橙子皮可以泡茶吗…有好处没…

　　橙子皮可以泡水喝的。

　　橙皮中含有的果胶可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。

　　因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。

橙子皮的功效与作用

　　1、 化痰降逆

　　橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。

　　2、 消食和胃

　　橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。

　　3、 杀鱼蟹毒

　　如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。

　　4、 治胸膈气滞

　　橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。

　　5、 清新提神

　　橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

　　6、 护发美容

　　将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

一、鱼类的挑选方法

要鉴别鱼是否新鲜，关键是看鱼的体表和鱼鳃，以下方法，江鱼、河鱼、海鱼均适用。

1、首先是看鱼的眼睛，饱满凸出的、眼膜健全的、透明清亮的是鲜鱼，而不新鲜的鱼一般眼膜有血丝，眼珠不突出，眼球浑浊。

2、看鱼腹。鱼肚不破的、腹部没有异常突起的是新鲜的，反之则是死鱼或病鱼。

3、掀开鱼鳃看一看，新鲜鱼的鱼鳃是鲜红色的，若鱼鳃已经发白、有许多黏液，说明鱼已经死很久了。

4、摸鱼身。鱼的体表要新鲜、没有伤痕、没有畸形、没有不明粘液，鳞片要紧实、整齐、有光泽，没有出现很多脱落的情况。

5、用手挤压一下鱼肉，挤压后鱼肉不会凹陷下去，且立即反弹的说明是新鲜的，而如果挤压后，鱼肉凹陷迟迟不反弹的，说明是不新鲜的。

6、闻味道。鱼固然有鱼腥味，但鱼臭掉了的味道与之是有区别的，认真辨别其味道就可知晓其新鲜与否。

二、虾类的挑选方法

虾虽然有很多种类，但其挑选的方法也是通用的，新鲜的虾，体表和腹肢不发黑，头部和表面不发红，头、胸甲与虾肉是连接在一起的。

1、先看养在水里的活虾，用网子去捞的时候，游得越快的，就是越强健、越新鲜的。

2、其次是看色泽。如虾壳硬，有光泽的是肉质比较鲜美的。

3、看壳与肌肉之间的紧密程度，鲜虾于这两者之间是非常紧实的，不易用手剥开，而如果是久置的虾，很容易就能用手剥开了。

4、静静观察，鲜虾会时不时有气泡吐出，这说明其有正常的生命呼吸，这才是最新鲜、最生猛的虾。

5、闻味道。虾有一种腥味，越腥说明越新鲜，但不是腐烂的霉味，如果已经产生异味，就代表其不是新鲜的了。

三、螃蟹的挑选方法

螃蟹的种类也有很多，这里的1、3、4、5点是挑选所有螃蟹都适用的，而第2点则适用于毛蟹、大闸蟹。

1、首先是看公母，喜欢吃膏那就得吃母的，而喜欢吃鲜甜的蟹肉的就选公的。公的腹部是三角

四、蛤蜊的挑选方法

挑选花蛤的方法也适用于挑选蛏子，只是如果挑选蛏子的话要多加上一点：哪个会从舌头里喷水出来的就选哪个。

1、先看水。一般卖家都会放在水里养，如果水是浑浊的、污泥很多的，那是不新鲜的，而如果水是很清澈的，一般都会比较新鲜。

2、看个头。个头大的，一般都是肉比较厚、有嚼劲的，而个头小的，里面的肉会比较小。

3、选花蛤的时候一定要一个一个地慢慢挑，每个都得确保有舌头伸出来，用手去触碰一下舌头，马上就会收回去的就说明是新鲜的。

日常生活中，大多数人都会出现熬夜的现象，时间长了之后就容易影响到皮肤，出现暗黄、暗沉等各种肤质问题。这时候人们就会使用各种各样的护肤品来改善肤质，其中虾青素也是有人在使用的，但大多数人都不知道虾青素的使用方法。那么虾青素怎么用呢？虾青素怎么用效果好呢？

虾青素的使用方法也是有好几种的，以下几种虾青素的用法效果都是比较不错的。

1、直接使用虾青素，可以先用清水把皮肤清洗干净，然后在脸部涂上爽肤水，让皮肤有充足的水分，之后取出适量的虾青素涂抹在面部，然后按摩脸部帮助吸收里面的成分就可以了。

2、和面膜一起配合使用，在使用虾青素时可以选择在用面膜之前来使用它，也就是说在清洁面部以后就开始使用虾青素，等到皮肤吸收了虾青素里面有效成分以后，然后再敷面膜，让里面的有效成分在面膜的促进下，能够进一步被自己的皮肤所吸收。

3、和面霜或者是乳液一起使用，用这种方式使用虾青素的方法比较简单，只需要按照正常的护肤步骤来进行操作就可以，在操作时可以把虾青素放在面霜里面或者是乳液里面一起来使用就可以了。

以上几种虾青素的使用方法都是比较不错的，日常在需要使用虾青素护肤时，也是可以采用以上几种方法来进行保养皮肤的。

1 鱼

鉴别鱼是否新鲜，关键是看鱼的体表和鱼鳃。

一、看鱼眼睛，饱满凸出的眼膜健全透明清亮的是鲜鱼，而不新鲜的一般眼膜有血丝，眼珠不突出；

二、摸鱼身，体表要新鲜，没有伤痕，没有畸形，没有不明粘液。鱼鳞片紧实，鱼肚不破，鱼眼球不浑浊。掀开鱼鳃看一看，新鲜鱼的鱼鳃是鲜红的。若鱼鳃已经发白、有许多黏液，说明鱼已经死很久了。

三、看鱼腹，腹部没有异常突起的是新鲜的；

四、挤压鱼肉，挤压后鱼肉不会凹陷下去且立即反弹的说明是新鲜的，而挤压后鱼肉凹陷迟迟不反弹的说明是不新鲜的；

五、闻味道，鱼固有鱼腥味，但鱼臭掉的味道与之有区别，认真辨别也可辨识新鲜与否。

2 螃蟹

一、看螃蟹能不能爬楼，蹭蹭蹭往上爬的就比较健壮

二、看腿部绒毛，绒毛多且硬的说明强健多肉，反则体弱无肉；

三、看其生命活力，可以将其翻过来，能迅速翻身说明非常健康，如果不能翻身说明生命力不强；

四、要看蟹脐顶端腹壳的软硬，用大拇指去挤压，硬的说明肉质肥厚；

五、按蟹腿最后一节关节，硬的肉质肥，软的就没什么肉

最后是掂量重量，如果两个相同大小的，用手掂量一下，哪个重哪个肉就多了。

3 蛤蜊等贝壳类

一、看水。一般商家都会放在水里养，如果水浑浊且污泥很多,说明不新鲜。而水比较清澈，一般都是新鲜的

二、看个头。个头大得一般肉比较厚，有嚼劲；个头小的里面杂质比较少

三、挑的时候一定要一个一个慢慢挑，每个都得确保有舌头伸出来，用手乖一下就可以缩回去的，说明是新鲜的。摇晃半天不闭壳的说明不新鲜。

4 虾

一、新鲜的虾，体表和腹肢不发黑，头部和表面不发红，头、胸甲与虾肉连接在一起。

二、养在水里的活虾，用网子去捞时游的越快的越强健越新鲜；

三、看色泽，虾壳硬，有光泽的是肉质比较鲜美的；

四、看壳与肌肉之间紧密程度，鲜虾这两者之间是非常紧实的，不易用手剥开，但如果是久置的虾很容易用手就会剥开了；

五、是静静观察，鲜虾会时不时有气泡吐出，说明有正常的生命呼吸；

六、闻味道，虾有一种腥味，越腥说明越新鲜，但不是腐烂的霉味，如果已经产生异味，就不新鲜了。

吃了糖可以吃螃蟹的。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，能维持皮肤的光洁度使皮肤柔软、滑润、消除皱纹。螃蟹有清热解毒、养筋活血、通经络、补骨添髓、续绝伤、滋肝阴的功效。对于损伤、黄疸、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素，对身体有很好的滋补作用。

螃蟹虽好吃、有营养、味鲜美，但是有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。吃完螃蟹不能吃什么呢？螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食；吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

1、吃完螃蟹不能吃红薯

烤地瓜和煮螃蟹是最好不要一起吃，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石情况。

2、吃完螃蟹不能吃蜂蜜

之所以吃螃蟹以后不能吃蜂蜜，考虑是主要这两种食物都是凉性的，胃肠道不好的人很容易腹泻。

3、吃完螃蟹不能吃柿子

吃螃蟹后不能吃柿子。螃蟹和柿子都是寒凉之物，所以两者一起吃容易伤及脾胃，体质虚弱者更要注意。另外柿子中含有鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，会凝固为鞣酸蛋白，不容易消化且妨碍消化功能，使食物滞留于肠内发酵，会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。

4、吃完螃蟹不能吃梨



与柿子道理相同，吃完螃蟹后不能吃梨，和上面讲到的柿子一样，梨味甘性寒，蟹也性寒，二者同食，易伤人肠胃。

5、吃完螃蟹不能吃花生

吃完螃蟹不能吃花生。花生性味甘平，脂肪含量达45％，是属于较为油腻的食物。油腻之物遇冷利之物易致腹泻，所以吃完螃蟹不能吃花生，肠胃虚弱者尤应牢记，不要贪一时口腹之欲而伤身。

6、吃完螃蟹不能吃兔肉

吃螃蟹不能吃兔肉，同食会导致食物中毒。

7、吃完螃蟹不能吃芹菜

芹菜能够去油腻、带走一部分脂肪。不少人觉得吃螃蟹后太油腻，想喝杯芹菜汁去油腻。但吃完螃蟹不能吃芹菜，同食会导致影响蛋白质吸收，会降低两者的营养价值。

8、吃完螃蟹不能吃香瓜

吃完螃蟹不能吃香瓜。香瓜性甘寒而滑利，能除热通便。吃完螃蟹后吃香瓜，会有损肠胃，容易导致腹泻。肠胃虚弱的人这两种食物都要少吃，否则容易加重病情。

9、吃完螃蟹不能喝茶



有些人喜欢在吃螃蟹后喝茶，认为可以去腥。但吃完螃蟹不能喝茶。吃螃蟹的时候，最佳的饮料是温黄酒，吃螃蟹前后最好不要喝茶。因为蟹脚、蟹腮中难免会带有一点细菌，喝酒或醋可以杀死它们，我们的胃液也有一定的杀菌能力，但喝茶水之后，会将胃液冲淡，杀菌效果就大打折扣。

10、吃完螃蟹不能吃冷饮

吃完螃蟹不能喝冷饮。冰水、冰激凌等冷饮属于寒凉之物，会使肠胃温度降低。吃完螃蟹后喝冷饮，一定会导致腹泻。所以吃螃蟹时不能喝冷饮，吃完螃蟹后也不能即喝冷饮。

11、吃完螃蟹不能吃泥鳅

吃完螃蟹不能吃泥鳅。泥鳅虽然性平无毒，不过因为泥鳅属于温补类的的食材，螃蟹则是大寒之物，所以二者相克不宜同吃。

12、吃完螃蟹不能吃茄子

蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃，肠胃会不舒服，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

13、吃完螃蟹不能吃南瓜

南瓜和螃蟹同食并无毒副作用。不建议同食的主要原因是南瓜含有丰富的“钴”元素，“钴”元素对降血压有较好疗效。这与螃蟹的高血压患者不宜多食，有食物搭配不合理的成分，不过并不会影响身体健康。只是相互抵消了食疗作用。

其实眼霜这种东西应该尽早使用才好，一般十几岁就应该用眼霜来保养眼部肌肤了~只是我们很多人对眼霜都不太重视，所以导致出现很多眼部问题，这时候才想起来要好好护理一下眼部肌肤，那么，到底有哪些眼霜才是真正好用的而且口碑极佳的呢？全球最好用的眼霜排行榜前你又知道哪些呢？

POLA黑BA眼霜

POLA的这款眼霜能有效改善长期难去除的眼周暗沉。还能有效改善眼周皱纹、细纹、眼袋、黑眼圈等问题，想要抗老抗皱紧致的功效型眼霜可以选择这款哦。

蜜能修护眼霜

黑眼圈眼袋的福音！蜜能这款修护眼霜效果太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对黑眼圈、眼袋、细纹、眼部问题都很显著。这款成分真的很安全，特别温和，敏感肌可以用，配方是采用一线品牌的成熟配方，良心国货，值得入手。

梦妆凝时眼霜

为眼周肌肤补充生机、提升眼周弹力、舒缓眼周皱纹、改善眼周水润度，同步解决三大眼部老化问题的菁华眼霜。

温漾洁面慕斯

洗脸必备！超级好用的一款洁面慕斯，美妆杂志多次评为明星单品，轻轻一按就挤出很多泡沫，幸福感满满。纯氨基酸配方，清洁力很好，用完后皮肤水嫩不紧绷不假滑，控油去黑头毛孔粗大暗沉粗糙痘痘敏感肌都可以用它完美的解决掉。原料都是进口的一线上市公司，这应该是我用过的最好的了，不吹不捧，实力推荐！

赫莲娜极致之美菁华眼霜

这个HR的眼霜，使用感非常棒，霜状质地，推开非常顺滑很容易涂抹，吸收快味道好，但是，对眼角已经造成的细纹没有任何改善，滋润度够，秋冬适合，总之，眼部尚未有细纹或者有轻微细纹不希望它再发展的妹子可以考虑试试，性价比还是够的，另油皮也别去掺和了，不适合你。

舒真海藻面膜

喜欢天然面膜的一定要用这款。舒真是最早做海藻面膜的，品质要求也是最高的，纯天然没有化学添加，很多美容院都用舒真这个牌子。长期用这款可以美白补水、祛痘祛痘印、淡化皱纹、舒缓镇定，皮肤会变得特别嫩滑Q弹，居家必备，大瓶超便宜用起来也不心疼。推荐入手款。

fancl眼部修复啫喱

能滋润特别容易干燥的眼部娇嫩肌肤，令肌肤滋润柔滑 减淡干纹、幼纹，令眼部肌肤更紧致 改善眼部肌肤浮肿和暗哑，令双眼肌肤重获弹性光泽。

鲜本芦荟胶

超级好用的芦荟胶！很多明星和模特都用这款！非洲最大芦荟种植园进口芦荟精华，这是货真价实芦荟胶，芦荟在配料表排第一。一款能满足我对芦荟胶所有幻想的万能胶。简直好用到爆，品质和颜值并存，质地清爽，非常温和，效果相当丰富：补水保湿，祛痘淡印，蚊虫叮咬，晒后修复，敏感肌修护，睡眠面膜都可以用它。家里有小朋友的一定要备几只，相信我，你会扔掉之前买的所有芦荟胶。

兰蔻小黑瓶发光眼霜

特别为娇嫩的眼周肌肤研配，轻柔啫喱质地，结合小黑瓶独有科技，让眼部肌肤再现神采，淡化黑眼圈，减退细纹，使用完让眼部疲倦减轻。同时，兰蔻新精华眼膜霜还可以做周护理的眼膜使用，密集对抗眼部疲倦问题，重焕眼部神采。

ysl眼部精华

这个紫瓶的系列非常爱，尤其这只眼部精华，质地水润，延展性好，用量很省。清爽但保湿很不错，紧致去水肿的感受，效果比较好。总体是一款很不错的眼部精华。

在我国的一些沿海城市，都有几个月的禁海时间，这也是为了我国海洋渔业的可持续发展，那么2023年北海休渔期到什么时候结束呢？北海的一些海鲜要怎样选择呢？

北海休渔期

据《农业农村部关于调整海洋伏季休渔制度的通告》，北海休渔期2023信息如下：

 一、休渔海域

北纬12度以北的南海（含北部湾）海域。

二、休渔作业类型

除钓具外的所有作业类型，以及为捕捞渔船配套服务的捕捞辅助船。

三、休渔时间

从2023年5月1日12时至8月16日12时止。

注：北海开海时间具体因海域区域而产生差异。

内陆禁渔时间

据《北海市2023年内陆水域禁渔期制度实施方案》，2023年北海市禁渔信息如下：

一、禁渔时间

2023年3月1日0时至6月30日24时。

二、禁渔范围

北海市管辖内陆所有自然水域和通江湖泊、库区。

三、禁渔对象

除休闲渔业、娱乐性垂钓（无船、艇等载具）外的所有捕捞作业类型。因养殖生产或科研调查需采捕天然渔业资源的，需按照《中华人民共和国渔业法》的规定，经自治区以上渔业行政主管部门批准。

怎么选海鲜

螃蟹

①看公母。公的腹部是三角形，母的是半圆形。喜欢吃膏选母的，喜欢蟹肉选公的;

②看背部，蟹壳呈褐色或紫色，且坚硬，纹理清晰有光泽的为佳;

③看活力，可以将其翻过来，能迅速翻身说明非常健康，如果不能翻身说明生命力不强;

④看腹壳的软硬，用大拇指去挤压，硬的说明肉质肥厚;

⑤看蟹足，蟹足和躯体连接紧密，提起蟹体时蟹足坚硬，不松弛下垂的最肥满;

⑥掂重量，如果两个相同大小的，用手掂量一下，哪个重哪个肉就多了。

皮皮虾

①看它在水中游泳速度和频率，越快说明越鲜活;

②捏皮皮虾头，越硬越好;

③看其腹部的鳃，鳃越白说明越新鲜;

④看重量，同样大小重量越大越好。

鱿鱼

选鱿鱼记住三大挑选原则，看体型、体表和肉质：

①看体型，质量好的鱿鱼一般体型完整坚实，不易扯断;

②看体表，好的鱿鱼体表面略现白霜;

③看肉质，鱿鱼肉肥厚，呈粉红色半透明的就是好鱿鱼。

扇贝

①选择扇贝的时候一般选外壳颜色比较一致，并且有光泽、大小均匀的扇贝;

②如果扇贝养在水中，新鲜的贝壳会一张一合活动;

③如果扇贝没在水中，可以用手拍一下壳，贝壳马上闭合，就证明扇贝是活的。

海虾

买虾时要特别注意辨别新鲜程度。新鲜的虾呈青白色(雌虾)或蛋**(雄虾)：

①养在水里的活虾，用网子去捞时游的越快的越强健越新鲜;

②看色泽，虾壳硬，有光泽的是肉质比较鲜美的;

③看壳与肌肉之间紧密程度，鲜虾这两者之间是非常紧实的，不易用手剥开，但如果是久置的虾很容易用手就会剥开了;

④静静观察，鲜虾会时不时有气泡吐出，说明有正常的生命呼吸;

⑤闻味道，虾有一种腥味，越腥说明越新鲜，但不是腐烂的霉味，如果已经产生异味，就不新鲜了。

海鱼

鱼是否新鲜，关键是看鱼的体表和鱼鳃：

①看鱼眼睛，眼膜健全、透明清亮的是鲜鱼，不新鲜的鱼一般眼膜有血丝，眼珠不突出;

②摸鱼身，新鲜的海鱼体表没有伤痕，不畸形，没有不明粘液;鳞片紧实，鱼肚不破。掀开鱼鳃看一看，新鲜鱼的鳃是鲜红的，若鳃已发白、有许多黏液，说明鱼已经死很久了;

③看鱼腹，腹部没有异常突起的是新鲜的;

④挤压鱼肉，挤压后鱼肉凹陷迟迟不反弹的说明不新鲜;

⑤闻味道，鱼确实有鱼腥味，但鱼臭掉的味道却和腥味明显不一样，仔细闻一闻吧。

海蜇(捞)皮

①看颜色，优质的海蜇皮呈白色或淡**，有光泽感，无红斑、红衣和泥沙;

②观肉质，质量好的海蜇，皮薄、张大、色白而且质坚韧不脆裂;

③闻味道，用盐和矾经传统工艺加工后的海蜇气味独特，无腥臭;

④看个头，海蜇头以个大、浅**、水分大、脆嫩、泥沙少为上品;

⑤尝口味，将海蜇放入口中咀嚼，有嚼劲、能发出“咯咯”声的是上等的，而吃起来像塑料的是不好的。

最佳时间

不太冷和不太热的时候是在3、4、5、9、10、11月份，其中这6个月份中以3、4、10、11月为最佳，此时没有台风，并且温度适宜。并且这个时间段还可以潜水哦，海下的景色也是美轮美奂的。

虾类：主要由斑节虾(真是太大了，肉很多哦，不过价钱很贵)、皮皮虾(最喜欢的就是椒盐皮皮虾，每次吃了都要舔手的)、大龙虾(很大的一只，不过这个价钱很贵，建议人多的时候吃)、对虾(也俗称明虾)

鱼类：金昌鱼(这个很多咯，大概是20-25元一斤)，银鲳鱼(颜色是银色的，价钱比金昌鱼便宜)、石斑鱼(石斑的种类很多，涠洲岛上有老虎斑、青斑、石头鱼)、龙利鱼(市场里总是能看到的，价格便宜)、多宝鱼(扁扁的那种，不过清蒸出来以后肉质鲜嫩)，青衣鱼(味道很棒的，可以清蒸可以红烧，现在不多见了，价格150元一斤)、八爪鱼、鱿鱼、墨鱼、带鱼就是很常见的啦。

贝类：扇贝、生蚝(现在很多都是养殖的，野生的就要很贵了，野生的是有黄的哦)、鲍鱼、花蛤、蛏子、皇帝螺(很大一个，肉比较硬一些)、刺螺(壳上都是带刺的，要小心拿哦)

其他：海蜇(在贝壳沙滩上见过一只死掉的海蜇，据说经常能见到，基本没人吃)、海胆(浑身长刺的)、海参(营养价值很高)、沙虫(到了北海必吃的，营养价值真的很高)

北海的旺季主要集中在过年期间(持续到大年初五，初五之后房价大幅降低)，清明、五一、6-8月、十一期间，这几个时间段都是北海旅游的旺季，所以如果能避开就尽量避开哈。