清代后宫有什么美容养颜的方法？

清后宫的美容养颜方法我不太清楚，只是我有些书介绍小皱纹的消除方法，我也没有试过，仅供参考，希望能有所帮助。

验方一，将蛋黄与一小匙蜂蜜，和一小匙面粉充分搅拌后，用来敷脸，如是干性皮肤，则应加些`橄榄油，待一刻钟后洗净，然后可用冷霜，接摩五分钟，再用纱布拭掉。

蛋白敷面与上法同时进行，其方法是第一夫蛋黄敷面，第二天休息，第三天蛋白敷面，第四天休息，如此交替达六个月，可使皱纹消失，因蛋白能使松驰的皮肤绷紧，蛋黄能给皮肤营养。

验方二，如果上法过敏不甚适合，可改用养乐多敷面法，养乐多即发酵后的牛奶。用养乐多均匀抺在脸上，轻轻覆上纱布，以免流失，约一刻钟左右用温水洗去，一周三次，持续三个月，就有好效果，可使皮肤光滑细嫩。也可试用蜂蜜来敷面膜。蜂蜜养肤化斑。

美容食品有黄瓜，猪皮，地瓜，红枣，葡萄籽，苹果，海带，冬瓜，无花果，西红柿，桑葚，牡蛎等。

清人入关之日，正是中国资本主义曙光初现之时，尤其是我国南方地区，人口稠密、经济发达，文化丰富。作为我国封建 社会 最后一个王朝，康乾盛世的繁华使化妆品和化妆技术有了更为广阔的前景。作为紫禁城的清代后妃们，既汲取了历代的化妆技术，又融合本民族的肌肤特点，使后宫的女性化妆养颜成为宫廷生活重要的部分。

后宫嫔妃们美容养颜的终极目标就是使人达到“宫廷气质”，而最忌庸脂俗粉。

清康熙初年，孝庄皇太后就为后宫制定了关于衣着妆容的严格制度，宫妃们绝不允许凃脂抹粉，打扮妖冶。

后妃们的化妆以“适宜”、“得体”为准，至于衣着首饰那是有等级之分的，有专门的太监予以监督。

紫禁城的环境其实是很空寂冷清的，清统治者们为了营造一个富有生气的氛围，需要嫔妃们的脸色充满活力，具体说来就是要有宝石般的滋润光泽，避免皇帝的心情也陷入灰色阴暗的色调。

清宫后妃于是以滋养皮肤为主、化淡妆为辅，属于化妆与滋养两个种类。

化妆品用香粉、脑脂（旧时的脂类护肤品）唇膏、黛石。

后妃们的化妆品分为春秋两季，使用苏杭产宫粉敷面；凃腮、点唇使用南京、杨州的胭脂。

当时江南名城苏州的产业之一就是养花，女人们将花制成各种化妆品，这种化妆品需要的是耐心、细致、精致，最后的产品可以说得上集天地之精华。

夏天气温较高，化妆品多用水性香精，它们是用玉兰花、玫瑰花、茉莉花等香气浓郁的花类蒸制而成花露，加入香精，在有限的空间里、顿时飘出时有时无的自然花香。

清宫太医们的职责之一就是为嫔妃们的内在营养与表面美容服务，用什么方法可以入口经消化后摄取营养，增加肤色的红润，促进生存代谢，不但考验着太医们的“望闻问切”功夫、更是检验他们对“虚实寒热”的兼顾处理。

所以清宫的日常饮食并没有什么“十大”、“八大”菜系之分，而是注重合理的营养成分和如何被尽量吸收。比如，那些走路都要太监扶着的妃嫔，着起来似乎“娇慵懒散”，其实是一种“腥腥作态”，她们其实偏爱猪肉、猪蹄，猪皮。

而在夏天就喜欢吃各种可以入口的草本鲜花、花蜜、坚果，除了美客养颜，对于皮肤的滋润，功效显著。她们常吃的花品种有榆线、玫瑰、荷花、桂花、菊花等。

嫔妃们的零食都是蜜饯果脯。如瑾妃爱吃桃脯，杏脯，苹果脯。

头发是身体 健康 与否的标准之一，中国古代已经意识到了美发与美容的同步。

一头的长发当然需要营养，而芝麻却是首选。

经常屹芝麻烧饼，这是慈禧太后的独家秘方。

经常吃核桃仁、松子，可以补脑延缓衰老。

慈禧太后常年都吃，所以一头不是雾水，而是黑发及腰。

满族的传统习俗在日常生活中的影响还是很顽强的，她们重视美发，养发，令人窒息的是她们的风俗是从不用水洗头，那么，她们是如何清理头发的呢？

每天必须梳头，而且是用现在少见的篦子反复彻底梳理。必须坚持每天梳，并且伴以有节奏的按摩，促进血液循环。

梳子必须每次用后清洗，并且排列整齐，各种各样用途的梳子陈列在精致的红木盒中。

如何使头发紧贴头皮呢？现代人对此当然有很多办法，如凡士林、发腊、摩丝等而清宫嫔妃则是用很原始的东西解决，

我们知道，木工刨下来的木质刨花，随处可见，而清宫用桃树刨花经过浸泡三、五天后，水变成粘液状，用来粘抿发型，效果很好，如果再加入营养头发的中药材，保养效果更佳，于是在桃胶水中加入可以滋润头发的东西。

光绪、慈禧就加过榧子、核桃仁、侧柏叶、粉碎后泡在冬天搜集的雪水中，用时兑在刨花水里，保养头发的程序如此复杂，也只有清宫才有如此之闲。

李连英为什么如此受到慈禧垂青有加，就是因为李连英认真学习研究对中年慈禧头发的保养之道，使风韵犹存的慈禧太后凤颜大悦，于是一刻也离不开小李子。

结束语

充满脂粉气的本文回答完毕，与我平时回答关于墓葬、武功、战争不同，但它同样是 历史 的组成部分，而且涉及到传统的美容养颜方法，所以作答。

宫廷妃嫔们素有粉黛、佳丽之称，而随着皇权的加强，皇宫几乎与民间完全隔离，民间对那高高的宫墙后的神秘世界知之甚少，即便到了今日，后宫嫔妃们的衣食起居、言谈举止，也不为人熟知，大家对后宫的了解基本来源于清宫剧，那么这些影视剧中的后宫是否与史实相符呢？

生命在于运动，然而后宫妃嫔们久居深宫，最大的运动不过是到御花园里转转，而且走的很慢，经年累月下来，妃嫔们大多数体弱多病，长年以丸药、汤剂为伍，御药房的主要供应对象就是这些嫔妃。

虽然多病，但是妃嫔也是女子，有着爱美的天性，为了追求美，她们会制作那些华丽的衣服，当然，也少不了美容养颜。

慈禧太后是这些美容方法的集大成者，作为晚清的实际统治者，她掌控着莫大的权力，但她也有普通女性的爱美欲望，随着年纪渐长，美容 养生 成为了她生活中的一项重要内容。　　

首先 休闲生活 。在政务之暇，慈禧的休闲生活丰富多彩，如看戏、逗狗、玩纸牌等等。其次 食物 。慈禧非常注重膳食，为她备膳的寿膳房厨役、太监约有200人，而食材多为新鲜蔬菜、山珍海味。每餐必是荤素搭配，饮食绝不单一，各个季节的肉类蔬果并不相同，冬季食羊肉、鹿肉等热性食品，夏季则食用野生的茯苓、山菜、蘑菇等。

最后就是真正的 美颜 方法了。慈禧对此非常重视，每天为此花费大量时间。她坚持每天早晚用温水洗脸、敷面，再用按摩器按摩面部穴位以促进血液循环，随后使用扬州产的宫粉、苏州制的胭脂和宫廷自配的玫瑰露护肤美颜。

慈禧还相信中药美容，根据皮肤的变化经常请宫廷御医拟定医方，开药美容，直到晚年，她的皮肤仍有弹性。

除了脸部，慈禧对头发也很重视，她令御医专门为她研究配制了口服、外用的养发中药，为她梳头的太监以及梳头用具都经过精心挑选，确保不会伤到头发。

所谓明眸皓齿，牙齿的护理也被慈禧所重，她既用中药保护，又用药具医疗，直到七十多岁她的牙齿依然很好，没有掉牙，也没有龋齿等口腔疾病。

除此之外，慈禧还有吃珍珠粉、吃茯苓饼、用鸡蛋清涂脸、嚼含人参等等方法，导致她到了晚年依旧风韵犹存。

虽说古代没有现在那马多的化妆品、护肤品，但是同样是女人，爱美之心是一样一样的，所以她们同样有一套自己的美容方法，而且是纯天然无化学物质的护肤品，如果你也喜欢美容美颜，不妨一起学学这些清代后宫嫔妃们的做法。

一：鸡蛋清敷面

这个是最常用的，后宫女子都用这套方法来保证肌肤细腻光滑，那就是用鸡蛋清涂抹在脸上或者其他部位，过一会儿再用手巾轻轻擦干净，一般不出半个月，脸蛋就会柔软有弹性，坚持更久一点效果也更好。

二：喝银耳汤

银耳大家都不陌生，银耳又叫白木耳，里面的蛋白质有助于美容养颜，银耳还能够补肾固精，润肺止咳，调血补气益脑，是滋阴养颜养肤润肤佳品，对于养颜美容有特殊的疗效。据说慈禧太后每天都要喝，其他嫔妃也都效仿。

三：玉石按摩

这个恐怕只有慈禧太后才享有的了，她专门训练了很多侍女用玉石帮她按摩皮肤，这样可以使得脸上的皱纹减少，慈禧太后虽然招人恨，可是在美容养颜这些方面女生们还真的跟她学学，人家五十多岁时肌肤还非常光泽有弹性，还有说孙殿英盗慈禧墓时有的士兵尽然有非分之想。

四：热敷

顾名思义，就是用水蒸气敷脸，现在很多女生也用，清朝后宫里的嫔妃可谓是用的如火纯情，她们用特制的银盆，里面放好香料，倒入热水，再用非常柔软细腻的毛巾浸透热水之后，按照脸上肌肤的纹理来敷，敷好之后神清气爽，她们每天都要如此，个个皮肤光鲜亮丽、富有光泽。

其实还有很多，比如牙齿变白、沐浴、去除黑痣黑斑、除汗、拔毛等，但是最重要的一点就是慈禧太后说的：“要早睡，别熬夜”！

女人总是和美联系在一起，或者说女人无时无刻不在追寻着美。古代的女子自然也不例外，后宫中的女子就更别说了。下面就以清朝为例看看后宫中的女子有怎样的美容养颜方法。

后宫中的女子但凡有点地位都有奴仆侍奉着，不用自己动手，因而缺乏锻炼，外加深宫寂寞，大多数女子的身体都比较弱，有的甚至长久缠绵病榻。所以她们所服食各种汤药来保护身体外加美容养颜，没有好身体哪来好容颜呢。妃嫔的用药多由清宫御药房负责，不同药方有不同的功效，比如由当归、青皮、生地等配比而成的四制香附丸就具有舒肝解郁的疗效，人的积郁解除之后，气色自然就变好了。

除服用药物外，清代后宫还通过食疗来美容养颜。这就不得不提到清代后宫美容高手慈禧太后了。

为了维持自己的容颜，慈禧太后经常食用各种花尤其是白菊花和荷花，这两种花都可以疏散风热、清火安神。奴仆们先摘取新鲜的花瓣，然后清洗干净。慈禧太后就将这些花瓣放入到炖好汤中，蘸着酱料吃，菊花火锅大概就是这样来的。此外，慈禧太后也用花瓣沐浴，还用花瓣水柔肤。珍珠粉是慈禧太后的又一爱用物，她经常用珍珠粉涂面来使自己的肌肤润滑白皙有光泽。

太平车又称玉滚子，是慈禧很爱用的美容仪器。实际上，不止慈禧其他妃嫔也很爱用。

玉滚子多由玉石等名贵材料制成，呈丁字形，顶部是可以滚动的横头，中间有一把长柄。手握长柄，横头就可以在脸上来回滚动，由此可以促进血液循环，加快新陈代谢。而玉滚子一般都配合专门的面霜“玉容霜”使用，先涂面霜，再用玉滚子按摩脸部，效果更佳。这玉滚子其实和现在红透半边天的日本beauty bar 24k黄金棒还有ReFa美容仪差不多。

清代后宫的美容方法还有很多，就不再一一列举了。总之女人追寻美的脚步是不会停止的！

参考资料：

李寅：《雍正和他的甄嬛们》

《后宫妃嫔的养颜秘书》

母系氏族社会时期

在上古母系氏族社会，生殖和生产的标准就是美的标准。粗壮结实的女人，在那个时候人类的审美观念中就是最美的。我们看到的新石器时代女神像的造型特点展现的就是粗壮结实。受物质条件的限制，那时候女人的服饰或者装饰品，都很简单而实用。但从考古出土发现，一些简单的骨制或木制饰品仍然体现了当时女人们对美的追求和崇尚。

春秋战国时期

这个时期被一些历史学者称为是中国古代审美变化的四大转折之一，这个时代中国社会正逐渐由奴隶制转向封建制。处于社会的转型期的人们，审美观会产生巨大变化。男人提倡“柔弱顺从”的美女观念占了上风，士大夫盛行“精致细腻”的审美意识。人们注重女性面部形象，“柔弱细腻”的女人被奉为美女。由于当时七雄争霸，造成了百家争鸣学术论战，从而不同派别的意识形态渗透到美学思想中产生了不同的审美主张。

汉朝时期　

两汉时期，秀外慧中的女性被人们所认可。因为那时的女人美尚未取得独立的价值，人们虽然欣赏女性之美，但更强调道德，表现出了以德压美的倾向。到了后汉以及三国时期，人们对美貌的欣赏玄学化，审美达到了至今仍不可及的哲学高度，其中以曹植的《洛神赋》为代表。这个时期社会的一些生活习惯延续了战国以及秦朝的风格。女人们的头饰都比较小，发型基本向下，自然朴实，没有唯美的感觉。服装设计也以功能性为主，奢华的服饰一般在宫廷中才能见到。最有趣的是汉朝女人们脸上的妆容：女人们把脸搽得雪白，嘴唇用红色的颜料并且轮廓画得很小。这说明从那时候起“面如凝脂”，“樱桃小口”便逐渐成为古代女性美的基本格调。

魏晋南北朝时期　

这也是中国古代审美变化的四大转折点之一，是中国历史上著名的民族大融合时期。魏晋时期是中国历史上经济、政治最为混乱的年代，但在精神上却是极其自由解放，最热情，最富个性审美意识的朝代。随着两汉经学崩溃，人们个性得到解放，佛教开始盛行，自然飘逸的美盛行一时。女性之美开始获得了独立的价值，得到欣赏和珍视。荀粲曾说“妇女德不足称，当以色为主”。对女性美的评判标准也开始趋于外在的个性和精致。在这样的社会大环境下，女性开始走向对于美的自觉的追求。这一时期的女子，大多穿着广袖短襦，曳地长裙。腰部束以“抱腰”，并且用衣带来装饰，当时还流行在头上插戴花钗和“步摇”，这样走起路来衣袂飘飘，环佩叮当，进一步强调了女性的温婉妩媚，婀娜多姿。因此，崇尚个性美、自然美成为当时的审美标准。

隋唐五代时期

唐朝比以前任何朝代又增加了新的审美因素和色彩，唐代审美趣味由前期的重再现、客观，重神形转移到后期的重表现主观、意韵、阴柔之美，体现了魏晋六朝审美意识的沉淀，审美的角度又逐渐趋向华丽、唯美。由于隋唐是中国封建社会的鼎盛时期，国力强盛，因此女性之美也相应地呈现出了雍荣华贵的景象。也就是我们通常说所唐代女子以胖为美。宽额圆脸、丰腴肉感加上高耸的发髻，飘扬的披帛，显得华丽大方，充分体现了“盛唐气象”。

她们的打扮是中国历代女性中最为大胆和性感的。服装在延续了南北朝时代的飘逸感的同时更增添了华丽之美。女性着装之暴露，在中国古代可谓空前绝后。唐代女子对于化妆极其讲究，那时流行画浓晕蛾翅眉，高而上扬的眉型，更加增添了女子的风韵。初唐时期最盛行的是在额间点上一个红色或**的“花子”以做装饰，“花子”形状各异，以叶子或花朵形状为主。到了晚唐、五代时期，女人更是把各种花、鸟画在脸上或者画在纸和娟上贴在面部，以示美丽。

宋元时期　

由于政治、经济、文化等诸多方面的影响，宋人开始崇尚纯朴淡雅之美。女性美从华丽开放走向了清雅、内敛。女性美大致以观音菩萨的本貌作为标准，人们对美女的要求渐渐倾向文弱清秀：削肩、平胸、柳腰、纤足。宋代缠足之风则遍及民间，“三寸金莲”成了对女性美的基本要求。宋朝女性中很流行戴一种叫“花冠” 的装饰品，这种花冠制作精细考究，为这一时代的女性增添了妩媚的气质。宋朝女性使用的妆粉已制成粉块，每块直径3厘米左右，有圆形、方形、四边形、六角形及葵瓣形等，在每个粉块的表面，还压印着凹凸的梅花、兰花及荷花图案。到了元朝时期，虽然中国的社会并不是由汉人统治，但外族也没有对汉民族在审美以及尚美方面产生太大的影响。

明清时期　

随着资本主义的萌芽，人们审美情趣开始随潮流转变。但对于女性美的标准仍然和前朝没有太大的区别。只是，社会对于女性的束缚有增无减，表现在女性的发饰、服饰等方面。明朝女性的发型非常死板，衣服也包裹得很紧，没有什么个性可言，可谓将女性之美裹了个严严实实。直到明朝晚期，才逐渐又有了一些特色。清朝时，含蓄内敛之美，仍然是女性美的基础。清朝文人张潮在其著作《幽梦影》中，也提到所谓美人者，以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心，透过生动的比喻，可以看到一个文人心中要求内外兼备的审美标准。这种审美意识一直保持到民国。

“中国美”历史变迁　结实健康——细腻柔弱——自然飘逸——雍容华贵——纤瘦妩媚

俗话说，爱美之心，人皆有之。从古至今，这都是亘古不变的道理。在古代，皇帝的嫔妃们每日装扮数个时辰，就是为了打扮得好看些，以博得皇帝的宠爱。在平民百姓中，自然没有宫中条件那么好，但是，要打扮肯定也是必然的。那时候的化妆技术自然没有先在的先进，今天，就给大家分享一下，古时各朝代的美女们都是怎么化妆的呢？

夏商周时期虽然也已经建立了封建王朝了，但是，毕竟那时候脱离原始 社会 不久，人们的主要任务依旧是发展农业，尤其是夏朝。而到了商朝和周朝时期，农业已经发展得比较发达了，自然，也就开始注重一些外在的审美爱好了。

资料上并没有显示商周后期的1女子究竟是怎么化妆的，但是，根据 《礼记·内则》记载：“燂潘清面。” 什么意思呢？说通俗一点，就是女子每天都用淘米水洗脸。用淘米水洗脸大概就相当于我们现在每天晚上的卸妆。既然用淘米水都能清洗干净，大概那时候的化妆方式也不会太复杂，应该就是在脸上抹抹东西，使自己看上去更白。 毕竟，涂抹胭脂可说是古今中外妇女化妆的基本方式。

然后，过渡到秦朝初期，女子便已经用粉来妆饰自己的脸部了。 她们将白粉涂在脸上，使肌肤洁白柔嫩，以表现青春美感，故当时有白妆之称。当时女子已开始使用胭脂，并出现画眉。

我国化妆和审美 历史 上的第一个转折点来了，就是在两晋时期。魏晋南北朝时期， 化妆技术和特点最大的不是技术，而是男性也开始化妆了。

在魏晋南北朝时期，受到了一些传统文化的熏陶，男性也渐渐开始尝试化妆。最开始男性开始化妆是为了美化自己的，尤其是在当时 社会 上有身份有地位的男性，会更加注重自己的仪表形象。

在魏晋南北朝时期，男性的化妆品相对于女性来说，还是要简单许多的。 据史料记载：男性的化妆品有面脂，口泽和香泽。面脂就类似于现在的粉底一类的东西，用于让自己的肤色更加白，而口泽则是像现在的唇膏一样，不仅可以保护嘴唇，还能让嘴唇看起来更加有光泽，更加好看。 因为男性不像女性一样，会使用口红，所以，口泽也是男性较少的化妆品之一。 最后就是香泽，香泽就相当于是现在香水，只是香泽的使用方式较为特殊，是抹在男性的头发上面。

面脂，口泽，香泽是两晋时期男性最重要的三种化妆品，除此之外，还有西域一些香薰等等。

隋唐时期，隋朝的女子相对来说要简朴一些，不像两晋时期那样较多的方式。但是，隋朝注重的不是化妆，而是首饰，隋朝的头饰，首饰大多金银奢华，穿着也渐渐开始大胆起来，这就为后来唐朝的开放性文化奠定了基础。

唐朝的化妆技术自然是要比隋朝好的，但是，因为继承了隋朝的奢华，开放，再加上唐朝在当时军事，政治，文化等都属于一等一的强大，万邦来朝，接受的东西自然也多了。

以唐朝杨贵妃为例，杨贵妃被称为人间富贵花，而唐朝审美是以胖为美，但是并不是真胖，而是丰满。 因为唐朝的审美观就是富态美，觉得作为妃子，常年养尊处优，稍稍胖一点也是应该的。再说唐朝的化妆技术都是以颜鲜艳，艳丽为主。

宋朝是我国化妆 历史 上的第二个转折点。宋朝重文轻武大家都知道，因为宋朝的上流 社会 大多是一些文人雅士，所以， 宋朝女性为了迎合这些文人之士的审美，化妆风格也渐渐从唐朝的奢华富贵，转变为朴素，淡雅的样子。而且因为宋朝的经济比较发达，所以，宋朝的化妆技术相对来说，是比较完善的。

在现代，大家都知道，化妆的第一步是打底，也就是我们现在称的粉底液。而在古代，直到宋朝才逐渐完善这一步， 在宋代的粉底液被称为“妆粉”。妆粉的制作大多数都是米粉，顾名思义就是用大米研磨而成的粉末。 在《齐名要术》里面有记载：“粉，分也，研米使分散也。”

而宋代的眉妆也是最多的，如远山眉，柳叶眉，月眉等等，光眉毛的种类就有数十种。在《西京杂记》中有过记载：“文君姣好，眉色如望远山，脸际常若芙蓉。” 其实在汉代就出现了远山眉了，只是各个朝代都有不同的叫法，唐代称为小山眉，宋朝建立后，才被称为“远山眉”。

到了明清两代，女性的化妆技术也都是各有特点，比如清朝的慈禧太后，大家都知道，她使用珍珠粉使自己的皮肤白嫩如昔。但总体来说，古代各朝代的化妆技术和化妆品以宋朝最甚，连唐朝都不及。而到了现代，无论是化妆技术，还是化妆品，自然都更成熟了，其实，从小小的化妆品也侧面见证了人类的发展 历史 ，在不同时期的妆容，文化都是不同的。

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