显著提升程序员身心健康和工作效率的装备有哪些？

一把舒适的椅子，盆栽，关掉手机、QQ等的提示音。

环境设备

书架：很多东西都可以放进去，桌上能清爽很多

台灯：夜深人静的时候关上顶灯，打开台灯

白板：我还是习惯放下电脑，用笔去梳理自己的思维逻辑

加速度（一个电脑的有用程度和它里面装的软件数成反比）

　　给电脑换上SSD吧，你再也不用为了打开Photoshop而等待一分钟了，只需3秒！

　　给电脑加条内存吧，开虚拟机再也不用等待菊花了

　　IDE上哪些从来都不用的Plugin给Remove掉吧

　　Chrome上打开memory-redirect/你会惊奇的发现一个再简单不过的Extension也得占用几十M内存，长时间不用的扩展还是删掉吧

　　开机启动项赶紧T掉（Mac用户不在此列，我们都是几个月不关机的）

　　舒适的网络环境绝对是非常重要的，还在用小水管，赶紧去换成10M光纤吧，体验下网上冲浪的感觉！

　　多显示器绝壁是攻城师的不二利器啊！左边敲代码，右边预览、左边敲代码，右边LOG、左边敲代码，右边看电视

　　实在只有一个显示器也行啊，多建几个虚拟桌面切换

　　定制好的你的桌面图标（Mac Dock图标），把常用的提上去

　　使用Quicksilver、Alfred之类的软件能有效的提高操作效率

　　键盘的速度绝对比鼠标快，所以还是多记一记快捷键吧。Chrome下的Vimium和Firefox下面的Vimperator上手后对比下用数据操作的时间你会合不拢嘴的

　　专注

　　Coding的时候关掉手机提醒吧

　　邮件通知、QQ消息等简直是让人分散注意力的罪魁祸首

　　合理的挑选工作时间也很重要（当然得条件允许了,我是感觉每天晚上12点后的三个小时效率非常高，原谅我每天3点睡觉）

　　一杯茶或咖啡在快没精神的时候是很有作用的

　　你机箱是多少天没清理了，风扇的声音都快盖过拖拉机了

地铁，这是大都市十分常见的一种代步工具了，一到了上班期间，地铁是挤得不要不要的，都是人靠着人，乘坐地铁以前，是需要安检的，要查随身携带的水。

地铁检测水后还能喝吗

地铁过后的水为可以喝的，不会对水导致什么影响。安检是为了大家的安全考虑，是不会改变水和食品的品质。

之所以要液态，这是因为它的隐秘性大、毁灭性大、危害大。全世界的地铁，基本都是封闭运营的，如果遭到的袭击，地铁将会非常的敏感，一旦发生了意外，那就是死一大批。如果有人恶意生事，后果将会非常的严重。地铁上一旦发生为了、燃烧，通风将会非常的艰难，有害有毒的气体可能快速的涌向每个车箱，轻则造成旅客中毒，严重窒息而死。

在美国有极端份子将液态放进化妆品或者水瓶子里边，随后企图带上飞机，这威力但是可以跟C4匹敌。液态在过X光机的时候，是很难被出去是否物的。如果地铁安检没有水的仪器，会要求喝一口水。

地铁能不能带化妆品呢

喷雾类液态都是要的，随身的包包之类的都要。小瓶的化妆水一般不会，中等以上化妆品就要了，如果安检严了，小的化妆水也要。

人流量较大的地铁站，安检人员是回绝拆箱的，这太耗费时间。

你好，根据本人多年的快递经验，这种事情一般是快递员自身负责，本来属于违禁品，而快递员没有履行到应该有的责任，跟你没有任何关系。可以直接把快递要回，如果快递员还是有问题可以投诉到上海总部。

1、V8，是商锐V8，现在的更新版本叫商锐V9。价格会很贵，功能太多，一般大型的店才会用到。

2、如果你是中型的，还要连锁，推荐你用思迅的商业之星V7，这个版本有最多的用户群。如果如思迅所说，思迅是行业销量第一的软件，那么商业之星V7就是思迅卖的最多的版本。

3、思迅的功能相对比较健全，像连锁，批发，以及帐款管理，营业员提成，柜组销售，都有很好的管理。分店的形式也比较多样性。功能多，性能也比较稳定。

4、对于其它的专卖店管理软件，本人觉得虽然有些优点的东西，但是个人觉得有些细节处理的还不够好，所以推荐你实用，够用，好用的《商业之星V7》。

5、价格适中，连锁软件中最具性价比的软件。

6、与同行业软件相比，无论从支持硬件程度还是软件功能，及连锁管理，还有系统的稳定性来讲商业之星V7都要优秀一点。

7、也许我说的不全面，你可以让当地的思迅代理，思迅相关的版本带着，给你演示一下你就明白了。

1 洁净区人员卫生要求

11 进入洁净区的生产人员及有关人员（管理人员、维修人员、清洁工）至少每年体检一次，有健康档案。

12 进入洁净区的人员，要身体健康，患有传染病、精神病、皮肤病、皮肤外伤、炎症以及其它有可能污染药品质量者，不能进入洁净区。

13 进入洁净区的人员，要经常洗澡、理发、刮胡须、修剪指甲、勤换衣，保持个人清洁卫生。

14 进入洁净区的人员必须遵守人员净化程序，不得化妆、佩戴饰物与手表，洁净区不得存放私人杂物，不得裸手直接接触药品，A级区内不得裸手操作。

15 进入洁净区人员必须穿戴不脱落粉尘、纤维和不产生静电的洁净服。严格执行《车间洁净区人员更衣操作规程》的规定进行更鞋、更衣、洗手、消毒。

2 进入各车间洁净区的人员数量控制要求（附件）。

21 进入洁净区人员只限于在本岗位操作，不得串岗，操作应尽量减小动作幅度，避免不必要的走动和移动，不得大声喧哗。

22 洁净区仅限于该区域的生产操作人员和经批准的其他人员进入，任何非洁净区操作人员不得进入洁净区，不可避免时，应事先就个人卫生、更衣等要求进行指导后方可在专人带领下进入，并严格按照洁净区人员更衣操作规程进行操作

为了避免带入太多灰尘，洁净室里的用品要求不会自己产生灰尘，并且不容易附着灰尘。像纸箱，普通抹布这些东西，都是严格禁止的。如果是电子工业方面的洁净室，还要对静电进行严格的控制，所以对与产品接触的材料、工具、包装物等，还有防静电的要求。湖南纯臻净化工程告诉您万级无尘室一般禁止及注意事项　　(1) 未取得无尘室进入资格者，不得进入无尘室。　　(2) 严禁裸手接触产品。　　(3) 表单、Run Card、记录簿等应确实小心填写，任何涂改必须于旁边签名及日期。　　(4) 手套应保持干燥清洁，并且不可在手套上涂写。　　(5) 严禁坐卧桌面、脚踏板、地板、垃圾桶、护栏，以及斜靠机台或储存柜。　　(6) 若手易出汗或过敏者，可先戴细棉手套再带PVC手套或乳胶手套。　　(7) 应随时注意各项公告及标语。　　(8) 应主动相互支持，但不可单独操作未认证合格之机台。　　(9) 大家应随时取缔、纠正不合规定之人员、物品、标示等，并通知相关主管。　　(1) 应随时注意头发、口、鼻不可外露。　　(2) 不可将无尘衣、帽等随意置于地板上。　　(3) 只能在更衣室内穿、脱无尘衣，不可在其它地方为之。　　(4) Air Shower前后两门不可同时开起。　　(5) 万级无尘室内严禁奔跑、嬉戏、喧哗、睡觉等。　　(6) 万级无尘室内严禁吃东西或喝饮料。　　(7) 无尘室内应避免多人聚集在一起，以免制造particle。微粒　　(8) 剧烈运动或流汗后，不可立即进入无尘室，需待呼吸平稳且不再流汗后，方可进入。　　(9) 若有抽烟，须于抽后30分钟并且洗手漱口后，方可进入。　　(10) 面板前段不可将一般用纸、笔记本、纸箱、卫生纸、书籍、铅笔、修正液、橡皮擦等非 无尘用品携入无尘室。　　(11) 严禁于无尘室内磨、锉、锯，砂纸、磨料…等，亦禁止使用。　　(12) 万级无尘室内工作人员，应保持头发、身体之清洁，并经常盥洗。　　(13) 进入无尘室的人员禁止使用香水、口红、发胶及其它化妆品，若有化妆者应先卸妆后　　才可进入。　　(14) 原物料进入无尘室，需先在外面拆箱并擦拭干净后才可进入无尘室。　　(15) 不可面对产品、Cassette或机台之chamber交谈。　　(16) 即使已戴手套或指套，亦须减少对产品做非必要之碰触。　　(17) 无尘室内文件、半成品、物品或生产工具，非经部门主管允许，不可携出。　　(18) 谈话时不可拉下口罩交谈。　　(19) 在无尘室内使用电话，宜简短扼要，勿占线。　　(20) 无尘室内逃生路线，不可有障碍物阻碍逃生。　　(21) 万级无尘室内产品、化学品、Cassette、工具、文件、记录簿……等，应放置整齐。　　(22) 进入Air Shower前，双脚应先踏脚踏粘垫，将无尘鞋底之脏污去除。　　(23) Air Shower内之正确动作应为双手举起，并缓慢旋转身体(至少三圈)。　　(24) 各Air Shower均有规定人数，不可超过所规定人数，若人数过多时应分批进入。　　(25) 安全门仅供紧急状况时使用，平时严禁由安全门进出工厂。　　无尘衣/鞋不可穿出无尘室外，静电鞋亦不可穿出工厂外之区域。

你是从美国那个港口,过来中国那个港口

我知道从美国洛杉矶到中国上海的海运价是USD65/立方左右

在美国要报关,过来中国有拆箱费、清关费、堆存费、还有关税那些，如果不多货，我还是觉得走快递会好点,

十几公斤比较适合走,不知你进口到那里,每个地方不同