师生联谊活动策划文案

　　一、晚会主题：团结和谐欢乐感恩

　二、晚会目的：

　旨在加强我院研究生师生之间的交流与合作，增进师生之间的了解、加深学生之间的友谊，共同迎接圣诞和新年到来，为构建和谐校园而努力。

　三、主办单位：

　政法学院研究生党支部

　四、晚会时间：月日晚时

　五、晚会地点：宴会厅

　六、出席人员：

　院领导、研究生学院领导、老师，院硕士生导师，院全体研究生。

　七、具体内容：

　——宣传

　1、宣传和扩大影响力：由院研究生()负责

　2、制作、派发请帖和邀请函：请贴和邀请函由院研究生支部制作，在晚会前两天，由院研究生支部负责发送请帖，邀请院领导、研究生学院领导、老师，院硕士生导师。

　3、在晚会的前两天，制作节目单20份并派发给现场嘉宾。

　——元旦活动操作方案

　(一)、物品准备：

　1、晚会前一日所需舞台设备(灯光、扩音设备、话筒)所有节目所需道具全部到位(负责)

　2、灯光、音响等器械布置，由院研究生支部负责(具体人员待定，熟悉灯光音响控制)要求在活动开始前将器械布置并调试好，整个活动期间还负责灯光音响的调控以及保护，活动结束后负责将器械交还。

　3、舞台设计与布置，由院研究生支部根据负责人的设计方案布置舞台，在活动进行期间还负责所需表演物品的保管(统一找地点存放，如礼品包、各类道具等等，由两名同学看守)搬运和布置

　4、主持人选拔由各班推荐一名(男女比例适当)

　5、节目统一验收由院学生支部负责，节目报名由各班班长负责，上报2-3个节目(内容积极向上，有特色，有风格，能体现出当代大学生的良好面貌、组合为师生共同参与的节目)节目第一阶段上报时间月日，节目统一检查时间月日。

　(二)、晚会安排

　1、开场安排具有激情的健美操或街舞表演，提升晚会气氛。

　2、主持人上台：开场词并介绍出席领导。

　3、领导致辞，晚会开始。

　4、节目表演：

　1)总共分三个单元，每个单元结束后穿插互动小游戏。

　2)每个单元确定主题，把各班所报节目实施分组。

　3)最终选出6名主持人(建议三男三女)四名是晚会主持人，二人为娱乐互动主持人

　4)晚会结束之前有一个合唱，由全体老师和同学共同演唱《难忘今宵》(暂定)。

　5)由领导致闭幕词宣布晚会结束。

　(三)、会前准备

　1、所需物品

　矿泉水1箱，水果、小吃适量，晚会道具(荧光棒等)游戏环节所需道具，领导桌牌晚会邀请函

　2、费用预算

　场地租赁费1000元

　矿泉水×2箱=50元

　水果、小吃，预计200元

　晚会道具(荧光棒等)预计150元

　游戏环节道具、小礼品，预计100元

　节目单和请柬制作，预计100元

　杂费：100元

　共计：1700元

　三、前期准备和各部门协调

　1会场于晚会开始一小时前布置完毕，前期设置，布置、装饰、宣传

　2邀请函，桌牌及节目单制作摆放

　3奖品及晚会道具购买

　4会场音控、灯光

　5礼仪，接待

　6机动组

　联谊会领导小组

　组长：副院长

　副组长：老师

　成员：

　注：各节目和主持人名单于月日中午12时之前报到老师办公室。

　政法学院研究生支部

　游戏环节备选节目

　椅子渡河

　概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛

　1、全员分成三队

　2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当渡河。

　3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。

　4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。

　5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。

　6、最快渡河的一队获胜。

　七拼八凑

　此游戏适合晚会最后，掀起高潮。

　要求：参加人数30人-50人为佳，分成4-5组道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果(可以分的)

　主持人要求大家分组坐好(一定要有男有女)

　将游戏规则告知大家每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。

　其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。

　采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱

　聪明的主持人还可以临时选择一些东西。

　心心相印,我来比你来猜道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)

　参加人员:两人一组,可多组参加

　游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关(注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字)(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。

　结对而行道具:绳子若干

　参加人员:两人一组或多人一组,多组参加

　游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

　击鼓传花道具:

　鼓或音乐、花

　游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。成语(或词语、诗)接龙

　游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚(可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。

　真心话大冒险

　比较普通的为首先猜拳或划拳等，由输的一方选择“真心话”还是“大冒险”，选择真心话，则由胜方随意问输者问题，输者必须全部如实回答;选择大冒险，则胜方随意出任何行为问题由输方尝试完成，诸如在避风塘里学超人跑一圈完成后，本回合结束，开始下一回合。这个游戏没什么秘籍，但要注意的是，要想把真心话说绝了把大冒险玩到极致，第一要保证所有参加游戏的人严格遵守游戏规则，不能因为任何理由而中止履行惩罚;第二要积累真心话问题和大冒险创意，要不游戏进行不到几轮就“江郎才尽”了。

　双人顶气球接力(师生合作)

　分组比拼两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。

　大西瓜和小西瓜

　同组人排成一列，从第一人开始，喊“大西瓜”的同时用手比划小西瓜(小圆)，第二人喊“小西瓜”的同时比划大西瓜(大圆)，如此接下去，错的扣分，最后错最少的组胜出。倒着说

　先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。

　篇二

　一、活动背景

　“师生联谊活动”是计算学院的一项传统活动，为的是加强老师和学生之间的友谊，在游戏中磨合老师和学生的关系，让学生能更快的进入丰富多彩的大学生活。这项活动也从一开始就得到了计算学院学校领导、校团委、学工委、教务部等有关部门和社会各界的大力支持，由计算学院主办，计算学院工会、学生会承办，每次都随社会的进步，理念的更新而不断更换着师生交流的方式。如今师生活动已经成了我院每年必不可少的节目。

　二、活动目的

　本师生联谊活动能充分展示我院学生自强不息，团结合作，积极向上的精神面貌，进一步推进学校文艺活动的蓬勃发展，丰富学生业余文化活动，激发同学们的青春活力，增强全院学生参与学院集体活动的积极性，努力营造百花齐放，格调高雅，健康文明的校园文化氛围。

　通过此次活动，可以浓厚校园文化气氛，丰富同学的课余生活，不仅给同学们创造一个锻炼自我的舞台，提高同学们的艺术欣赏水平，陶冶情操。同时也给同学们提供锻炼自己，展示自己的平台。激发广大学生热爱生活，勤奋学习，努力成才的热情与动力、不断提高自身素质，推动校园精神文明建设。使同学们在活动参与中掌握更多知识，提高能力。让学生在繁杂的学习生活之余，能有时间娱乐身心，劳逸结合，更好地促进学习工作。

　三、活动主题

　蛋糕协奏曲

　四、报名方式

　计算学院在册学生，每2人加一名老师组成一个小组，不限男女，不限年级，老

　师生联谊之蛋糕协奏曲

　师需由同学自己邀请，填写好报名表后上交，报名表详见附录。

　为自己的小组取一个队名，选定一人作队长，并简单介绍自己的小组。

　1发送报名表至31001206@emailzucceducn;

　2将报名表上交团学联办公室信箱(理四429);

　3发送参赛队名、队长、队员姓名、专业班级、学号、****、邀请老师的姓名、所教专业、****到673028。

　五、报名时间

　11月29日开始至12月6结束

　六、活动时间

　12月9日晚18：00--20:40

　七、活动地点

　理四324

　八、活动规则

　1活动开始前，给每个组分发三个蛋糕胚和三份不同奶油。活动中，每组有三次获得蛋糕材料的机会。

　2活动开始后10分钟，进行第一轮抢材料游戏，每组出一个人参与唱歌活动，上场的人抽签排序后轮流唱歌，歌中必须有“蛋”或“糕”或其谐音字。前50%可获得一次拿材料的机会，材料在材料区自由选择一种。

　3第一个游戏结束5分钟后，进行第二轮抢材料游戏，每组派出老师参加

　师生联谊之蛋糕协奏曲

　比赛，观众举手自愿与老师配对参加游戏，由主持人选择举手最快的上场参赛。游戏前50%可获得一次拿材料的机会，材料在材料区自由选择一种。(游戏详见附录)

　4第二个游戏结束5分钟后，进行第三轮抢材料游戏。主持人向每组提出一个问题，该组回答正确就能获得材料。(主持人可根据前两局的游戏情况选择每组的问题难度，前两轮游戏获胜少的，可以问相对简单的问题)。

　5待最后一个游戏结束后10分钟，宣布比赛时间到，所有人停下手上工作。由评委对每组蛋糕，在各方面进行打分。

　6打分结束，进行最后一个游戏，每组自由选择，一个学生吃，一个老师蒙住眼睛原地转三圈喂该同学吃，另一个学生用语言给老师做指引。按吃完一个蛋糕的时间给每组分别加分。

　7最后根据总分和各项分数评出所有奖项。

　九、活动奖励

　所有参赛学生均可获得第二课堂05分和精美小礼品一份，参与老师也均有礼品奉送。获奖者分数、奖品另算。

　十全十美奖(总分第一名)

　15分二课/人+金士顿DT101G28gU盘/人+电磁炉(老师)

　思想者魅力奖(由创造力的组获得)

　1分二课/人+暖手抱枕/人+榨汁机(老师)

　栩栩如生奖(由制作最精致的组获得)

　1分二课/人+头戴耳机/人+砭石按摩棒(老师)

　蜜蜂勤劳奖(由制作物品数量最多的组获得)

　师生联谊之蛋糕协奏曲

　1分二课/人+宅人披肩/人+U型颈部按摩仪(老师)

　亲和好评奖(由观众、裁判决定)

　1分二课/人+小台灯/人+睡椅(老师)

　十、活动材料

　蛋糕胚

　鲜奶油

　一次性手套

　一次性围裙

　一次性桌布

　盘子

　筷子

　蛋糕刀

　十一、前期准备

　1主持人选拔，在分院主持人队伍中选出两名优秀主持人作为活动现场的主持人;

　2嘉宾、老师选手等的邀请以及邀请函的制作;

　3现场音乐准备，背景PPT制作，活动物品采购;

　4现场工作人员分配。

　师生联谊之蛋糕协奏曲

　十二、活动流程

　14：00--18:00

　工作人员集合，布置场地，包括：场地装饰，各组工具分发，制作材料准备，现场音效、背景PPT调试;

　18：00--18：30

　布置细节的再次确认，现场工作人员各就各位;

　18：30

　现场背景PPT播放，音乐播放;

　18：30--18:50

　由现场工作人员引导选手、嘉宾、裁判、观众入场，就坐;18：50--19:10

　主持人宣布活动开始，介绍选手、嘉宾、裁判，说明活动规则;19:10--19：20

　参赛选手开始制作蛋糕，对蛋糕制作定下初步了解，确定自己组做蛋糕的主题并对第一轮拿材料游戏确定想拿的材料。

　19:20--19：50

　按序轮流唱歌，歌中带有“蛋”、“糕”或其谐音。

　19：50—19:55

　5分钟时间，每队队员回位，讨论蛋糕的后续步骤，调整做蛋糕方案。和接下来想获取的

　19:55--19:35

　进行第二轮拿材料游戏。每组派出老师参加比赛，观众举手自愿与老师配对参加游戏，由主持人选择举手最快的上场参赛。

　师生联谊之蛋糕协奏曲

　19:35--19:40

　老师回队伍，分发礼品给获胜组的观众，每组讨论下一个游戏要拿取的材料和下一步做蛋糕的计划。

　19:40--20：00

　进行第三组问答环节，限定每组30秒内回答出问题。

　20:00--20:15

　每组阐述自己蛋糕的主题和想法，裁判、观众对每组进行打分、评判。20:15--20:30

　进行老师喂同学吃蛋糕环节，根据吃完蛋糕的时间分别给每组加上分数，算出最后的总分。

　20:30--20:40

　评出各奖项获得者，分发奖品，把多余蛋糕分发给观众。

　20:40

　工作人员合影留念，清理场地。

　十三、宣传方案

　前期宣传

　1、高校通短信通知全院学生，说明奖励情况，鼓励积极参与;

　2、在学工网上挂出报名通知;

　3、二食堂门口或者理四楼下悬挂横幅;

　4、地下通道海报或展板宣传，海报需和学工网通知同步挂出宣传(由宣传

　部协助完成);

　师生联谊之蛋糕协奏曲

　5、在班长团支书例会上鼓励各班做好宣传工作,并发放报名表，鼓励同学们

　积极参与。

　后期宣传

　1、将新闻稿挂在学工网;

　2、人人网上宣传，ZUCC贴吧上宣传;3、照片张贴。

　十四、经费预算

　十五、注意事项

　1如制作中有参赛人员不小心划伤的，工作人员及时送上创可贴;2从活动开始一直到最后的清场结束，所有的工作人员都必须在现场。3活动需要准备3个主持人，以防其中的某个主持人有临时状况发生。4如果活动正式开始前的一个礼拜发现实际参赛人员过少，则需班长会议或团支书会议时告知每个班级都要派一组同学参赛，老师任选。

　5如果活动前发现报名人数过多，那在活动正式开始进行一场智力问答的淘汰赛(配合正式活动的问答拿材料环节)。

　6如果活动当晚去现场观看的人数过少，需要各个部门支援。7每个工作人员都必须详细了解正常活动的流程。8现场需要一个干事维护现场秩序，防止现场发生混乱。

　十六、附录

　1报名表

　电脑节之计算学院师生联谊报名表

　2挂网通知内容

　关于师生联谊的通知

　为进一步融合师生情谊，增进本院师生的交流，加强本院师生的凝聚力，同时扩大学院活动的影响，展示学院特色，体现我院学生的精神风貌，计算学院将在12月2日晚举办主题为“艺术创想”的师生联谊，该活动主要师生一起制作蛋糕为主，加以问答和游戏环节。活动有丰厚的奖品与第二课堂学分，希望同学踊跃报名哦!

　同时观众可参加活动中的游戏环节，获胜者可以获得小奖品!报名时间：即时起至11月30日24:00报名方式：

　①发电子报名表到：31001206@emailzucceducn;

　②发短信(参赛队名、队长、队员姓名、专业班级、学号、****、邀

　请老师的姓名、所教专业、****)至13456963028(673028)寿嘉栋;

　③打印稿可从网上打印或在展板上获取，填写好后请交于团学联办公室信箱(理四429)。如有疑问请联系如上号码。

　活动地点：理四324

　后附活动规则、丰厚奖励及报名表。

　负责人：寿嘉栋****：13456963028

　(673028)

　主办方：计算分院组织部

　3高校通内容

　计算学院的师生联谊火热登场啦，活动有第二课堂及精美礼品送上，详情请见计算学工网(1061414)，有疑问请联系寿同学(673028)。

　4游戏范例(游戏内容可改动)

　①心脏病

　将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以桌上的人为序，按照人数排列。例如，桌上有5个人，可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。

　兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。

　②踩汽球

　左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自已的气球不破，将别人气球全部踩破，而自己还剩余气球的获胜。

　③扔弹珠

　地上放一排同样规格的空玻璃啤酒瓶。酒瓶上方20CM处拉根绳子。参赛者用筷子夹弹子，将弹子掉入啤酒瓶内，手不能低于绳子高度。1分钟内酒瓶中弹子最多的获胜。

　④化冰赛

　提供两个塑料杯(上下口径一样)，一杯装有冰，一杯为空。选手同时进行比赛，选手通过各种方法让冰块化成水并收集在其中一只杯子中。30秒，最后用直尺量水的高度，水最多的获胜。

　5商家赞助和回报

　1、成为活动协办方，享受活动致辞和发言权;2、赞助方可派代表来我院监督检查;3、本次活动宣传海报上注上赞助商;

　4、本次活动宣传横幅上注上赞助商(例如：XX预祝计算分院11级师生联

　谊活动圆满成功);

　5、在活动上主持人将对赞助商表示感谢。

古代胭脂做法步骤

　古代胭脂做法步骤，古代的胭脂也就是现在的腮红，胭脂，作为彩妆的一部分。可以用来修饰脸型，美化柔嫩肤色。所以现在妹子美胭脂腮红的追求也是更时尚了，从颜色到画法都有很多种类型。下面是古代胭脂做法步骤。

古代胭脂做法步骤1

　1、胭脂水粉是用红蓝花为原料，红蓝花的花瓣中含有红、黄两种色素，淘去**后，即成鲜艳的胭脂。此外我国古医书中记载可用于制作胭脂的原料，还有蜀葵花、重绛，黑豆皮、石榴、山花及苏方木等，从这些中药可以提取天然的红色素来制胭脂。

　2、胭脂作用在化妆中，胭脂是不可或缺的最后一步。胭脂作为点晴之笔，能让你看起来有年轻几岁的效果，除修饰脸形外，还可让整个妆容看起来更健康。纽约明星化妆师特洛伊-史莱特建议，在使用时，用化妆刷将嫣柔胭脂涂在脸上后轻轻匀扫开，因有持久配方，需要健康自然的效果时，开始用时量不宜太多，逐渐加深至满意效果。

　 方法1

　1、将开放中的红蓝花整朵摘下放进石钵中，再用石杵或木杵反复杵槌至浆汁状。

　2、加入清水，用纱布包裹绞去黄汁，再加入酸栗水和淘米水漂洗，（这一步即是溶解**素），再用纱布绞汁。

　3、将剩余干物放入罐中阴干，即可得到鲜艳红润的胭脂。

　据古书记载，用来制作胭脂的原料远远不止红蓝花两种，还有蜀葵花、重绛，黑豆皮、石榴、山花及苏方木等中药。人们从这些中药里可以提取天然的红色素制作胭脂，不过这时胭脂已经成为了一切红妆的指代了。

　 方法2

　将干净的红玫瑰花的花瓣用干净的器皿挤出汁，然后放入当年的棉花片。当玫瑰花汁充分浸入棉片中时，捞出晾上。晾干后收入密封的陶罐。用时，取出一两片，放入手心，滴一两滴水，用手推匀后拍于双颊。

　 方法3

　把胭脂花、玫瑰、栀子或者任何红色花朵，细细碾碎，用细沙滤去渣滓，晾干汁液，滴上一点点桂花油，就是胭脂。有花朵般艳丽的颜色和香味。

　 方法4

　摘取清晨的红蓝花，最好是带露水的，像捣药一样捣成浆汁，加清水包在纱布里绞去黄汁，再加酸栗子淘米水一起像淘米一样淘，**素被溶解，再绞，剩下的就是红色素。红蓝花有两种色素，红色素与**素，后者难染色，故分离。加防腐剂阴干，就得到很红很红很艳很艳的胭脂了。颜色可以自己加别的粉调

古代胭脂做法步骤2

　 古法胭脂口红制作教程

　首先，需要将胭脂花、玫瑰等带有颜色的花朵精心碾碎，等到里面的红色汁水出来之后用纱布进行过滤，之后将汁水放在阴凉通风的地方晾干，最后滴入桂花油，这样带有颜色和香味的胭脂就做好了。

　然后，在上面的胭脂里面加入适量的珍珠粉或者是三七粉一类白色的粉末，将两者进行均匀搅拌，以此来调整颜色觉得直到调出好看的颜色即可。

　最后就是需要将调好的胭脂口红装在精致好看的盒子里面，用力将胭脂口红按压成块，需要使用的时候直接进行涂抹就可以了。

　古代胭脂的做法其实就是胭脂口红制作的第一步，换种说话就是胭脂口红就是胭脂的衍生产品，是在其基础上面进行加工的，所以制作胭脂只需要完成第一步就可以了。

　古法胭脂、口红都是采用天然材料所制成的，通过上述过程可以看出还是比较复杂的，所以对现代人来说还是建议直接购买口红。

古代胭脂做法步骤3

　 胭脂的做法步骤

　 1、选胭脂材料

　需要使用的材料有：野生山茶花油（可以用精华油代替）、摘取清晨带露的红蓝花5g、玫瑰（胭脂花或者其他红色花朵）5g、珍珠粉3g、珠光云母2g、玫瑰精油适量、天然蜂蜡08g。

　 2、准备工具和盒子

　工具需要准备量杯、电子秤和研磨钵。还有加热融化蜂蜡要使用的酒精灯，储存鲜花酿的液体的带盖玻璃杯，再准备几个盛放材料的玻璃小碗。如果有必要的话还可以准备压制颜值的模具。

　 3、准备工作

　将玫瑰细细碾碎，用细沙滤去渣滓，晾干汁液备用。红蓝花捣成浆汁，加清水包在纱布里绞去黄汁，再加酸栗子淘米水一起淘，将**部分溶解，再绞，剩下的就是红色成分。然后用精油浸泡玫瑰和红蓝花经过过滤剩下的材料。

　 4、制作过程

　正式开始前需要将所有的器皿高温清洗，将粉质的材料按照比例研磨调配好，当然是越细腻越好。将之前准备好的花瓣浸泡的液体倒入其中继续研磨，混合成膏状的浓度就可以放在盒子里面压制成型了。

　 5、如何储存

　手作的胭脂在保持干燥卫生的情况下，一年内用完即可。古人用的胭脂水粉，并没有我们想的那么神秘，只是看起来比较美观，所以妹子们在制作中也不要太相信古法，现在能使用的材料更多，可以自由选择哟。

　自制粉底怎么做

　首先把上好的新米，泡在水里等上10多天，等到酸味弥漫就可以捞出来了，然后在用磨子推成极细的粉末浆。将清水跟粉浆分开，清水滗出倒掉。等到剩下的水分蒸发殆尽后，就可以用竹片刮去表面的一层比较粗糙的粉末，底下的就是细腻的成品了。做好的水粉闻起来并没有很强烈的酸味，淡淡的，甚至有点像女子的体香。注意储存时一定要放在干燥阴凉的地方！

　 红楼梦玫瑰胭脂

　一种以玫瑰花瓣制成的胭脂，亦称“玫瑰膏子”。这种玫瑰胭脂在清代非常流行。清宫后妃所用的玫瑰胭脂，选料都极为讲究。玫瑰开花，不仅朵与朵之间色泽不一，就连同一朵中的各花瓣之间颜色深浅也大不一样，因此制胭脂的宫人要于清晨玫瑰带露初绽时将花朵摘下。

　仔细选取色泽纯正一致的花瓣，其余的一概弃去。选好花瓣后，将其放入洁净的石臼，慢慢舂研成浆，又以细纱制成的滤器滤去一切杂质，然后取当年新缫的白蚕丝，按胭脂缸口径大小，压制成圆饼状，浸入花汁，五六天后取出，晒三四个日头，待干透，便制成了玫瑰绵胭脂。

　 自制胭脂心得

　本人是个喜爱古方护肤的妹子，尝试着用书中提到的紫铆通过温煮的方式提取天然色素，制成了这款胭脂膏，只是样子有些丑，但好用到哭啊……闺蜜说比大牌的腮红好多了。

　不伤皮肤，连孕妇都可以用，涂上去好像自己肤色透出来的红润一样，真的好天然，不像市售的腮红添加的都是人工色素、粘合剂、矿物粉、香精，经常用还会引起皮肤过敏。