怎样消除肚子上的妊娠纹

怎样消除肚子上的妊娠纹

　怎样消除肚子上的妊娠纹，女性在怀孕期间都会发现肚子上等部位都会有各种小细纹，而且妊娠纹是比较常见的一种因为怀孕分娩而引起的皱纹，以下详细介绍怎样消除肚子上的妊娠纹。

怎样消除肚子上的妊娠纹1

　 肚子上妊娠纹怎么消除

　妊娠纹怎么消除是大部分孕妈妈和经产妇想要知道的问题，一般来说，妊娠纹会在生产之后的几个月内逐渐变得越来越不明显，想要淡化消除妊娠纹，需注意以下的几点。

　1、补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚等;还要多吃富含维生素C的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。

　2、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。

　3、孕前开始预防妊娠纹，能起到事半功倍的作用，而重点在于增强皮肤的适应能力。每天坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动;

　孕前在不影响健康的情况下坚持用冷水来擦浴，这样能增强皮肤弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂，有利于预防妊娠纹;注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。孕前开始坚持预防工作，能有效减少孕期或分娩后出现妊娠纹的现象。

　 祛除妊娠纹的方法

　1、光子疗法。常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。这个方面去除妊娠纹常常留有疤痕。

　2、精油香薰法。需要分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化。

　3、食疗法。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如，猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

　4、妊娠纹修复产品。使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法，也是最安全、实惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠纹应该在分娩后进行，如果有女性在怀孕期间因为腹部增大而导致出现了紫色斑纹，那么建议涂些橄榄油，可以减少或避免妊娠纹的生成。

　5、按摩法。孕期坚持安满能增加皮肤的弹性，有效预防妊娠纹的产生。在按摩的过程中，可选用适合孕妇的霜、精油、橄榄油等滋润肌肤。产后三个月也有坚持按摩，这样能有效淡化已经形成的妊娠纹。

怎样消除肚子上的妊娠纹2

　 哪些孕妈妈容易长妊娠纹？

　妊娠纹学名叫“白线”，其实每个人都有，无论男女，南京市妇幼保健院皮肤科主任马小玲介绍，白线是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带，肌肉纤维组织附着其上，像划分肚皮左右两侧的中线，平时大部分人的都不明显。

　孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，色素加深加重，这条线就会变明显，约有90%的孕妇会长妊娠纹，一般在孕中后期开始长。不过，不同孕妇长妊娠纹的时间不尽相同，与个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少有关。一般来说，皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妇，妊娠纹也会较浅；皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇，妊娠纹会偏深。

　 怎么消除妊娠纹？

　妊娠纹通常会在产后几个月到一年内逐渐消失，也有一两年后消失或未完全消失的。如果孕妈妈担心而为此烦恼，可以尝试下列方法：

　1、控制体重增长。孕期体重增长过快，就容易长妊娠纹。建议孕妇每个月的体重增加不超过2公斤，整个孕期应控制在11—14公斤。

　2、远离甜食与油炸品。孕期应摄取均衡的营养，可改善肤质，使皮肤更有弹性。

　3、皮肤护理。孕中期至产后一个月，使用专门的抗妊娠纹乳液或橄榄油进行护理，每天1—2次为宜。

　 如何预防妊娠纹？

　1、预防妊娠纹的工作应该从怀孕三个月后开始。你需要通过滋润皮肤，让皮肤吸收到足够的营养从而经得起怀孕后期因为体重增加要造成的肌肉拉伸。

　2、准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激；另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。

　3、天临睡前仰卧在床上，两手都抹上乳液，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。这样的按摩还能对宝宝起到运动胎教的作用。

　4、如果在怀孕期间总是觉得皮肤发痒，也可以随身备一瓶类似成分的润肤油喷雾，这样能保证对皮肤的持久滋润。

　5、除了在外滋润皮肤，你还需要从内增强皮肤的弹性！怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品，可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。

　6、当然，坚持适度的运动也是必要的，准妈妈们可以坚持每天散步，或者做一些简单的瑜伽动作，通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长，预防妊娠纹的出现。

怎样消除肚子上的妊娠纹3

　 妊娠纹是什么

　妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。

　妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

　 妊娠纹最早什么时候长

　正常的情况下，肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，这样就能在一定的限度内自由收缩，因此不容易出现纹路。当女性怀孕超过三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长，腹部不断膨胀

　皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。到妊娠6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰。

　其实，妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。

　 妊娠纹的预防

　 1、一般预防

　妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

　孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：

　（1）均衡饮食怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。

　（2）体重增长怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　（3）使用托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

　（4）要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

　 2、减轻妊娠纹的方法

　控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。

也许孕前你是一个“肤如凝脂”的女神，等经历过怀孕这一步之后，原本洁白嫩滑的肌肤上就可能变成“西瓜皮”，因为长妊娠纹了。如果你不做好预防，那么这样的事是极有可能发生的。那么，妊娠纹该如何预防呢？

补维生素

西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法，也是去除妊娠纹最好的方法中推荐的食物。西红柿有保养肌肤的效果，能够对抗妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的症状，让妊娠纹淡化下去。西兰花的维生素A、C含量很多，对肌肤受损的修补有很大的功效。

有氧运动

有氧运动能够促进身体的新陈代谢和废物的排出，将局部脂肪转化为肌肉，帮助淡化臀部与大腿的妊娠纹。因此，产后身体恢复后可以适当做一些运动，比如瑜伽、慢跑、快步走等。

沐浴按摩小窍门

宝妈在淋浴的时候一定要注意水温，水温不宜过高当然也不宜过凉。建议最好使用稍微低于体温的水来冲洗。洗完之后用碧芙源安肤祛纹修护组合在妊娠纹处按摩。这是很多妈妈都在用的方法，为什么呢？

多吃蔬果

很多人都知道吃蔬果对身体好，但是却不知道，吃蔬果对消除妊娠纹也是有好处的。比如西红柿中含有丰富的茄红素，他的抗氧能力是维他命C的20倍，有够有效的预防妊娠纹的产生;猕猴桃不仅肉肥汁多，酸甜宜人，并且富含丰富的维生素C，不仅能提高抵抗力，还能补充脑力所消耗的营养，最重要的是食用它可以有效的预防妊娠纹产生;还有西兰花中还有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使人们远离妊娠纹的困扰。

适量运动

适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

膳食平衡

要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

如果按照以上方法做了之后还是长了妊娠纹，那么只能说明妊娠纹该长的还是逃不掉了。不过也不用担心，此时此刻你只需要等到产后用去纹产品就行了。至于选择，可倒回去看沐浴按摩处。

妊娠纹是一种在孕妇身上很常见的现象，而一般妊娠纹会长在孕妇的肚子上，使得看起来非常难看，因此很多孕妇都想知道妊娠纹能修复吗？妊娠纹能淡化吗？

妊娠纹能修复吗

可以修复。妊娠纹可以去专业的机构做修复，周期非常长，而且只能减轻症状，不能达到彻底的修复。妊娠纹是随着妊娠子宫逐渐增大以及肾上腺皮质激素分泌增多，妊娠纹一般很难快速地彻底去除掉，需要时间慢慢的淡化。通过点阵刺激皮肤周围的胶原蛋白，也就是断裂胶原蛋白周围的表皮或者真皮，爬行到中间凹陷的位置促使断裂的纤维进入生长，可以修复妊娠纹，同时在治疗的过程中还可以配合物理的方法。而且在治疗期间吃容易消化的食物，不要吃油腻，辛辣刺激的食物。可以用外涂的药膏，至于有创的操作根据个人体质而定，有的人能达到有效的效果，有的人作用不大。

妊娠纹能淡化吗

妊娠纹是由于怀孕的中晚期胎儿的增大、孕妇体重的增加，而引起皮肤的张力过大，拉断皮纹，形成深浅不一、形状不规则的棕褐色的纹理，它常见于腹部、大腿部、臀部，还有乳房部位。妊娠纹能淡化吗？妊娠纹大部分在生完孩子半年之内，可以自动恢复而逐渐变淡，留下一部分不能修复的妊娠纹，可以采用以下的一些方法：第一、可以坚持运动、锻炼、跑步，促进大腿部位以及臀部的妊娠纹的恢复。第二、可以采用皮肤保养，给予补水、营养、按摩、理疗等修复治疗妊娠纹。第三、可以用激光、光子、射频等方法来治疗妊娠纹。以上的这些方法可以修复妊娠纹、淡化妊娠纹。可以等到过了哺乳期以后去做激光手术，但是一些颜色较深，范围比较大的，可能需要多做几次才能够完全消除，这种方法相对来说比较安全，而且并不会有什么风险和后遗症，刚做完手术以后，会有一些轻微的刺痛和红肿现象，可以用热毛巾热敷来缓解。

妊娠纹为什么会痒

在怀孕之后就会慢慢出现妊娠纹的情况，主要分布在肚子，大腿，臀部等部位，一般情况下妊娠纹是不会引起瘙痒的，妊娠纹出现瘙痒的原因有：1可能是妊娠纹出现了炎症反应，所以产生了瘙痒的症状，此时可以涂抹肝素钠乳膏软化皮肤的组织纤维，从而促进局部的炎症吸收。2可能是在形成妊娠纹的过程中，皮肤组织纤维被撑大受到一定的牵拉导致。3皮肤干燥问题，最好涂点橄榄油或者保湿霜，能够缓解症状，另外瘙痒时注意千万不要用手去抓挠，以防止皮肤继发感染，痒的厉害的话，也可以局部涂抹炉甘石洗剂，每天3-4次。妊娠纹痒的症状考虑是患有妊娠多形性皮疹，身体会出现红色的小块，而且会一直蔓延到身体的四肢、严重的时候会感觉到奇痒无比。大多数妊娠纹瘙痒是因为皮肤过于干燥，特别是在冬天的时候，空气比较干燥，如果没有及时的补充水分，身体会感觉到又干又痒。

妊娠纹为什么是红色的

大多数女性朋友刚开始长妊辰纹的时候都是红色的，这是因为增大的子宫突出于盆腔向腹腔发展，让孕妇的腹部皮肤纤维和腹部肌肉慢慢伸长的原因，不过在生产后，随着产妇身体的恢复妊辰纹的颜色也会慢慢的发生改变，先是慢慢变暗，最后会变成白色的条纹。妊娠纹颜色就是红色的，这是因为妊娠纹，它本身的原因是因为随着肚皮的纤维被拉扯断裂所引起的，在这种断裂的过程中就会有轻微的毛细血管的破损，就会呈现与红色的情况，紫色紫红色都是最为常见的。如果是在怀孕阶段，多多少少都会有一些的，需要生产后过一段时间，有的人是可以慢慢好转。但是也很难完全消退。

女性怀孕出现妊娠纹是较为常见的现象，这会对孕妇皮肤枣一些不美观的感觉，因此很多人都想消除妊娠纹，那么孕妇妊娠纹怎么去除？橄榄油可以去除孕妇妊娠纹吗？橄榄油消除妊娠纹有一定的效果，下面就来详细了解具体情况，以及缓解妊娠纹的方法吧。

1、橄榄油能去妊娠纹吗

专家指出，网上有很多去妊娠纹的方法，并一定是全错的，也有一些好使，但是需要针对不同的个体，比如橄榄油，有的人可能用了见效，有的人用了可能没效果，所以对有人问橄榄油能去妊娠纹吗，没有人敢说百分之百的有效。

2、妊娠纹是怎么形成的

专家指出，妊娠纹产生于皮肤中间的真皮层。真皮层中有胶原蛋白和弹性蛋白，因而具有弹性，能起到保持皮肤形状的作用。但是，如果真皮受到的变形过大，或者持续时间长，就可能导致真皮层断裂，从而出现斑纹。在怀孕过程中，胎儿在体内的不断生长，使得腹部皮肤受到持续性牵拉，出现过度伸张，皮下的很多胶原纤维最终被"拉断"，使皮肤上形成了一种特殊类型的斑纹，这样的斑纹被称为妊娠纹。早期的妊娠纹呈浅红色，后逐渐转成白色。除了怀孕，其他导致皮肤持续拉伸的因素，也可能形成这样的斑纹。比如短期内体重大幅增加的男性；有的小孩在生长发育时期，由于生长太快，腿部和腰部也可出现不同程度的生长纹。实际上妊娠纹只是一种最常见的皮肤膨胀纹。

妊娠纹一旦出现就很难彻底消除，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小，所以预防妊娠纹应从孕期开始。

3、怎么预防出现妊娠纹

1增加皮肤弹性

在怀孕前，准妈妈就该注意适当做一些体育锻炼，增加腹部肌肉和皮肤弹性。仰卧起坐、游泳、瑜伽都是不错的选择。怀孕后，也别停止运动，在医生允许的情况下，散步、游泳、孕期体操都可以坚持下来。孕期锻炼不仅能预防妊娠纹的产生，还能增加肌肉力量，促进自然分娩顺利进行。

2严格控制体重

在怀孕期间，因为考虑要到给胎儿输送足够的养分，孕妇会摄取过多的食物，造成了自身体重的增加，体重增加就是促成妊娠纹生长的危险信号之一，一般从怀孕到分娩平均体重增加为10～12kg，而且体重的增加应该是渐进式的，每个月体重增加不宜超过2kg[2]。准妈妈最好在家里买一台体重秤，每天起床后都测量一下体重，做一个曲线图，随时掌握自己的体重变化情况。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

3均衡摄取营养

饮食一定要注意膳食平衡，三餐要有规律，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤。避免摄取过多的甜食及油炸食品，吃饭切忌狼吞虎咽，吃得太快不仅会给胃增加负担，而且不利于消化。多摄取富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，可以改善肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。

4适度按摩

孕期按摩的好处很多，其中一点就是增加皮肤弹性，预防妊娠纹的产生。从怀孕3个月开始至分娩后3个月内坚持按摩，同时选择一些纯天然的橄榄油、婴儿油等保持肌肤滋润，让按摩更容易进行，按摩时，手指的力度不要太重，以免伤及腹中的宝贝。每次按摩时间约10～15分钟左右。可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，有效预防妊娠纹的产生或淡化已形成的细纹。

5使用托腹带

从怀孕4个月开始使用托腹带，可以减缓皮肤向外、向下过度延伸拉扯，有效避免妊娠纹的生成。但孕期最后一个月不得使用，以免影响宝宝入盆。

4、妊娠纹怎么去除最好

1使用妊娠纹防护产品

对于妊娠中已出现浅纹的妈妈来说，将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。

2鸡蛋清去除妊娠纹

鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，其实，鸡蛋还具有独特的药用价值。具体操作：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，约10分钟后擦掉，再做一下腹部按摩，同时加入一些橄榄油，对促进皮肤胶原纤维的再生有好处。腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因蛋清有收紧皮肤的作用，持续使用不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形恢复。

3美容院皮肤护理

现在有些美容院已经开展了祛妊娠纹的服务项目，使用专用磁场祛肚纹治疗仪或专业的祛妊娠纹产品，效果显著。

4医学美容淡化

在妊娠纹呈现紫红色的时候（早期），用脉冲光或染料镭射照射，加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；镭射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

5、孕期适合吃哪些水果

(1)苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。

(2)樱桃

樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。

(3)西柚

在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。

(4)秋梨

秋梨作为我国最古老的果木之一，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

(5)柑橘

柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只，总重量控制在250克以内。

(6)柠檬

柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C，能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸，鲜吃容易刺激肠胃，建议调成饮料或泡水喝。

(7)香蕉

香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，对孕妈妈非常又好处。此外，香蕉还是一种令人愉快的水果，其能促使大脑产生5—羟色胺，从而改善情绪。营养学家推荐，孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。

(8)火龙果

火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素;火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘;而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖，孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。建议孕妇可以1～2周吃一个火龙果。

怎么祛除妊娠纹？

去除妊娠纹方法一：补水保湿

妊娠纹的出现有一部分原因是因为皮肤状态差，缺水使得皮肤弹性差，这对于去除妊娠纹是不利的，因此想要去除妊娠纹，要注意自身的保养，皮肤的补水保湿，使用一些补水保湿的产品涂抹在妊娠纹处，这对于去除妊娠纹有着不错的效果。

去除妊娠纹方法二：补充维生素c

日常生活中，很多食物中都含有维生素c，尤其在水果当中，维生素c具有修复人体弹性纤维、促进细胞再生和自我修复的作用，因此，在平时饮食中，注意多吃水果，这个本身对身体健康有利，还可以补充维生素c去除妊娠纹。

去除妊娠纹方法三：热敷按摩加美姿秀美腹1+1

美姿秀美腹1+1组合祛纹套装是专业针对解决产后妊娠纹问题的产品，数十年在客户群体中赢得了一定的口碑，对于去除妊娠纹美姿秀有着良好的效果，因此在去除妊娠纹问题上有着自己的一席之地。美姿秀涵盖多种有效滋补、修复皮肤的成分，经过严格的生产加工过程，最终其产品无论质量还是效果都有很好的口碑。