头发比较油，头皮屑也太多，有什么好的办法解决？

头发比较油，头皮屑也太多，有什么好的办法解决？

我的头发比较油腻，是属于那种一天不洗头，就油得不行的那种。而且，平时我头皮屑也不比较多，随便挠挠头皮，就像下雪的那种。下面我来说说，我应对头发油腻，和头皮屑过多的方法吧。

1、使用除油、除头屑的洗发水

我们在选择洗发水的时候，尽量选用除油、除头屑的那种洗发水。可能有的人要说了，很多洗发水广告说得天花乱坠，但是实际效果远没有广告词中说的那么好。小编也有这样的感觉，很多时候就是冲着广告效果去买的洗发水，但最终结果不甚理想。

虽然洗发水的效果不甚理想，但是我们在选用的时候，还是要尽量选择这类的洗发水。纵使它的效果不太明显，但它也绝非是一点作用都没有的。往坏了说，即便它没有任何效果，但终归要比用那些头发干燥时使用的洗发水好得多。

在洗发水选用上，一定特别注意，不要选错洗发水，以免起到反作用。所以，大家在去商店购买洗发水的时候，一定要认真选好自己适用的那一款。

2、注意饮食

很多人可能不禁要问了，头发油腻和饮食有什么关系？这里面的关系大着哩。

吃过于油腻的食物，或者喝过于油腻的汤水，那头发肯定也会变得更加油腻。所以，头发油腻的朋友，在平时的饮食中，尽量少吃或者不吃油炸食品、煎炸类的食品。

除此之外，头皮屑过多的朋友，应该少吃或者不吃甜食，原因很简单。

甜食虽然很可口，很多人有吃甜食的习惯，但是甜食是酸性食物，而我们的头发却是碱性的。吃甜食过多之后，会导致自己的头发酸碱度失去平衡，从而增加了头屑的产生。因此，头屑过多的朋友，平时要尽量少吃甜品。

可能有的朋友比较依赖甜食，让这样的人忌口，可能会让他难以接受，但是为了自己的头屑更好，适当作出些牺牲，不失为是一个必要的选择哦。

3、认真对待洗头这件事

很多人洗头，随便洗洗完事，在洗的过程中不注意水温，也不在意洗发水的类别。匆匆洗过头之后，头发油腻得更厉害，头屑也变得更多了，苦恼就跟着来了。

其实，正确健康洗头，无论从时间，以及水温、水质上都有非常严格的要求。像比较油腻的头发，有的人一天一洗，甚至一天洗几次，其实这种做法是错误的。每天洗一次头的朋友应该都不难发现，油腻的头发并没有因为洗的次数增多，油腻程度就变低了。最佳的洗头间隔时间，在两天左右洗一次就可以了。

洗头时的水温，应该以不冷不热的温水最佳。很多人在夏天洗头，为图凉爽，直接拧开自来水洗头。由于自来水的酸碱度，以及过低的水温，都不符合要求，所以这样洗头是非常伤害发质的。最终导致头发越洗越油腻，头屑也越来越多。

以上就是头发比较油，头皮屑也太多的几个解决方法，希望对发质油腻、头屑较多的朋友，有所帮助吧。

头发油头皮屑多用的洗发水是：可以使用专门控油无硅油的洗发水，平时也可以使用酮康唑成分或者是水杨酸成分的洗发水，能够有效地控制头发出油的情况，还能抑制头皮屑的产生。不要过度洗头，洗头的频率保持在两到三天一次，药物可以用硫磺乳膏外洗头皮，之后可以抹护发精油，按摩头皮促进血液循环。

皮屑的产生

皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。

青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。你可用去屑较好的洗头水，如海飞丝。另外在用洗头水的同时加入一小匙的浴盐后洗净，每星期至少1～2次这都有助你去除头屑的。

生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用头发油是因为油脂分泌过多，少吃些油的东西，可以使用一下清扬的控油平衡洗发露。

导致头皮屑的重要原因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。

精神紧张焦虑：有很多复杂因素参与头皮屑的形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大,节奏过快有关。 陈醋去头皮屑：用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮皮屑。取陈醋150ML，加温水1KG，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头皮屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

洋葱去头皮屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去皮屑，连用几次可见效。 啤酒去头皮屑：先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发水洗净。每天两次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。 盐硼砂去头皮屑：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止 头皮发痒，减少头屑。

什么牌子的洗发水去油和头屑效果比较好？？

洗发水好的牌子的话还是不少的吧。当然还是建议买那些知名度高，质量好的品牌

海飞丝 夏士莲 霸王 清扬 潘婷这些品牌还是不错的。最少少买杂牌的，有的有加化学成分，

买洗发水的话最好是适合自己发质的，当然建议选两三个牌子的，换著用！更多好的品牌的话你可以上CHINA-10看看洗发水的品牌排行。

什么牌子的洗发水去头屑效果比较好啊？

轻扬，欧巴，我的样子，润发十周年。。。

头发爱出油，什么牌子的洗发水去油效果比较好啊？

（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'

（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/

（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;

（五) 日常习惯篇

1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n<

2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+

3：使用者发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5

4：看看是不是内分泌的问题。U

5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽菸，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的

调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间

总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天

还有就是在热带地区，气温高，溼度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散著一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了

最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！

你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。

容易产生油性头皮，大致上有下列几点

1清洗头发观念不太正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4生活、饮食习惯的不正常

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

简易居家护发

油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。

饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。

如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，最好及早寻求面板科医师的协助，以免延误了护发。

请问什么牌子的洗发水比较好呢去屑,去油!

我建议用绿色的飘柔，舒蕾用了头屑多，，伊卡璐用了头发干燥，，不适合你长发还不用护发素的人使用。 海飞丝柠檬去油洗完以后感觉也不怎么样。。。。而采乐毕竟是药性的成分多一点，，，，我说的这些我都试过，，，还是飘柔的FANS！|||我个人比较喜欢伊卡露它超去油,而且用后头发留香的时间特别长|||我用了不少牌子，我现在用海飞丝，效果挺明显的，我建议你试一试。|||飘柔的鲜果那个**的不错|||我觉得伊卡露不错，它去屑和去油的效果都不错，而且它可以使你的头发持续的芳香，是女生的话。用起来会非常的有魅力！海飞丝不是每个人用了都好，像我用了就觉得不好，反而觉得头皮屑增多了呢！|||潘婷,海飞丝,|||不知道你听说过完美没完美的去屑洗头膏挺好的|||隆利奇|||我喜欢用夏士莲,黑芝麻的,一直用,效果不错,味道也很香!|||我觉得海飞丝不错～我也是和你查不多～现在用的挺好的～再有就是经常洗洗会更好|||海飞丝柠檬去油的效果很好，但是去屑还是潘婷的最好。|||海飞丝的去屑比较好夏士莲绿茶的洗发水去油好|||海飞丝的去屑比较好|||我建议你用舒雷的,我现在只用这种牌子的!以前用别的效果都不好!有了舒雷以后我就有自信了!我爱死它了!谢谢!|||有头屑又出油会导致头发缺水会影响染烫效果我建议你用海飞丝老牌子了真的好用加护发素护发素不要抹到头皮上只用在发稍有效补水不补水只去屑是不行的|||去油就不要用2合一的，去头屑的用2合一，海飞丝不错，我老公就是油质的，我买的就是伊卡璐，有一种是适合油质头发用的，味道很好，头屑是一个时期有，那就用去屑的，不要长期用一种洗发水|||雨洁,我看了反面的说明:高效去屑,持续抑制头屑再生;适合偏油性发质使用我现在就在用,挺好的|||潘婷吧去油挺好的去屑也不错我的头发原来又出油有有头皮屑一直用的后来还柔软了很多|||舒蕾的不错！|||用香皂最好|||彩乐(VERYGOOD）潘婷VERYGOOD）海飞丝～～～～！

什么牌子的洗发水去油的效果比较好啊？

就用海飞丝的柠檬草控油的洗发水吧！

我以前头发也油用了这个头发成干性了,好郁闷啊~！

还有伊卡璐的任何一款洗了都很干。

恩潘婷的呢主要是修复受损发质这个很营养。

没办法我是宝洁公司的忠实粉丝~！喜欢尝试他家的不同产品o(∩_∩)o

什么牌子的洗发水比较好，最好能去油效果比较好？

去油单用洗发水是不行的，洗发水只有清洁作用，而且如果去油效果太强的话反而 头皮，加重出油。我用的温全就不错，它能有效滋养头皮，疏通毛囊，只要头皮健康了，自然出油较少了。

什么牌子的洗发水去头屑效果好？

不知道你是想去头皮屑还是想把受损伤的头发养回来呢？海飞丝是专门去头屑的，如果特别多你可以去药房买采乐，或康王那种药，告诉你洗发的时候加些酸奶是去头屑的好方法。头发爱出油，你是烫过的头发发稍一定很不健康，你可以用一些清爽去屑的洗发水，用后要用护发素，比如潘婷乳液修护的，但要注意不要抹在头皮上，要抹在头皮上就容易出油，要离你的头皮有几厘米的距离，重点是发稍要多用一些。

个人建议 清扬~ 非常好用

当然 你要分清楚你的头屑是怎么回事，如果是正常的情况就清扬。

如果 头皮屑特别多，需要配着康王药用洗发水使用一段时间，控制头皮屑！

去头屑，头皮比较痒。用什么牌子的洗发水比较好。

飘柔。

　　首先，要更换洗发水，一般头发爱出油的人最好使用带有“去屑”字样的洗发水，因为这样的洗发水中往往都含有“水杨酸成分”可以有效的帮助我们控油。

　　

　　其次，早晨起床，先用十指轻轻的敲击头皮各部分一共36下，接着将十指当梳子轻轻的梳理我们的头发也是总共36下，这样做的好处就是可以起到按摩我们头皮，促进头发血液循环，减少皮脂腺体分泌物。

　　

　　然后，我们可以利用周末晚上或空余时间，泡脚20分钟左右，水温40度左右为宜，一周泡脚3次就可以了，因为一般头发较油的朋友肝火都比较旺，人体脚内有很多肝经的穴位，可以起到很好的平衡作用。

　　

　　最后，除了以上的几点外，我们也要养成很好的生活习惯，尽量少吃油腻、辛辣的食物，晚上在11点前入睡等作息习惯，这样一来才能彻底的改善我们的体质

头发出油 头皮屑多，掉发，用什么牌子什么样的洗发水好一些？

选择洗发水时，首先要了解自己的发质特性，

是油性、中性还是干性发质，再选择合适的洗发水;

其次，要选择适合自己的品牌，不同品牌的洗发水配方会有所不同。

头发出油出头皮屑(一天一洗)，用什么洗发水最好？

可以用控油出色点的洗发水——霸王皁角去屑洗发水。平时多休息，多吃清淡的。别吃油腻，少抽菸。

头皮屑多、头皮痒、还脱发用什么样的洗发水？

脂溢性皮炎，好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等 性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。由于脂溢性皮炎常常能够引起患者发生脂溢性脱发，过多的油脂会堵塞毛孔，所以会引起脂溢性脱发的发生，患者要注意积极的治疗。

用什么样的洗发水，或药治头皮屑

要看发质，综合考虑……你可以选各种洗发水里面柠檬草型别的试试看，应该很管用。

我13岁，男，头发老掉发，易出头皮屑，用什么洗发水好

13岁就掉头发？你看看家里舅舅、爸爸之类的，有没有秃顶的？如果有的话，可能是遗传。

洗发水的话，放脱发的，据说是姜王洗发水；去屑的话，轻杨，海飞丝，都不错吧

不过这种东西，效果很难说的了。想要换一种就看出效果恐怕很难。要各种都用用，然后感觉哪个好。

注意，一天毛发脱落总量在50根以内时很正常的噢

头皮屑用什么样的洗发水效果好？

日本LEBEL丝柏洗发水，建议可试下，效果非常好。

用什么样的洗发水没有头皮屑？

有很多、外面很多都是冒牌的、所以建议去大的发廊就有你想要的洗发水、

希望采纳

头发掉发还有点头皮屑用什么洗发水？

洗发水 很难解决这个问题 你最好去买几款精油 搭配着用 效果非常棒

头皮屑多的头发应该洗什么样的洗发水呀？

宝洁公司的海飞丝是专门去头皮屑的，就是有点贵！

建议使用一下，一般的头皮屑都是生理常识，正常的生理代谢，如果多的不正常，建议去医院检查一下。如果没什么别的原因，用一下海飞丝，主要功能就是去屑。

头发有头皮屑，还掉发，我该用什么洗发水？

我和你的情况一样，我现在用的是德国欧倍青双效洗发露，这个产品还真的很适合我，至少同时解决了我掉发和头皮屑两大烦恼，据说效果能保持24小时，再也不用担心早上才洗的头发，到了中午，头发开始出油、头皮屑又露出来的问题了。