你好,蘑菇街买的大牌口红是正品吗?这个不确定,你要是想买大牌口红正品,还不如去商场里面专卖店里面去买呢,一样掏的钱,人家那才是正品,他不会给你胡乱说,才能买到真正的正品,我是这么认为的,希望可以帮到你,早上好,希望你天天都是美美哒
秋天是吃蘑菇的季节。中医理论认为, 蘑菇味甘性平,多吃是有好处的 。但蘑菇种类繁多,究竟应该选择哪个呢?
口蘑也叫白蘑菇, 蘑菇中的全能"白富美" ,小小的,白白的肉质很厚,口感紧实有弹性,营养价值还拿得出手,在日常生活中大家也经常买回家吃。蘑菇此吃法简直太鲜美了,一口一个停不下来,好吃又便宜。
口蘑能治疗亚 健康 ,现在有亚 健康 问题的人很多,会让很多疾病的出现,免疫力也会变差,多吃一些口红,能够让这种问题好转。女性如果处于例假期,那么很可能出现身体酸痛无力和小腹阵痛的现象, 吃口蘑能有效缓解阵痛的现象 。感冒的时候,可以通过食用一些口蘑来 改善严重的咳嗽症状 。
老年人应该多吃口蘑,口蘑中富有的钙及维生素D都是老年人人体非常需要的,口蘑就能够让钙质的吸收利用的更好, 让骨质疏松的症状得到改善 。口蘑中含有10余种矿物元素,仅次于药用菌灵芝, 有提高免疫力和抗癌的功效 。
口蘑富含粗纤维和半纤维,可以有效降低油脂的吸收,饱腹感强,体重掉的快, 减肥期间的人更应该吃它 。下面就教大家一道朴实又鲜香,低脂又解馋,超简单的口蘑做法,夹一筷子到嘴里,好吃到飞起!
菜品 口蘑炒鸡肉
配料口蘑(白蘑菇)、鸡胸肉、葱、蒜、油、盐、鸡精、料酒、生抽、淀粉
烹饪步骤
1口蘑洗净切成3mm左右的薄片,蒜切片葱切末。鸡胸肉洗净切片后,用盐、料酒和淀粉抓匀,再按摩一会让它更好的吸收调料,腌制10分钟左右即可。
2锅中放水,烧开后将口蘑放入沸水焯烫约1分钟后(不要焯时间太久,不然太老不好嚼),在冷水中过凉后沥干。
3锅热后放入少许油,再放入提前腌好的鸡胸肉小火炒至变色后盛出备用(变色就可以吃过,之后还要继续炒的)。
4热锅放油,放入葱末和蒜片小火煸出香味。
5香味飘出后,放入口蘑翻小火炒2分钟左右,炒出水就差不多了。
6然后放入之前炒好的鸡胸肉,继续翻炒。最后放入鸡精、盐、生抽和水淀粉,大火翻炒均匀收汁后即可出锅。菌菇的香气加肉的鲜美,香气满满,赶紧动筷吧!
烹饪贴士
1口蘑里面如果变黑了,就证明时间很长。闻一闻如果没有异味,还是可以吃的,但是闻了以后有异味出现最好就不要再吃了,避免对身体 健康 造成危害。这里告诉大家一个选口蘑的小技巧,挑菇盖呈白色或灰色,菇柄为白色的口蘑,这样的新鲜而且极少有坏的。如果口蘑呈**,则表示品质不佳,发黄的原因是菇老、喷过多水或受杂菌污染,这样的就不要买啦。
2口蘑不要切的太薄,因为口蘑加热后会缩水,所以不要切得太薄,不然缩水之后就只剩下一点啦
3炒口蘑的时候不要急于加盐,如果盐过早的加进去,那么过高的温度就会让口蘑里面的营养成分被盐的成分破坏掉。
文案编辑目海食丛心
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