半月板损伤怎么治疗啊

半月板损伤会造成走路膝关节疼痛，无力，或有弹响，肿胀有积液等，根据多年临床，可以通过中药外治的方法，有效改善或消除症状，年轻患者大部分1-3个疗程，老年患者大部分3-5个疗程。3-6天会从汗毛孔排出来里面的垃圾形成结痂。随着疗程的进展肿痛会改善或消除症状。

大剂量高温中药烤

排出来的结痂 一般第三个疗程后就不出

膝盖半月板损伤怎样治疗效果更好

　膝盖半月板损伤怎样治疗效果更好。我们平常所说的半月板损伤，其实就是膝关节滑膜炎，对于这个词很多朋友应该都不很熟悉。但是都知道半月板损伤，那么膝盖半月板损伤怎样治疗效果更好

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　膝关节的半月板损伤，包括半月板的退变和半月板撕裂两种，对于半月板的退变，在核磁上经常表现为半月板内的高信号，但不是撕裂。在平时应该注意多进行膝关节骨四头肌的功能练习，通过肌肉的稳定，减少关节内的损害，避免出现半月板撕裂。

　平时还要注意，不要做原地转身的动作，也就是不要让膝关节在原地扭转，这种扭转动作最容易导致半月板撕裂。如果出现半月板撕裂，要进行核磁下的检查和诊断，判断半月板撕裂的位置和程度，如果撕裂靠近关节囊的边缘，它有很大的愈合的可能性，应该积极手术进行缝合，半月板能够愈合。

　如果撕裂在靠近关节内的部分，也就是半月板的游离缘，这个位置血液供应非常差，即便进行手术修复也不一定能愈合，一般的方法是在关节镜下进行半月板的成型，切掉这些游离缘的撕裂。出现半月板撕裂，尽量不要拖延治疗时间，因为拖的时间越长，就可能导致半月板的撕裂越来越复杂，愈合能力变差。

　 半月板损伤可以根据损伤程度，选择以下几种方法达到最佳治疗效果：

　第一、轻度及中度半月板损伤，表现为半月板内部出现点状或细条状信号影，但未与关节面相连通，仅表现为膝关节轻度疼痛，无活动受限，治疗包括手法治疗以及超短波治疗，手法治疗通过对半月板损伤处进行反复按压，使半月板复位能够减轻肿胀、疼痛，而超短波治疗能够加速半月板血液循环，促进半月板自我修复；

　第二、重度半月板损伤，表现为关节绞锁症状，需要通过关节镜手术进行半月板缝合、修整，能够达到最佳治疗效果。

膝盖半月板损伤怎样治疗效果更好2

　 一、滑膜炎的产生主要有3种原因：

　 1、风寒湿邪

　平常不注意保暖，导致寒气在体内聚集，不易散去，导致膝关节肿胀和疼痛，久而久之形成慢性滑膜炎。

　 2、过度负重

　自身的体重过重或者由于工作的关系长期压迫膝盖的人，膝关节磨损重，久而久之就会造成滑膜炎。

　 3、劳损原因

　因为长期进行重力劳动的关系，会造成膝关节肌肉过度拉伤，以及损伤过度，从而致使了膝关节病的发生。

　 二、滑膜炎的危害有哪些？

　 1、导致畸形

　一旦患上滑膜炎，膝盖周围的软组织结构就会失去平衡，关节加重畸形，严重的话会导致骨质增生。

　 2、导致残疾

　滑膜炎关节肿胀，走路都成了问题，给行动上带来很多不便，如果迟延不治，不当回事的话，膝关节渐渐的就会变形，疼痛剧烈，在日后还有残疾的危险存在。

　 三、得了滑膜炎后又该怎么呢？接下来就分享给大家一个简单实用的小偏方，材料很好找或许能助你摆脱疼痛！

　使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

　 1、仙人掌

　用法：

　1、把仙人掌的刺用刀子刮干净，不扎人就行；

　2、然后把刮好刺的仙人掌竖着从中间切开，把切开的其中一面敷在滑膜炎痛处；

　3、若是感觉凉的话，建议在锅里或者微波炉热一下再敷。注意温度，不要烫着。

　温馨提示：仙人掌外敷，一般建议敷12个小时，晚上睡觉前刚刚好

　 四、传统的膏药贴有哪些是比较好

　1、融禾消痛贴：其有效成分能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的骨骼。外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，可使用的范围面比较广，比较全能，使用过的患者朋友反馈口碑也是挺好的，温和不刺激皮肤，不过敏无副作用。

　2、是国内知名度很高的药用贴，使用起来很方便，直接贴在膝盖不适处就可以。效果没有那个明显，我用了一段时间，能感觉比一开始有点减轻，但是需要太长时间才能有明显效果。

　3、用一块之后感觉辣辣的，撕下来之后感觉还好，感觉膝盖部位的酸痛感减轻了一些，就是有点辣辣的，会有些不舒服。皮肤敏感者不建议使用，容易产生过敏导致瘙痒刺激皮肤。

　 五、滑膜炎日常护理中的注意事项有哪些？

　 1、禁烟酒

　吸烟，或是喝酒，都会刺激人体，致使血管收缩，影响血流，不利于滑膜恢复。而且，还会刺激膝部，加剧炎性反应，加重病情。

　 2、饮食健康

　患者，在平时吃饭时，口味要清淡，多吃绿色蔬果，及时补充钙质。刺激性食物，则一定避免，还要注意避免碳酸饮料，以防加剧病症。

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　 1、膝关节半月板损伤的早期症状：

　盘状半月板呈较厚的盘状，易受损伤，常为两侧性。主要症状为关节活动时常发出明显清脆的弹响声。关节活动时外侧半月板处可摸到包块，并有压痛。半月板损伤后粘液性变可产生半月板囊肿，症状与半月板损伤相似，局部有明显包块，伸膝时包块较明显。

　 2、急性期膝关节半月板损伤的表现：

　急性期膝关节有明显疼痛，肿胀和积液，关节屈伸活动障碍，急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁”现象，或在膝关节屈伸时有弹响。

　 3、膝关节半月板损伤的其他临床症状

　(1)创伤史：有近2/3的患者有明确创伤史，往往是膝关节半屈曲位突然旋转时损伤，伤后立即疼痛，且伴有膝关节逐渐肿胀。部分患者此后多次扭伤发作肿痛，并引起其他症状。

　(2)疼痛：有些膝关节疼痛、肿胀不明显，有膝关节弹响，或者绞锁。膝关节绞锁时可出现疼痛。常须晃动关节才能解除绞锁。膝关节疼痛是最典型的临床症状，尤其在上下楼时，症状明显。

　(3)打软腿：是半月板损伤的另一个典型症状，患者膝关节活动时，突然感到肌肉无力，不能控制关节。表现为要跪倒的姿势。

1。半月板损伤的诊断要点 a多数患者有膝关节扭伤史。 b受伤当时膝关节有撕裂感及响声,即发生剧痛,关节肿胀,屈伸活动功能障碍。 c膝关节活动痛,以行走和上下楼时明显,部分患者可出现膝部打软腿及绞锁现象。 d伸屈膝关节时,膝部有弹响声。 e检查时可发现股四头肌萎缩,膝关节间隙有压痛,膝关节不能过伸或过屈。 f半月板弹响试验(麦氏征):患者仰卧,充分屈髋屈膝,检查者一手握住足部,一手置于膝部,先使小腿内旋内收,然后外展伸直,再使小腿外旋外展,然后内收伸直,如有疼痛或弹响者为阳性。患者大多数为阳性。 g研磨试验:患者俯卧位,患膝屈曲90°,检查者在足踝部用力下压并作旋转研磨,在某一体位有痛感时为阳性,部分病例可阳性。 h膝关节空气造影、碘溶液造影或关节镜检查。 2。半月板损伤的机制 引起半月板破裂的外力因素,有撕裂性外力和研磨性外力两种。撕裂性外力,发生在膝关节半屈曲状态下的旋转动作,股骨牵动侧副韧带,韧带牵拉半月板的边缘部而发生撕裂。研磨性外力多发生在外侧半月板,尤其是先天性盘状半月板,在关节内占的位置大,又不灵活,容易长期受到关节面的研磨,而发生损伤。 3。半月板损伤的临床表现 急性受伤时,有人自己能听到关节内响声。往往同时伴有关节囊内壁滑膜损伤,引起关节内出血、渗液。伤后关节逐渐肿胀,持续疼痛。经过休息及一般消肿止痛治疗,症状减轻,但关节间隙仍然疼痛,特别是当关节伸屈到某个位置时,尤其明显。走路,尤其是上下楼梯,感到下肢无力,常打软腿,影响工作和生活。时间长了,大腿肌肉萎缩,周径变细。有的病人行走时,突然觉得膝关节疼痛异常,不能活动,甚至跌倒。忍痛,活动活动小腿后,又可以恢复行走。这种症状称为关节交锁,是损伤的半月板卡住关节的缘故。部分病人,膝关节活动时感到弹动并听到弹响声。 4。半月板损伤的治疗 a半月板损伤的手法治疗 (1)急性损伤者,治宜解除交锁,消肿止痛。如关节有明显积液(或积血),应在严格无菌操作下抽出积液;如关节有“交锁”,应用手法解除“交锁”,手法如下:嘱患者仰卧,放松患肢,术者一手捏住膝部,拇指轻轻揉按痛点,另一手握住踝部,徐徐屈伸膝关节,并轻轻内外旋转小腿,直至交锁症状消失。以后每日在患膝上下以揉、搓手法按摩1-2次,每次15分钟,以局部温热舒适为宜。 (2)中期及慢性损伤者,治宜养血活血、舒筋活络,可每日作1次局部按摩。术者先用拇指按压关节间隙的痛点,使有疫痛感,并配合点穴法,点穴可选取风市、血海、梁丘、膝眼、阳陵泉、阴陵泉等穴,每穴2—3分钟,每次取穴3～5个,然后在患膝上下作推揉拿捏手法。 b半月板损伤的中药治疗 (1)初期 治法 活血祛瘀,消肿止痛。 方药 1)主方活血止痛汤(赵竹泉《伤科大成》) 处方:当归12克,川芎6克,乳香6克,苏木6克,红花5克,没药6克,土鳖虫9克,三七3克,赤芍9克,陈皮3克,落得打6克,紫荆藤9克。水煎服,每日1剂。 2)外用方消瘀膏(广州中医学院《中医伤科学》) 处方:大黄1份,栀子2份,木瓜4份,蒲公英4份,姜黄4份,黄柏6份。共研细末,用水、蜜糖各半,调敷患处。 3)单方验方半月板伤一号外敷药(郑怀贤《伤科诊疗》) 处方:黄柏15克,合欢皮15克,白及15克,续断15克,千年健15克,萆薢15克,甜瓜子9克。土鳖虫9克,牛膝9克,檀香9克,赤芍6克,红花6克。共研细末,用开水和蜜糖少许调敷患处,隔日换药1次。 (2)中期及慢性损伤者 治法 养血活血,舒筋活络。 方药 1)主方壮筋养血汤(钱秀昌《伤科补要》) 处方:当归9克,川芎6克,白芷9克,续断12克,红花5克,生地黄12克,牛膝9克,牡丹皮9克,杜仲9克。水煎服,每日1剂。 2)外用方骨科外洗二方(广东中医学院《外伤科学》) 处方:桂枝15克,威灵仙15克,防风15克,五加皮15克,细辛10克,荆芥10克,没药10克。煎水外洗患膝。 3)单方验方半月板伤二号外敷药(郑怀贤《伤科诊疗》) 处方:白及15克,合欢皮15克,骨碎补15克,黄芪15克,续断9克,紫河车9克,千年健9克,茯苓9克,白芍9克,苏木9克。共研细末,用开水和蜜糖少许调敷患处,隔日换药1次。 (3)后期 治法 温经通络,补肾壮筋。 方药 1)主方补肾壮筋汤(钱秀昌《伤科补要》) 处方:熟地黄12克,当归12克,牛膝10克,山茱萸12克,茯苓12克,续断12克,杜仲lO克,白芍10克,青皮5克,五加皮9克。水煎服,每日1剂。 2)外用方熨风散(陈文治《疡科选粹》) 处方:羌活、白芷、当归、细辛、芫花、白芍、吴茱萸、肉桂各等量,连须赤皮葱适量。药共为末,每次取适量的药末,与适量的连须赤皮葱捣烂混和,醋炒热,布包,热熨患处。 3)单方验方半月板伤三号外敷药(郑怀贤《伤科诊疗》) 处方:紫河车30克,白及30克,土鳖虫30克,儿茶15克,血竭15克,丹参15克,骨碎补15克,乳香12克,没药12克,象皮12克,茯苓9克,牛膝9克。共研细末,用开水和蜜糖少许调敷患处,隔日换药1次。 c半月板损伤的固定方法 急性损伤者,手法解除交锁后,用夹板或用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周(若半月板前角及中部损伤可固定于伸膝位,后角损伤则固定于屈膝10度位)。石膏要妥为塑型,病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后,都要积极锻炼股四头肌,以防肌肉萎缩。 d半月板损伤的手术治疗 如经非手术治疗无效,症状和体征明显,诊断明确者,应及早手术切除损伤的半月板,以防发生创伤性关节炎。少数特殊类型的半月板损伤可选择修补手术,绝大部分则行半月板切除。切除损伤了的半月板,膝关节症状可以消除或明显减轻。随着时间推移,原位会长出类似半月板的结构来,虽然比原先正常的差些,但也具有其绝大部分功能。 e关节镜的应用 关节镜可用于半月板损伤的治疗,半月板边缘撕裂可行缝合修复,通常行半月板部分切除,保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查,早期处理半月板损伤,缩短疗程,提高治疗效果,减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小,恢复快。 f半月板损伤的练功活动 (1)急性损伤者,伤后3～5日肿痛稍减后,开始进行股四头肌舒缩锻炼,防止肌肉萎缩。3周解除固定后及慢性损伤者,则应加强股四头肌锻炼,并逐步练习膝关节伸屈活动和步行锻炼。 (2)对于术后患者,为了促进恢复,半月板手术前后,应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是,病人平卧床上,伸直下肢,用力将膝盖骨(髌骨)向上提,然后放松,反复用力。或将下肢伸直抬起,放下,反复进行。到一定程度后,还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力,有利于保持关节稳定。锻炼应在手术前就开始,手术后第二天继续进行。这时伤口仍然疼痛,病人往往有顾虑,如生怕伤口裂开,里面出血等等。一定要消除顾虑,忍痛锻炼。手术后两周下地负重,逐渐加大关节活动范围。锻炼程度与恢复效果有明显关系,锻炼愈好,效果愈佳。

半月板伤后,锻炼膝盖实际上是锻炼股四头肌,就是大腿肌肉

坐着或躺着,伸直高抬腿,每天两次,每次半小时锻炼大腿肌肉

小腿负重,伸直高抬腿练习,锻炼大腿肌肉

我半月板手术后医生也是这样让我锻炼的基本上就是这些