勃起不硬很快就软是怎么回事？难以正常勃起该怎么办？

在多种男科病症中勃起功能障碍是非常多见的一种，也就是俗称的“阳痿”。男性勃起功能障碍根据程度的不同分为多个等级，而完全不能勃起的男性非常少，但患中度勃起障碍的男性就比较多。那么勃起不硬很快就软是怎么回事？难以正常勃起该怎么办？

1、勃起功能障碍

很明显丁丁勃起不硬并且很快就软那么很有可能是患有勃起障碍的表现，当然判断标准就是偶尔如此还是频繁如此。如果是后者那么就可以断定为患有阳痿了，这与勃起不坚存在一定的区别。出现勃起功能障碍那么最重要的就是就医治疗。

2、治疗和预防

首先要明确是因为心理性因素引起还是器质性疾病因素所导致，或者二者情况都有。治疗上通常都是心理调节以及针对器质性疾病进行对应治疗，包括药物、手术等。建议去正规的医院男科进行诊断治疗，切不可自行服用药物。

3、日常如何预防

为了避免患上勃起功能障碍，那么男性在日常的一些生活习惯一定要注意。首先应当养成良好的饮食习惯和作息习惯，并且日常要加强锻炼。在性生活方面不可过度，而且不宜勉强。手*最好是能够戒除，至少要严格控制自慰的频度。

性功能是男人最在乎的事情，对于一个男人来说，则是展现男性魅力的时候。不过在生活中有很多男科疾病会影响到男性阴经勃起。阴经勃不起是什么原因？阴经勃起疼痛怎么办？这些都是在生活中要注意的，接下来就一起来了解一下吧。

1、男性阴经保健

对于男性阴经保健这个问题，我们首先应该要做到宽松不要压迫。长时间的坐软沙发或者长时间的开车都会使男性的私密部位受到严重的压迫，从而就会使供应动脉的血液受到一定的挤压，这个时候就会出现静脉回流受阻的情况。长期处于压迫状态时，就会影响其他功能，所以男性不应该要长时间的久坐软沙发或者是长时间的开车，这样会使丁丁受到一定的影响。每天应该要做一些适当的按摩，每天两次，每次10分钟左右这样才能够促使丁丁的血液循环。

其次男性阴经保健也要做到透气不要封闭，很多时候人们在选择内裤的时候，都应该要注意应该要选择透气性好的内裤，不要穿特别紧的内裤或者是穿牛仔裤。而且也应该要注意自己的个人卫生，如果丁丁包皮过长的话，一定要注意每次清洗的时候应该要将包皮翻过来之后清洗，这样才能够清除丁丁包皮内的污垢。

2、勃起障碍

1、心理性：主要是指男性由于过度紧张、压力、焦虑以及抑郁、夫妻感情不和等因素造成的丁丁勃起障碍。

2、内分泌性：属于远方性或继发性的生殖腺功能低下，甲亢、甲低等都会导致性激素的变化，使男性出现丁丁勃起障碍。

3、血管性：丁丁勃起要在三个方面的血管共同变化下才能完成，包括神经反射作用下的动脉主动扩张、海绵体血流量增加等。

4、神经性：男性的中枢神经以及周围神经出现病变也会导致丁丁勃起障碍，包括脊髓损伤、周围神经功能障碍以及颅内疾病等都会造成男性丁丁勃起障碍。

5、器质性：中枢以及外周神经疾病都会导致丁丁勃起障碍，丁丁本身的疾病，如丁丁弯曲畸形以及包皮龟头炎等都会导致男性的丁丁勃起障碍。

6、混合性：就是心理因素和器质性疾病共同作用导致的男性丁丁勃起障碍。如果不能得到及时有效的治疗，患者的心理压力越来越大，治疗会越来越难。

3、勃起疼痛原因

男人勃起困难的现象在生活中并不少见，这可能是阳痿的一种表现。所谓的阳痿就是不举或不坚，在同房时男人勃起非常费劲，往往会努力很长时间都无法将丁丁插入女性私处，有些时候即便是进入了，也会因为疲软无力坚持不到多长时间就暂停了。通常来说这与器质性病变和心理精神因素有一定的关系，情况还是比较复杂的。

如果丁丁受损或是出现了炎症乃至各种泌尿疾病之后，就会导致男人勃起出现困难的情况，尤其是丁丁和睾丸等敏感部位出现健康隐患之后，情况还是极为明显的。当然了一些内分泌疾病乃至肾病等也不可忽视，这些都能从不同程度上影响到性功能。而且男性朋友若是长时间生活在高压状态下，精神高度紧张焦虑或是夫妻之间的感情出现问题之后，也是不可忽视的。

勃起功能是男性最关心的同房问题，性生活时丁丁勃起越长，勃起时间越久，就说明男性性能力更厉害，但是随着生活、工作压力剧增，随着年龄的增加，男性的勃起功能逐渐衰退，那么增加男性勃起功能的方法有哪些？怎样可以增强男性性功能？

1、增强勃起功能的方法

对完美同房而言，勃起硬度举足轻重。有些男性时常感叹，随着年龄的增加，勃起硬度每况愈下，夫妻生活的质量也逐渐走下坡路。《印度时报》最新载文，刊出印度性学专家毕本·莱克胡拉姆总结的简单易行的勃起六招，让男性“雄风”常在。

吃对食物。简单改变一下饮食习惯，就能提高欲望，改善勃起：多吃香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱等助性食物，适量喝点葡萄酒，尽量远离“败性”的垃圾食品。

锻炼爱肌。坚持锻炼骨盆肌，会增加骨盆和丁丁的供血量，保证勃起硬度和时间。可每天做“提肛运动”，先收缩肛门，保持1秒钟后放松，然后再收缩再放松，交替进行。开始时每天做两组，每组20次，逐渐增加为每天两组，每组75次。

戒烟戒酒。研究发现，男性抽烟、喝酒时间越长、量越大，勃起功能障碍几率就越大。吸烟会损伤血管，导致丁丁组织弹性减弱，进而影响勃起；饮酒降低身体敏感度，导致勃起功能障碍。

不要频繁自慰。自慰过于频繁会降低欲望，导致次日同房过程中勃起硬度降低，失去“战斗力”。

选择正确的姿势。同房前戏务必做足。男上位和后入式同房姿势可以使男性丁丁血流量更大，勃起时更硬。

扔掉紧身内衣。紧身内衣会导致丁丁血流量减少，影响勃起强度。最好选择较为宽松的棉质内衣裤。(陈宗伦)

2、如何增强勃起功能

丁丁勃起硬度通常会随着年龄增加而减退，不仅影响同房质量，而且降低自信心，影响心理健康。近日，印度性学专家毕本·莱克胡拉姆为男性总结出了“增强勃起的六个妙招”。

1、常进行提肛锻炼。

锻炼是提高性驱动和性潜能的最佳方式之一。锻炼有助于降低压力(“勃起杀手”之一)，提高男性体内雄性激素水平。最近也有研究表明，能帮助女性增强女性私处收缩力的凯格尔锻炼法同样适用于男性，经常进行提肛锻炼，可以帮助锻炼丁丁，治疗勃起功能障碍。

2、选对同房姿势。

做足前戏是满意同房的必要前提。同房姿势也直接影响到丁丁勃起硬度。男上位和后入式会增加丁丁血流量，使勃起更满意。尽量避免同房一开始就采取女上位。

3、吃对食物硬度高。

简单的饮食改变有助于提高欲望，增强勃起。香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱、葡萄酒等都是男性很好的催情食物。同时，一定要避免吃垃圾食品，尤其是油炸食品和甜食，它们会让男性勃起功能受影响。

4、扔掉过紧内裤。

内裤过紧会限制丁丁组织血流量，影响勃起强度。专家建议，无论是白天还是夜间，男性都应尽量穿宽松透气的内裤。

5、戒除烟酒恶习。

吸烟会影响人体血液循环，降低血流量，既会导致肺活量减小，又会降低丁丁勃起的能力和硬度。而酒精易致身体麻木，引发临时性勃起功能障碍。

6、自慰切勿过频。

自慰过于频繁，必然元气大伤，影响实战能力。频繁自慰也会导致欲望下降。持续勃起和射精会导致次日勃起硬度降低。