流涕擤破鼻？4招防止「感冒型毁容」

冬季易患流感，如果后护理得不好，很容易让自己显怏怏的。近日，美国《读者文摘》刊文教大家几个小方法，让你在生时依然，杜绝“型毁容”。

1擤鼻涕一定要用柔软的纸巾。 流鼻涕时，要及时擤干净，但是不停地擦鼻子会让鼻尖通红、破皮，因此，一定要用柔软、细腻的纸巾擤鼻涕，必要时用清水冲洗。

2随身带瓶保湿霜。 生时身体容易干燥缺水，出门时最好随身带一小瓶保湿霜，来保持皮肤水润，缓解擤鼻涕引起的鼻子破皮等。

3纱布蘸水去死皮。 时嘴唇很容易干裂起皮，这个时候千万不能用手撕，应该将纱布蘸温水，润湿嘴唇后轻轻擦去死皮，然后再涂些润唇膏即可。

4用茶包去水肿。 时，眼睛可能会因充血而浮肿，睡觉时应注意把头稍微垫高一点，利于排除面部水分。如果早上起来后双眼浮肿，可以取两个湿茶包，放在冰箱中冷藏一会儿冰敷双眼15分钟，水肿就会消失了。还可以把眼霜冷藏在冰箱里，这样不仅能有效缓解水肿，平时使用还会让双眼清凉舒爽

温馨提示：如何正确擤鼻涕？

很多人都有这样的经历，有的时候擤鼻涕，耳朵会嗡嗡的响，甚至有的时候会感觉疼痛。这是由于过强的气压通过连接鼻咽部和中耳腔的咽鼓管，影响了耳内的压力引起的。事实上，如果擤鼻涕的方法不正确，就有可能引起不良的后果。

擤鼻涕的正确方法是怎样的呢？要采用上身向前倾的姿势擤鼻涕，由于上颌窦的开口位置较高，不利于引流，而引起鼻窦炎。采用身体略向前倾的姿势，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。要先擤一侧的鼻涕，如果同时擤两侧的鼻涕，容易增加鼻腔的气压，加重耳朵的负担。因此因先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹起，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。一方面擤鼻涕的次数和力度要自己注意克制，另一方面要及早治疗鼻病，使鼻涕多的症状得以控制。

擤鼻涕方法不当引起的，过于用力擤鼻涕时，可能会将部分鼻涕挤入入鼻窦引起鼻窦炎，也可能会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。但是如果有鼻涕不擤，吸入呼吸道，也是同样有危害的。

凡士林不是唇膏。凡士林是一种润滑保湿的东西，一般唇膏里边会含有凡士林的。还可用作药品和化妆品原料，或者用于机器润滑。

其状态在常温时介于固体及液体之间，因不同用途而有棕、黄、白三种颜色。天然凡士林取自烷属烃重油等石油残油浓缩物；人造凡士林则取自用纯地蜡或石蜡、石蜡脂使矿物油稠化的混合物。凡士林有矿物油气味，而没有煤油气味。

扩展资料：

应用领域：

1、天气干燥情况时，可涂于脸部、手部、脚部或身体皮肤，滋润保湿。

2、涂在鼻腔内膜避免因太干燥而流血，或鼻出血的人可以涂在鼻孔内壁阻止继续出血。

3、可用来当作护唇膏涂于唇上，其油脂成份可保持唇部水分。

4、感冒时涂在鼻子周围的皮肤上以免擤鼻涕过多摩擦变红。

5、可避免因湿尿布长期接触皮肤而引起湿疹。

6、甚至口腔溃疡的病人也可以先用纸巾擦干患处，然后涂上一层凡士林。这样能防止溃疡接触口腔内的酸性物质，加速溃疡的愈合。

7、据说有富贵手困扰的人在睡前将双手涂满凡士林并戴上薄棉布手套过一夜之后可能得到改善。

8、凡士林性质安定不易变质、也无刺激性不易造成人体敏感，因本身味道较淡，作为润肤产品适用于对香料或酒精添加物过敏者。

9、使伤口部位的皮肤组织湿润并减少空气接触，保持自身修复能力较高的状态，不易留疤。

10、并且凡士林适用于化妆品原料，用以制作发乳、发油、发蜡、口红、面油、护肤脂等。加点自己喜欢的口红放入微波炉稍微加热，软化后混合均匀后置入一小化妆盒，可制成个人专属的护唇膏。

参考资料：

-凡士林

1、多补充水分

2、多吃些蔬菜水果

3、补充维生素

4、在室内添置加湿器

5、保持室内空气的湿度

南北差异，这个跟我国的地理位置，南北不同气候特点有着非常密切的关系。归纳来看主要有这么几点：

1、我国幅员辽阔。南北距离远，地理角度来说是南方低纬度北方高纬度，相差30多度。太阳在北半球冬季时直射南半球，导致南方太阳辐射强度和日照时间都强于或者长于于北方，温度较高。这个是纬度位置的原因，纬度位置不同导致太阳辐射不同。

而夏天呢，夏天太阳直射北半球，虽然辐射强度南方仍然大于北方，可是日照时间北方却长于南方，这样南北太阳辐射量的差别就不会想冬季这么大。温度差别也就没有这么大。

2、北方，冬季受蒙古西伯利亚的冷高压影响，经常有冷空气南下形成寒潮，使气温大大降低。南方则受来自海洋的暖湿气流影响，冬季大多是温和的。这个是气候的原因。

3、东西走向的山脉比如秦岭阻挡了冷气团的南下，使南方气温偏高而北方气温很底，温差自然就大了。这个是地形的原因。

在多个地理因素（太阳辐射，气候，地形）的综合作用下，使得我国南北温差冬季比夏天大很多。

忌常舔嘴唇：

有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些，结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色素及香味的润唇膏即可。

忌涂纯甘油：

人们平时使用的是含有20%水分的甘油，若用纯甘油，其吸水能力太强，会吸收皮肤里的水分，反而会使皮肤更干燥。

忌穿衣过多：

如穿衣过多过厚，则由于热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。这样，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。

保持皮肤滋润，科学洗浴：

冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周2—3次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

保温防寒：　

冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时进行、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。

避免使用劣质护肤品：

劣质护肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至使皮肤色素增加，对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。

加强锻炼：

加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。

所谓的鼻孔周围干燥起皮，其实就是鼻孔周围的肌肤出现了问题。出现这个问题之后，我们会感觉到很多的不适感，尤其是在鼻子周围。有的人一旦出现了鼻孔周围干燥起皮问题，身体就会产生各种不适感，尤其是呼吸系统。为了可以拥有更加健康的肌肤，我们需要清除如何去解决鼻孔周围干燥起皮问题。接下来，我们将为大家介绍两种解决方法。

一，湿敷法

很多时候，我们出现鼻孔周围干燥起皮问题都是因为肌肤缺水问题。当肌肤出现缺水问题之后，我们的肌肤就会产生刺痛感，继而产生干燥起皮。如果说我们的鼻孔是刚刚产生干燥起皮问题。大家可以选择将纸巾或者化妆棉蘸取适量爽肤水敷在鼻子上，建议敷到十五分钟。刚开始敷时，可能会出现不适感，但是长期敷这种不适感就会消失了。

二，唇膏湿润法

其实我们大家在日常生活中都会使用到润唇膏，因为在涂抹口红的时候都会选择使用润唇膏来进行打底工作。润唇膏有很好的湿润肌肤作用，尤其是对于比较脆弱的肌肤来说。所以如果身边有一只唇膏，那么可以使用它来湿润鼻孔周围的肌肤，从而解决鼻孔周围干燥起皮问题。

当然，为了避免出现鼻孔周围干燥起皮问题，建议大家不要经常用手抠鼻孔，这样会让鼻孔的肌肤变得很干燥。当然，如果可以的话，我们可以使用专门的鼻孔湿润液