女孩子每天早起化妆，她们的动力是什么？

其实女孩子化妆是一个非常繁琐的步骤，而且这些步骤不光繁琐，要用到的美妆产品也非常的多。女孩子在起床洁面了以后，需要先进行护肤的工作，然后才能化妆。而每个女生化妆的步骤都有或多或少的不同，有的女生喜欢用粉底液上妆，有的女生喜欢用粉饼。不论是使用粉底液还是粉饼，女孩子用在化妆上的时间都是非常多的。因此很多的女生为了能有足够的化妆的时间都很早就起床了。但是在一些不化妆的人眼中，为了化妆早起是一件很没有必要的事情，他们不禁也有个疑问，为什么女生宁愿早起也要化妆呢？我觉得这主要有三点原因。

女孩子早起化妆是为了愉悦自己

 对于很多的女生来说，愉悦自己是他们化妆的一个主要目的，因为女孩子都是一些比较追求美感的东西，所以说看到美美的自己，自然也是心情会变好，所以很多女生在看着镜子里的自己，通过自己的双手一点一点变美的时候，会非常的有成就感和满足感。而且很多的女生会觉得在化完妆之后会变得非常的自信，在面对什么样的场合都不会胆怯。在他们的心中，他们就是这个世界上最美的。

女孩子早起化妆为了参加重要的场合

女孩子除了是为了愉悦自己而化妆，还有很多外部的原因会让女孩子愿意早起化妆哦，在大学校园里面，很多女孩子会因为要参加一个重要的活动，所以早起化妆，比如说要参加学生部门的选举那么肯定是要化妆的。女生化妆也说明了这个女生对于她要参加的这个场合的重视 。而且现在女生化妆已经成了一种社交礼仪。如果出席某个活动的时候，女生没有化妆，那么别人会觉得这个没有化妆的女生没有礼貌。

因为练舞蹈的女生一般都很有气质， 其实学跳舞的不一定都很漂亮，主要是都比较有气质，舞蹈练身韵，走路抬头挺胸，久了就练出了那种舞蹈生的气质，加上女生爱打扮，所以会好看一些。

我没有觉得油腻啊，看起来小沈阳的女儿很青春也很活泼。对于明星孩子的成长，观众们总是会额外的关注一些孩子也是在网友们的见证下开始长大的，一起看它们的变化。我们都知道孩子要么大多数都会遗传父亲，还有母亲，特别是在眼睛或者是眉毛之间都有那么多相似的地方。对于孩子来讲，不同的年纪将会有不一样的变化。对于一些青春期的孩子来讲，他们的变化也是最大的，并且也是很明显的，因为青春期的孩子不管是心理方面还是在生理上都有很大的改变。

小沈阳的女儿在家里面热舞，引发了网友们的热议

小沈阳这个名字大家一定不会陌生的，他可是一个比较厉害的艺人，可以说是全能型的，不管是在小品界还是在影视界，包括在演唱方面都有它的地位。小沈阳这些年的事业可谓发展的是越来越好了，但是这些所有的一切，也离不开他的妻子在默默的支持他。小沈阳的妻子叫做沈春阳，为了小沈阳的事业可以发展的越来越好，沈春阳一直在背后默默支持自己的丈夫。在他们的女儿还小的时候，一家三口就曾经上过一档真人秀的节目，当时在参加这个真人秀节目的时候，还受到了很多人的吐槽，大多数都是在说小沈阳女儿的样貌。

大家都吐槽些什么

小沈阳的女儿是很明显的单眼皮，所以从我们的视觉观察上可以看到她的女儿眼睛是比较小的。而那个时候小沈阳的女儿年纪也很小，五官方面也没有长得特别开，所以在节目当中出现很多人都把小沈阳的女儿说的很丑。现在小沈阳的女儿已经14岁了，14岁的她现在亭亭玉立的，并且非常的青春也很活泼。这次小沈阳的女儿在自己家的卫生间里面拍摄了一段舞蹈，很多网友送来了赞美的声音，说他的女儿长得漂亮了，并且五官也非常的精致，青春气息真的是浓浓的。

大家开始赞美小沈阳的女儿

视频发布之后，我们可以看到评论在评论下，有很多网友们说，小沈阳这一家子总算是有一个漂亮的了，不难听的出来这句应该是赞美的话。对于很多明星的孩子来讲小沈阳的女儿是比较低调的，平时在生活当中很少去表现自己，并且也没有过多的去暴露自己。其实小沈阳的女儿是有很多才艺的，看来沈春阳对于女儿的教育一直都是很好的，而这一点也值得让大家去称赞的。总是有那么一句话说的就是女大18变，所以有的时候不能随意的去评判一个人。可能在小的时候，看起来不起眼的人，长大了之后就成为了一个非常漂亮并且有魅力的人。

刚开始学动作的人，会觉得视频中的舞者很容易做出来的动作自己怎么做也不是那个味道，这就需要练习一些基本功。所谓基本功，无非是使身体各部分没那么僵硬，主要包括头，颈，胸（腔），腰，胯的前后左右移动和划圈（前左后右或前右后左），还有肩的前上后下移动和划圈（即rolling），腿部挺直时（大胯）和膝盖弯曲时（这时扭的是屁股，称小胯）的摆胯。除rolling外，爵士舞里面还有一个基本动作叫做wave，顾名思义，即把身体划出一个波浪来。当初练习wave，学姐教了一个贴墙练习的方法，结果那几天妖气见个电线杆就忍不住贴上去练……方法就是，先面对一堵墙站直，身体与墙大概有两三厘米的距离，先只有额头贴墙，然后额头抬起，鼻尖贴墙，然后鼻尖抬起胸部贴墙，然后胸部抬起腹部贴墙，再然后只胯贴墙，继续只腿贴墙，到这里再反过来，腿贴墙后只胯部贴墙，再只腹部贴墙，依次类推。期间两手扶墙以控制力度。如此多练几遍连贯之后就是wave了。

在练习的时候可以选一些节奏感强的曲子，对着镜子，每两个重音做一个动作，一个八拍正好做一遍。熟练之后可加快频率，一个重音做一个动作。这些曲子可以挑些自己喜欢的，一边卡音乐练习一边看着镜子里的自己，会感觉自信到爆炸帅气到飞起。如《My Boyfriend Is A Gay》,《WorkBitch》,《Boy problems》,F(x)的《Danger》等等曲子都是妖气常用的。从头到胯做下来算是一套基本功了。练习基本功会使舞蹈动作越来越好看，同时练习最好每天不要间断，练的越多时间越久，跳舞水平会更高，可以挑战更难更帅气的动作。

之后跳舞有时会发现自己做的动作有的太慢有的太快，有的需要爆发力的动作做的不够干脆，还有一些难度大的动作做不出来，这是体能不足的原因。体能即力量、控制、柔韧等的能力。基本功是舞蹈动作的基础，体能是基本功的基础。手臂的基本功对应手臂的动作，腿部的基本功对应腿部的动作。手臂的体能练习如手臂伸直平举一首歌的时间，也可以合着节拍有规律地上下挥动，这样不会太无趣。腿部的体能练习如扎马步，也是每次一首歌的时间。一首歌大概三分钟左右。基本功还好，不会太累，体能在一分钟后就比较累了，会感觉手臂或腿很酸很累，这个时候可以听着音乐想些开心的事转移注意力，很快就坚持下来了。体能练习跟学习不一样，学习有时候方法不对，会事倍功半，但体能不一样。体能没有什么方法技巧可言，能做的只有坚持。痛苦的时候大家一样痛苦，坚持下去的人第二次会轻松很多，以后会越来越轻松，从而可以继续挑战自己。舍不得自己流汗的人永远无法达到更高的高度。

另外体能练习还有关于腰部腹部的力量练习，如仰卧起坐、平板支撑，还有躺着做蹬自行车的动作等。还包括一些拉伸等柔韧性练习，简单的如弓步压腿，复杂一点的如一些简单的瑜伽动作。

发自每日瑜伽

总结一下，零基础女生跳出帅气或可爱或性感的爵士舞，需要做三种练习：

1舞蹈动作。即成品舞练习。

2基本功练习。

3体能练习。

舞蹈是一种语言，可以说是对音乐的表达，音乐贯穿以上三种练习。舞者十分熟悉舞曲，理解舞曲，舞蹈才会更加动人。街舞比起需要童子功的民舞更加率性潇洒自由，只要用心，一定会有所得。它会磨练你的意志，塑造更好的身形，雕刻出更加自信迷人的气质。达到一定境界，舞者不管是什么音乐都可以跳出舞蹈，即solo，这才真正打开这一文化的大门。

形容女孩子跳舞非常美的句子：

1、她的舞实在跳得太好了，简直是仙女下凡。

2、她们热情万分，默契十足的与舞伴迈着优雅的步子。

3、笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。

4、她优美的舞姿无不令人赏心悦目，我看着她，羡慕极了。

5、她在舞台上翩翩起舞，一会儿跳跃，一会儿转圈，美极了！

6、一袭明黄淡雅长裙，墨发侧披如瀑，素颜清雅面庞淡淡然笑。

7、只要音乐响起就会像一只美丽的小蝴蝶翩翩起舞。慢慢地，爱跳舞的我长大了。

8、她跳着舞像美丽的蝴蝶般飞舞着，像婀娜多姿的柳条样扭动着，美的让人陶醉。

9、一阵优美的音乐随风而来，我们在这优美的音乐里，像一只只轻盈的蝴蝶翩翩起舞。

10、我喜欢盘着高高的发髻，喜欢穿着体操服，喜欢优美的音乐，喜欢舞台上绚丽的灯光。

11、我站在舞台上翩翩起舞，露出自信甜美的笑容。我们成功的演出，赢得了台下阵阵掌声。

12、大姐姐穿着一件绿色的裙子，正在转圈，手平放在空中，一会儿左转转，一会儿右转转，转得又圆又好又快。

13、一眼看到带有蕾丝花边的粉色练功服时，我停下了脚步，想像着我像一位美丽的公主在舞台上穿着那练功服旋转。

14、我和同学们随着音乐跳起舞来，我们每一个动作做得都非常认真，非常优美。这时的我们就像美丽的蝴蝶，翩翩起舞。

15、看，他们踮起脚尖，一扭腰肢，一个晃头，那动作干净利落，一气呵成，多美呀！真是漂亮极了！一曲终了，我使劲为他们拍手呢！