二孩宝妈，关于老大安全感缺失的问题特别苦恼和焦虑，怎么办？

首先想告诉你的是，大宝既然可以经常性的呆在一起，就足以可以让时间来治愈他那颗惊恐不安的的心，只要你给足大宝时间，跟他保持足够的温暖和支持，相信亡羊补牢，一点也不晚。

第一，你自己首先需要学会平息和管理好自己的情绪

如果你自己处于一种极度焦虑的状态，不仅仅影响到大宝，也会影响到二宝，所以事已至此，你的焦虑只能伤害两个宝宝。另外你的焦虑给你的灾难化思维有关系，大宝既然有了婆婆的照顾，并非你想象的

那么糟糕，如果你给与大宝和你们之间足够的时间，相信大宝可以重新跟你建立足够安全感的依恋关系。如果你目前非常的焦虑，尝试着通过腹式呼吸，肌肉渐进式放松，冥想，正念，等让自己先静下来，安定下来。

第二，给与大宝足够的抱持

大宝是因为安全的依恋模式被迫的打破造成的分离焦虑，由此产生的一系列的症状，对于你来说，需要用足够的耐心和细心安抚他给与他积极 多关注和照顾，比如喂奶的时候多一些抚摸，大宝情绪稳定的时候，多一些挑逗和对话，晚上睡觉的时候。

你需要让大宝多多给你全方位的接触，闻到你的气味，听到你的声音，感受到你的触摸等等。如果因为二宝，无法让大宝获得足够多的拥抱和安抚，也需要把你经常穿的上边的内衣，不要洗，让大宝抱着睡觉，因为宝宝依然可以通过你的身上的味道获得安全感。

第三，试着让婆婆离大宝越来越远，慢慢时间缩短，让你跟大宝待的距离越来越近，时间越来越长。

所以当二宝睡着的时候，你可以试着跟大宝互动。记住不要一下子断掉婆婆和大宝的连接，需要一个脱敏的过程，归根到底，大宝还需要在你这儿养成一个足够安全感的依恋关系，所以给你建立稳定的依恋关系非常的重要。

近日，十岁哥哥抱着两个月妹妹边吃饭照顾的视频火了，视频中哥哥的手法娴熟老练，一看就不是第一次照顾了，不少网友看到之后大呼“这个哥哥太暖了”。

不过，在很多二胎家庭中，也有鸡飞狗跳、水火不容的情况，那么，作为家长，应该怎样平衡两个孩子之间的关系呢？

首先，在准备要二胎之前，就要做好大宝的工作，让他有心理准备。具体方法，妈妈在孕期时，就可以让大宝跟肚子里的宝宝互动、交流，让他关注肚子的变化，意识到这个小生命是在他的注视下一点点长大的，这样，就培养了大宝对小宝的感情，会让他发自内心地期待弟弟、妹妹的到来。

其次，不要让大宝迁就二宝，也不要改变大宝原来的生活习惯。有的大宝原来一直跟妈妈一起睡，但是有了二宝之后，妈妈要照顾二宝，就没办法陪她睡觉了，这样突如其来的改变很定会让孩子感到失落，这时候，妈妈就要平衡好时间的分配，尽量不要改变原来的习惯，比如睡前故事等，但是也可以跟大宝说明，晚上要起来照顾二宝，或者可以让大宝参与进来，让他直到晚上二宝是怎样的状态，为什么需要妈妈照顾。

再次，不要为了迁就二宝，限定大宝的行为，如果生活中，大宝的行为确实影响了二宝睡觉，妈妈不要斥责或者命令大宝，可以温柔地引导他做出正确的选择。

除此之外，在买东西方面，家长也要一碗水端平，不要觉得大宝大了就不需要了，而自动忽略他，有时候孩子要的是你的一视同仁。

总之，在家有二宝的情况下，也不要忽视大宝的感受，没有人喜欢被迫长大，一碗水端平才能营造幸福的家庭氛围。