怎样才能让被晒伤的皮肤快速恢复起来？

意见建议：建议局部25%消炎痛溶液（纯乙烯醇、丙二醇、二甲基乙酰胺，比例为19∶19∶12）外搽。芦荟胶或者疤痕灵等都会防止疤痕的出现和组织修复。近日多敷面膜，减轻皮肤炎症。

扩展资料：

芦荟胶是一种天然草本植物“芦荟”中萃取而成的产品。其纯度非常高，无毒副作用。它对割伤、擦伤、晒伤、伤口溃烂手术疤痕等都有明显的辅助作用，还具有很好的消炎杀菌美容功效，使用安全可靠。

芦荟胶还有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤，滋养皮肤和保护皮肤的功效，是美容佳品。此外，芦荟胶具有一定的致敏率，所以使用前需要做敏感测试。

日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。

参考资料：

日照性皮炎——

1、对于轻微的晒伤：

尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿且有舒缓效果的韵姿晒后舒缓滋润霜，它能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。

2、对于中度的晒伤：

可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。

3、对于严重的晒伤：

如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生了。

皮肤晒伤擦什么药膏好

皮肤晒伤擦什么药膏好，生活中我们都不喜欢皮肤黑黑的，一副白白净净的脸蛋让人看起来更舒服，可是在夏天只要出门就难免晒伤，那么，以下分享皮肤晒伤擦什么药膏好

皮肤晒伤擦什么药膏好1

一、三九皮炎平软膏。

这种药膏是日光性皮炎专用的药膏，日光性皮炎是比较严重的一种晒伤，是需要去医院检查一下的，医生确诊为日光性皮炎后就会为你开三九皮炎平软膏。

二、氧化锌剂和肤轻松软膏。

这两种普遍适用于一些轻微的晒伤，在夏季可以在家中备着一两支，发现自己晒伤后可以涂一点，能够加快晒伤的恢复。

夏季怎样防止被晒伤

首先，夏季尽量不要选择中午的时候出门，因为那是太阳最毒的时候，很容易就会晒伤;其次出门的时候一定要做好防晒措施，出门前半小时就要涂好防晒霜，只要是裸露在外的皮肤就要涂好防晒霜，出门时最好也带上遮阳伞并且穿上防晒衣;

另外，夏季要注意皮肤的补水，出门之前要使用保湿乳，回家之后最好可以敷一敷补水的面膜，洗澡之后使用一些补水效果好的乳液，这样就能够很好地缓解皮肤的缺水情况，降低晒伤的可能;最后，夏季要多吃水果蔬菜，水也要多喝，这对于防止晒伤也是有一定帮助的。

晒伤应该怎样处理

发现自己晒伤之后，先要将晒伤的部位清理干净，记住一定要用温水，不能用热水刺激晒伤的皮肤。如果晒伤不是很严重的话，可以用一些补水的温和的护肤品，面部可以用一些补水面膜，身体部位可以在洗澡后涂一些补水的乳液。

如果晒伤比较严重的话，可以利用冰敷缓解一下，然后擦一些晒伤的药膏。晒伤没有恢复之前要注意避免再次暴晒，避免用热水洗澡，还要多吃一些水果蔬菜。

皮肤晒伤擦什么药膏好2

1、针对眼部晒伤皮肤。

用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

2、蛋黄

用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

3、醋和盐

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

4、珍珠粉

珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中，效果挺好的。

5、草莓

用草莓炸成汁，然后再加上蛋清。按照大概每2~3天擦一次的频率使用。

6、香蕉

最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉

7、蜂蜜

用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩！

8、牛奶

牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

9、让眼部补充水份

用马铃薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦!

10、番茄

将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

11、白菜

白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

12、更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。

例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品;蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。

13、补充水分

每天至少2000CC的水﹐保护皮肤﹐也保护你的唇。每天起来至少喝一杯水，可帮助肾脏及肝脏解毒。餐前半小时补水最养胃，记住正确的喝水方式应该是一次多喝点，而不是一点一点慢慢喝。

14、多吃蔬果

应该多吃蔬菜﹑水果﹐多吃含有维他命C ﹑E ﹑β胡萝卜素的食物﹐都可以美化皮肤﹐让你快快美白回来。

15、芦荟

准备三指宽二指长的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

我提醒：夏天才刚刚开始﹐不要让自己变成黑美人，因此不管干什么﹐一定要做好防晒！

皮肤晒伤擦什么药膏好3

皮肤晒伤处理措施

1、皮肤晒伤：疼痛红肿

当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤了。最直接有效的方法就是冰敷可以用纱布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷冻室置放5分钟，之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后，把芦荟修复啫喱均匀的涂抹在肌肤上，要完全盖住晒伤部位。

红肿之后的肌肤非常容易干燥紧绷，所以要及时补充水份。建议将高保湿度的面膜剪成合适的大小贴到红肿部位，并取比平时多3-4倍的保湿润肤霜涂抹于面部或身体，慢慢按摩几分钟，再将没有吸收掉的霜体用毛巾轻轻拭去。美白的功课先不要着急做，一定要让肌肤完全镇静下来，不再疼痛红肿之后再加入美白成分的产品进行修复。

2、皮肤晒伤：脱皮起水泡

更严重的晒伤会导致起水泡，这时使用护肤品或者化妆品都可能造成对肌肤的进一步伤害，还要避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂。建议直接去找医生进行护理，经由医生诊断后，再涂上消炎药膏。

如果出游在外不具备医疗条件，则用松软的消毒棉棒沾上冰水轻轻的拍打肌肤，尽量不要弄破水泡，而使水泡通过身体自行吸收化解。水泡破裂或吸收之后，要用消毒棉棒沾上消炎药膏或芦荟胶涂抹在晒伤处，在痊愈之前避免使用护肤品。

3、皮肤晒伤：发红发烫

当你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤。此时只要先用冰水清洁过晒伤部位后，在用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处15-20分钟就可以。

如果发红的部位面积比较大，可以用化妆棉或者纱布侵透冰水后裹住发红发烫部位直到彻底镇静肌肤。面部的发红部位要特别小心，除了用晒后面膜冰镇以外，先停用精华等护肤品，只在清洁后用温和的化妆水或是润肤露进行保湿即可。

4、皮肤晒伤：重度晒黑

不管肌肤晒伤后是红肿还是脱皮，晒黑都是不可避免的最终结果。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应，是皮肤机能健康的一种表现。晒黑时，除了冰敷、补水外，要使用富含维生素的美白晚霜，以淡化黑色素。建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。

例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。并且此时更要注意防晒，建议使用物理防晒品，避免使用化学防晒。

皮肤晒伤后的护理方法

1、冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。

一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

2、黄瓜汁涂抹

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

3、茶水热敷

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显着。

4、乳液护理

在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。

对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

日光性皮炎为什么晚上特别痒

　日光性皮炎为什么晚上特别痒，很多人因为各种各样的原因患上皮肤病的，日光性皮炎是一种常见的皮肤过敏症状，人体抵抗力下降，在加上长时间的日光照射，而造成的皮肤过敏被称之为日光性皮炎。以下看看日光性皮炎为什么晚上特别痒及相关资料。

日光性皮炎为什么晚上特别痒1

　皮炎一到晚上痒是因为皮炎的患者在白天因为有工作或者是其他事情牵扯注意力，因此瘙痒症状自觉不明显。到了晚上安静下来会觉得瘙痒更加剧烈。如果晚上洗热水澡或者是洗浴时间过久，也会使皮炎瘙痒症状加重。

　皮炎代表皮肤对于化学制剂、蛋白、细菌与真菌等种种物质的变应性反应。皮炎是泛指皮肤的炎症，可以由多种疾病导致皮炎。如常见的接触性皮炎、日光性皮炎、脂溢性皮炎等。

　皮炎的患者皮肤会比较容易干燥，皮脂腺的分泌也比较少，因此晚上睡前最好是涂大量的保湿霜，这样才可以保湿和修复皮炎的皮肤屏障。目前治疗皮炎的药物多选用抗组胺药，比如氯雷他定、左西替利嗪、依巴斯汀等。这些药物属于第二代H1受体阻断剂，不通过血脑屏障，不会引起嗜睡等不良反应。

　治疗皮炎把诱发因素找出来，对症处理，才是最好的治疗方法，祛除了炎症慢慢就消退。如果找不到的时候，在身体的不同部位，面部有皮炎，可以用弱效的激素药膏，或者刺激性小的药。

　在身体皮肤比较厚的地方或皮损比较厚的地方，用强效的激素或者是比较有劲外用药，促进吸收，所以皮炎就是要控制症状，患者一般在日常生活中要少喝酒、少吃辛辣的食物或者是少用热水洗烫，都是对皮炎很好的护理，避免不良的刺激。

日光性皮炎为什么晚上特别痒2

　 1、晚上被窝里温度比白天要高

　所以你会发现在皮肤所处环境比较冷的时候不会很痒，一热就会痒。尤其在冬天加明显。夜间身体的内分泌状态和人在安静时对皮肤发痒的感觉明显。但千万不能抓，抓破了会要更长时间才能好。

　 2、夜晚抵抗力下降

　到了夜间更感觉痒，还包括白天周围环境影响注意力的因素。所以感觉会比较不明显，而夜晚安静，注意力就集中到瘙痒上，感觉自然特别强烈。而且，白天阳气壮，身体抵抗力强，症状也差些，而夜晚属阴，抵抗力下降，疾病就活跃。

　 3、晚上神经和血液比较活跃

　皮肤病到了晚上特别痒，还可能是由于到了晚上迷走神经比较兴奋，那么痒的症状会比较明显;也可能是夜晚局部血液循环比较厉害导致。

　 4、皮炎痒的睡不着怎么办

　可以冰敷止痒，晚上睡觉瘙痒难耐时，可尝试用冰袋隔着干布，冰敷瘙痒处。冰敷可以收缩血管，暂时止痒，减轻症状。冰敷的时候还可用牛奶冰，效果更好。

日光性皮炎为什么晚上特别痒3

　 日光性皮炎很痒怎么办

　第一，当皮肤由于日光强烈照射而出现日光性皮炎的时候，首先可以采用冰敷镇定皮肤表层，减少对皮肤的伤害。把纯净水或者蒸馏水放入冰箱冰镇后取出。

　用无纺布泡着冰镇的水就可以冰敷皮肤过敏的地方了就可以改善痒的问题。这种可以针对没有破溃的任何原因导致的'皮肤过敏情况，可以缓解过敏的症状。

　第二，药物治疗。药物治疗针对于比较严重的日光性皮炎患者，如果采用冰敷以后皮炎的症状没有改善可以采用药物治疗。可以选择外用药膏涂抹，也可以选择口服的药物，可以口服抗组胺药物，严重的口服糖皮质类固醇激素、阿司匹林或吲哚美辛等。

　第三，饮食以及注意防晒。有日光性皮炎的人群一定要注意防晒尤其是夏季的时候，防晒可以采用防晒霜和物理防晒(口罩，帽子，太阳镜，防晒服)。另外在日常生活中可以多吃含有维生素以及胡萝卜素的食物，也可以口服烟氨酸。

　以上就是我为您针对于“日光性皮炎很痒怎么办”的相关介绍，相信通过这篇文章可以知道如果出现日光性皮炎应该怎么办了。日光性皮炎不仅仅会伤害到皮肤。

　还会伴随瘙痒症状让人寝食难安，所以一定要及时采取措施。平时也需要注意以免日光性皮炎发作，需要注意防晒尤其是夏季的十一点到下午的十五点之间日照最强烈的时候。

　常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用，防晒霜只能阻挡部分UVA，对UVB则不太管用，而防紫外线遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。

　1、有春季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

　2、防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

　3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。

　4、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

　5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

　6、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3－5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。

　7、避免在阳光下长时间曝晒，尽量减少中午前后在阳光下活动；其次，在阳光强烈而非到室外不可时，要戴草帽或遮阳帽，或打阳伞，穿长衣衫，颜色以白色或浅色为宜，还可戴变色镜或墨镜。

　一是好发于颜面突出部如眉弓、颧部与鼻背、前臂、手足背、颈和指甲，对称分布。

　二是面部和手背发生显著的非凹陷性浮肿，表面紧张光亮，质较坚实。双侧眼睑肿胀，使眼睑闭合，不能睁开，口唇外翻，张口受限，皮肤呈弥漫性轻微潮红或呈紫红色，有瘀点或瘀斑、丘疹、水疱等。

　三是自觉灼热、胀痛、刺痛或瘙痒。少数病人有全身症状。老年体弱者临床表现更加严重。

　对于因日光照射引起的皮肤损伤，预防很重要。日光性皮炎的预防要减少强烈阳光下曝晒时间，平时经常参加户外活动，以增强皮肤对日晒的耐受能力。对过敏质者来说，很难彻底避免夏季光敏性皮肤病的发生，但可以通过减少外出时间，找出致敏物质来缓解其症，或者使用药物来防治。

　中医学认为日光性皮炎是由于皮肤“外受暑毒”、“腠理不密”引起的，以“凉血祛暑”、“清热解毒”的治疗原则为主，可根据患者的不同症状采取不同的治疗方法。