分有哪些？长期服用减肥药易产生什么副作用？

1、减肥药物的副作用

长期服用苯丙胺及其衍生物可产生失眠、头晕、头痛、心悸、口干、散瞳、脉数、血压升高等副作用，又因该药可以缓解疲劳、产生欣快感，易成瘾和产生精神依赖性，故不宜长期使用，尤其是儿童更不宜使用。有些减肥食品中含有此类药物应予注意。

而今儿童肥胖率居高不下，这引起了家长与社会的普遍担忧。儿童肥胖影响了孩子身心健康发展甚至是一生的成长，因此很多家长迫不及待的为自己孩子寻找快速儿童减肥方法，但儿童减肥决不能急躁冒进，尤其是药物减肥，还是让它里孩子远点吧。

减肥药物主要有食欲抑制剂(包括苯丙胺、氟苯丙胺、氯苯咪吲哚等)和促进进代谢药，(如甲状腺素制剂等、口服降糖剂)以及众多的减肥中成药。不管使用哪种减肥药物，必须由医生同意和得到专科医生的指导，能不用的尽可能不用，或根本不用。

倘若儿童肥胖合并高血脂者，可用泽泻10克，山楂10克开水冲开，待温，每日当茶饮。或试服消胖美。经常爱睡觉的肥胖儿可用一些减肥茶，七消丸之类。食欲亢进伴有口疮、口臭的孩子可吃牛黄清胃丸。如因精神因素而多食的孩子，在其正常饮食之后，尤其是午休、夜卧之时，适当给安定片，或枣仁安神液之类，非单纯性肥胖，在经医院确诊之后，要按照医嘱进行服药。

苯丙胺及其衍生物是很好的食欲抑制剂，作用部位在下丘脑，能促进神经末梢对去甲肾上腺素的释放，而抑制去甲肾上腺素的再吸收，使神经末梢去甲肾上腺素枯竭而抑制食欲。

苯丙胺类用于肥胖症热量膳食治疗的辅助品，常与巴比妥类药物同时使用，以抵消神经兴奋的副作用。长期服用可产生失眠、头晕、头痛、心悸、口干、散瞳、脉数、血压升高等副作用。

又因该药可以缓解疲劳、产生欣快感，易成瘾和产生精神依赖性，故不宜长期使用，尤其是儿童更不宜使用。有些减肥食品中含有此类药物应予注意。

2、减肥药的常见成分

1、番泻叶减肥药成分之一

后遗症

呕吐、腹痛、腹泻、脱水、电解质不平衡、手脚麻痹，严重者甚至引发猛爆性肝炎、严重神经病变、全身瘫痪、死亡。

说到减肥，最常用的莫过于泻剂。泻剂绝对不可当作减肥药使用，长期服用将对肠胃道张力产生莫大影响。要知道，具有腹泻效果、价格却便宜的番泻叶，也常被添加在减肥茶和食品中喔!因含有大黄素，大量、长期服用很可能伤肝。

2、利尿剂减肥药成分之二

后遗症

1、脱水征状：疲倦、眩晕、口干、皮肤干燥弹性差、舌上有纵形皱折、血压过低。

2、电解质不平衡：肌肉无力，发麻，抽筋，呕吐。

促进肾脏增加尿量的药物，藉此排除体内多余水份，常应用于降低血压，或减轻因肾病、心脏衰竭、肝硬化等造成的水肿现象。

3、麻黄素减肥药成分之三

后遗症

心悸、头痛、失眠、晕眩，心脏病、中风、精神异常等。本身有心血管疾病或长期高剂量服用的人，甚至可能造成死亡。

中国古老的生药之一，具有与肾上腺素类似的生理作用，服用后会产生心跳加快、血管收缩、血压上升、出汗、精神兴奋等。因为这些作用正是提高新陈代谢的生理现象，因此一直被讲求“一切天然”的减肥食品业者，认为是最有效的减肥成分。

4、安非他命前驱药减肥药成分之四

后遗症

毒品上瘾、心悸、肝肾病变、脑部受损、妄想型精神分裂症等。

黑心减肥药的添加品可谓琳琅满目，甚至不惜落重本掺杂毒品，其中以“类安非他命类结构”为最大宗。吃后会有不想睡觉，也不想吃东西的亢奋症状。减肥效果虽佳，却后患无穷。