鼻黏膜怎么修复？

有一种情况很题主的症状很像，叫“空鼻综合征”。准确来说，“空鼻综合征”并不是一个规范的专业术语，在学术界也没有共识。但是有那么一群人，正在遭受着“空鼻综合征”折磨。

最初他们是因为鼻子不通气而去医院看鼻炎，经医生诊断后做了微创手术切除了部位鼻甲，但术后出现鼻咽干燥、肺部难受、鼻子堵塞、精神不济、失眠等症状，因为再去医院进行各种复查，诊断均显示正常，只不过难受的症状始终挥之不去。

“一进入空调车，每吸一口气，感觉冷空气直接进入到肺里”

“鼻子不痛，人难受、头疼，整晚睡不着觉”

“晚上睡觉就像“烙大饼”，左边鼻子堵了翻右边，右边堵了再翻左边，而且经常被堵醒或者嗓子干半夜起来喝水，一个晚上而已翻100多次身”

呼吸是每时每刻都到进行的，而每一次呼吸都是一次痛苦

鼻黏膜有对空气加温、加湿以及过滤的作用，在手术切除部分鼻甲黏膜后，功能遭到破坏，吸入鼻腔的干冷空气就像一把利刃直插入肺，并刺激这鼻腔分布的神经末梢，造成反射性头痛；缺乏有效清洁过滤的空气携带者细菌，还可能造成呼吸道感染。

切除肿胀的黏膜后鼻腔变得宽大了，应该是通气顺畅才对，为什么还会出现鼻塞？

那是因为鼻黏膜丰富的末梢神经能够感知气流，一旦被破坏就会感觉不到空气流动而产生鼻塞感，还伴有头痛、嗅觉减退等症状。

除了上面说的鼻甲切除术，还有其他有可能造成“空鼻综合征”的风险。包括黏膜外黏膜消融术（比如表面烧灼、激光治疗）、黏膜下消融术（如黏膜内烧灼、射频消融、激光治疗）等破坏黏膜的疗法都有造成“空鼻综合征”的风险。

还有特别需要警惕的一类是中药塞鼻膏或塞鼻粉末，经常能看到一些民间打着“治疗鼻炎”旗号的机构里，人们坐在小椅子上， 用棉签蘸取中药膏，中间对着塞进两鼻孔里，面前摆个小垃圾桶，一把鼻涕一把泪的。

在中医学疗法中确实存在“取嚏”的治疗方法，即人为地诱发打喷嚏，以排出寒气、令鼻腔畅通的方法。但从现代医学的角度看，鼻腔黏膜下方微血管密布，通过黏膜吸收可直接进入血液绕过肠胃屏障，因此通过鼻腔给药的方式必须非常谨慎。

坊间的中药塞鼻膏、塞鼻粉通常采用苍耳子、细辛、白芷、鹅不食草等清热解毒、活血化瘀的中草药粗加工自制而成，确切成分未知，风险不可控。

更要命的是这些塞鼻的药膏粉末通常呈现pH8以上的碱性，具有强腐蚀性，根本不适合pH6~65的鼻腔黏膜，渗透压也与血液不等渗，会产生强烈的刺激，使用过程中非常难受，会不停地流鼻涕眼泪，长久下来，黏膜上皮细胞被破坏，就会出现“空鼻综合征”类似的症状。

另外，也常见有人会使用植物精油擦鼻、滴鼻喜爱熏香疗法的朋友会知道，精油具有一定的腐蚀性，通常呈pH3~5的酸性，即使擦在覆盖角质层的皮肤上也需要搭配基底油稀释。如果直接接触在鼻黏膜上， 也会产生与中药塞鼻类似的灼烧破坏效果。

二、我们的鼻腔结构

呼吸道的第一站是鼻腔，首先映入眼帘的是一片鼻毛“黑森林”。鼻毛是呼吸道的第一道防线，对于大一些的沙粒或者小虫子能起到很好的阻拦效果；另外鼻毛也避免了干冷空气直闯入肺，也有保护作用，所以如果鼻毛太长了影响到美观，修短可以，但可千万别连根拔起。

我们的鼻腔内面，衬着一层完整的黏膜，黏膜下方是交错密布的毛细血管网，黏膜里面则是成千上万具有分泌功能的杯状细胞和分泌腺体。

在这里，黏液（也可以说是鼻涕）被一点一点地分泌出来，每天的分泌量大约有500~1000毫升，差不多2~3听可乐的容量。

其实大部分鼻腔的分泌物并不是从鼻孔排出的，而是“逆流成河”朝着鼻孔深处，跨过咽喉，最终通过食管进入了胃，那鼻涕是怎么流到肚子里去的呢？

那是因为在鼻黏膜上除了有鼻毛，还长满了细细的“纤毛”，它们一刻不停地在推着黏液往鼻腔深处移动。借助纤毛的运动，鼻涕黏液会形成一条“黏液毯”，不知不觉的经过咽喉再被我们吃进胃里，这个过程就是黏液纤毛清除运动，也就是人们常说的“鼻涕倒流”，也是呼吸道非常重要的自我保护清洁机制。

三、影响鼻黏膜的因素

1、鼻涕黏液毯罢工、转轴皮带损坏

反复的呼吸道感染或过敏反应产生的非特异性炎性物质会破坏纤毛上皮细胞，使得纤毛摆动频率变慢，形态结构也出现异常：一个显著的特点就是纤毛间会相互黏集，有些黏集成束，有些黏集成团，所指方向也变得凌乱，尽管纤毛仍然能节律性运动，但已经无法在排除鼻腔异物的过程中起协同作用。

就好比传送带的转轴虽然还在转，但不仅转速减慢了，每个转轴转的方向也不统一，有的向前有的向后，这样运输效率就会大打折扣，各种分泌物和致病物运不出去就积存在呼吸道里面，只是感染和炎症反复出现，分泌物变得更多，这又进一步加重纤毛结构与功能的异常，形成了恶性循环。

研究表明，纤毛结构异常所致的黏液纤毛对分泌物及致病因素的清除率下降，正是导致呼吸道反复感染的中药原因。此外慢性非特异性炎症导致的黏膜上皮表面受损，还会是的神经末梢感受器敏感容易被激惹，这也是为什么支气管哮喘、变应性咳嗽在轻微刺激下就会突然爆发的原因之一。

2、外源性的药物和手术伤害：前面也提到了，与鼻腔黏膜不同pH值、不同等渗的药膏或粉末以及手术操作会损伤鼻腔黏膜，所以在手术前要仔细思量。

3、通鼻喷剂的滥用：通鼻喷剂从作用原理分类上属于减充血剂，也可称为血管收缩剂，药物性鼻炎就是长期过度使用这一类药物制剂所引发的。

鼻塞产生的原因是血管通透性增加，使得大量血浆渗入黏膜组织，造成水肿堵塞了气道。通过使用减充血剂，就像从源头上把供水的水管给关紧了，没有持续的体液供应，组织水肿就会消退，黏膜肿胀的问题缓解，气道重新恢复畅通。

然而在长期使用减充血剂后，血管的“阀门”会对药物变得愈发不敏感，更糟糕的是，血管还会出现反跳性充血，因为经常使用减充血剂，血液流量减少了，不仅让黏膜组织得不到充足的营养供应，并且代谢废物也会堆积潴留，血管不得不代偿性扩张以平衡药物收缩血管的作用，最后的结果就是“通鼻喷剂”越用越多，效果越来越差，不用就不通的药物依赖，最终罹患“药物性鼻炎”

有药物性鼻炎的患者，鼻黏膜的结构会发生严重的损伤：纤毛细胞丢失、血管上皮间隙和基底膜破裂、血管上皮超微结构改变、细胞线粒体被破坏等，这都导致了黏液纤毛清除系统被破坏，使炎症和感染更容易发生。

四、如何缓解和修复鼻黏膜

所以呼吸道黏膜受损，纤毛功能结构异常怎么办？

使用中药制剂做雾化，抗感染，减少炎性分泌物的释放，溶解黏液、清除堆积在呼吸道中的分泌物，并刺激纤毛摆动加快运动“垃圾”的传输能力，用芬芳气味的植物的气味纾解压力调节情绪；此外也可以配合半导体鼻激光与盐水洗鼻，促进鼻部血管循环清除鼻腔分泌物。

五、日常生活需要注意什么

1、注意鼻部保暖，避免寒气冷风直吹鼻部

2、不滥用通鼻喷剂

3、避免医源性鼻黏膜损伤（手术或粗制中药膏等）

4、有鼻炎问题及时解决

修复皮肤屏障虽然缓慢，但是其实在修复的前三个月进展还是比较明显的，通常在使用剂量到位的前提下会出现以下的变化，视为屏障在逐步的修复：

1、晚间涂抹，第二天洗脸时觉得面部变得光滑

2、发红区域逐步的减少，以月为单位去评估

3、皮肤刺痛的情况减少发生，尤其是日晒后使用修复类产品能迅速恢复，或者以前使用某些产品会刺痛的，现在不怎么刺痛了

4、皮肤出油、红色丘疹、痒等情况有好转，痘痘也会减少

5、皮肤干燥的感觉会下降的，但是紧绷的感觉会加强

6、如果修复进展迅速，还会出现单纯的脱皮，就像伤口结痂脱落的那种感觉，其实是皮肤有能力将不合格的细胞脱落的现象，是皮肤显著好转的标志

7、修复过程中海油一部分人会觉得微微发痒，但是不发红，这是神经系统在恢复导致的

等等等等吧，的确有很多人皮肤是否好转和是否恶化是分不出来的，不要觉得不可思议，我见过的很多患者都是，还有很多小姑娘觉得皮肤变薄变红变嫩是皮肤变好的结果，很多时候让你啼笑皆非。

脸上有红血丝用什么护肤品好？有红血丝困扰的人特别容易脸红，多半的红血丝容易敏感，用护肤品的时候一点也不能掉以轻心，否则就会烂脸。下面是小编整理出来的关于敏感肌红血丝必买护肤品排行让我们一起参考一下吧。

EltaMD氨基酸泡沫洗面奶

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素见修护乳

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温漾睡眠面膜

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Radha beautyVC美白精华

无论是男生女生，都是一白遮百丑。我身边哥们皮肤白的令人羡慕，然后我也想变白，就买了这款精华。因为vc吸光，所以晚上用比较好，味道特别好闻，而且非常清爽，好吸收。特别适合油皮。量很多，很实惠。但是美白打得是持久战，得坚持。

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一：保护胃黏膜应该怎么做

1、不要暴饮暴食

吃饭时，不能暴饮暴食，吃的过饱或者过饥会加重肠胃负担，导致胃黏膜受损的，应该吃个七八成饱就行。有条件的最好上午下午加一些点心，这样不至于太饥饿了。

2、多食用羊肉，搭配食用其它肉类

羊肉鲜嫩，属于温性食物。营养价值高，吃火锅时多吃些羊肉，能温补脾胃，让胃里觉得暖暖的，很舒服，现在羊肉掺假的很多，在吃火锅时要选择品牌的门店，以防吃到假羊肉。

3、食用酸性、辣性食物要适量

过量的吃醋、吃辣会对胃黏膜造成很大的损伤的，所以这类食物要适量吃，不能贪多，特别是肠胃不好的人，吃醋、辣味食物要少量。

4、不要长时间大量饮用烈性酒

烈性白酒对胃黏膜刺激很大，如果经常酗酒，对胃黏膜的损伤会持续进行，胃黏膜得不到及时的修复，慢慢的就会导致胃出现问题。

5、多吃养胃粥

养胃的粥类比如小米南瓜等粥，对肠胃能起到很好的保护作用。所以平常应该多喝一些。

6、不要烦躁易怒

烦躁易怒的情绪会导致身体个器官运行异常，血脉不通，肠胃会随之受到影响的。所以想保护肠胃，保护胃黏膜，应该保持比较良好的心情。

二：保护胃黏膜的食物

1、羊肉

羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

2、猴头菇

猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。

3、鸡蛋

蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。

4、红茶

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

5、蜂蜜

它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

6､活谓素：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）

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