晒了太阳脸红红的怎么补救

皮肤被太阳晒红了怎么办

把浸过冷水的毛巾敷在晒伤部位

用冷水或放进冰箱冷藏过的布弄湿被晒伤的皮肤。这能减轻晒伤部位的疼痛和灼热感。

服用布洛芬、阿司匹林等消炎药

一旦发现自己被晒伤，尽快服用这类药物。它们能消肿、消炎，及减轻晒伤引起的疼痛。服用药物时，必须遵循制药商印在瓶子上的说明。

多喝水

过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。

土豆片冷敷

切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。

芦荟植物的汁液

把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。这些产品能减轻皮肤发红的现象，并舒缓发炎的皮肤。

把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位。直接把酸奶涂在皮肤上，等待至少5分钟，才彻底洗掉皮肤上的酸奶。

只用温水淋浴。水温应比室温稍微热一些，但不要太热。淋浴能促进皮肤血液循环，使皮肤更快康复。 尽量让皮肤风干，帮助皮肤吸收更多水分。

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摄取维生素E和C。它们的作用和防晒霜不同，是治疗晒伤的抗氧化剂，经常使用才能发挥最大的效用。所以在夏天更容易晒到太阳时，你可以补充这两种维生素。

治疗建议 内治：局部治疗以去脂、杀菌、消炎、止痒。常用5％白降汞软膏、5％硫磺软膏，复方硫磺洗剂、2％氯霉素或新霉素酒精等。局部油脂分泌过多者可煎服山楂（1日30克），分数次服，和口服维生素B6，1个月为1疗程。全身治疗可服用维生素B6、B2及B12等。

外治：可酌情选用酮康唑洗剂、氢化可的松霜剂及二硫化硒等药物。

注意事项 生活规律化，有充足的睡眠。避免过多进糖类、脂肪和刺激性饮食。多吃蔬菜。

通常要根据原因进行对症处理。第一、避免食用过烫食物、辛辣食物、海鲜和咖啡等，这些食物很容易刺激皮肤，导致血管扩张。第二、不要选用刺激性强、浓度高的修复露，我们应该使用适合敏感肌肤的护肤品。第三、对抗皮肤泛红和潮红，必须保持愉快的心情。第四、我们尽量少去美容院做脸蒸脸、美白、磨砂去角质等，防止皮肤变薄。脸红的原因有很多，如果需要治疗脸红的情况快速消退，治疗脸红需要明确病因，对因治疗才能达到事半功倍的效果。如果是因为过敏导致的脸红，需要及时抗过敏治疗，可以口服抗过敏药物，比如盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片，过敏症状消退后就会脸红症状就会得到明显缓解。如果是激素性皮炎或者面部角质层过薄出现红血丝导致的脸红，如果想快速消退脸红的症状，需要做激光美容用光子嫩肤治疗，需要3-5次，平时要用医学护肤品进行补水保湿，注意防晒。如果是日光性皮炎引起的脸红，可以在急性期时用冰块进行湿冷敷。脸红的原因有很多，如果需要治疗脸红的情况快速消退，治疗脸红需要明确病因，对因治疗才能达到事半功倍的效果。如果是因为过敏导致的脸红，需要及时抗过敏治疗，可以口服抗过敏药物，比如盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片，过敏症状消退后就会脸红症状就会得到明显缓解。如果是激素性皮炎或者面部角质层过薄出现红血丝导致的脸红，如果想快速消退脸红的症状，需要做激光美容用光子嫩肤治疗，需要3-5次，平时要用医学护肤品进行补水保湿，注意防晒。如果是日光性皮炎引起的脸红，可以在急性期时用冰块进行湿冷敷。

可以用以下这4个办法，帮助改善“脸红”的症状：

1、不要去角质

“脸红”的情况现之后，这说明脸部的角质层是比较薄的，所以如果这个时候还要去角质层的话，对于红肿，的情况就会变得很严重。所以在这样的状态下是不能去角质层的，要好好的去保养角质，这样才可以减少伤害，在春天的时候是需要特别注意的，这样才可以避免问题加重。

2、不要用碱性强的洁面乳

想要改善这种情况，那么在生活当中洗脸时也需要格外的注意，一定要避免用碱性较强的洁面乳，因为这对皮肤的伤害是比较大的，所以在这种状态下最好是选择植物类型的洁面乳，因为这样的洁面乳含有的化学成分是比较少的，并且也很温和，相对较安全。每天洗脸的次数最好是不能太多，一到两次就行了，慢慢的就可以帮助缓解“脸红”的情况。

3、注意保湿

对于这样的皮肤，保湿是比较关键的，所以一年四季都不能忽略保持这件事情，因为一旦我们的皮肤出现缺水和干燥的情况下，那么就很容易导致“脸红”的症状加重。所以在活当中要做面部保湿，平时也要多喝水，这样才可以让皮肤更水润，然后会缓解“脸红”的情况。

4、饮食要注意

平时在生活当中饮食也是要注意的，可以多吃一些营养丰富的食物，比如新鲜的蔬菜，还有水果，也可以适当的吃一些豆制品，多喝牛奶，这样可以让我们的皮肤抵抗力变得越来越强。也可以改善血管的弹性，这样就可以避免出现红血丝以及面部泛红的情况。生活当中也要少吃一些容易过敏的食物，比如像海鲜这些尽量少吃或者是不吃。

您好：脂溢性皮炎应该限制多糖、多脂饮食、忌食刺激性食物，避免搔抓，生活起居规律。避免各种机械性刺激，少用热水、碱性大的肥皂洗浴

多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。缺锌也可能产生脂溢性皮炎，故可在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、坚果类等

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