想知道30＋的姐妹，都在用什么护肤品呀？

1 3/4 Cup Cake Flour (1又3/4杯低筋面粉)

1/2 Cup Unsweetend Cocoa Powder (原味可可粉)

1 tsp Baking Soda (1小勺小苏打)

1/4 tsp BAKING POWDER (1/4小勺泡打粉)

1/4 tsp Salt (1/4小勺盐)

1 Cup Sugar (1杯白糖)

1/2 Cup Room Temp Butter (113g) (1/2杯室温的黄油)

2 Extra Large Eggs (2个鸡蛋)

1 tsp Vanilla Extract (1小勺香草精)

1 Cup Water (1 杯水)

1/2 tsp Crisco All-Vegetable Shortening (1/2 大勺酥油)

做法

1，准备一个9英寸直径2英寸高的金属烤盆，薄薄抹上一层酥油后再铺一张剪好的烤纸在盘底，再抹酥油在纸上然后均匀撒一层面粉在表面，把多余的面粉抖出去烤箱预热华式350F

2，找一个中碗混合低筋粉，可可粉，小苏打，泡打粉，盐

3，用个座式的搅拌机先把鸡蛋高速打发，然后调到中速一点点加入糖，然后加入切成小块室温的黄油丁，至少三分钟，直到全部打发(Fluffy)搅拌机再调到低速， 分几次倒入2 的混合物，并同时分几次加入水我用橡皮刀帮忙，把面糊充分混合直到很光滑把面糊倒入准备好的烤盘里，面糊很稀，很好倒

4，用350F烤35分钟，再降成325F烤10-15分钟各人烤箱不一样，只要看到蛋糕边缘跟烤盘分开想中间稍微缩点，用牙签插进去再拿出来是干的就 可以了取出来后让蛋糕在盘里晾10分钟，用小刀把蛋糕周围划一圈，用个金属网架盖着翻过来，让蛋糕在网架上休息用薄刀把蛋糕底的一层粘了酥油的壳子修掉等彻底凉后移到蛋糕盘上我一般先在盘上垫几张蜡纸(Wax Paper)，然后再放蛋糕上去

然后再把蛋糕盘放到转盘(Lazy Susan)上，如果没有转盘那就蛋糕不转人转：)

下面说说表面的巧克力酱：

1 Cup Semisweet Chocolate Chips (1杯微甜巧克力碎丁)

2 Tbsp Butter (2大勺黄油)

3 Tbsp Half-and-Half (3大勺加了一半鲜奶油和一半牛奶的混合液)

2 Tbsp Maple Syrup(我没有Corn Syrup，就用两大勺枫糖汁了，更好!)

把巧克力碎片，黄油放到Double Boiler 里，隔水融化巧克力用橡皮刀搅拌使之完全润滑再加入Half-and-Half和糖浆，搅拌均匀后趁热倒到蛋糕上，一边转着下面的转 盘一边用大的有角度的金属抹刀抹平，做完以后等巧克力酱凉下来定型然后小心的抽掉蜡纸条(蜡支最好只放在蛋糕底部边缘，否则不容易从底部抽出来)，剩下 来的就看各人发挥了：)

另外我还用一方块(1 Ounce)Semisweet Chocolate 和1 tea spoon Shortening在Double Boiler里隔水融化后摊在大理石板上薄薄一层，还嫌凉得不够快，放进冰箱冷藏了几分钟，拿出来后用铲蛋糕的平头铲子一刮就出来一个卷，拿来做装饰用

37岁带娃老阿姨！找个比自己小6岁的老公，真心讲下我的抗衰护肤理念！

告诉咱们抗衰只靠医美的，是要咱把脸往僵王老妖怪上引了；说抗衰只靠运动，那也就是基本 健康 老去的意思~

真的就这么残忍了？不啊，我的抗衰理念： 适当运动+内调补充+定期医美+日常护肤+充足睡眠，5点缺一不可！

哎,毕竟我老公比我小6岁，我如果不上点心，我就看着像他阿姨了，我要努力到40岁把老公活得像爸爸！

当出现细纹，皱纹时才感受到自己衰老了对不对？实际上咱们的衰老并不是表面呈现出来的问题，而是一个由内而外的过程…

随着年龄增长，首先是骨骼层的萎缩，再是筋膜层支撑力会下降，然后导致脂肪层下垂，从而真皮层胶原蛋白慢慢流失，最后出现的就是我们肉眼看到的皱纹，脸部垮塌凹陷一系列问题。

二．衰老的原因

1 内因

衰老是没办法彻底对抗的，可能唐僧肉都不行……

随着时间推移，自发的过程，这一复杂的自然现象，年龄增长形成的衰老。

2 外在因素

这也是个多样化的，很多外在原因诱导加速衰老，但这外因可控。

① 最大元凶——紫外线。 日光照射带来的硬伤并不是晒黑，而是皱纹！UVA是可以直接穿透皮肤，达到肌肤的深层，刺激黑色素加速生长，弱化胶原蛋白再生。

② 抗糖化，吃糖多了会“毁容”已经是全世界公认的事实了 ，我只要喝碳酸饮料，第二天准爆痘！糖会依附到皮肤中的胶原蛋白上，让胶原蛋白变脆弱容易受损，并且很难恢复。

③ 抗自由基 ，自由基会破坏细胞的结构，导致细胞失去活力， 抗氧化则可以帮助皮肤抵抗外界伤害，清除自由基，帮助皮肤恢复 健康 。

三．解决对策

没生过娃时不知何为衰老，而是有了孩子，无数次夜里醒来，长期的睡眠缺失，日积月累的心累，发现眼窝日益凹陷，法令纹慢慢爬上脸颊……才意识到比起20多岁时的爱美心，现在需要付出足够多的精力和金钱才能抵御这个时期的衰老速度。

1每周运动

结合了自己的情况，我自己是要带娃的，很难做到每天都要运动，也无法固定时间运动。但是我会规定自己每周运动2~4次，最少让自己2次运动出汗的机会。运动不是为了身材像运动员，是因为运动出汗可以让肌肤更加透亮，对颈椎腰椎这种部位也是一种养护！

推荐两组我经常做的简单动作，超级好学，动作不着急一步到位，循序渐进改善柔韧度，拉伸做到最尽力就好。

① 10分钟全身拉伸

10分钟运动后全身拉伸运动，防止粗腿、改善斜方肌粗壮，入门级拉伸瑜伽_哔哩哔哩_bilibili

这组动作，真的很牛！看似简单，能够全面拉伸到大腿前侧，腰背部。8分钟必出汗！

2分钟开始瘦部胸部拉伸时，我最开始都没办法坐到我的脚上做动作！！！真的不夸张，我不是什么胖人，我都坐不下，因为我腿前肌肉太紧张了，通过一周时间的拉伸，就轻松坐下啦~

② 10分钟改善圆肩驼背

快速矫正驼背圆肩，美背瘦背增高显瘦改善气质，一星期就见效~周六野Zoey_哔哩哔哩_bilibili

我第一次做，胳膊抽筋了…7分钟开始前方高能！第二天背部会很酸痛。8分半平板支撑的时候，要核心收紧，不要抬屁股。切记每个动作做到标准~

2内调补充

抗糖化、维生素、营养素等，都是30岁以后女性体内快速流失的东西，需要通过一些内服进行补充。自己能做一些食疗是最好哒。

花青素：

① 食材：蓝莓、树莓、紫薯、甜菜根、桑葚、紫米、黑枸杞、葡萄籽、红枣。

做法：所有食材加水500ml放入破壁机，用米糊模式打成糊糊即可。

胶原蛋白：

② 食材：花胶、姜片、牛奶、红枣、枸杞。

做法：花胶先泡发好，用料酒和姜片去腥，清水煮沸蒸花胶10分钟，出锅放冰箱，期间8个小时换一次水，冷藏24小时即可。然后将泡好的花胶，牛奶400g红枣枸杞适量，可以加入少量冰糖，所有食材放入炖盅里，蒸3小时即可。

蒸熟放冰箱冷藏，就能拥有花胶牛奶冻哦~超好吃

3定期医美

首先，医美不适合所有人，25岁以下，皮肤没有什么大问题，不建议做！

抗衰医美：热玛吉、超声刀、ftona4D、嗨体除皱针等等。我不是专业医生，不敢瞎说原理，可以去正规的医疗机构咨询，根绝自己的情况选择。

我每年一次热玛吉，我的闺蜜就是做yi美的，她告诉我热玛吉适合30岁左右，皮肤比较松弛的开始做，能量打到35以上，一次差不多可以管1年。超声刀比较适合40岁左右，看面部个人情况，可以管一年半左右。

对了做热玛吉，不会很快有变化。能看出变化要1个月以后，我做的是热玛吉4代，发数是900，一侧的法令纹是最先出现变化，然后是下颌线那儿能提上去一些。

我觉得也不用diss尹正无效减肥，人家减肥是有效的，而由于快速减肥出现皮肤松弛，真的可以尝试一下热玛吉啥的，人家明星只是一时状态不对，没准下次再见就好了。

像25岁左右的，做一些光子嫩肤，水光之类的调理肌肤状态的项目就可以的，不需要过早的接触提拉的项目。

4 日常护肤

横空出世的一部BBC纪录片《美容的真相》，这部信息量巨大的纪录片中，拜访了很多科学家，并且邀请了素人实验，使用实验的测验，给大家揭露美容的真相。其中两点我都做到了：抗衰先防晒、买对不买贵！

我属于懒人类型护肤，没有很多护肤步骤，毕竟带着一个刚会说话的娃，还会时间有限的，最注重也就是防晒！！！一年四季我都要涂防晒霜，推荐一下我用的便宜好用的防晒；

① 韩国Tinanik防晒霜

烟酰胺成分，不仅防晒还能美白了~很适合油皮，质地清爽不油腻，推开不厚重，隔离防晒一体，我都是着急出门，拍个水乳就抹上防晒就出门，有微微的提亮作用，现在天热，出汗也不会脱妆。

我就喜欢说实话，只有鼻翼微微油光，不过一整天不需要补防晒，防晒数值很高了已经，像什么一天不泛油光，这话是真敢说啊都~

② Rootsbase防晒霜

这两支可以说是不分伯仲了，我都是一支在卫生间放着，这支放包里，出门如果时间太久，也是会补一点的。甚至我全身都用rootsbase的，主要是不油腻，而且流动性挺强的，不会搓泥，价格便宜，浑身抹也不心疼。比较适合日常通勤，上班上学都可以。

我就很在意抗衰成分，用的精华都是抗衰除皱的成分，效果不能说像医美这么有效，毕竟有这个辅助和延缓的作用。

① REW淡纹紧致精华

主打视黄醇（维生素A）成分，可以有效调节表皮角质代谢，同时减少皮脂溢出，淡化色素，抗衰淡纹的效果。质地水油之间，看似很油，实则不油腻，一抹就吸收，目前我用了三瓶了，没有再长新的细纹，脖子的细纹还淡化了，性价比也很高，缺点就是包装属实不好看……

② aleble虾青素精华

自然界中最强的天然的抗氧化剂虾青素，增强细胞活性，清理自由基。淡橙色乳液质地，没什么气味，质地比REW粘稠一些，但是肤感不油不黏，也是秒吸收的。一袋一袋的包装，杜绝了二次污染。很适合出门旅行，一袋正好一次的量，我都是脖子一起涂。

5 充足睡眠

在睡眠期间淋巴系统和自噬非常活跃，改善大脑的 健康 功能，清理旧的细胞，促进细胞更新。

我有睡眠障碍，生完孩子以后就开始了，睡不着睡眠浅，每天起床整个人都疲倦感，仿佛一晚上没睡，皮肤就蜡黄干燥。

对了，睡眠姿势不正确也会长皱纹！习惯侧睡的，脸部会造成挤压……

bingo！就是这样，如果常年这种姿势，皱纹将从假性皱纹，变成真性皱纹！我就是后来发现这一点，换了枕头，变成平躺的睡姿。睡着以后稍微注意点不用手托腮最好，换舒适的枕头，也有助于睡眠。睡眠好以后，皮肤也恢复了光泽度 ！

我一直坚持了这5点，争取让自己做到最好的状态，对自己的外貌还算是满意，也希望这几点对姐妹们能有帮助！

我认为抗老最好的方法，首先要有一个好心态，即心理平衡，荣辱不惊，不为物喜，不为己悲；其次要有 健康 的生活方式，没有不良嗜好，一日三餐荤素搭配，有足够的营养，多吃菜，少吃肉，多动少坐，脑力劳动者每天应有一小时运动，如跑步、快走、散步、游泳、打球等等。运动能保持好身材，不发胖，预防心血管疾病；再次要有良好的工作、生活和居住环境，好的环境下，能令人心情怡悦，会促进身体好的激素的分泌，有利于身体的 健康 。相反，心情不好，就会分泌不好的激素。最后一点是要让身体得到充分的休息，包括充足的睡眠。

抗衰老的方法：

1养成午睡习惯，规律作息。

2补水保湿，因为年龄越大，就越会出现皮肤干燥。

3好好护肤，用抗衰老精华液，必要时候可以使用医美护肤。

人老是无法抗拒的自然规律，抗是抗不了的，通过一些方法延缓衰老可能是存在的。

人的衰老有快有慢，因素是多方面的，绝对没有什么“ 最好的方法 ”。

但是，人的日常生活环境、生活习惯、工作状况、心态心情、身体状况等方面，可能对衰老程度快慢都会产一定的影响。

比如：工作性质艰苦劳累，得不到很好的休息；生活环境差，空气、噪音影响；生活无规律，做不到一日三餐早睡早起；家庭矛盾多，情绪得不到有效控制；体质虚弱多病，精神压力大；烟酒无度，暴饮暴食。等等。

所以，延缓衰老必须得从多方面进行调整。要保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯，努力改善生活环境，丢弃不良嗜好，加强身体锻炼。放松心情，顺其自然。少一些欲望，多一些快乐。

抗老最好的方法是心态，是乐观心态。

我最有体会了，五年前，老公去世后，孩子越来越大，我的压力也越来越大。后来我经朋友介绍，进入了传销组织，一年后我倾家荡产。好名声毁于一念，我忍受不了别人的指指点点，晚上经常以泪洗面。终于崩溃了，脸上不在有笑容，目光呆滞，两鬓间添了很多白发。一下子苍老了很多。身体也出现了很多不适。

家人把我送进了医院，经过调整，两个月后我参加了工作，逐渐适应了工作还境，心情也逐渐好起来。现在的老公也来到了我家，对我特别照顾。我彻底康复了。

同事们都说，我像变了一个人，脸上充满了阳光，充满了微笑，我开始注意自己的仪表。下班回家，我看 搞笑 视频，家里又充满了欢声笑语。晚上我看励志方面的书，如羊皮卷，教我珍惜当下，微笑每一天，对生活充满热情。我每天像打了鸡血一样，精力充沛，容光焕发。身上什么病都好了，浑身上下轻松。谁见了我都说，越活越年轻。

每个人都在一天天变老，但如果我们每天阳光快乐的生活，我们就会越活越年轻！

抗老最好的方法是什么？

首先来参考一下过来人的经验。1922年出生的演员秦怡，已年近百岁，然而她却保养得很好，皮肤仍然白皙有光泽、有弹性，一头银发但精神奕奕的，她的保养经验主要有5点:

一是心态乐观；

二是随和，平易近人；

三是动与静结合，步行是最好的补药；

四是讲究个人卫生，洗脸长期用冷水；

五是饮食上少油、少盐、少食。

其次日本也总结了不少抗衰老经验:“十少十多 ”。

即少吃肉，多吃蔬菜；少吃粮，多吃水果；少吃盐，多吃醋；少吃大肉脂肪，多吃素食；少饮酒，多吃豆；少吃精粮，多吃粗粮；少食（八分饱），多嚼；少坐车，多走步；少怒，多笑；少指责，多和气。

三是医生提出的 养生 保健知识:

1，洗脸水里加醋、或加绿茶、或加盐，会有不错的好处；

2，多吃点豆类、胶原蛋白、水果蔬菜、补钙（牛奶、酸奶等）；

3，早睡早起，选择适合自己的运动（步行、跳舞、跳绳等）锻炼身体；

4，常喝绿茶，吃海藻，经常进行面部按摩；

5，早餐吃好，饮食规律、多元化。

结语:

由此可见，坚持锻炼、保养、养成好习惯、心情愉快，不斤斤计较等是抗老的基本要素。

年轻时候不知道锻炼身体的好处，喜欢睡懒觉，老喜欢坐着玩手机玩 游戏 ，喜欢吃些垃圾食品，年纪大了之后，才倍感清晨的空气格外清新，才倍感活动身体是多么舒服。

我觉得抗衰最好的办法有几条：

①多运动，是保持身材以及身体 健康 的重要方法。

②讲究营养 养生 ，饮食均衡营养，多吃水果蔬菜，少吃碳水化合物。

③适量用化妆品，保养肌肤。

④少生气，睡觉质量要好。

三十岁也不显老 选对眼霜很重要

作为 时尚 博主，经常需要出差旅行，加上常常熬夜工作，作息不规律，总是挂着一幅黑眼圈 到了三十岁，细纹、干纹纷纷前来！哎，一直研究穿衣搭配，也不能忘记好好护肤呀！眼睛是特容易暴露年龄的部位，所以我平时很注重眼部护理，毕竟眼睛年轻了才不显老

护肤品里我觉得一定是要能力之内选最好的，尤其是眼霜。身为 @LA MER海蓝之谜 的老粉，第一时间就入了她的新品——升级版浓缩密集修护眼霜，主打年轻抗老化，抗皱淡化纹路、淡褪黑眼圈、预防眼周问题的产生，一瓶解决我的各种眼周困扰 今天就来跟姐妹们分享一下使用心得吧

成分

先要提的就是这款升级版眼霜强大的成分组合：她含有高浓度的品牌灵魂修护成分——神奇活性精萃，可以更卓效抗老修护，快速焕活、强韧眼周肌肤。还有可以淡化细纹皱纹的海洋明眸酵素，再配合抗氧化成分酸橙茶精萃，帮助抵御外界环境侵害。三重成分组合搭配，年轻up！

功效

刚开始用她就明显感觉眼周得到了滋润，两三周下来假性干纹和细纹都消失了，坚持下来黑眼圈也明显减褪了不少，眼周肌肤也有提拉紧致的感觉，效果很惊喜

质地

云朵柔润质地，轻盈好推开，润而不腻，吸收快无负担眼周周围得到充分滋养，也不会有脂肪粒的困扰

使用方法

可以搭配自带的导入棒，粘取适量眼霜，在眼周打圈，吸收会更好！导入棒的金属头触感凉凉的，很舒服，像是在给眼睛做spa一样，让眼周得到舒缓 提拉上扬去水肿，效果棒棒哒！

连续三周的变化

第1 周感觉眼部皮肤很滋润，到了第2 周，黑眼圈肉眼可见的淡化了不少。第3 周发现干纹和细纹不见了，眼睛周围的皮肤变得紧致又细腻

再来说说我一直搭配使用的LA MER精华面霜，这款我空瓶数次的面霜也要夸一下！她里面一样有神奇活性精萃成分，强大的修护能力一直为我的肌肤保驾护航，搭配眼霜用，年轻有光泽

如果你也经常出差熬夜，或者跟我一样有抗老的诉求，这款眼霜安利给你们喔 三十岁的关头，又要解决黑眼圈，又要预防抗老抗皱，还是交给信赖的LA MER放心又省心呀 然后说一下，眼霜要尽早用，尽早预防老化！二十岁就用起来，肯定比三十岁再补救要好

我在二十年前，大家都说我显老，我那时候才三十出头，所以好伤心。

但是我的确没有办法可以让自己年轻，但是鬼使神差，我爱上了喝茶。

十年下来，我没有变得年轻，但是我最大的幸运是，我的身体状况比同龄人，甚至比我还年轻的人指标都好。

茶之所以可以让人不老，就是它富含人体必须的营养元素，比如矿物质，维生素，还有类黄酮，茶多酚，咖啡因，氨基酸等等，所以有个名称叫茶寿，就是108岁。

茶能使人长寿，不仅是它的内含物质丰富，还与它的文化有关，唐代茶圣陆羽说过，茶最宜精行俭德之人，人能够放下，也就是说，欲望少的人才会长寿。

快乐是抗老美容最有效的保健品，没有之一！

·分子细小=渗透力强=效果更明显

精华液的分子更细小，配合高科技传导技术，让成分可以深入至基底层、真皮层，对于抗老、紧实有更扎实而长远的效果。而眼霜分子较大，可以停留在表皮层，守住水分。两者都是完美眼部肌肤的必须需求。

·活性成分丰富、质地却很清爽

眼部精华液少了乳化剂，质地更清爽。增稠剂较少，触感更水透，渗透快速，不会有黏腻的感觉。少了增稠剂、乳化剂等其实没有营养的制剂，保养成分可以更精纯，让效果更快速显现。

清爽度：眼部精华液＞眼霜

活性成分浓度：眼部精华液＞眼霜

保湿度：眼霜＞眼部精华液

迪奥和雅诗兰黛这两个牌子都是奢侈品都是大牌，这一次我们不从产品上做对比，这一点在之前的文章已经给大家讲过了，这一次我们对比一下两者的档次

迪奥和雅诗兰黛哪个档次高

迪奥和雅诗兰黛这两个牌子都是非常有名气的，相信每一个人都有自己选择，两个牌子历史悠久，竞争也是经历了多年，究竟是哪一个档次更高呢？

其实他们都是一线品牌，雅诗兰黛的眼霜眼影，迪奥的面霜和香水好点，各有各的好，分个人喜好吧

雅诗兰黛和迪奥哪个贵

一般来说是迪奥更贵一点，下面是大家的看法

法国品牌的护肤品和彩妆相对于美国品牌优势还是很明显的，Dior好，但价格也要高一些。

果断是迪奥啊，不过迪奥比较专注与彩妆，雅诗兰黛主打的是护肤，看你的需要

比雅诗兰黛迪奥更高档的牌子介绍

海蓝之谜（Lamer）

同样是雅诗兰黛旗下，却是他家最顶级的一个品牌，蓝海之谜家的面霜被誉为化妆品界的奇迹，LaMer的面霜人称“面霜之王”。前太空物理学家麦克斯·贺伯博士(MaxHuber)在遭受了严重的灼伤之后苦于无药可医，便亲身投入了研究开发，历时12年、6000次实验之后，终于在1965年发明了海蓝之谜，神奇的面霜让贺伯博士的皮肤重新变得细滑、健康。

希思黎（Sisley）

诞生于充满浪漫气息的法国，在1976年由法国修伯特．多纳诺伯爵创立，以当时欧洲最新的植物美容学为基础，成功地研创出来的植物性护肤品牌。在全球都享有盛誉，是护肤品中尊贵与优雅的经典代表。sisley所有产品均以植物萃取精华与植物香精油作为主要成分，配以独特配方研制而成，并坚持产品在上市前必须经过300名皮肤科医师的测试，包装上必须名符其实地被许可标示“经过敏与敏感测试”及出自法国原厂。

蓓莉（LaPrairie）

欧洲王室贵族，名媛淑女挚爱的品牌

LaPrairie的特色是富含细胞精华。1978年，LaPrairie莱珀妮护肤研究所成功地模仿小羊胚胎提取方法，制造出活细胞精华（CellularComplex）。细胞精华主要是结合一百多种与人体肌肤所需营养成分相同的细胞营养滋养系统，及醣蛋白组合和植物精华，提供人体所需的营养成分，以活化及滋养人体细胞，使细胞改善并且强化本身肌肤的自然功能，如调节、保护、再生等能力,促进新陈代谢，预防和改善老化现象。招牌的鱼子酱系列还运用了一般保养品罕见的鲟鱼子(Caviar)精华成分，LaPrairie将这种传统用于鱼子酱内的成分，运用到保养品中，更增加该品牌保养品成分的独特性。

香奈儿（Chanel）

小香家的彩妆护肤品虽然不是它们家的主打产品，价格依然那么昂贵，但是产品功效也是一如既往的配得上它家的品牌形象。彩妆一直是别家一直在模仿从未被超越的对象，质地细腻色彩纯正浓厚；至于护肤系列的么，中规中矩，性价比到不是那么高了。

肌肤之钥（CledePeauBeaute）

作为资生堂的最高级品牌，Cledepeaubeaute在1982年登场。最初上市时的“Cle

depeau”，简称CP。品牌创立之初是以细胞级别进行护肤研究。此后在其中融入“细胞平衡理论”的同时,提倡保护肌肤不受外界刺激的“AgingSkincare(抗衰老护肤)”理念，成为近年来“抗衰老护肤”热潮的先驱。

雅诗兰黛旗下品牌介绍

顶级品牌：La Mer（海蓝之谜）-----港台翻译为"海洋之蓝"

一线品牌：雅诗兰黛

二线品牌：Clinique（倩碧）

三线品牌：Stila、Origins（品木宣言）、Prescriptives、、Aveda

（肯梦）和Jo Malone

顶级限量彩妆品牌：Tom Ford（汤姆福特）

彩妆品牌：Bobbi Brown（芭比波朗）、MAC（魅可）

香水品牌：Tommy Hilfiger（唐美希绯格）、DKNY（唐可娜儿）、Aramis（雅男士）

开架品牌：BeautyBank（目前仅在美国Kohl's百货售卖，总共推出了Flirt!、American Beauty、Good Skin及以Grassroots 4个系

是。天心是唐家三少作品《斗罗大陆》的配角之一，是一个很成功的间谍，也是上三宗蓝电霸王龙的族人之一，在后来的猎魂行动中幸存下来。《斗罗大陆》是唐家三少创作的长篇玄幻小说，首次在2008年12月14日于起点中文网连载。

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在今天快速发展与高节奏生活化的时代，护肤成为了每个人每天生活中必不可少的一个环节，而且像保湿、祛痘、美白、护理这些看似复杂的护肤工序并非今人的专利，而在古代，唐朝的护肤理念却一点都不输给今天的人们。

电视剧《长安十二时辰》里的唐朝美人

一、“洗面奶”、“保湿露”与“护发液”

今人传统的护肤顺序是先用洗面奶清洁面部，然后喷爽肤水进行二次清洁，之后再抹上更重的霜、精华和乳液来起到补水的效果，甚至有时要再抹上祛痘膏与眼霜等工序，而唐人的护肤品可一点都不比今人少，甚至比今人所用的各种护肤用品更加天然，且无激素。

唐人的护肤观念从唐初就开始特别讲究。各种护肤品制作精湛且考究：如用来起到补水滋润皮肤效果的面脂。

面脂的材料多为牛油，和一些中药做成。由于盛唐时气候趋暖，长安一带的植被茂密特别茂盛，这为提取天然植物所用的中药材提供了重要的基础。所以在唐代面脂的种类尤为丰富，且多样。天然中药做成了面脂，不但能起到保湿补水的作用的，对护肤效果好，还能让脸部发出淡淡的清香，就好比我们今天所用的大宝SOD蜜。

唐代仕女图

另外的就是澡豆，澡豆是中国古代民间洗涤用的粉剂，以豆粉添加药品制成。呈药制品的粉状。相当于今天洗面奶与香皂的功效，且能使皮肤滑润。在唐代以前，澡豆的使用已经非常广泛，到了唐代，可以说进入了鼎盛阶段。

仿制版的古代澡豆

从身体到面部，那么剩下的就是头发了，唐代有一种叫做香泽的东西，类似于我们今天所用的洗头膏。《释名·释首饰》记载：“香泽者，人发恒枯顇，以此濡泽之也。”而在北齐贾思勰的著作《齐民要术》便有了香泽的成熟的制作工艺，至唐代香泽的用法变得更加多种多样。

香泽的功效更多的是起到了润发，去油的作用。同时香泽不光洗头干净还有护发的功能，遇到头发干结梳不开的用这个有奇效。同时从字面意思上我们可以看出，香泽也有清香之意，在头发上涂抹上香泽，可以起到让头发飘香的效果，就好像今天女士所常用的飘柔与潘婷的效果。

不过唐代的护肤品远不止这些，就像杜甫《腊日》诗中有所写的“口脂面药随恩泽，翠管银罂下九霄”的诗句。诗中提到的口脂与面药，主要是涂在嘴唇和脸颊的，这个有点像我们今天所用的唇膏，或者精华液等，可以起到护肤、防冻的作用。

有时，每逢喜庆的日子唐代皇帝还常赐给臣子脂膏，表示对下级的体贴爱护，并展现皇室的“恩泽”。

《长安十二时辰》中的唐代女子妆容

二、面饰让女子如此多娇

说到面饰就不得不提面饰中最重要的组成部分，那就是面靥[yè]。面靥是唐朝女性必不可少的妆容与护肤用具。唐朝爱美的女性会在脸上的酒窝点上装饰的纹样，这些纹样有可能是月亮或者是花朵这样子的装点物，也有的会涂上胭脂。这样的妆容看上去显得更加妩媚与动人。

唐妆面靥

从功效上来看面靥的作用更像是化妆，其实面靥的还有另外一个作用，就是防晒与美白的效果。在脸颊的主要位置涂上面靥，能够很好的挡住紫外线的侵扰，避免肌肤由于紫外线的侵扰而使得肌肤老化，并起到美白的作用。

殊不知面靥不过是唐代众多面饰的一种。唐代，各种面饰不再是宫廷与贵族的专享，面饰也随着它的发展进入了寻常百姓家。所以在很多影视剧与纪录片中，我们都能看到唐代面饰的影子。

而唐代的面饰也和其他的妆容一样，随着唐国力的变化，面饰也经历了较大的变化与发展。唐初由于社会经济的恢复，面饰显现出了简朴与淡雅，至盛唐面饰开始变的奢华与艳丽。

唐代女子面饰

到了晚唐，由于牛李党争，宦官专权，藩镇割据等各种因素，导致大唐的朝政已然颓废，社会的动荡反而使得晚唐的妆容更加奢华糜烂，之前的血晕妆较盛唐更进一步发展，此时的面妆显得是凄切病态，甚至人们选择会眉毛去除，然后用红色、神蓝色的颜料进行涂抹，这样的妆容也与唐代中晚期的时代格局产生了很深的联系。

唐代都习惯用斜红、花钿与面靥作为面妆的主要妆点形式，冯小刚在**《夜宴》里就非常重视唐代面妆样式，这些面妆的妆点成为了唐代美女的典型代表。如唐多喜欢用斜红，一般会涂抹在太阳穴上。有时为了给人一种凄凉的感觉，还用胭脂晕将这些地方染成血色。不过，到了五代以后，斜红这种面饰就消失了。

**《夜宴》的剧照

文史君说

唐代女子的护肤品从“洗面奶”到“保湿乳”再到妆点自己的面靥都是很好护肤用品。用于唐代的社会与经济的繁荣，女子的妆容思想相较于之前的朝代有了很大解放，致使唐代女子护肤的理念也得到了质的升华，和今天琳琅满目的护肤品，唐代的护肤品在没有经过化学工业的洗礼下，显得更加的天然与醇厚。