脸上的痘总是反复，有没有适合的护肤品推荐？

脸上的痘痘反复出现，可以考虑使用以下几种护肤品：

1 露得清清痘焕肤面膜：它含有水杨酸和天然酵素，能有效调理皮肤的PH值，去除表层的老化角质，促进细胞的再生，改善面部油光和痘痘问题，淡化肌肤痘印。

2 高丝纯肌粹祛痘美容液：含有牡丹根提取液和白花芍药根提取液，可以促进皮肤新陈代谢，淡化痘印。另外还含有薏仁水和无患子提取液，可以让肌肤水油平衡，防止痘痘再生。

3 完美芦荟胶：适量涂在痘痘的地方，可以帮助皮肤吸收，如果想要去痘印或者补水，可以进行全脸薄涂直至吸收。

4 伊索祛痘凝胶、肌克gekee祛痘膏、悦诗风吟香榧祛痘膏、济州岛香榧祛痘膏：这些产品都含有特殊的抗痘成分，如榧树籽油和白金花提取物，可以舒缓敏感肌肤，修复皮肤痘印和瑕疵，清洁面部肌肤，缓和痘痘带来的不适感，使肌肤明亮、干净。

5 星期四农庄茶树凝胶、慕拉得祛痘修复乳液、sisley净化调理面膜、城野医生EGF精华液、欧缇丽葡萄水精华：这些产品都对于肌肤的痘痘问题有很好的修复和改善作用。

请注意，这些产品只是帮助缓解痘痘和修复肌肤，如果面部痘痘严重或反复发作，建议就医并使用合适的药物进行治疗。

洁面产品的分类非常齐全，随便数来就有洁面膏、洁面乳、洗面奶、洁面啫喱等等，很多人看到这么齐全的分类都不知道怎么选择，那么，洁面膏和洁面乳有什么区别呢？洁面膏又有哪些功效？

洁面膏和洁面乳的区别 1二者都是洁面产品，只是清洁度不一样，适合的皮肤不一样，洁面膏清洁度较大，较敌合油性皮肤专用，洁面乳和洁面者喱适合中干性皮肤专用，另外还有敏感性皮肤专用无泡沫的弱酸性洁面产品。需注明洁面后一定要用爽肤水。 2洁面膏清洁的比较彻底，但是洗完脸容易干的快，所以干性皮肤和角质多的不推荐。而洁面乳就是泡沫更丰富，水分更足，不容易使皮肤变干。

洁面膏的作用

洁面膏主要作用是可以去除皮肤表面附着的皮脂、角质层屑片、汗液等皮肤生理代谢产物以及灰尘、微生物、使用的化妆品残留物。

洁面原理：

一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成的液状产品。其中奶油状洗面奶含有油相成分，适用于干性皮肤使用；水晶状透明产品不含油相成分，如配方调理适当，可满足绝大多数消费者使用。洗面奶中表面活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用，是洁面品的主要活性物。此外，根据相似相溶原理，在洗面过程中，可借油相物溶解面部油溶性的脂垢及多余的油脂；借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍污垢。

洁面膏的使用方法 宝贝整体

特别开心能够申请到香榧的洁面，还特别贴心的送了购物袋，因为我是油痘肌之前都在使用悦家的绿茶系列一直想试试香榧的感谢悦家给了这次使用的机会，产品一如既往的小清新，包装没有任何破损，也十分环保。

亮点与细节

产品便宜大碗，量很足，可以用半年吧～

字体印刷的很清楚也表明含有水杨酸！

日期新鲜到2019年的

试用过程与体验

产品用贴纸封住了里面也有封住干净卫生

现在就迫不及待打开准备使用啦

挤出来是淡**的，香榧能有效改善皮肤，净化排毒，帮助消除痘痘含有天然植物水杨酸，轻柔去除角质

敏感肌肤要注意适当使用，配合起泡球可以打出浓密的泡泡～味道淡淡的，不是什么妖艳货

产品天然不含有矿物油防腐剂，配合悦家的面膜效果会更好

试用心得

优点：便宜大碗，不刺激能够缓解痘痘，去角质，配合保湿补水面膜能够达到水油平衡，淡化痘印，皮肤也没之前那么油了！

缺点：感觉洗过之后皮肤会有点紧绷～希望可以改善

洁面膏是洗面奶吗

我们通常所说的洗面奶一般是对这些洁面产品的总称，具体细分为洗面奶、洁面乳（卸妆乳/油）、洁面膏和洁面啫喱。其实洁面乳和洗面奶的区别只是叫法不同，有些成分不同，有分水洗和免洗的区别。下面就四款洁面产品有哪些区别吧~~~

一、首先按性别来选，针对男女性肌肤的特性，通常情况下

1、女性一般选择洗面奶和洁面乳，特别是经常化妆的女性，都会有一款很好的洁面乳（卸妆乳/油）

2、男士肤质比较偏油，所以需要清洁力更强的洁面产品，一般会选择洁面膏和洁面啫喱。

二、按照清洁强度来分

1、洁面膏具有较强的深层清洁能力,用来卸妆最好

2、洁面啫喱温和得多，清洁能力次之洁面膏，特别清爽

3、洁面乳和洗面奶区别不是很大,两者的洁面洁面乳的清洁能力更强些,无沫,它们的营养效果较好,从而也更容易让导致痘痘的螨虫生存

三、按适合肤质来分

1、洁面乳适合中性和干性肌肤

2、洁面膏适合油性肤质

3、洗面奶适合干性……

4、洁面者哩适合混合性和油性的

洁面膏什么牌子好 资生堂洗颜专科柔澈泡沫洁面乳

参考价格：48RMB/120g

适合肤质：油皮、混油夏天使用

推荐理由：

日本销量第一洗颜专科洗面奶，这款洗面奶日本出厂就是简约环保设计包装，无塑封无密封瓶口无锡封！适合各种肌肤的洁面产品，温和不刺激，洁面产品中首次推出的超细腻超丰富泡沫！一般的淡妆也可以用这款洗面奶直接卸掉！

肌研极润保湿洗面奶

参考价格：68RMB/100g

适合肤质：敏感肌

推荐理由：

含双倍玻尿酸保湿成分，补充肌肤水分的同时，增强表皮锁水能力，从本质上改善肌肤，持续补充肌肤所需水分。弱酸性、低刺激、无色素、无香料、无矿物油、无酒精，敏感肌肤也很可以用的哦

EveLom洁面霜

参考价格：699RMB/200ml

适合肤质：所有肤质

推荐理由：

被时尚杂志《Vogue》评选为“全世界最好的洁面霜”的EveLom洁面霜，成分中含有多种复合植物精华油，因此可以轻松地卸除脸上的彩妆与污垢，让你洗脸过程仿佛想你在做SPA一般的舒服，长期使用下来，肌肤会更加明亮、细致与嫩滑。

3年左右。据查询悦诗风吟洗面奶产品相关信息：未开封的状态下，保质期限3年左右。如果在开封状态下，最好要在3到6个月之间用完。悦诗风吟洗面奶在市场上有着良好口碑，一般都能够达到不错的效果，不过它分为很多种系列，每款所适合的人群是不同的，其中比较常用的就是绿茶洗面奶、火山泥洗面奶、香榧洗面奶等，这几款属于性价比极高的平价洗面奶，适合的肤质也比较广泛。

悦诗风吟这次的水果植物系列面膜非常丰富，其中就有一款面膜叫做香榧面膜，里面含有济州岛香榧精华，便宜好用。下面为大家介绍悦诗风吟香榧面膜真假鉴别方法

悦诗风吟香榧面膜真假

这款产品正品的颜色明亮，假货的颜色暗淡模糊偏灰色

正品的线比较短，假货文字下面的一条直线比较长

正品无论新老版本条码都是在面膜下方的，但是假货在中下方，而且少印刷了两个图案。

假货的面膜纸很粗糙，眼角多出了两个小切口

悦诗风吟真萃鲜润面膜

饱含清新的香榧成分，使肌肤变得光润的真萃鲜润面膜

·在古时，榧子树的果实就作为进贡品，在民间和韩医中被作为珍贵的原料，榧子树的叶子形状很像汉字的“非”。所以被叫做榧子树

·鲜榨芦荟原汁故事——收获→榨汁→榨取自然原料新鲜原汁蕴含鲜榨芦荟原汁，令肌肤更添水润

·3层面膜纸补水技术3层面膜纸补水技术令面膜长时间保湿，同时，也大大加强肌肤对于精华所提供的营养的吸收力

悦诗风吟香榧面膜好用吗

香榧并非一般而言大家所熟知的具有美容效果的植物，不像玫瑰、薰衣草什么的那么有名气。我第一次知道香榧，也是通过悦诗风吟的济州岛香榧系列护肤品。悦诗风吟充分挖掘了香榧的美容潜力，而市场上同类产品较为少见。

悦诗风吟真萃鲜润面膜-香榧饱含清新的香榧成分，舒缓肌肤，使肌肤变得光润。香榧果仁由于其具有润泽肌肤、延缓衰老的功效，同时富含维生素A等有益眼睛的成分，对眼睛干涩、夜盲症等症状有预防和缓解的功效。

悦诗风吟的面膜物美价廉，一直是我很喜欢的。之前在免税店买过50片一包的促销装，算下来折合人民币才两块多一片。目前国内是6片一盒的，价格是40元，有了关税以及运营成本的加入，果真价格就上来了，但依旧属于物美价廉的范畴。

包装非常精美，设计上也充分展现了产品天然纯真的风格。

济州岛香榧护肤系列主打的是祛痘的效果，但是这款面膜却不是哦。这款面膜的主要效果是光润舒缓，夏天用也不油腻，并且给肌肤补充大量水分。

我自己试了一下，我是混合肌肤，敷15分钟的效果是最好的。

面膜材质轻薄透气，浸满精华液，敷的时候特别舒服。

不会有闷闷的感觉，而是感觉肌肤可以大口喝水，把精华液吸收进去

以上就是黄楼生活网小编为大家分享的悦诗风吟香榧面膜真假 。

日本去黑头洗面奶中，以下几款可能值得考虑：

1 娇兰纯净美肌洁面泡沫慕斯：这款洁面慕斯很适合懒人，按压出来直接是泡沫，而且泡沫的质地很绵密，可以深沉清洁肌肤，里面还有细微的磨砂颗粒，对黑头有去除的作用。

3 石泽研究所KEANA苏打去黑头洗面奶：这是日本的一款专门针对黑头的洗面奶，在洗脸同时溶解黑头，但是因为清洁力比较强，不建议每天使用。

4 露得清深层柔珠洗面奶：这个洗面奶里面不仅有磨砂颗粒还添加了水杨酸，也因为功效比较强，建议只用在黑头严重的地方，不能全脸使用。

5 露得清去黑头洗面奶：这也是露得清的一款洗面奶，是外国版的，里面也添加了水杨酸，比柔珠版的功效还要强劲一些，比较适合男生使用。

6 悦诗风吟香榧洗面奶：这款洗面奶里添加个水杨酸、香榧和其他的一些植物的精华，会毛孔清洁很有效果，挤出来的膏体是中草药味的，比较特别。

7 科颜氏白泥洗面奶：这款白泥的洗面奶会比面膜温和些，能很轻柔的去除毛孔的污垢和多余的油脂，达到细致毛孔的目的。

8 AHA果酸酵素洗面奶：这款洗面奶里添加了苹果的果酸精华和酵素成分，也含有一些磨砂的颗粒，双管齐下的治理毛孔的黑头问题，泡沫也很绵密，洗脸可以洗的很干净。

请注意，每个人的皮肤状况和反应都不同，建议您在购买任何日本去黑头洗面奶之前，先做好充分的调研和产品了解，以避免过敏或其他不良反应。

问题一：悦诗风吟哪款洁面霜好用 用过火山岩泥，绿茶和橄榄，橄榄是冬天用的，算比较水的，不会干。火山岩泥说实话清洁毛孔效果没有很明显。可能是本人肤质问题，觉得洗面奶都大同小异是怎么回事。。。洗面奶主要就是清洁，指望洗面奶来美白还是算了吧。

卸妆的用过青麦的卸妆水，卸BB霜粉底唇彩什么的可以，眼线会比较难卸，但是懒人平时用用还挺好的，好大一瓶，很划算的感觉。

防晒霜就不清楚了。

希望对你有帮助，但是护肤品还是要看个人的。

问题二：悦诗风吟绿茶洗面奶怎么样，悦诗风吟绿茶洗面奶好用吗 比较适合夏天用吧~清洁力度有点大，洗完有点干干的~~~可能使用过也见仁见智吧，但是我不推荐敏感肌用这款！

问题三：悦诗风吟到底哪款洗面奶好用 我以前用过这款，还不错，沾一点水就能搓出好多泡沫，用完之后脸也不会干燥

问题四：悦诗风吟洗面奶怎么样好吗 我用的绿茶和香榧这两种，感觉不错

问题五：悦诗风吟洗面奶怎么样 有用过的么 用过绿茶的和火山泥的，感觉都不错

问题六：悦诗风吟的洗面奶怎么样 还可以，适合年轻的人使用，

问题七：悦诗风吟洗面奶怎么样 有用过的么 用过绿茶和香榧两种，还不错

问题八：悦诗风吟洗面奶哪款好 那要看你是什么油性还是干性脸

悦诗风吟有机黄金新版 橄榄 保湿细腻洗面奶150ML：温和，清洁完全，不紧绷，适合各种肤质，尤其适合敏感性肌肤、干性肌肤、中性肌肤。

悦诗风吟茶树祛痘/控油保湿洗面奶：产品适合痘痘肌肤、油性肌肤。具有一定的针对性。所以年龄从18岁到25岁的青春期男生和女生都可以使用。

悦诗风吟绿茶清爽保湿洗面奶/洁面乳：

绿茶的这款洗面奶适合混合型肌肤，无论四季混合型肌肤均可使用，无 、温和、清洁而保湿是它的特点。

适合群体：混合型肌肤、敏感性肌肤、中性肌肤

问题九：悦诗风吟洗面奶好不好用啊？其实话实说！ 不喜欢，洗不干净，滑滑的像有层膜似的，根本和dreamtimes家的清洁力高的洗面奶 没法比，洗面奶主要作用就是洗干净脸啊，如果连脸都洗不干净hai，要它干嘛呢。

问题十：悦诗风吟洗面奶哪款比较好用？ 之前就一直在用，不过这几年用的比较少了，因为用着干，现在最爱的洁面是肌肤森林家的山茶花洁面，用完脸透透的，水水的，很舒服。

这些洗面奶已经偷偷被“拉黑”，除了美容师外还有医生也不用，特容易长痘！

我以前对挑选洗面奶真的是“一窍不通”。

后来，因为皮肤问题实在太多了，不得不逼迫自己学习了解这方面的“门道”。

现在的我，在挑选洗面奶方面很有心得和经验，下面就跟大家来探讨探讨……

据说，这3种洗面奶，已经偷偷被业内人士拉黑，只有外行人才用，分别是皂基洗面奶、SLS洗面奶、微珠洗面奶。

皂基洗面奶=酸+碱（月桂酸+氢氧化钾）

清洁去脂力很强，ph值呈强碱性，只有油皮能耐受一点，像干皮和敏感皮用，简直就是刮皮了都，有很高的致痘可能性，如果你用这个洗脸，脸上异常长痘，立马停用。

SLS洗面奶=月桂醇硫酸酯钠、十二醇硫酸酯钠

清洁力起泡能力强，一点点都能搓出很多泡泡，但泡泡多不代表就能把脸洗干净，只是添加的这个表活乳化剂有这个功能罢了，存在致粉刺、致痘可能，短期用不会有啥问题，长期用皮肤会变差，易有多种问题困扰。

微珠洗面奶=有颗粒的洗面奶

这个微珠的具体名字叫什么我不记得了，但就是挤出洗面奶，能清晰看到有颗粒，基本上就是微珠了，这是一种塑料颗粒，对环境污染很厉害，百万年都不会降解，跟塑料袋是一样的，而且这种洗面奶摩擦力很强，偶尔用皮肤会很嫩，但是天天用会损伤角质层，引起皮肤敏感，然后锁水能力变差，皮肤爱出油又爱脱发，很是难搞。

反正这3种洗面奶，能不用就不用吧，用多了对皮肤没啥好处！

如果是特别容易长痘痘肤质，就用欧刺柏海盐皂，我用过觉得清洁祛痘效果最好的。

1、皂基洗面奶

皂基洗面奶为阴离子表面活性剂，它成分表现形式一般是脂肪酸+碱构建的洁面产品。如：硬脂酸，氢氧化钾等，相对其它洗面奶来说，皂基洗面奶具有较强的清洁力和去脂能力，洗完脸后很干爽，但也紧绷，很多油性肌肤都爱用，价格也很便宜。长期使用会导致皮肤越来越干，肌肤的水油平衡会被破坏，皮肤出现两种状况，非常干或者非常油。

2、S系洗面奶

一般成分中含有月桂醇硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠、十二烷基硫酸钠等基本可以判断是S系洗面奶了，很多洗面奶包装上都可以看到，跟皂基洗面奶清洁效果一样，有强效去脂能力，对皮肤刺激性很大，长期使用会令皮肤细胞发育不成熟，加速皱纹产生，引发皮肤粗糙、肤色暗沉，易受刺激，特别是皮肤爱长痘、易过敏的切记别用。

3、微晶颗粒洗面奶

这类洗面奶也很受女孩子的喜欢，因为含有颗粒在摩擦过程能够去除老化的角质，洗完后脸上确实光滑了很多，但实际上，这是因为角质层被摩擦洗去后造成的，长期使用这样的洗面奶，肌肤角质层变薄，屏障受损，随之皮肤变粗糙，毛孔粗大等也会找上门。

4，去角质洗面奶

我们很多人的脸上经常有黑头或死皮，需要定期去角质。去角质洁面乳，对于正常皮肤的人可以偶尔使用，但如果你是敏感肌的女孩不要使用，敏感肌女孩皮肤的特点是角质层很薄，很容易对外界做出过激反应，如果经常使用去角质洗面奶，也会导致皮肤表层被破坏，从而出现烂脸，所以敏感肌女孩应该更多地注意这方面。

5，含有矿物油的洗面奶

现在的洗面奶为了迎合消费者，达到一些保湿功效，选择添加矿物油（凡士林、矿油、石蜡）之类的保湿成分。矿物油是螨虫最喜欢吃的食物之一，在加上脸上分泌的油脂配合矿物油，螨虫简直不要太喜欢你的脸。晚上用了矿物油洗面奶洗脸睡觉，脸上残留的矿物油加上皮肤分泌的油脂，会吸引大量的螨虫，相对于使用植物油保湿的洗面奶，其吸引螨虫率高90%。

6，防腐剂洗面奶

洗面奶中含有甲基异噻唑啉酮等成分，都是常见的危险防腐剂成分，在使用过程中很容易产生甲醛，损害我们的肌肤，长期使用会让痘痘、黑头等反复冒出！

那么我们应该怎么选择洗面奶呢

油性皮肤：油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。这类产品目前市场上有旁氏海藻，丁家宜人参，露得清深层洗面奶，尼维雅美白洗面奶等等。

混合型皮肤：这类皮肤主要t字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以这种皮肤要在t字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑t字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。我本人就是这种皮肤，但是脸颊是中性的，所以一般夏天我会用一些皂剂类洗面奶。在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶了。

中性皮肤：这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合适，因为其洗后感觉滋润，不紧崩。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为现在一些无泡洗面奶在改进后不象以前一样很难冲洗感觉，如露得清的水滋润就比较容易冲洗，洗后感觉不是非常油腻。

干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。

什么成分的洗面奶最好呢

选择洗面奶时我们应该选择氨基酸洗面奶和葡糖苷洗面奶。

当然，皂基洗面奶对油性皮肤适应，只是要控制使用频率。

皂基洗面奶主要有:

可伶可俐洗面奶

资生堂洗颜专科

露得清洗面奶

悦诗风吟橄榄油泡沫洁面乳

悦诗风吟绿茶精粹保湿洁面膏

BEAUTY BUFFET Co-Enzyme Q10牛奶美白洗面奶

悦诗风吟香榧舒缓洁面泡沫

佳丽宝酵素洗颜粉

伊思晶钻蜗牛洗面奶

露姬婷去角质洗面奶

皂基洗面奶和氨基酸洗面奶怎么区别

皂基洗面奶： 脂肪酸+碱成分组合的洗面奶

常用的脂肪酸：月桂酸(Lauric acid)

肉豆蔻酸(Myristic acid)

棕榈酸(Palmitic acid)

硬脂酸(Stearic acid)

常用的碱剂：氢氧化钠(Sodium hydroxide)

氢氧化钾(Potassium hydroxide)

三乙醇胺(Triethanol amine)

氨基酸洗面奶：含有“酰基+氨基酸+纳/钾” 组合成分的洗面奶。如“月桂酰基肌氨酸钠、椰油酰基甘氨酸钾等”

一般我们在成分表中看到“月桂酰基肌氨酸钠”、'椰油酰基甘氨酸钾"等类似的格式，总之名字的前面是某酰基，中间是一个氨基酸的名字，最后是钠或钾。像：“xxx氨酸钠”、“xxx氨酸钾” 就基本可以确定是氨基酸系的洗面奶了哦！

皂基洗面奶和氨基酸洗面奶对比

洗面奶推荐

SK-II氨基酸洗面奶

经典的氨基酸洁面，泡沫不是很绵密但是清洁力却棒棒的，如果习惯了用泡沫很丰富的洗面奶一下子可能不太习惯；很适合夏天，有一种淡淡的玫瑰香味，洗完脸不紧绷，很温润。

温净氨基酸洗面奶

原料是采用一线大牌供应商的，洗的很干净，皮肤很舒服不会紧绷，还可以肌肤补水，最主要的是这个很温和不会刺激皮肤，敏感肌痘痘肌都可以用

芙丽芳丝净润洗面奶

无香料色素、酒精、矿物油，含有多种植物精华，大枣、陈皮、金银花、山栀子、桃仁和薏苡仁，还有盐酸B和维生素B6，适合所有肤质，徒手起泡力一般，用起泡网打泡的话就会好一点，泡沫比较虚，但是氨基酸洁面泡沫稀松是正常的，缺点是用量非常快

欧缇丽葡萄籽洁面慕斯

含有欧家经典的葡萄精华，金菊，海藻等天然成分，清新的天然葡萄小白花和金菊香气，泡沫细腻丰富，温和清洁，清洁力足够又不会太过，能够补水保湿保持水油平衡。泵头按压式设计，无需揉搓即可以按压出细腻的泡沫，所有肌肤均适用！

eltamd氨基酸泡沫洁面乳

采用的是弱酸性的氨基酸作为表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，温和亲肤。不但适合痘痘肌肤使用，更是为数不多的敏感肌肤也可以放心使用的清洁产品

娇韵诗三合一磨砂洁面

难得一款敏感皮肤也能用的磨砂洁面乳，是娇韵诗家的入门洁面，卸妆、去角质、深层清洁三合一；在护肤圈的口碑很不错，属于完全不起泡的洁面，适合任何肤质，有一股淡淡的橘子味

一款洁面产品的评价标准是“净而不干”，和脂肪酸盐成分（皂基）的洗面奶相比，氨基酸洁面产品清洁力虽略低一点，但温和性和刺激性远远优于皂基产品，可与专门针对敏感性肤质的温和洗面奶相媲美且清洁力更好。[1]

皂基成分表

香榧是一种坚果，属于榧属植物，是我国南方地区的传统特产。香榧具有很高的营养价值，被誉为“森林之果”，被广泛使用于中药和食品制造中。以下是香榧的作用和功效：

1、预防和缓解心血管疾病

香榧中富含丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，有助于降低血脂、血压和血糖水平。并且香榧中的榧酮成分可以帮助顺应性动脉弹性增强，从而改善血液循环，预防心血管疾病。

2、抗氧化、延缓衰老

香榧中含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮、维生素E等，可以有效清除体内自由基，延缓细胞老化、降低和预防慢性疾病的发生。

3、有益皮肤、保持健康

香榧含有大量的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，有助于调节人体机能，增强人体免疫力，提高皮肤弹性和紧致度。

4、保护眼睛、协助减肥

香榧中还含有丰富的叶黄素和岩藻素等色素，具有保护眼睛的作用。同时香榧中膳食纤维含量也很高，可以帮助减轻饱腹感，减少食欲和热量摄入，协助减肥。

5、帮助消化、舒缓情绪

香榧中含有丰富的不饱和脂肪酸、植物蛋白、膳食纤维等，在人体内可以发挥增进胃肠蠕动、帮助排泄、减少肠胃负担等作用，有助于消化和保护肠胃健康。香榧还含有一些镁元素，可以帮助舒缓神经，缓解焦虑和恐惧等负面情绪。

总之，香榧是一种十分健康的坚果，具有预防和缓解心血管疾病、抗氧化、延缓衰老、有益皮肤、协助减肥、帮助消化、舒缓情绪等多种功效。人们可以适当食用香榧，达到保健养生的效果。