优秀护士先进事迹简短

优秀护士先进事迹简短

　优秀护士先进事迹简短，护士的雅称有“白衣天使”,护士在我们日常生活中扮演着一个非常重要的角色，是医生的好助手，也是病人的贴心伙伴。以下是关于优秀护士先进事迹简短内容分享。

优秀护士先进事迹简短1

　 优秀护士个人先进事迹材料范文

　我叫徐，20xx年毕业于河南大学护理学院，现任荥阳市人民医院骨二科主管护师。

　自从参加工作以来，十年如一日我一直在临床一线护理工作。工作中，我严格要求自己，努力以良好的职业道德做到服务热情周到。视病人如亲人，急患者所急，想病人所想，竭尽全力为病人解决各种困难。用挚爱温暖病榻上的病人，用满腔真情感动着每一位患者的心灵。

　我科曾经收住一名多发骨折并颈髓损伤的小儿患者。由于疾病的原因，患者出现呼呼困难，痰液咳不出的现象，需要我们护士及时为患儿吸痰，小儿家属希望由我为患儿吸痰。吸痰时，我动作娴熟轻柔，认真观察患儿的反应情况，鼓励患儿，安慰患儿。不经意间患儿的痰液喷溅到我的脸上和身上，患儿和家长充满了歉意，连说：“对不起”，我轻轻说了声“没关系”，面带微笑，继续为患儿做吸痰护理。赢得了患者及家属的满意和尊敬。

　作为一名护士，我体验过患者面对病痛的无奈，我目睹过无数悲欢离合场景，我感受过患者信任的目光，也遭遇过秀才遇见兵，有理说不清的尴尬局面……，但，我无悔!一天深夜，我值夜班，科室收住了一名女患者，左踝骨折并脱位，需行急诊手术，根据病情及手术的需要，患者在进入手术室前要排空小便。

　由于病痛的折磨，又无家属陪伴，病人很紧张，始终无法排出小便。我一边安慰她，一边让她听流水的声音，用毛巾热敷她的腹部……，患者仍无法排出小便。

　我轻轻的安慰她，让她不要紧张，不要担心和害怕，协助病人慢慢坐起，为她轻揉腹部，让她紧紧依靠着我，她双手紧紧抓住我的双臂，这次努力终于成功了，患者顺利排出了小便，免除了患者导尿的痛苦，而我的双臂却留下了大片抓痕和淤紫，疼痛不已，我默默的忍受着，赶来的患者家属见到此情连声说“谢谢”，我擦了擦脸上的汗水，说了声“不用谢，这是我们护士应该做的”。

　我知道选择了护士就是选择了奉献。把苦、累、怨留给自己，将乐、安、康送给病人，用自己的爱心，诚心，细心换回病人的舒心，放心，安心。一名老年患者，左手食指、中指离断伤，需急诊手术，术前根据病情需要对患者行胃肠减压。但由于老年患者有过下胃管的经历，他拒绝下胃管，通过我耐心地做思想工作，他才勉强答应。

　由于他对石蜡油味道特别敏感，第一次胃管刚下到咽喉部，他就感到恶心，胃管也就被他顶了出来，家属在旁边看到患者难受的样子说“做手术就做手术，下什么胃管，年龄这么大，能经得起这样的折腾吗你要是不会下胃管，就不要在这儿逞强，去把你们的领导喊来”。我和值班医生一边向患者及家属解释胃肠减压的必要性，打消患者及家属的顾虑，一边思考着下胃管的最好办法。

　我沉着冷静地嘱咐患者下胃管时需要配合的注意事项和每一个动作，终于，第二次下胃管成功了。患者连连点头表示感谢，家属也不好意思自己刚刚过激的言语和行为，连声道歉，我微微笑了笑说：“我能理解你们的心情，没关系，祝你手术成功，早日康复!”接着我又投入到下一项护理工作中。

　护理工作是平凡的，我没有轰轰烈烈的辉煌，我却为患者撒满了简单而又平凡的爱。我每天都重复着相同的内容：通过一次次晨间护理，了解患者的睡眠，早餐进食情况;通过帮助患者翻身，了解其皮肤状况，有没有褥疮发生;通过一次次为患者接取大小便，观察其排泄物的情况，打针，发药，铺床，输液，我在其中呵护着生命。

　交班，接班，白天，黑夜，我在累中把握着生命的律动，在患者家属的期待和焦虑中我守候着一个个身患疾病的病人。

　每当面对患者及家属的感激和称赞，我都会当成是对自己工作的肯定。“送人玫瑰，手留余香”。科室一名从重症监护转入的老年患者，意识模糊。在我为他做基础护理时，他突然用脚狠狠踢了我的小腹一下，剧烈的疼痛让我蹲在地上无法站起，家属连忙把我扶起，声声道歉，我摆了摆手，强忍着疼痛和委屈的泪水，坚持为他做完基础护理。这位康复的老年患者就是后来我丈夫的姥爷。

　在工作同时，我刻苦钻研业务，熟练掌握操作技能，不放过任何一个学习的机会。为了使自己的专业基础理论知识更扎实，更好地指导实践。我通过三年的函授学习在20xx年取得了郑州大学护理本科证，并且取得了学士学位，二OO九年取得了主管护师职称，成为我院最年轻的主管护师。我积极参加医院组织的各项活动，多次参加我院举行的护理理论和技术操作比赛，并取得了较好成绩，多次获得先进个人称号，发表了《浅谈断指再植术后护理》等数篇论文。

　作为一名护士，作为一名主管护师，我认真履行自己的本职工作的同时，积极协助护士长搞好病区管理，做好下级护士及实习生的带教工作，言传身教，使护生们不仅掌握了护理技术，还树立了正确的世界观，人生观，价值观。

　我以爱心，耐心，关心，责任心为职业准则，把关爱，奉献，仁慈，同情送给患者。工作期间，我早上班，晚下班，24小时随叫随到。十年来，我未请过一次假，七年前我的母亲病重，由于科室患者增多，护理任务繁重，护理人员紧缺，我强忍着对母亲的思念和担心，仍坚守在护理工作岗位上，直到她去世的那一天，我上完自己的最后一个班，才匆匆赶往几百公里之外的老家去见她最后一面。

　母亲生前也是一名工作了三十年的护士，我想母亲能够理解自己的女儿不能在身边尽孝的原因，护士这个职业在我和母亲心中都是伟大而神圣的!

　今年春节的一天，我上完小夜班刚刚到家，电话铃响了，是上大夜班的护士打来的：“姐，我头疼的厉害，你能不能替我上大夜班但是你明天还要继续上你的白班，这样连续上24小时的班你能行吗”

　“没关系，我这就去科室接替你的班。”三岁的小女儿听到我又要去上班，哭着说：“妈妈，你怎么老是上班呀，别的小朋友的妈妈经常陪小朋友们玩，你怎么过年也不陪陪我呀，我晚上做梦又该想你了，又该哭了。”看着女儿充满期望的眼神，满脸的委屈和泪水，我狠了狠心把女儿塞到女儿奶奶的被窝里，强忍内心的愧疚地走进充满年味的黑夜里，匆匆向医院赶去。

　我想等女儿长大了，她会明白，医院有生病的阿姨需要妈妈去替班，科室有许多住院患者需要妈妈去护理。我虽然愧对了女儿和家人，但是燃烧了我自己却照亮了患者，我用爱的丝线，缝合病人身心的创伤。这样视病人如亲人、细心、耐心、无微不至地关心病人的事情，数不胜数。无论多苦多累我总是脸带微笑以温暖的双手和一颗圣洁善良的心，用敬业，无私，书写这平凡而崇高的职业。

　成绩已属过去，在荣誉面前我会继续加强学习，我将以奉献为宗旨，一切以病人为中心，切实履行关爱生命，维护健康的专业职责，大力弘扬救死扶伤的人道主义精神，用满腔真情感动每一位患者心灵，做一个敬业、无私、优秀的护士。

优秀护士先进事迹简短2

　 优秀护士先进事迹

　某某某同志，女，31岁，大专学历，护士，20xx年毕业于石河子卫校，于20xx年经过自考取得大专文凭。该同志是医院较为出色的护士之一，曾多次被评为先进工作者和优秀护士。

　她具有较高的思想政治素质和良好的职业道德，服务热情周到。在护理岗位上始终兢兢业业，无怨无悔，默默无闻地奉献，用炽爱温暖着病榻上的患者，用满腔真情感动着每一位病人的心灵。

　她没干出惊天动地的伟业，却以自我的实际行动践行了一名护士的天职。在多年的工作中，她始终坚持“一切以病人为中心”原则，实行“六心”服务，真正做到了一切为病人，为了病人的一切。在工作中认认真真，对本职工作都能够出色地完成，对领导部署的指令性任务更是能够一丝不苟的，不折不扣的完成，受到同事们的一致认同和称赞，并能够主动协助护士长搞好病房的管理工作。在工作中遇到困难，会及时与同事沟通，确保工作的顺利进行。平时能尊重老同志，主动向她们请教，学习她们的优点、长处。做为实习护士带教教师，能够主动做好传、帮、带，将自我的知识和经验毫无保留的传授给新护理人员。

　她切实全面履行自我的职责，作为优质护理服务科室的职责护士组组长，她利用所有能够利用的时间向患者讲解入院宣教、手术前后宣教、疾病知识及药物知识宣教、饮食指导、肢体锻炼等健康教育工作，经常带领本组护士巡视病房，与患者沟通交流，以最快的速度解决患者的疑问及要求，及时观察记录病情变化，评估病人存在的护理问题，采取护理措施，观察效果。

　经常利用午时治疗结束时间为病人洗脸、洗头、翻身拍背、修剪指甲等。得到了患者、家属及医护人员的一致好评。有一个济困的病人因胫腓骨骨折住院，家里没人照顾，手术后需卧床休息，不能下床，生活无法自理，她不怕苦不怕脏不怕累，经常给病人剃胡须、洗脸、洗头、剪指甲、打饭、端屎倒尿，得到了病人的好评。

　工作中的她是一个有“心”的护士，她认为当护士首先要具备和病人沟通的技巧，那就是“微笑”服务，微笑了，病人才能感受你的态度、你的亲近，否则，护患之间就会构成隔阂，很难融洽起来。工作中的她总是面带笑容，无论进病房，也不论是治疗时，还是平日闲暇，只要应对病人，她都是以笑相迎，认真询问，耐心解答，并且做到百问不厌，百答不烦。

　她始终以“救死扶伤，实行革命人道主义”为座右铭，以“解除患者痛苦，挽救病人生命”为己任，在平凡的工作岗位上，刻苦钻研，扎实工作，无私奉献着。以奉献为宗旨，用勤勉敬业、热情和爱心，打造了自我闪亮的青春。无论多苦多累她总是脸带微笑以温暖的双手和一颗圣洁善良的心，抚慰无数的病人;驱散了无数患者身心的痛苦和忧伤;她的敬业，她的无私，是南丁格尔精神的真实写照。她是一位当之无愧的优秀护士。

优秀护士先进事迹简短3

　 优秀护士事迹素材叙述

　她是一名普通的护士，以饱满的热情、温暖人心的言语、真挚的眼神、悉心的护理为患者排忧解难，送去温暖的爱心。她对工作、对病人认真负责的行动，赢来了病人、家属及各级领导的赞誉，先后获得了“优秀护士”、“最满意护士”、“先进工作者”等荣誉称号。她爱岗敬业，关心集体、关心同事，关心病人，是医生的好帮手，是护士姐妹的好榜样，更是病人及家属的生命天使。

　如今她在护士的工作岗位上已默默耕耘了十二个年头了，虽然只是众多医务人员中平凡的一位，但她深爱着我的职业。用真诚、爱心书写着平凡而又光彩的人生，用自己的行动赢得病友的信赖。从他们的笑容里，她读懂了奉献的乐趣，在付出劳动的同时奉献爱心使我体会到人生的价值和内涵。一直以来，她都认为自己是一个认真负责、勤快又能干的护士，每天的工作我都尽职尽责，每一件事情都尽量做到又快又好。

　打针技术也还可以的，铺床也铺的挺漂亮的，抢救起来我也能够独挡一面。自从去年初，内一科病房成为了优质护理服务的第二批试点病房，为了全程连续的照顾病人，科室开展了责任制护理，改革了排班模式，简化了护理文书，以“您在我心中、我在您身边”为口号，同事们群策群力、其心协力为了“三个满意”的目标而奋斗。

　刘建英以饱满的工作热情积极投身优质护理服务工作中，在她的建议下重新布置了病房环境，使病人感觉更温馨，购买了吹风机、免洗的洗发水和适合病人使用的润唇膏，护患之间也涌现出一个个真实感人的故事,感谢信也雪片样的飞来。随着优质护理服务的全面开展，护理工作进入了新的里程，护患关系也将翻开新的一页。

　作为一名主班护士，她每天都以最美丽的微笑、最亲切的语言、最体贴的护理、最饱满的工作热情来面对病人。每天早上7点半她来到病房，首先每一位病人问好，“大家早上好!”“昨天晚上您睡得好吗”“今天您感觉好一些了吗”每天下班前，她会再次来到病房看看病人，问问他们有什么需要，问问他们今天的感觉如何。一句句简单的问候拉近了护士与病人之间的距离。一句句真诚的话语，使病人体会到了医患之间的平等和亲切，护患之间也架起了一座座心灵的桥梁。

　作为一名护士，她时常会想想她能奉献给我的病人的就是为病人提供更优质的服务，而优质服务的核心便是“爱”,她是一个充满爱心的人，懂得珍惜健康、呵护生命，把自己对生命深深的热爱，融入到护理工作的每一个对象、每一个细节之中。她认为在护理工作中，多给病人一些理解，病人也会给你一份关心!何乐而不为呢!

　护士的工作是忙碌的，但是优质护理服务让病人体察到了护士的付出，感受到了护士的努力。看到她在病房里忙碌穿梭，有个家属都问了好几遍说：你今天累坏了吧她说:不累呀。她知道，病人是真的关心她累不累，正因为这种关心，她才不会觉得累，体力上虽然是有点累，但她精神上是愉悦的，因为她觉得我做的这一切，都是值得的。

　当患者一个个痛苦的来，又一个个健康的走，虽然每天留下的是疲惫，换来的却是我们身心的满足，虽然辛苦，但再苦再累也不会改变我们服务的志向，看着这几年来医院的荣誉，她的内心无比的激动，她为她是神经内科的一员而骄傲，是一名友谊医院医院的护士而自豪。

　用心去服务，用爱去服务，把我们的感情融入我们平凡的工作中，把我们满腔的热情奉献给我们热爱的护理事业，把我们的爱心送到每一位患者的心中，愿我们优质护理服务工作越来越贴近临床、贴近社会、贴近病人。

对于公文写作者来说,先进 事迹 是经常要遇到的一类文字材料。那么事迹材料要怎么写呢下面是我为大家整理的关于护士个人事迹材料 范文 ，希望对您有所帮助!

护士个人事迹材料范文1

她， 爱岗敬业 ，以身作则，刻苦钻研，勤奋上进，26年如一日辛勤耕耘在一线护理工作岗位上，曾多次被评为院、局先进个人，20_年获__市“百佳”医务人员称号，20_年被评为“优秀护士长”，20_年、20_年被评为市卫生系统“优秀***员”;

她所带领的骨科病区也曾多次被评为院“先进集体”，并先后被授予__市“巾帼示范岗”、“文明窗口”，江苏省“巾帼示范岗”。她，就是我院骨科十三病区护士长__。

作为一名资深护士长，她深知科室要发展，就必须转变服务理念，在服务质量上下功夫。她积极响应护理部号召，率先推行“病人选护士”及“护士星级服务”;

对护理作息时间及工作职责进行合理调整;

开展出院病人电话随访、送病人到手术室、送水至床边等系列温馨服务活动。在她和护士姐妹们的努力下，骨科出院病人意见调查显示：护理工作的满意率达98%以上。

近10年来，骨科病区床位使用率最高达150%左右，临床护理工作量极大。她身先士卒，每天总是提前20分钟来到科室，检查并协助夜班护士工作，同时做好新一天各项准备工作，也总是检查完病区所有工作最后一个离开。每当病区遇到危重病人抢救或大批伤员急救，无论何时何地，她都会立即赶到现场参加急救，从无怨言。在她的影响下，科室护士没有一个拖拉懒散。工作纪律如此，质量检查更是严字当头。无论是晨晚间护理质量，还是工作制度的落实，她都亲自检查，及时纠偏;

各项护理操作更是要求人人过关，精益求精。她的目标是：服务态度争创一流，服务质量争创最优。在她的管理和带动下，全科护士形成了严谨、认真的工作作风，20_年科室被评为“温馨服务集体”。

她勤奋进取，严谨治学。每当遇到新病例、新手术、复杂手术，她都要查阅资料并结合临床工作 经验 ，组织大家讨论学习，真正做到正确施护、科学施护。她刻苦钻研业务，率先带领骨科护士使用焦点记录法记录护理病历;

自新的护理病历书写规范执行以来，她组织大家认真学习书写标准，结合本科临床特点，不断完善记录内容;

在全省护理学术交流会上，我院骨科护理病历质量得到了省内外护理专家的一致好评。她勤奋上进，先后发表过数十篇护理论文，早已取得护理大专文凭，本科段学习也已接近尾声。在她的影响和鼓励下，全科形成了比、学、赶、帮、超的良好氛围，成为名副其实的学习型集体。

她对工作极端负责，对同事、对病人充满热忱，唯独“冷落”了自己的家人。20_年5月，婆婆因患晚期食道癌卧病在床，临终前想见儿媳一面，可当时病区工作量居高不下，她悄悄打消了回老家的念头，想等忙过那一阵再回去陪伴婆婆。不料第二天却传来婆婆带着遗憾离开人世的噩耗。

作为一名***员，她坚持原则，刚正不阿。对于骨科使用的器材，她严把质量关，切实维护患者利益。有一次，她发现新进的一批膝关节肢具过短，严重影响临床使用，便及时与厂方交涉，要求退货。材料供应商找到了她，偷偷塞给她一只千元红包，她严辞拒绝：“我不是故意找茬，确实是材料质量不过关，我们必须对病人负责，想想如果自己是病人呢”材料商无话可说，连连点头同意退货。

__以自己的人格魅力得到了病人、同事、领导的一致赞誉，市广播电台、电视台曾先后报道过她的先进事迹。成绩属于过去，未来任重而道远，作为一名护士长，她觉得自己要走的路还很远、很远……

护士个人事迹材料范文2

她是一名普通的护士，以饱满的热情、温暖人心的言语、真挚的眼神、悉心的护理为患者排忧解难，送去温暖的爱心。她对工作、对病人认真负责的行动，赢来了病人、家属及各级领导的赞誉，先后获得了“优秀护士”、“最满意护士”、“先进工作者”等荣誉称号。她爱岗敬业，关心集体、关心同事，关心病人，是医生的好帮手，是护士姐妹的好榜样，更是病人及家属的生命天使。

如今她在护士的工作岗位上已默默耕耘了十二个年头了，虽然只是众多医务人员中平凡的一位，但她深爱着我的职业。用真诚、爱心书写着平凡而又光彩的人生，用自己的行动赢得病友的信赖。从他们的笑容里，她读懂了奉献的乐趣，在付出劳动的同时奉献爱心使我体会到人生的价值和内涵。一直以来，她都认为自己是一个认真负责、勤快又能干的护士，每天的工作我都尽职尽责，每一件事情都尽量做到又快又好。打针技术也还可以的，铺床也铺的挺漂亮的，抢救起来我也能够独挡一面。自从去年初，内一科病房成为了优质护理服务的第二批试点病房，为了全程连续的照顾病人，科室开展了责任制护理，改革了排班模式，简化了护理文书，以“您在我心中、我在您身边”为 口号 ，同事们群策群力、其心协力为了

“三个满意”的目标而奋斗。刘建英以饱满的工作热情积极投身优质护理服务工作中，在她的建议下重新布置了病房环境，使病人感觉更温馨，购买了吹风机、免洗的洗发水和适合病人使用的润唇膏，护患之间也涌现出一个个真实感人的 故事 ， 感谢信 也雪片样的飞来。随着优质护理服务的全面开展，护理工作进入了新的里程，护患关系也将翻开新的一页。

作为一名主班护士，她每天都以最美丽的微笑、最亲切的语言、最体贴的护理、最饱满的工作热情来面对病人。每天早上7点半她来到病房，首先每一位病人问好，“大家早上好!”

“昨天晚上您睡得好吗”

“今天您感觉好一些了吗”

每天下班前，她会再次来到病房看看病人，问问他们有什么需要，问问他们今天的感觉如何。一句句简单的问候拉近了护士与病人之间的距离。一句句真诚的话语，使病人体会到了医患之间的平等和亲切，护患之间也架起了一座座心灵的桥梁。

作为一名护士，她时常会想想她能奉献给我的病人的就是为病人提供更优质的服务，而优质服务的核心便是“爱”，她是一个充满爱心的人，懂得珍惜健康、呵护生命，把自己对生命深深的热爱，融入到护理工作的每一个对象、每一个细节之中。她认为在护理工作中，多给病人一些理解，病人也会给你一份关心!何乐而不为呢!

护士的工作是忙碌的，但是优质护理服务让病人体察到了护士的付出，感受到了护士的努力。看到她在病房里忙碌穿梭，有个家属都问了好几遍说：你今天累坏了吧她说：不累呀。她知道，病人是真的关心她累不累，正因为这种关心，她才不会觉得累，体力上虽然是有点累，但她精神上是愉悦的，因为她觉得我做的这一切，都是值得的。当患者一个个痛苦的来，又一个个健康的走，虽然每天留下的是疲惫，换来的却是我们身心的满足，虽然辛苦，但再苦再累也不会改变我们服务的志向，看着这几年来医院的荣誉，她的内心无比的激动，她为她是神经内科的一员而骄傲，是一名友谊医院医院的护士而自豪

用心去服务，用爱去服务，把我们的感情融入我们平凡的工作中，把我们满腔的热情奉献给我们热爱的护理事业，把我们的爱心送到每一位患者的心中，愿我们优质护理服务工作越来越贴近临床、贴近社会、贴近病人。

护士个人事迹材料范文3

某某某同志，党员，大专学历，从事临床护理工作5年，先后在内科、急诊工作，作为一名光荣的白衣天使，她异常注重自我的廉洁自律性，吃苦在前、享受在后，带病坚持工作，努力提高自我的思想认识，积极参与护理团队中。坚持“以病人为中心”的临床服务理念，发扬救死扶伤的革命人道主义精神，立足本职岗位，善于 总结 工作中的经验教训，踏踏实实做好医疗护理工作。在获得病员广泛好评的同时，也得到各级领导、护士长的认可。

一、思想道德、政治品质方面：能够认真贯彻党的基本路线方针政策，经过报纸、杂志、书籍积极学习政治理论;遵纪守法，认真学习 法律知识 ;爱岗敬业，具有强烈的职责感和事业心，积极主动认真的学习护士专业知识，工作态度端正，认真负责。在医疗实践过程中，严格遵守医德规范，规范操作。

二、专业知识、工作本事方面：本着“一切以病人为中心，一切为病人”的服务宗旨，她能出色地完成各项护理工作，熟练地掌握了各项临床操作技能。正确执行医嘱及各项护理技术操作规程，严格执行无菌操作及三查七对制度。在工作中能理论联系实际，遇到不懂的问题能及时向护长及高年资护士请教，努力提高自身的业务水平。认真接待每一位病人，把每一位病人都当成自我的朋友，亲人，经常换位思考别人的苦处。认真学习科室文件书写规范，认真书写一般护理记录，危重护理记录及抢救记录。遵守 规章制度 ，牢记三基(基础理论、基本知识和基本技能)三严(严肃的态度、严格的要求、严密的 方法 )。例如急诊输液的工作，看似简单，其实有很多学问。门诊病人流动性、不确定性大，病种复杂多变，并且是医院的窗口单位，这不仅仅对三查七对的要求甚为严格，并且对一针见血率也有很高的要求。并且在给病人输液时，不一样的抗生素有不一样的排序，我们常用的左氧氟沙星和其他抗生素不一样，其他抗生素间隔时间长，必须分开输，而左氧氟沙星则必须连在一块输，以保证其药效。青霉素类、头孢类抗生素必须现输现配，过早配制会让其失效，还容易引起过敏反应。在核对病人液体时，对所用药物的剂量、浓度、用法、不良反应必须心中有数。对腹痛病人先输解痉止痛的药物，对发烧病人先给予退烧药。输液时，有意分散病人的注意力，减少疼痛。告之每个病人在输液过程中的注意事项及所输药物的一些反应，让病人有必须的心理准备。对老人、孩子、病情比较严重的病人尽早尽快进行治疗，尽量安排他们在床上输液，增加他们的舒适，缓解他们的紧张情绪，并重点观察和巡视，及时向医生汇报情景。作为急诊科护士，她踏踏实实兢兢业业认认真真做好每一项工作，从不计较工作的轻重苦累脏臭，积极协调配合医生，努力营造良好的医护关系，顺利救治病人。

护理事业是一项崇高而神圣的事业，护理工作是一行平凡的工作，护士的付出可能无人明白、辛苦无人了解，邱明姬同志虽然是一名普通平凡的护士，但在平凡的工作岗位上，她能用心对待所能接触的每一个病人，做好本职的工作，急病人之所急，想病人所想，为病人负责，是急诊科年轻护士的榜样，值得大家学习。

护士个人事迹材料范文4

宋珍妹，中共党员，现任德清县人民医院乾元内一科病区护士长。1992年7月分配到德清县筏头疗养院工作，1994年12月调到德清第一人民医院工作，1997年7月任外科副护士长，20_年12月任内一科护士长至今。先后荣获20_年度浙江省抗击“非典”优秀青年志愿者及德清县卫生系统抗击非典工作先进个人、20_年度德清县卫生系统先进工作者、20_年度德清县卫生系统先进工作者、2010年度德清县卫生系统优秀护士等荣誉称号，2015年被评为德清县最美天使。

和顺亲切，就像邻家女孩。

宋珍妹的先生小叶是铁路上的一名通信技术员，刚巧与我父亲同单位。所以，虽然她一向在乾元院区上班，在工作上我们从未有过谋面的机会，但工作之外也算相识已久，只是未有深交。

记得十几年前，如果天气好，每逢她先生值夜班的傍晚，珍妹便会带了她三四岁的女儿青青来到火车站溜达，然后一家三口就在站台上那家极小的小餐饮店吃饭，之后，打 羽毛球 ，或者和站上的居民聊聊天，等到暮色四合，珍妹就带着丫头安静而淡然地回家，平平常常的俗世生活，但看上去恬淡而幸福。

和顺、亲切，就像邻家女孩。是小站上所有与珍妹接触过的人对她的性格共识。每逢有人咨询健康方面的事，她总会不厌其烦地给予解答，如有谁需要医疗上的帮忙，她也从来不会拒绝，总是尽自我所能地施以援手。这让她赢得了小站居民一致的好评。

“医院工作稳定，家里人看病也方便，就当护士太辛苦了，并且，小宋你还每一天赶来赶去，更辛苦。嫌累伐”常听到有人问珍妹。

每次，珍妹都会笑笑，或者只是说：“护士工作确实辛苦，但也蛮有意义的，看着病人一天天好起来，心里异常高兴。”“每一天赶乾元，有点累，并且孩子小，老公又要经常上夜班，但撑一撑，过几年孩子大了，就好了。”这样的话如同山间溪流，不张扬，不矫饰，却清晰映照出一位护士对患者的情怀，也让人看到一个人坚忍、淡然的品性。

时间过得很快，宋珍妹这一撑，就是十几年。每一天早出晚归，从武康到乾元，从乾元到武康，风雨无阻，寒暑不易，十几年如一日，来回奔波中，孩子慢慢长大了，成了一名中学生，而珍妹自我也从青春走到了中年时代。

“每一天赶车，一赶二十年，很不容易，但让人佩服的是，她很少抱怨，更不会叫苦。每一天回到家，即使累，孩子、家务什么的，也都依然会尽力着落好。”先生小叶这样评价妻子。

曾问珍妹“最让自我满意的是什么”。她想了想，然后很认真地回答：很少，甚至几乎不抱怨。

“现代社会，竞争日益激烈，观念的碰撞也越来越多，无论家庭，还是工作，总会碰到这样那样的问题，但尽可能从容应对，然后尽力做好自我的事，永远是最要紧的。”珍妹说，唯有不抱怨，才能拥有一种平和的心境，对一切安之若素;也唯有不抱怨，工作中即使碰到态度脾气不太好的患者或患者家属，才能真正做到心平气和地倾听，认真解读他们的想法和内心需求，然后以此更好地规范自我。“说到那里，她又补充了一句：

“试想，如果工作中、生活中碰到一点点麻烦事，第一反应首先是抱怨，还怎样可能做得好接下来的工作呢因为当我们抱怨时，首先就意味着我们是站在自我的角度看问题，那样，即使抱怨有理由，至少也说明不够善解人意，不够包容大度。

因为工作，常常疏忽了孩子……

珍妹爱工作，爱家庭，无论哪一个主角，她都期望能演绎得足够到位。但无奈家和单位之间隔着几十里路，家中也没有老人帮衬，先生且常上夜班，这一来，即使有心期望两头都兼顾得很好，但做不到的尴尬和纠结难免也会时常遭遇。

“女儿读小学开始，她爸一上夜班，就常常一人在家，因为我再晚也要把科室全部安排妥当才会放心地回家。”说起这个，珍妹始终心存愧疚。

好在，懂事的女儿早已熟悉了妈妈的性格和工作性质，小小年纪便学会了独立生活。这让珍妹在歉疚之余多少也有了欣慰。

但有一件事，直到今日，珍妹依然心有余悸：一次女儿生病，高烧39C°多，那一天，恰逢先生又夜班。丫头还是一个人在家。珍妹本想一下班就回家，不料科室里突然来危重病人，紧张的抢救工作随即展开……时间一分一分过去，一小时一小时过去，分秒必争的生死搏斗中，珍妹眼前偶尔也闪过女儿焦急等待的表情，可眼前的情势又根本容不得她脱身。好不容易等到圆满完成急救任务，她顾不得喝口水，脱了工作服就往武康赶……

到家时，已是晚上10点多。见到躺在床上的女儿，珍妹不由得一惊，孩子全身通红，呼吸困难，原先发生急性喉炎了!做妈妈的这时哪还顾得上自我累不累她慌里慌张背起女儿就往医院跑，急诊治疗后孩子才慢慢好转了起来。

“那次真是吓出一身冷汗，但我的确也没后悔过抱怨过，因为，病房里一旦忙起来，根本脱不了身。在的人只能坚守到最终，或者工作告一段落时。”珍妹说。

沉着冷静、甘于奉献、守护生命、无怨无悔!

南丁格尔说，护士需要一颗同情的心和一双愿意工作的手。但除此之外，珍妹的个人经验和经历让她明白，“沉着冷静，甘于奉献”这样的胆识和精神同样是一名优秀的护士应当具备的素养和品德。

从20_年开始，珍妹一向担任着人民医院乾元院区心内科护士长一职。众所周知，危重病人多，病情变化快是心内科的主要特点。

“在心内科当护士，因为病人病情常常瞬息万变，异常需要护士沉着冷静，勇于担当，那样才能临危不乱，从容应对，为患者赢得宝贵的抢救时间。而作为一名护士长，如果只求努力做好八小时之内的活儿，没有一点奉献意识，也肯定行不通。”

两件事能够作为珍妹这番话的注脚——

有一天中午，大家在交接班后都离开了病房进行午休，但身为护士长，她看到病区里50多个病人在，并且重病人很多，就主动留在了科室，协助值班护士落实各项午间治疗护理。

正当她低头忙碌时，一名患者突然发生了心跳呼吸骤停。情景万分危急，这时，丰富的抢救经验和冷静沉着的心理素质，无疑成为珍妹救人的法宝，应对生死攸关的考验，她丝毫不乱阵脚，一边紧急呼叫医生，组织抢救，同时立即进行心肺复苏，开放气道辅助呼吸……争分夺秒且有条不紊的一系列 措施 后，患者逐渐恢复了心跳呼吸。“看着一条生命被自我从死亡线上拉了回来，那种幸福和自豪实在是言语不能形容。”

还有一次，凌晨一点多了，同事打电话到她家里，告知一病人多突发急性左心衰，病情危急。搁下电话，珍妹也顾不得多想，立即起床匆匆赶到科室。到了科室一看，患者情景果然不妙，于是，二话不说，穿上白大褂便开始投入到紧张的抢救配合工作中。

等患者病情得到稳定，她才放心地离开病房，而那时天已经亮了。但令同事惊讶的是，她在值班室稍稍休息了一下，8;00，却又准时出此刻了病房。“我晚上常会加班，但即使晚上加班，也不会影响我第二天的工作精神，这一方面得益于我平时爱打打羽毛球，身体素质比较好，但另一方面也是对自我的要求。”珍妹坦言。

_年风雨无阻，日夜兼程，守护生命，无怨无悔，青春渐远，初心永在——这就是宋珍妹，时间里结出的一颗美丽珍珠：晶莹纯净，光华灼灼。

护士个人事迹材料范文5

刘慧英同志于1995年7月分配至县医院从事护理工作至今。在工作中她兢兢业业、爱岗敬业、乐于奉献、从不计较个人的得失。20_年休完产假，她来到当时护理任务最繁重的创伤外科，创伤外科集胸外科、骨科、脑外科等于一体，就诊的病人多是急、危、重症，还经常有集体创伤，无论哪个班次就诊病人量大且病情急重。面对家中襁褒中的女儿，她没有丝毫的退缩，同科里其他护理姐妹一样，工作加班加点，任劳任怨，没有哺乳期的概念。20_年3月18日晚上8点多，正在治疗室忙碌的她，一阵急促的电话铃响起，“120”紧急通知：我县迎驾香料厂发生爆炸，多名工人烧伤，请做好接诊准备工作。第一时间铺床、备药、做好各项监护准备工作，紧张又井井有条地安排病人床位，按病情轻重测量生命体征、输液、观察病情等。忙而不乱，一切有条不紊，十名病人得到了及时的治疗与护理。值班医生给予了高度的评价，病人家属感激涕呤，而她头脑中只有病人病情、只有大量的治疗护理，没有了时间的概念、没有了其他的念想，等所有的病人安置完毕，交接班拖着疲惫的双腿走出医院的大门已是凌晨，她才想到年幼的女儿心中阵阵发紧，回到家吻着女儿满是泪痕的脸心中充满了愧疚……。

20_年3月，县医院首次通过公开、公平、公正的方式选拔护士长。理论考试、演讲、群众投票，年仅26岁的她

一路过关斩将，以总分第一的成绩成为了县医院最年轻的护士长。面对新的角色，她不断学习新的 管理知识 ，在领导的关心与培养下，20_年她前往省立医院急救中心学习急诊护理和护理管理半年。作为一个护士长，她有着自己的理解：一个科室爱管闲事的婆婆、一个护士们的大姐、一个多方面的协调者、一个护理规章制度和操作规程的执行者和督导者、管理就是什么事只有管了才会有理。她深知作为一名护士长必须具备示范带动的能力，要有团队指挥能力，不能因为自己是护士长就不屑费心去做具体的事情，不能只指挥不动手，也不能只做琐碎的工作而忽视了护理管理。首先自己要有一身过硬的技术，熟练掌握专科护理技能，能及时有效地解决各种护理问题，经常激励护士团队，以积极向上的精神共同完成护理工作目标。她深知自己的言行和工作作风将会直接影响到护理团队的方向，也会直接影响着医院的社会形象和经济效益。因此在数年工作中她总是以身作则，恪尽职守，模范遵守医院和科室的各项规章制度和操作规程，带领全科护士不断总结经验，努力完成医院领导交给的各项护理任务，不断提高自身素质和全科护士的整体素质;着重加强年轻护士的带教工作，在指导她们专科技能的同时注重岗位责任心和敬业精神的培养，用自己的一言一行感染和激励她们;工作中从不计较个人得失，经常加班加点，随叫随到，积极组织参与科内各种危重病人急救工作;尽心做好科室护士们的大姐角色，敬重高年资护士，尊重年轻护士，公平公正的对待每一位护士和护生，主动帮助她们解决工作和生活中的困难，支持鼓励护士继续 教育 和业务学习，人性化合理化安排护士人力资源，实行弹性排班;每到节假日总是尽量安排其他护士回家过节，主动代班，近十年没有在家过一个完整的 春节 ;安排好科室的各项工作，大公无私，平易近人，善于倾听正反两方面的意见，能摆正自己的位置，明确自已的工作任务和领导的要求，积极配合科主任工作，确保各类物资的供应，做好医护们的各种后勤工作，努力营造科室的良好氛围，尽力使得他们放心舒心的工作。现在的内科护理团队在她的带领下，精诚团结，各项工作井然有序，护士们都说有一位尽职尽职吃苦耐劳的护士长，而她总是说我有一群可敬可爱乐于奉献的护士姐妹。

斗转星移，寒来暑往，在从事护理工作的十五个春秋里，不论是做为一名普通的护士还是护士长，她都能克服困难无条件服从护理部的工作安排，毫无怨言。20_年到20_年期间，由于医院护理工作的需要，她先后担任了普外科、感染科、门诊输液室护士长，在甲型H1N1流感、手足口病肆劣人类的期间，她在院领导和护理部的安排指导下，带领科内护士积极投入到我县传染病和公共卫生事件的护理防治工作中。20_年8月，感染科收治一名甲型H1N1流感疑似病人，疫情就是命令，她带领科室二名护士，穿着厚重的防护服，24小时轮流守护在感染病区，严格执行督促大家的消毒隔离、领取各类物资、护理疑似病人的吃喝拉撒。母亲听说后焦急得打来电话，女儿见不到母亲天天流泪，面对母亲和女儿，她只有愧疚，只能轻描淡写地谈工作，只能保证一再她一定能保护好自己平安回家。三天后，病情解除了，对象她一样不顾个人安危乐于奉献的医务工作者，县政府给予了高度评价，并发文表彰。

在县医院院长和护理部都知道哪里岗位有需要找刘慧英准没错，服从领导分配、哪里需要到哪里，不计较个人得与失是她的又一特点。在省医进修学习回来后，由于工作需要分别协助外科和手术室护士长工作，在此期间能明确自己的角色定位，积极配合科护士长工作的同时，还担负着新门诊部各个护理单元的筹建工作。20_年9月我院新门诊大楼投入使用，在护理部的领导下，新门诊部的急诊科、输液大厅、综合病区、门诊手术室多个护理单元同时运行，各个护理单元里的一柜一橱、一碗一镊都凝结着她的精力和汗水，她说就象她的家，所以当又一次工作调动前往内科工作时，她望着这一切惆怅了很久，现在有时到门诊部她看到那些物品还感到无比的亲切，有损坏的地方感到无比的心疼。频繁的工作调动，她知道是工作需要，也是领导对她的信任和培养，也锻练了她的处事能力与综合素质，而哪里需要到哪里去服从安排是一个护士的职责和本份。繁忙业务之余，她还不断加强知识的积累和提高，20_年12月已通过成人高考顺利取得了护理本科文凭。

是啊!护理这份职业是普通、琐碎与辛劳的。她与千万个护理姐妹一样，工作中兢兢业业，脚踏实地，以身作则，严于律已，在普通中收获成长、在辛劳中收获欣慰、在琐碎中收获人生的价值。从事护理工作十五个春秋，细细搜寻她走过的痕迹，她深知自己只做了一名护士的本份工作，也无多少闪光之处，但领导同事病人却给了她许多的荣誉和鼓励，她多次获得了单位先进个人、优秀个人、优秀护士、突出贡献奖、病人最满意护士、县演讲比赛三等奖和甲型H1N1流感防治先进个人等称号，今天又给了她市优秀护士的称号，也让她感受到了更多的责任与沉重。

她感谢领导同事们的信任与认可，是你们将她从那个懵懂护生成长为一名具有丰富临床和管理经验的骨干护士和护士长;感谢病人，是你们让她体现到了人生的价值和生命的珍贵;感谢老师和朋友，是你们给予了她无私的关爱和鼓励，使她一次次渡过了人生的坎坷，微笑着面对生活;感谢母亲和女儿，是你们不计较她因工作繁忙，不能象别人的女儿一样常回老家看望，不能象别人的妈妈一样接女儿放学，不能陪家人过节过年;感谢……。

成绩属于过去，未来的路任重道远，她说唯有怀着一颗感恩的心，不断进取，不断努力，更加热情地对待工作，更加用心地照顾好病人。

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《范爱农》，追叙作者在日留学时和回国后与范爱农接触的几个生活片段，描述了范爱农在革命前不满黑暗社会、追求革命，辛亥革命后又备受打击迫害的遭遇，表现了对旧民主革命的失望和对这位正直倔强的爱国者的同情和悼念。

《朝花夕拾》我就读完了，其中除了《琐记》和《无常》让我最为喜爱之外，其次就是《范爱农》了。文章一开头，作者就用平凡又朴素的语言，记叙了他曾经在茶馆认识范爱农的事，先抒发自己对他的憎恶，为后文写对他的亲切友善作铺垫。欲扬先抑的写作手法十分到位，朴素却又不失精练的语言，为我们展现了鲁迅先生对死国难者的同学们的一种同情，一种责任感。

从《范爱农》一文的字里行间，我们分明可读出鲁迅先生对辛亥革命这一重大事件的深刻反省。鲁迅认为革命只能是“立人”的手段之一，手段和目的的关系是不能颠倒的。鲁迅希望通过政治革命掀翻人肉宴席，而不是为了掀翻旧桌子又摆上一张新桌子，或者只是调整一下享用这宴席的食客的座次。因此，鲁迅决不一般地支持或否定革命。革命的真正意义就在于它是否能推动人的解放而对社会的发展有积极的影响；我们还分明看到了鲁迅从对范爱农的悲剧开始了新的救国救民道路的不懈探索。立人、国民性、唤醒民众……这些重大的社会课题一一摆在了鲁迅先生的面前。“指出痛苦，引起疗救的注意”就成为鲁迅奋斗的目标，因为“民族的觉醒，首先应该是人的觉醒”，惟其如此，民族才会有一线光明、希望和生机。于是，标志鲁迅以独特的视角和思维方式反思社会现实的脍炙人口的文学作品便应运而生，《狂人日记》、《阿Q正传》、《药》、《风波》等概莫如此，而《范爱农》无疑是其中的“前奏曲”。

文章一开头，作者就用平凡又朴素的语言，记叙了他曾经在茶馆认识范爱农的事。先抒发自己对他的憎恶，为后文写对他的亲切友善作铺垫。欲扬先抑的写作手法十分到位，朴素却又不失精练的语言，为我们展现了鲁迅先生对死难者的同学们的一种同情，一种责任感。

范爱农，一位觉醒的知识分子，但是无法在黑暗社会立足，他的内心是痛苦、悲凉的。

找了这几段，觉着不错，各取一部分读后感就出来了！

亲情：记事：

美丽亲情

“世上只有妈妈好，有妈的孩子象块宝，投进妈妈的怀抱，幸福享不了……”听着五岁的小堂弟用稚嫩的声音唱着这支歌，往日的情景又浮现在我眼前。

自从小时候起，我与母亲就不怎么沟通，从出生后不久，我就一直待在奶奶的家里，爸爸和妈妈都在杭州做生意，父亲偶尔会来看我，而妈妈就一直待在杭州。我从小就没有感受到妈妈的疼爱。记得有一次，我称妈妈为坏蛋，唱歌也自作主张得唱“世上只有妈妈坏”，弄得一家人哭笑不得。在那时，我是多么希望可以和母亲朝夕相处，和她多沟通，真真正正得感受到母爱的伟大，母爱的温馨，母爱的甜蜜，可是办不到。我跟母亲的距离还是那么的遥远。一年一年时光飞跑，小小的我在长大，父母也从杭州回来了，我又重新与爸爸妈妈住在一起了。但是，依然遥远……

那一天，妈妈去温州了，家里就只有我和爸爸。我们都非常地开心，我就象一只刚出笼的小鸟一样，和爸爸在一起就好像在天堂，爸爸就象大孩子一样，我们想干什么就干什么，好像鸟儿自由自在地翱翔在湛蓝的天空中。我们把家里弄的一团乱，全家上下脏死了，虽然很开心，但是总觉得不自在，少了一个人，浑身不自在。此时此刻，我才回想起那段幸福时光，与妈妈在一起的日子好像鸡尾酒，色彩斑斓，甜美得另人回味。晚上，妈妈从温州回来了。虽然我不会在脸上表现什么，但是心里却十分开心。她回来的第一件事就是把我们劈头盖脸得骂了一顿，然后细心地收拾我们的“猪窝”。也许你会觉得挨训斥是受罪，但是我却把受罪看做是幸福，大家都讨厌挨骂，而我却盼望着挨骂，表面上很厌烦，心里却很高兴，我知道妈妈骂我是爱我，妈妈是恨铁不成钢。妈妈的训斥让我改掉了很多坏毛病；妈妈的训斥让我懂得了批评也是一种爱的体现；妈妈的训斥让我明白了什么是真正的亲情。我把训斥看做是爱，一种流露在训斥中的深深的爱。我不再恨母亲了，我反而觉得妈妈是我最亲的人。

母亲或许不美丽，或许很唠叨，有时或许很讨厌，但那是我们自己的母亲啊！母亲在身旁的感觉，就象有太阳的感觉。一年一年就这么过，年少的我已经不再逍遥，随着小学结束钟声的敲响，伴着晨光踏入中学，告别了有线电视，不许了电脑游戏，与玩具说拜拜，似乎一切有趣的事都离我越来越远，但那些都不算什么了。母亲是什么？母亲是你遇到痛苦时第一个想到的人。母亲是虽然你把她气得发疯，她也不会对你真正喊叫的人。因为你是她的孩子，她怕伤害了你。当你告诉她你做错了事，怕她不再爱你了，但是你却会发现，她不仅爱你而且更加爱你了。这就是母亲。美丽的亲情，源自母亲的眷恋，源自母亲的关怀，源自母亲那份无私的又是无尽的爱！！

亲情永远

人与人相互依存，每个人都有背景。我在文学苦旅上，当然也不是独行者。

小说一成长篇，就是不小之说，就需要整段时间和安静的环境来及时捕捉那一晃而过、灵光闪动的无数瞬间。创造的冲动美妙无比，我已无法控制自己，不把那心头的灵光闪动变成能看得见的纸上文字，就像母鸡憋着蛋不能下一样难以忍受。1987年，当我提出结束有规律上下班生活，回家专意写作时，家里一片反对声。高考只差几分落榜，时在张家山林场任护林员的哥哥姜水利，识见却不同于众，笑道：“三代出一个贵人，十代出一个怪人。贵人好遇，怪人难见。只要无害于他人和社会，怪又有什么大不了？”

几句笑谈，改变了我的人生轨迹，于是我弃铁碗如敝屣。

哥哥并不是十分理解我，但爱可超越理解。我出生时哥哥才四岁，连自己却需要人管，母亲却为了下地挣工分养活我们，不得不把他拴在炕上让管我。我哭他哄不住，也只会哭。他带大了我，当然很爱我。一次我的一位朋友来山上玩，说：“你弟弟也真是，到现在还找不下媳妇。”哥哥觉这话有小瞧我之意，斜了他一眼。他忙忙改口说：“我是说他现在还不肯成家。”哥哥仍茶不沏烟不递尊口不开，让人家干坐无趣，悻悻而去。的确不是待客之道，但由此可知哥哥对我有多偏爱。

嫂子何秋娥憨厚朴实，日日为我茶来饭去。加上我，当时哥哥的二十来块钱工资，养活着四口人，嫂子却从没缺过我的花费。

多年辛苦，出书却得自费。几乎在我第一次出书的同时，哥哥买上了张家山林场，从此陷入了窘境，债务缠身。我不忍给他添乱，屡拒绝他资助。有一次甚至惹得他大发雷霆。算上这一次，姐姐姜枝叶已不惜血本为我出了三次书。只要我书稿画上最后一个句号，姐姐就知道下面的事该她了。

1992年，父亲身患癌症。两位老人与我共同生活，而我分文收入没有，又要花钱请医，又要照顾又要写作，还要自费出书，真是焦头烂额，狼狈不堪。要没有姐姐，真不知道我现在是什么样子。姐姐单位效益不好，便自动下岗，经营百货，开羊肉馆，后又卖农资。农资旺季，姐姐一天给人家抬化肥装车数十吨，累得吐血。就这样，她源源不断地供应我的生活、出书和给父亲看病等。人爱问姐姐为什么要对我如此付出，她说是怕我一场辛苦落个空，万一想不通出意外。这是终极关怀，是人间至情。我的姐姐，在我心目中是天下最好的姐姐。

母亲生前，我没有给她写过一篇文章。她年事已高，物质需求很少，所主要的就是儿女精神上的关爱。我要是能给她写一篇文章念念，她不知会有多幸福。母亲长期住在姜尧村老宅。电台记者来，也总是预先来个电话，我便在镇街姐姐处等着，然后上张家山林场去拍，所以一直把母亲丢在了脑后。难得晓锋（本书责编）有心，特意带着他的朋友到老宅拍我那老母。母亲当然极感幸福，让我把她织的土布单子送晓锋一条。我嫌土气，不肯送。母亲临终向我交待她箱子里的东西时，又说：“那西安娃（晓锋）怪亲的，我一个土老婆子，他进门出门都扶着，张口闭口叫嬷嬷。你把那单子给娃吧，是我的一点心。”很感激晓锋，给我留下了母亲一些活生生的镜头。封底所附的母亲织布时的照片，最能代表母亲的一生，就是与晓锋同来的县宣传部记者王保平所摄。

天地间，惟父母之爱最深沉，最久远。

和哥嫂呆了将近一年，家里人接受了我的选择后，我便主要和父母生活在一起。对于父亲姜进全，我真不知怎么说才好。他后半生全身心投入了绿色事业，对儿女关照很少，老实说，与母亲相比较而言，我对父亲感情淡一些。不过我很崇敬父亲。多少老人，生活充斥着疲惫和无聊，活着就是在等待死亡，而虚活枉死不属于我的父亲，有张家山万余亩绿色为证。父亲说古往今来的英雄，在我心目中他就是当代英雄。他的精神，对我影响莫大。

父亲去世后，母亲姜安氏与我相依为命。2001年8月的一天，母亲猝然而逝，几乎没有让儿女照顾什么，我一想起就无限愧疚。父亲上张家山后，养育女全靠母亲。她白天下地，晚上忙家务。人又瘦小，却常用大木桶从十几丈深的井里吊水。端坐机，一线一线飞梭织成布，又在灯下一针一针缝成衣裳，何其费时？一步一步推着沉重的石磨转圈子，又一下一下地推罗过筛，何其费工？没买盐的钱，母亲就给人家做鞋换大块子青盐。有点儿麦面总让孩子们吃，母亲常吃麸皮疙瘩。小时几乎记不得母亲何时睡觉，何时起床，总见她脸是菜色，发髻松拖，衣服褴褛。母亲为孩子牵肠挂肚，担惊受怕，流了一辈子眼泪，到最后还丢不下孩子，呼吸已停止，眼角却还在往外泌着眼泪。我多想让血里生泪养我，把爱全给了我把世界给了我的母亲，看到我的成功，跟着我享享福。可是看到的是我一败再败，我潦倒她也跟着受罪。而今母亲已倒下，即便我有成功之日，于母亲又有何益？《高原皇后》是献给父亲和哥哥的，也是献给母亲和姐姐的。书中武七嬷一形象的塑造，即注入了我对母亲和姐姐的至深感情。

没有了母亲，家就是我，我就是家，似乎已无人牵挂我。然而一次出门逾期未归，姐姐放心不下，向西安、渭南与我有往来的人逐一打电话，询问我的行踪。我得知后，忙给姐姐回了一个电话报平安。世上还有一个年过半百的大姐，时时牵挂着我，既感心酸，又觉美好。

人间最美是真情。姐姐如武七嬷样为娘家兄弟牵肠不尽，舅舅二十几岁就丧妻，母亲也将舅舅和表哥一起照顾到表哥成亲为止。闻母亲猝逝，舅舅连夜赶来，跪地搂尸恸哭：“好姐呀，你咋就去了呢？你咱不等兄弟么？再没姐照顾我咧！”无人不为他们发如霜染，手足之情却一点也没被人世沧桑冲谈而感动地泪水长流。

美好的人，其事与情，永在我心里。

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友情：记事

有一种友情叫牵挂

冬日的阳光明媚，懒洋洋的照在我的身上。忙里抽空，上了QQ，你的头像照样漆黑一团。记得你很久没上QQ了，你进过你的空间，看你有否发表新的日记，看你有否隐身。可是，没有。你的心灵之小屋已经芳草萋萋，只有那空间首页的《一路有你》的歌曲在悠悠的唱响着……

　　叫你姐姐，你比我大一岁。认识你是因为你的空间精美的，优美的歌曲。你的空间有两句诗：故人辞去留空楼，黄叶飞来落满城。因为跟我QQ上的网名一样，我就调皮的留言：我是故人，但愿我是你的故人!就这样，我们成了网上的朋友。

　　在网上，跟同性间聊天无拘无束。你是个比我更浪漫的女性，你至今单身。你告诉过我你的故事：你是个中学教师，工作上一帆风顺，当上了教导主任，发表的论文又频频得奖，可谓春风得意、平步青云。可是在爱情生活中却是个失败者，你相恋多年的大学同学赴国外留学，一去不复返。只有冷冰冰的话语在最后一次通话后撩下，你另找个好男人。就这样结束了，恍然一梦。

　　多年来，你极力想忘却想重新开始一段新的感情。可是每每想到多年的情感都可以付之一炬，你说你不相信爱情了。可是我在你的空间却分明看出你仍然在怀想着他，惦记着他。只是，你一直没有承认而已。也许，你是不自觉的流露吧!女人呀，忘记一份刻骨铭心的爱情是一件很困难的事。

　　前一段时间我的情绪也较为低调，悲观失望，连死的念头都有了。你好言相劝，风雨总会过去的。你不厌其烦的陪我聊天，我见过你的视频，很端庄很清秀，你的声音很委婉很动人。感觉我真成了你的妹妹。寂寞的人，寂寞的心，温馨的情稀释了孤苦的夜，认识你真好。

　　忽然有一天你说不能陪我了，你的父亲生病了，属于无药可救的那种。你准备停薪留职，伺候身边。你的父亲想在临走前看见你的幸福，你不忍心，却又迷茫……

　　其实，我一直想对你说的就是遗忘过去，重新开始。天涯何处无芳草何必在一棵树上吊死天地之悠悠，岁月之匆匆，还有多少年华让我们空嗟叹，人生本来就有诸多遗憾，不如意事十有八九。看淡些，想好些。幸福会有的，只要你用信心去寻觅，一年四季的花儿一样妩媚。

　　很久没看到你了，半年的光阴似箭。我从没有给你写过什么文章，因为我害怕牵挂，因为我担心它太单薄，不足以承载那份情感；因为我的惦记还是浓的化不开，无法融进这文字里。我能做的，或许只能祝福：祝福你，祝福你的亲人!

　　天色很蓝，我站在冬日的阳光下，看着一朵朵含笑的花儿，那阵阵的清香沁入我的五脏六腑，心中的阴霾早已消逝无踪。

　　“幸福的花儿已经开放”。我轻轻吟道，天际中也仿佛传来你的声音，遥远而清晰……

　　感谢你，陪我走过那段失意的日子!

　　什么时候，你的QQ能亮起我渴望看到你幸福的笑脸!

　　有一种友情叫牵挂!

友情如歌

大学报道时，没有想到彬也在那里报道。原认为世上很多巧合，只有在**中可以看到，当现实生活中确实出现时，才想到真是无巧不成书。

　　为什么说巧呢？彬是我高中同班同学，高中三年有一半时间与他坐同位，进了大学又是同班同学。你说巧不巧？当我对彬说怎这么巧时，他直“嘿嘿”的望着我笑。

　　到大学后，很自然与彬成了无话不谈的朋友，很多时候他更像是我哥，班上的同学则说他是我的秘书。事事为你操心，你都不用管，最不可思议的是我还心安理得。

　　那时上课，我不爱做笔记，只张着两只耳朵听一听。但是每次考试都又考得如其的好，不知道的还认为我聪明，其实只我知道这都归功于彬。彬在考前一周，就把笔记交给我了，他自说已复习好，不用了。他的笔记我敢说，是我见过最好的，一手小楷字，漂亮，又很有条理，重点、难点，老师可能要考的，记载的清清白白。实习中自由组合，我也一直与他一组，背仪器，都是他的事。有一段时间为系里办一种小报，油印，刻蜡纸，这种苦活也都非他莫属。只要需要帮助，最先想到的是他，当得意之时，往往又最先忘了他。

　　与彬在一起常常会使我忘掉他的性别，认为是最贴的哥们。他特像《渴望》电视剧中的宋大成，积很多美德于一身，善解人意，少年老成，无论你怎样对待他，都对你不离不弃。那时的我呢？则是“坏”毛病又占得较全的那种小女子，爱幻想，任性，多愁善感，自以为是。

　　有一段时间我迷上三毛，被三毛与荷西浪漫的爱情而感动，凡是三毛的书都拿来看，并鼓动他看，他总是一副不屑的样子。一次我对他说，我喜欢上了一个高年级男孩，很像荷西。他说现实吗？我说我才不管呢！大不了不要学校分配，一起到乡村去教书或浪迹天涯。他一句：“幼稚！”一下子把我从半空拉回到地面。

　　但没有多久就应验了彬的话，不现实，一切证明是我相当然。伤心失望一下子纠缠着我，使我那段时间夜不能寐。正巧又遇到嫁接实习，因走神，常常不小心把手划出一道道口子。彬看出我的烦躁与情绪低沉，打趣道：“你这是怎么了，失恋了？”还没等他说完，我的泪水就像决堤一样直往外涌，好强的我对他吼到：“闭上你的臭嘴！”一激动，又把手划了一条口，鲜血直流，我恼怒的把嫁接刀摔在地上。彬吃惊的望着我，焦急地说：“快点把血止住！”边说边把毛巾递给我，我坐在那里赌气不接，任血一滴一滴的落在叶上，然后再滚落到地面，心也像在滴血。彬不再作声，埋着头，默默地嫁接着，不时拿余光瞅我，然后又装着没事一样干手里的活，阳光照在他的脸上，额头上是密密的汗珠。当我平静后，他才说：“你看你的脸，快擦擦！”他就是这种任你哭，任你闹都奉陪到底的人！即使是后来有了男友，他也一如既往，我也受之坦然，好像他上辈子欠我的。

　　毕业时，彬分到了与我很远的一个小城，而我与男友分到一个城市，那时心被甜蜜充斥着，早把他忘了九霄云外，没有送别，只是他到单位后给我写了一封信，信中说安全到达一切都好。

　　毕业后我也很快走完人生的三步曲，结婚，生子，小日子过得很滋润。只是遇到事时还是首先想到他，有时没事时也免不了会想起他，想起一些往事。

　　毕业三年的一天，彬打来电话，在电话中沉默片刻后说，他要结婚了，过后又是长时间的沉默，我的心猛地像是空了一块，但很快又为他能找到幸福而高兴。

　　岁月无声，转瞬就已过去了十多年。在这十多年间，彬的友情就如珍珠存放在我内心某个角落，并始终闪烁着温暖的光。

　　我深信与彬，是生命有多长，友情将会有多长。

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关于挫折：记事

挫折也是一种幸福

人们都说挫折我们受不起,一承担就会感到非常累,许多人认为挫折是一种噩耗,只要受到挫折就会被挫折永远包围,缠绕怎么也甩不掉它!可是有人想过吗其实挫折也是一种幸福啊!它可以锻炼你的意志,它可以让你脆弱的心灵变的坚硬! 2006年的一天,一场突如其来的车祸,毁坏了他幸福的家庭,也在他未来的人生道路上狠狠地拐了一个弯这场让人们始料不及的车祸,让他丧失了他最爱也最需要的父母,也让他失去了他用来早操场上跳跃用来在人生道路上飞奔的一双脚当他醒来的那一刻,他发疯似的寻找着他的父母,也发疯似的垂打着那双已经没用的脚!护士医生怎么也阻止不了他那种"疯狂的精神",任由他那样发疯他的行为,让医院的没一个人都提心吊胆的,连窗外平时唧唧喳喳的小鸟也被吓走医院像死一般的寂静,惟独听见他撕心裂肺的哭声

他那种疯狂的精神,被媒体炒的狒沸腾腾,让人不想知道都难啊!通过媒体的报道,立刻引来全国各地人们的关心关注电视台的电话都快被这些热心的朋友给大爆了可是还是制止不住他的疯狂!他所在的医院,每天都会被人们围得水泄不通,好象是来观看一场"疯狂"的**,但是人们脸上都挂着焦急紧张都默默地等待他演完这场戏,这样的场景连续几天后,他也渐渐的平静下来,也渐渐地面对现实,也渐渐地接受了一切挫折他开始奋发向上,努力学习!媒体曾采访他时,问他"是谁让你走出了那样大的阴影"他面如平静,切带着淡淡笑容地回答媒体:"是医生告诉我要坚强;是大家告诉我要对得起死去的父母;是挫折告诉我要克服一切困难,包括它(挫折)"

其实,如果你用心去克服挫折,去面对挫折,那我相信再大的困难,再大的挫折都会被你的坚强击退!它们(挫折)也会为你感到高兴的!那时候,挫折对于你来说不也是一种幸福吗

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关于成长：记事

成长的烦恼

我感受到成长有许许多多的烦恼，并且这些烦恼在不断长大。

妈妈告诉我，我现在就要好好打基础，为将来进入社会，有个好地位做准备。妈妈还说，一个人有了社会地位，便会有钱，你那时想要什么，就有什么，再也不会像下岗工人一样过困苦的生活。所以要我发愤学习，学好知识，考上名牌大学。有个好文凭，就会有个好工作，今后的生活就不愁了。听了这些话，心里想，也没错，妈妈以大人的思维为我的将来着想，妈妈决不会害我的。

可后来，我却发现这些话好像对，似乎又不太正确。每天，我在学校中学习， 接受一些做人的道理，语文书中说，做人不能只想着自己，不顾别人，老师说，学好知识，为祖国建设服务。我开始迷糊，为什么而学习？地位、金钱、荣誉在人生中究竟有多重要呢？谁能告诉我，我该怎么办？这真是很现实又很矛盾的问题。

孩时，可不必去想这些事。吃饱了饭，大可去玩，到处游逛，爬山，捕鱼，捉知了，回到家，趴在床上，翘着小脚丫，哼着自编歌曲，翻翻连环画，看看童话书，自由自在。现在可不同了，似乎一夜之间，所有的事情都需要你去承担、去思索。

班级选班干部，老师要每位同学都上台说说自己愿当某个职位。回到家，一说这事，妈妈开口了，去努力当班长，不仅能锻炼自己，最主要的是，为今后铺路，当了班长，以后入党更加容易，填什么表格时，也不致于说什么职务都没干过。我有自知之明，凭我这能力，当班长不可能。妈妈鼓励我，可我压根儿只想普普通通，默默学习。我听够了妈妈不停的唠叨，想想妈望女成凤的心情，我就答应了。那天我上台演说，我说，我最想当班长，虽然曾经只在小学当过宣传委员，后来就没任过职了。我能力不强，可我想，人生就应该不断完善自我，所以，若当上班长，我会尽力帮助班级，尽自己所能。走下讲台，很不舒愉，心想刚才那些话简直是假话，废话，真佩服自己有如此能耐，编得那么好。心里不想做的，却又要硬着头皮去做，真是件痛苦的事。

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抱歉，我不能完全满足你的要求，非常对不起，Sorry

孕期因为自身激素水平的变化，肌肤相对比较脆弱和敏感，对于日常环境的侵害没有较强的抵抗能力，因此肌肤问题因缺乏护理日渐显现出来。

又因担心使用化学护肤产品会对胎儿有不好的影响，部分孕妇完全不使用肌肤护理产品。这样的零护理，让肌肤得不到有效的保护，其实更容易形成肌肤问题。

孕期妈咪护肤小知识

1、 孕妈咪怀孕期间脸部肌肤油脂分泌都会变得比普通人旺盛，早晚洁面不可少。洁面乳务必要选用天然配分的安全产品，面膜也有一定的清洁功效，但因为不能常敷，所以，洁面乳跟往常一样是必备品，但切记，务求安全性。

2、 孕期，孕妈咪出现肌肤暗沉、妊娠斑等色斑问题是难以避免的。而面膜对缓解皮肤黯淡无光问题相对其他霜类、乳液类产品来说，安全性会可靠得多，选用补水涂抹式的面膜为佳，植物天然配分的，如洋甘菊面膜，金盏花面膜等，补水同时舒缓皮肤。建议尽量少用敷膜。

3、 孕妇皮肤保养注意什么？

怀孕后，孕妈以往使用的普通护肤品要停止使用。因为普通产品中有的含有汞等化学物质成分，它们被皮肤吸收后，有可能会引起皮肤过敏，或会渗入到孕妈妈体内，随着血液循环传送给宝宝，危害到腹中宝宝的安全与 健康 。

孕期皮肤养分流失加快，早晚选用保湿护肤品，面膜与乳水要挑选信得过的孕妇专用产品，可上药监局网站查询是否有检测并备案过的安全产品，在安全性跟有效性方面要有所保证。

如选用的是敷面膜不要天天用。即使是孕妇专用的面膜产品，孕妈们也不能天天使用，以防有些成分被肌肤吸收后过分累积，对孕妈和宝宝造成危害。日常护肤步骤应缩减为：洁面-面膜-爽肤水-补水乳，务必求天然成分的或妈咪专用的安全产品。

孕妈咪是否可以化妆？

平时做好基本的肌肤护理就可以了，如果出席重要的场合需要化妆，要注意选用没有刺激性的化妆品，最好是以天然原料为主的，性质温和的产品，而且最好不要化浓妆，淡妆即可。带妆时间不宜过久，晚上睡觉之前一定要彻底的卸妆，不能让残留的化妆品成为肌肤的负担！

大家好我是修修酱，成为准妈妈是一件非常开心的事，伴随而来的一个大家都关心的问题是----怀孕了还能用化妆品吗？毕竟，护肤品，彩妆产品等都是“化学成分”组成的，不免让人感到担心。 然而准妈妈们也不必过于紧张，大部分产品是怀孕后也能用的，只要你在怀孕期间注意了解一些必须注意的事项，就能避免一些坑。

护肤品和彩妆中常或多或少含有一些重金属，但我们要知道，这些重金属并不是人为添加进去的，而是存在于原料中的杂质。

毕竟，重金属元素本身就是存在于自然界中的，要完全将所有原料中的重金属除去，这是不可能实现的事。但是，化妆产品对重金属含量是有限量要求的，含量超标的产品就被视为不合格产品，不得上市。这些重金属包括铅、汞、砷、镉等。

近年来，中国化妆品法规对重金属添加这方面的要求越来越严格，自2017年开始，所有国内生产的化妆品重金属限量数值都降低了，这对消费者来说是一件好事。不过，我们也需要考虑的是，虽然化妆品中的重金属含量有限，如果你一次使用多种产品的话，重金属也相应叠加增多了。那么，叠加后会不会导致重金属含量总量太多？会不会影响安全？这就需要考虑一下了。

彩妆的影响有一部分是因为重金属的原因，前面已经讨论过了，另一部分是唇膏，唇彩中的色素。说到这里，很多人第一个想到的是口红可能会被吞进肚子里去。我们将这类产品分为润唇膏和口红来讨论。对于润唇膏，这个其实影响不大，毕竟润唇膏的成分大多是凡士林，蜡等惰性成分，少量进入嘴里，并不会危害人体 健康 。

但由于口红中含有多种色素，可能会有对人体产生一些潜在危害，特别是对于一些小品牌的口红来说，可能并不正规，这也导致了可能的重金属超标的问题或是色素添加的安全问题。准妈妈如果感到唇部干燥，可以适当使用一些润唇膏，非必要场合口红还是尽量少用为好。如果很担心的话，怀孕期间不要叠加过多的护肤品，也不需要化过浓的妆。

首先我想说，孕妇可以用护肤品，也很有必要用护肤品。孕期激素的变化，有可能致使皮肤变得糟糕，很多准妈妈在孕期担心使用护肤品对胎儿有影响，忍着不用，结果生产后皮肤变得非常差，为恢复至原来的皮肤状态煞费苦心。

那么问题来了，怀孕期间需要注意哪些事项呢？下面我将以较常用的几类产品为例，结合成分来讲一讲哪些化妆品以及护肤习惯是需要在孕期注意的。

1、 A酸 和“孕妇禁用”一直是联系在一起的。口服异维A酸会致畸，是怀孕期间及哺乳期间严格禁止的药物。使用A酸在孕期是高风险行为，一定要禁止。

由于A酸是药物，不在化妆品中使用，实际上在化妆品中使用的是其A醛（成分表上显示为视黄醛）、A醇（视黄醇）和A酯(如视黄醇棕榈酸酯），其风险程度是A醛>A醇>A酯。这是因为A醇和A酯必须先转换成视黄醛，然后再转化成A酸，这时候才会对孕妇产生一些潜在的影响。

两种常见A酸类药物避免使用A酸类药物（比如泰尔丝，口服这些药物钱一定要跟医生充分沟通）；如果你想更安心一些，孕期前九个月不使用含A醛和A醇化妆品。同时根据风险等级A醛>A醇>A酯的原则，也要考虑避开含这些成分的护肤品。如果一定要用其中之一，那么A酯是最不用担心的。

2、 水杨酸 ： 少量临床研究发现，孕期服用低剂量乙酰水杨酸（也就是阿司匹林），不会增加畸胎、早产或者低出生体重等风险。但是，如果孕期大剂量服用乙酰水杨酸可致畸胎风险增高。由于乙酰水杨酸并不用于化妆品中，我们在这里要谈的是水杨酸。口服方式摄入高剂量的水杨酸已经被证实会导致出生缺陷和各种妊娠并发症。那么护肤品中的水杨酸呢？

我们知道，护肤品中添加的水杨酸一般都在2%以下。并没有证据显示会导致畸胎、早产等问题。但化学焕肤中可能会用到高含量的水杨酸，这里请各位准妈妈们注意：用药请遵医嘱。另外要注意孕期不要长期使用含水杨酸的护肤品（适度使用影响不大），特别是含水杨酸的按摩膏，也不要进行水杨酸焕肤。

3、 染发烫发类用品 ：芬兰医学出生注册机构做了一项研究，统计了从1990年至2004年的从事发型师（10622位），美妆师（2490位）和教师（18594位）这三种职业的女性新生胎儿是否有不同。统计数据发现，出身体重小、早产、小于胎龄儿(SGA)、围产期死亡在发型师及美妆师中，要明显高于教师组孕妇。在美妆师孕妇那一组，小于胎龄儿(SGA)、围产期死亡率也有所提高。

这项研究的结论是：发型师与彩妆型的工作可能对胎儿的生长有影响，其中，发型师的工作环境（长时间站立，嘈杂环境等）也增加了早产和围产期死亡的风险。但还有其它一些研究却表明美发师长期接触染发烫发对胎儿没有影响，所以染发烫发剂的影响直到现在还没有明确的结论。

国内的发型师（包括染发烫发的）通常是男性，所以孕妈妈可能较少从事这个职业，影响就要小很多了。对于孕妇来说，如果需要染发，烫发，不是非常担心的话可以适度少量进行烫染，并无大碍。

4、 香水 ：一直传闻孕妇不能使用香水，因为香水中含有邻苯二甲酸盐。学术界也有相关研究，几年前在英国的人类生育科学研究所工作的DrSharp教授发表过一篇论文，由于人类生育科学研究所是由英国官方医学研究委员会资助，因此此文很具有影响力。他发现在香水中有一种普遍的成分—邻苯二甲酸盐，抑制着雄性老鼠的生殖器官。但要注意，用在实验中的邻苯二甲酸盐的浓度是远远高于你有可能闻到的香水或在皮肤上使用香水的浓度。

不过谨慎一点想，如果这个研究结论可能性被证明是真实的，香水将十分有破坏性。所以，即使你的初生宝宝不会受到影响，为了安全起见，准妈妈最好避免香水。不要使用香水。

同时，在爱美女性群体中美甲很流行，但美甲所用的一系列产品中通常可能含有邻苯二甲酸盐、甲醛等（对，甲醛在指甲油中是允许添加的，不过当然也是有限量要求的）。邻苯二甲酸盐的危害性前面我们已经谈过了，而甲醛更是房屋装修后需要重点排查的室内污染项，可能会导致癌症的产生。既然做指甲的系列产品中含有这两个可能危害成分，有什么理由不在孕期停用呢？所以，如果发现自己怀孕了，那就忍痛割爱，果断停止做指甲。

实际上，是否使用天然产品、无添加产品与对孕期的危害并没有什么直接的联系。天然不代表安全，化学的不代表危险。况且不添加防腐剂、色素等原料的产品，也不见得在孕期护肤中会比普通产品安全多少。更多的还是要根据产品及其成分去判断。

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孕妈妈可以化妆，化个淡妆出门不仅能提升气色，也能让孕期的心情变得愉悦起来。

在彩妆类产品中，建议准妈妈尽量不要使用口红、唇彩等，其他彩妆基本上都可以用，但一定要选择质量过关的品牌和产品。

但应该注意不要浓妆艳抹，清洁工作也要做彻底。

放心大胆地化吧。

第一，离开剂量谈毒性，都是耍流氓

化妆品虽然含有某些矿物质和化学原料，但能上市流通的话，也是经过了国家相关机构的质量检验标准的。正常使用不构成安全问题。更何况孕期会客少，使用化妆品的频率本来就少

第二，化点妆有利于胎儿发育

如果孕妇平时在外之前化点淡妆，别人夸孕妇气色好，孕妇也开心。要知道，准妈妈心情好，情绪平衡愉悦，将有利于胎儿发育。

第三，胎盘是强大的保护罩

胎盘能有效隔绝大量有毒物质。化妆品从皮肤渗透到血液循环，再渗透到胎盘，是非常困难的。所以真的不必太过担心。

第四，老公的处理欠妥

怀孕是生理过程，不是病理过程。怀孕不是生病。孕妇不是病人。老公应该在老婆的孕期表现得更体贴，而不是强制、霸道。怀孕也是对夫妻感情和相处模式的考验。

我就是正处在孕期。从刚开始怀孕就没有化妆了。虽然偶尔画画淡妆没有关系，但是为了宝宝，我还是把以前的化妆品都停用或者送人了。我老公也是不让我化妆。其实怎么说呢，这个东西，你相信它对宝宝有伤害就不要去使用了。如果你觉得明星也没什么，觉得无所谓，其实也不见得会有多大影响吧，见仁见智。我个人还是觉得不化妆的我。怀孕前我也是每天出门必化。现在每天素面朝天，大妈气息浓厚。哈哈，习惯就好了

当然能！看看AB就知道啦！

美妆届大大不懂老兮曾说过：“ 大概有八万少女里有十万个怀孕之后就完全停止护肤，什么都不敢用。讲道理，那些真的只是单纯的护肤品不是化骨水，你摸一下你和你的胎儿不会出现任何问题。只要是从正规购买渠道买来的正轨的品牌的产品，大部分对胎儿孕妇都不会有负面的影响。反而是你朋友圈里那些来路不明的睁着纯真的大眼睛对你说我们真的完全没有任何化学添加剂的护肤品才要提防！”

真是为了女性同胞操碎了心……

其实大牌的口红啊什么的孕妇都是可以用的（这也是为啥CPB、TF这么贵啊，配方不一样嘛）。但是如果不放心的话，还是注意尽量少用一点、能淡就淡、口红什么的不要吃进去。

温馨提示一下：怀孕后护肤比化妆重要得多的多的多！长斑的时候你就哭了！但是想用美白、抗皱产品的话，一定要询问医生后再使用！

先说下我的情况，我怀我家崽崽的时候天天化妆，我家崽崽现在依旧活蹦乱跳，可爱到爆！

产检一路绿灯，更没有被医生骂过不能化妆啊啥的。（不 健康 饮食作息才会被骂啦！）

孕期化妆哪那么吓人， 注意点慎用成分避避开不就好了吗？

分享一个我孕期珍藏的化妆品成分慎用图：

大家选择化妆品的时候可以对照这图，成分名称太多不好记。大家可以简化记忆，孕期不要使用功能型强的产品。 像是美白、祛痘、紧致等这类产品，里边一般会添加氢醌、维甲酸和水杨酸、视黄醇（又叫维A醇）等有害成分。

其实就算在平常我们买化妆品护肤品的时候，也要看一下成分，如果 自己是敏感肌的话就谨慎选择有防腐剂、酒精、香精等产品 ， 选择产品的时候一定要选择温和无刺激、成分天然无添加的。

自己天天要上班，化妆就成为我的每天的必修课。用在脸上那么长时间的东西我可不敢马虎，产品都是精挑细选的。分享出来，也让大家做个参考。

薇诺娜清透防晒乳

这款防晒乳质地就像牛奶一样，流动性强，轻轻一推就抹开了。有一点黏腻，但是不怎么搓泥。成膜速度很快，特别清爽夏天搭配定妆粉饼简直绝配！！！防晒又持久，妆效也好看！不会像普通的防晒乳那么假白，只有一点润色的效果，肤色会亮一些，看着更精神。

里面没有添加香精、酒精，没有致痘成分，特别的温和！而且洗面奶就可以洗干净，不需要特意用卸妆产品来卸。还添加了马齿笕、红末药醇、尿囊素这些舒缓成分，敏感肌的**妹们放心用！

它的缺点就是贵，死贵死贵的。平常买可亏了，贵也就算了，克数还少。但真的很轻薄，所以这次618必囤这款防晒乳，上个618是可以半价拿到手的。这一次178块钱就可以拿到80克的防晒乳，超值啊！！！

德国嫩芙

当初用这款产品还是我姐姐给我推荐的，她说孕期就要用母婴品牌的产品，放心。说是一个小众轻奢的母婴品牌， 主打植物精粹、无添加 。大家也可以自行百度，成分表和等级风险也可以在美修上查看。 无香精、无防腐剂真的深得我心了。

德国嫩芙孕妇气垫

孕期的皮肤真的是我人生的黑点了，长痘，泛红，毛孔粗大，肤色暗沉皮肤状态差到爆啊。这款气垫真的救我命。

上妆之后，觉得自己就是人间小仙女。半哑光的妆感，看起来不会太油腻，也不会拔干。就很像自己的皮肤质感，妆容很服帖自然了。

遮瑕力一绝了，一点不假面。 基本上一层就可以遮盖痘印、毛孔这些问题。需要遮盖妊娠斑的话，可以二次叠涂。效果也是一级棒，不会出现卡纹，和周围肤色不贴的情况。 有种天生就是好皮肤的感觉。

这是全妆+美颜相机的效果

美修显示，气垫还含有 叶酸精粹，能够密集补水保湿，促进水润精华的吸收。在美肤的同时还能养肤， 所以气垫上妆之后才会水润透亮，叠涂也不拔干。上班期间，补妆也是妥妥的的。

里边含有的多种植物精粹，舒缓肌肤不适，让妆容持续水润透亮不假面。

气垫的味道淡淡的，有点像雨后植物的味道，很天然。所以孕吐严重的妈妈也是可以放心使用的。

火烈鸟精细眉笔04

首先这个价格我真的要吹爆它，好用又便宜！别看它细，它一只可以用好几个月了，就算你每天都用，至少能顶半年左右，非常的耐用。

我头发是黑色的，所以买的是04炭灰色。这种颜色和我的头发颜色非常的配，每次用它画眉毛都超级和谐，而且很自然。这种细细的眉笔可以画出根根分明的眉毛，而且手感特别好，自带刷眉毛的刷头。

SANA EXCEL大地色SR03四色眼影盘

特别的百搭，通勤约会都可以用这盘。而且粉质超级细腻，有时候第一格会被我当高光用。

这一盘真的超级自然，自然到出奇的好看。看似很平淡，实际用起来才知道它的美妙之处 ！虽然都是细珠光眼影，但是一点也不显肿，肿泡眼也可以用！

兰蔻278焦糖肉桂色

我真的一秒都离不开口红啊。自己唇色太浅，又发灰。不涂口红看起来像是生了一场大病。平常的时候就搭配自己的妆容。孕期就只是单纯地让自己气色看起来好一点。

这个颜色谁涂谁是小仙女，温柔的奶茶色调。伪素颜不出错的一个大宝贝，自然光下会比试色图再浅，再日常一点。兰蔻口红的质感我是真的爱，上嘴软软的像是咬了一口棉花糖。质地完全不会拔干，一整天也不会看到唇纹。

植村秀琥珀卸妆油

之前不懂乳化，根本没耐心按摩打圈随意搓几下就洗掉，卸妆不干净，皮肤一堆问题。现在真的后悔了，卸妆才是护肤的第一步!!

植村秀这款植物香味非常淡，流动性强，上脸很轻薄的油，主打养肤卸妆，8大植物精粹，非常温和，保湿，帮助后续吸收。肉眼可见乳化的极快！以油融油，避免了卸妆水需要化妆棉摩擦拉扯脸部。

像我这样略敏感的皮肤，平时长时间带妆,如果用不对卸妆产品，卸妆后皮肤很容易泛红，所以卸妆油我一定会选择温和养脸不刺激的。

好了，分享到此结束。希望大家都有一个美丽、愉快的孕期~

1护肤品会影响到宝宝吗？

不会。母婴之间的营养联系是通过 血液、脐带，而非皮肤 ，符合安全标准的护肤品并不会影响到胎儿。

2为什么怀了孕皮肤越来越差？

孕期影响皮肤的重要原因就是 激素分泌的不稳定 ，雌激素和黄体素会影响到皮肤的新陈代谢，加上作息饮食心情的变化，所以皮肤更容易出现敏感、干燥，因为 激素问题也可能大量长痘，皮肤代谢弱会出现黑斑。

3怀孕要用护肤品吗？

正因为孕期肌肤状态不稳定，容易长痘长斑，所以要着重做好 清洁、保湿、防晒 工作，尤其是 保湿和防晒 ，除了使用温和的防晒产品，一定要采用物理防晒（打伞/戴帽等避免大量紫外线直射）。

4怀孕可以化妆吗？

没有怀孕不能化妆的说法，跟护肤同理，只要选好产品， 通过化妆修饰自己让心情更愉悦，对孕妇更有好处 。只要注意卸妆就可以。在哺乳期不建议化妆，主要是怕婴儿吃到彩妆（手抓/亲脸）。

5孕妇专用护肤品/彩妆 可信吗？

怀孕是一个很复杂的过程，没有机构有资质做专门针对孕妇做对照性研究， “孕妇专用”只是说明它相对更温和，成分更简单，会规避一些敏感风险， 一般来说，除去功效性产品要谨慎 ，常规的补水保湿类 都能使用。

如果自己原来使用的产品还可以，并不是很建议试新，因为对孕妈妈来说， 规避敏感风险比追求高层次的肌肤变化更重要。

认为怀孕后不能化妆，主要是担心化妆品大多是化学用品，用了对胎儿发育会不会有影响造成畸形之类的。确实很多化妆品是一些化工用品，但是也有一些纯天然植物萃取的孕妇专用的化妆品，这些还是可以用的。当然最好不要浓妆艳抹，化个淡妆出门不仅能提升气色，也能让孕期的心情变得愉悦起来。在彩妆类产品中，建议准妈妈尽量不要使用口红、唇彩等，其他彩妆还是可以用的，但一定要选择质量过关的品牌和产品，并且清洁工作也要做彻底。

一、吸油纸的原理和频繁洗脸是一样的，一般来说的话建议是一天只用一次吸油纸，而且使用的时间最好是在中午，在用完吸油纸以后要为自己的肌肤轻轻的，问一下，这样效果是会更好的。

二、吴京，今天很多人都很熟悉他。他以前的**向观众充分展示了他的力量。不管你今天是演员还是导演。他得到了更多人的认可。虽然吴京有一张娃娃脸，但他在银幕上塑造的硬汉形象一直受到更多人的喜爱。

 

三、当吴京和张毅参加一个节目时，张翻译了两篇罕见的论文。我给了吴静一块。吴静拿起吸墨纸。从电视屏幕上看，我们看到他好像在擦嘴。张译不是这样的，他直接拿了过来，哼了一声。两者的不同动作同时出现。这幅画看起来很有趣。

 

四、事实上，在日常生活中，吸油纸有许多独特的新用途。艾米女士可以用吸墨纸测试润唇膏的保湿性。你也可以测试护肤品的油性。测试润唇膏时，可以根据漏油的程度来判断润唇膏的脂肪含量。根据这一含量的高低，很容易判断水分的高低。

 在测试护肤品时，我们可以在手背上涂抹一些护肤品。几分钟后，用吸墨纸压住手背。如果吸油纸的吸油效果非常明显，这充分说明该品牌的护肤品，其含油量非常高。如果吸油纸吸收了少量的油脂，说明护肤品比较清爽，皮肤也焕然一新。我们可以根据吸附程度来决定需要选择哪些护肤品。