香榧有什么药用价值

香榧具备很高的药用价值，能够杀虫消积、清肺化痰，主要医治肺燥咳嗽、便秘等情况，有效增强人的食欲，同时还有助于消化。

此外，香榧的果衣还可以去除人体内的蛔虫。

香榧果实中油酸和亚麻酸含量丰富，可有效降低血脂，是预防血脉硬化、冠心病的良药。食用香榧能够有效排除人体内的毒素，强化人的体制，提高人体的免疫力。

扩展资料

不适宜进食香榧的人群

1、上火的人：香榧性质偏温热，多食会使人仙热上火，所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用。

2、拉肚子的人：香榧有润肠通便的作用，本身就腹泻或大便溏薄者不宜食用。

3、孕妇：香榧含有一种生物碱，能消症化积，对子宫有收缩作用，民间常用以堕胎，因此孕妇是不适宜进食香榧。

香榧忌同食的食物

绿豆：香榧不要与绿豆同食，否则容易引起腹泻。

忌食香榧的时间

饭前：因为食用香榧有饱腹感，所以饭前不宜多吃同，以免影响正常进餐，尤其对儿童更应注意。

--香榧子

--香榧

香榧子的营养价值

　　香榧子之所以能在宋代开始就成为贡品，广受佳评，是因为它含有丰富的营养。香榧子和其他植物种实一样，含有丰富的脂肪油，但它的含量高达517%，甚至超过了花生和芝麻哦。每100克的香榧子中含水分就有64克，蛋白质10克，脂肪441克，碳水化合物298克，粗纤维68克，灰分29克，另含有助于骨骼成长的钙71毫克，磷275毫克，铁36毫克。所以多吃香榧子对发育中的孩子有好处哦。

　　此外，香榧子所含脂肪油中有棕榈酸，硬脂酸，油酸，亚油酸的甘油脂、淄醇等，是天然的滋润皮肤的营养。香榧中还含有草酸、葡萄糖、多糖、挥发油、鞣质等。这是我们无法从平时的饮食中摄取到的营养物质。

　　香榧子的功效与作用

　　香榧子不但营养丰富，它的功效和作用也非常多，比如是公认的天然的美颜食品和药材等等。首先香榧子中脂肪酸和维生素E含量较高，而维生素E是有助于滋润皮肤。所以经常食用有润泽肌肤、延缓衰老的作用。比化妆品好哦。而传统中医药学认为，香榧子具有消除疳积、润肺滑肠、化痰止咳之功能，并且适用于多种便秘、疝气、痔疮、消化不良、食积、咳痰症状。所以在古代药方中常有香榧子成分。

　　香榧子还可以用于多种肠道寄生虫病，如小儿蛔虫、蛲虫、钩虫等，其杀虫能力与中药是君子相当。所以小儿和正在受寄生虫困扰的人可以适量嚼食，这样比吃药物的效果要好，而且副作用不大。

　　另外，现代医学看来，香榧子仁中所含的四种脂碱对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用，并对治疗和预防恶性程度很高的淋巴肉瘤有益。所以我们平时也可以把香榧子当作零食，有益于我们身体健康。

　　此外，食用香榧子对保护视力也有益，因为它含有较多的维生素A等有益眼睛的成分，对眼睛干涩、易流泪、夜盲等症状有预防和缓解的功效。不得不承认，香榧子也是一种珍贵而实用的天然中药材。

　　香榧子还有强大食疗作用。香榧中所含脂肪油气味微香略甜，所以能帮助脂溶性维生素的吸收，改善胃肠道功能状态，起到增进食欲，健脾益气，消积化谷的作用。此外香榧含有丰富的营养成分，可补充人体的必需营养物质，大量的脂肪油具有润肺止咳祛疾，润肠通便的作用，有利于排除体内的致病毒素。所以具有强身健体，增强人体免疫力的功效。

抱歉，无法提供哪种膏去痘祛痘最好的确切答案，因为每个人的皮肤类型和痘痘成因都不同。然而，以下是一些可能对去除痘痘有帮助的产品和策略：

1 科颜氏金盏花化妆水：能控油、收缩毛孔、改善皮肤，并帮助修复受损部位。它还有深层保湿的作用，是一款非常吸引人的乳液。

2 肌克祛痘膏：这是一款小众品牌，但是它的研发团队是知名的皮肤专家。它的原料采用国际知名的供应商，是一款纯植物、温和无刺激的祛痘膏，使用后能快速缓解痘痘，对于青春痘、粉刺、痤疮痘、修护痘印等问题都有很好的效果。很多护肤杂志都评价它为祛痘金奖，是一款良心好货。

3 悦诗风吟香榧祛痘膏：含有香榧籽油和白金花提取物，能缓解敏感肌肤。使用后能感受到纯核桃植物芬多精的清新香味，为因压力而越来越黑的肌肤注入活力。

4 资生堂APOSTY祛痘膏：对于突然红肿的痘痘、上火的痘痘或者白点都有很好的改善。

5 初能舒缓面膜：这是口碑最好的一款面膜，价格便宜但效果却不输大牌。它采用先进的技术，可以深入肌肤底层，舒缓肌肤，去除肌肤表面多余油脂，控制肌肤出油，改善肌肤痘痘，缓解痘痘炎症等症状。

除了使用这些产品，保持健康的生活方式也对消除痘痘有帮助。例如保持饮食均衡、睡眠充足、减少压力、定期运动等。此外，定期清洁皮肤并保持清洁也是防止痘痘的重要步骤。

对于长痘痘的皮肤，推荐使用以下护肤品：

丹尼斯医生清透硫磺面膜：这款面膜能够帮助祛痘，缓解因皮肤敏感引起的皮肤干燥和发红，具有抗菌消炎的作用。

gekee肌克祛痘膏：含有多种天然植物成分，能够舒缓敏感肌肤，预防和改善痘痘问题。

伊索祛痘凝胶：含有丰富的维生素成分，能够有效地帮助祛痘，缓解皮肤干燥和红肿。

自然哲理来日清爽无油水杨酸抗痘霜：具有修复皮肤痘印、瑕疵等功效，帮助有效清洁面部肌肤，缓和痘痘带来的不适感，使肌肤明亮、干净。

星期四农庄茶树凝胶：适用于涂抹在长痘痘的地方，能够搭配其他洁肤产品使用，缓解痘痘问题。

慕拉得祛痘修复乳液：含有舒缓植物精华成分，能够快速渗透到皮肤底层，修复痤疮等皮肤状况，持续改善皮肤整体健康状况。

悦诗风吟香榧祛痘膏：含有香榧籽油和白金花提取物，能够缓解敏感肌肤，预防和改善痘痘问题。

fancl战痘精华：针对不同的痘痘皮肤问题，能够防止毛孔堵塞，抑制细菌繁殖，具有消炎祛痘的功效。

奥尔滨健康水：含有酒精成分，可以消毒，能够缓解敏感肌肤，预防和改善痘痘问题。

此外，以下成分是比较安全的：

维生素：可以有效地帮助祛痘，缓解皮肤干燥和红肿。

舒缓植物精华成分：能够快速渗透到皮肤底层，修复痤疮等皮肤状况，持续改善皮肤整体健康状况。

抗菌成分：可以清除脸部的细菌，抵抗痘痘再生。

水杨酸：可以帮助皮肤快速清洁，减轻痘痘带来的不适感，使肌肤明亮、干净。

泛酸钙：有助于促进表皮修复，立即缓解皮肤不适，避免在皮肤上留下痕迹。

保湿成分：如板油，可以补充肌肤必需脂肪酸，防止皮肤干燥。

请注意，每个人的皮肤状况和敏感程度不同，因此在选择护肤品时应该根据自己的皮肤类型和需求进行选择，并且首次使用前建议先进行皮肤测试，以确保不会引起过敏或其它不良反应。另外，如果您的痘痘问题比较严重，建议咨询专业医生的建议。

香榧子是坚果中的上品，可是你知道什么人适合吃什么人不适合吗？香榧子价值虽然高，但是还是有部分人是不适合食用的。香榧子的价格高，我们可不能做不明智的消费者，我来教你怎么挑选香榧子。

香榧子的禁忌

香榧子所含脂肪油较多，易滑肠，大便稀溏者不宜多食;素有痰热体质者慎食。香榧不要与绿豆同食，否则容易发生腹泻。香榧性质偏温热 ，多食会使人仙热上火，所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用，因为食用香榧有饱腹感，所以饭前不宜多吃同，以免影响正常进餐，尤其对儿童更应注意。香榧有润肠通便的作用，本身就腹泻或大便溏薄者不宜食用。消积堕胎，香榧含有一种生物碱，能消症化积，对子宫有收缩作用，民间常用以堕胎，所以孕妇一定不要食用噢~

香榧子的挑选

香榧并不是越大越好，而是大小与人的眼睛相等的最香，一头尖一头稍圆，稍圆的一头，仔细看，有两个对称的小圆点，这就是泪眼。好的香榧壳薄肉满香，按住泪眼只要两根手指一用力，就可以挤破了。香榧的黑衣，吃起来稍微有点苦涩却有驱虫润肠之功效，可吃可不吃，或用挤破的榧壳简单地削刮几下，就掉了个干净。只有这几个条件全部具备，才是最上乘的香榧。

香榧子的价值

香榧果仁由于其具有润泽肌肤、延缓衰老的功效，同时富含维生素A等有益眼睛的成分，对眼睛干涩、夜盲症等症状有预防和缓解的功效。自古以来就是皇室贡品的宠儿。现在有很多护肤品就是提取香榧子其中的成分，做成面膜面霜等产品。香榧果营养丰富，风味香醇，具有保健、药用价值和综合开发利用价值。香榧种仁经炒制后食用，香酥可口，是营养丰富的上等干果。

椒盐香榧子的制作

材料：香榧子500克，精盐50克，沙子适量

制作方法

1、将无虫、饱满的香榧子用水洗净，沥干水分以备用。

2、将铁锅置于大火上烧热，倒入粗沙炒烫，然后放入备好的香榧子，改用小火迅速翻炒8～10分钟即可，再用筛子筛去粗沙。

3、将筛净的香榧子倒入盐水盆中拌匀，浸泡1～2小时后，捞出晾干。

4、取新粗沙放入铁锅中，置于中火上炒烫，再倒入晾干的香榧子不断翻炒10～15分钟后离火;滤去粗沙即可。

　　一般敷15-20分钟即可。

　　1、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。

　　2、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

　　3、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

　　4、使用保湿面膜，如果是涂抹式面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收！面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸。

　　5、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

　　6、面膜涂敷约15分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

　　7、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

　　8、千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害！

1 忌多吃

香榧中油脂含量很高，食用有一定的消化负担，如果食用过多，会出现热量消耗不完，导致发胖的情况，而且过量食用还会刺激肠胃，导致腹泻、腹胀、腹痛、反胃恶心等不适症状，建议一天吃10克香榧子为宜，最好在上午10点或下午4点左右吃，不仅可以缓解疲乏，还可以提供能量，增加饱腹感，减少其他食物的食用量，有助于控制体重。

2 禁忌人群 1、上火者

香榧食用过量容易加重体内的火气，而上火者本身体内火气较重，食用核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状，不利于他们的身体健康。

2、腹泻者

香榧含有大量的油脂以及纤维素成分，过量食用会加重消化系统的负担，而腹泻者本身肠胃功能就不好，过量食用核桃很容易诱发或加重腹泻者的腹泻症状。

3、三高症者

香榧中的脂肪含量比较高，过多食用很容易引起血糖、血脂和血压升高，一般是不建议糖尿病、高血脂症和高血压患者食用核桃，以免加重糖尿病、高血脂症和高血压的病情。

3 禁忌食物 1、不能和鞣酸含量高的食物同吃过多

香榧中不仅脂肪酸含量高，其蛋白质含量也很高，如果将核桃和一些像石榴、山楂、竹笋、生香蕉、柿子、香椿之类富含鞣酸的食物一起食用，会在胃中发生络合反应，生成物的结构更紧密，不容易消化，因此会增加肠胃的负担。

2、不能和富含饱和脂肪酸的食物同吃过多

每100克香榧中的脂肪含量高达441克，油脂含量很高，本身不易于消化，同时其中含有丰富的不饱和脂肪酸，能直接通过血脑屏障，促进大脑的活力，如果和饱和脂肪酸含量过高的食物一起食用，会降低不饱和脂肪酸的吸收率，并增加消化难度。

常见的富含饱和脂肪酸的食物有：猪油、猪肥肉、禽类皮、植脂末、蛋糕等。

3、不能和纤维素含量高的食物同吃过多

香榧纤维素含量也不低，每100克香榧含有的纤维素含量约为68克，属于高纤维素食物，少量食用可以增进肠动力，利于排便，但是和其他富含纤维素的食物一起食用会增加消化负担，本身肠道健康程度不佳的人群食用之后会有便秘等不适情况发生。

常见的富含纤维素的食物有：笋干、香椿、黑芝麻、杏仁、碧根果、夏威夷果等。

4、富含草酸的食物

香榧中含有的矿物质成分比较高，如镁元素、磷元素、钙元素、钾元素等成分含量都很高，和菠菜、荠菜、竹笋、芥菜、苋菜之类富含草酸的食物一起食用，会生成一些草酸钙和草酸镁的沉淀，不利于金属离子的补充，大量长期食用还有可能蓄积成晶体，影响身体健康。

4 香榧坚果的功效与作用 1、消积、润肠、止咳

香榧是一种营养丰富的坚果，传统中医药学认为，榧子具有消除疳积、润肺滑肠、化痰止咳之功能，适用于多种便秘、疝气、痔疮、消化不良、食积、咳痰症状。

2、健脾益气

香榧所含的脂肪油气味微香略甜，还能帮助脂溶性维生素的吸收，改善胃肠道功能状态，增进食欲，起到健脾益气的功效。

3、润肤美容

香榧中脂肪酸和维生素E含量较高，经常食用可润泽肌肤、延缓衰老。

4、护眼明目

食用榧子对保护视力有益，因为它含有较多的维生素A等有益眼睛的成分，对眼睛干涩、易流泪、夜盲等症状有预防和缓解的功效。