习武之人,怎样练出自己的内力?

习武之人,怎样练出自己的内力?,第1张

你去站桩吧,王香斋的大成拳的浑圆桩,占完了你就可以打人了。
跟你解释一下啊,你实战中打人没劲就因为你要不是害怕,要不就是过度兴奋。
过度兴奋的可能性比较大。过度兴奋挺好,但是会给你带来一个问题,肾上腺分泌过剩。你会手抖,你抖着打能有劲么。平时练多少肌肉都没用。教你个方法——站桩
站桩练得是气功,气功我不和你胡扯。就告诉你气功厉害是因为可以调整心态,老站桩能让你脚下有根,能让你骨骼结实,能让你筋变粗,当然也能控制你肾上腺激素的分泌。
还有跟你说一点,上帝造人的时候知道大家有强有弱,为了防止弱的都被杀死,才发明了肾上腺这东西。就是有的人你天生就不是他的对手,有的人天生就让你胆寒,别不服就是有这样的人存在。你手抖也许不是因为害怕,但是说的科学点每个人身上都有气味,我们都是动物。只不过我们呼吸退化了闻不到了,但是不代表他不存在。你练了功夫,你的气味也会加重,你厉害了气味重了再见到原来怕的人,现在你不怕他了也正常。也许你觉得我扯淡,那当我没说。
如果觉得对你有用请给我好评,一笔一划打上来的,挺辛苦的呢呵呵。
优酷搜索 王香斋 浑圆桩 催有成 老师也是一代名师,我有幸在北京陶然亭公园见过一次。绝对是内力,单凭借蛮力是不可能把我一个180斤的人打出5米多远。加上我往后退摔跟头一共打出我8米远。
希望对您有用。这个桩功健身效果也很好,练完了睡的香,排便好,还特有精神(有时候你明明休息好了,可就是眼睛没神,练完这个眼睛炯炯有神,兄弟你试一下吧)。

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