从护肤到化妆的正确步骤教程

每天早上起来美美都少不了对自己的皮肤进行一些保养然后再化妆，那么从护肤到化妆结束一整套的正确步骤流程是什么呢？

基础护肤

步骤:洗面奶-水-精华-眼霜-乳液-面霜-防晒,最基础的就是洗面奶，水，乳，防晒霜

洗面奶:推荐氨基酸洗面奶，尤其是晨间清洁，选择温和的洗面奶很重要，皂基洗面奶清洁力度大，建议晚上清洁用。

推荐:丝塔芙，豆乳洗面奶、专科等

水乳:根据自己的肤质选择适合自己的水乳。油皮可以选择清爽型，干皮滋润型。

推荐:薏仁水、ahc玻尿酸b5、豆乳水乳、黛珂紫苏水、ahc神仙水，黛珂白檀、红腰子、悦薇等

防晒霜:非常十分特别重要的部分，要想皮肤好防晒不能少。(关于防晒细节科普等，直接去我的专辑防晒篇里找，这里我就不多说了，总结:很重要!!!)

推荐:水晶防晒喷雾、泰国海藻防晒、娜丽丝喷雾、碧柔、安耐晒

小贴士

1、洗面奶晨间选择氨基酸洗面奶

2、水乳要根据自己的年纪、肤质来选择。

3、护肤品使用感因人而异!

4、防晒非常十分特别重要!!!不可以少这个步骤!!!

Ps:

精华，眼霜，面霜根据自己的实际需求再添加。

例如精华:有美白精华，保湿精华等等

眼霜:有除皱，去黑眼圈，紧致等等功效

面霜:一般冬季补水保湿不够，或者干皮用

化妆步骤

分为底妆和彩妆部分

底妆

1、妆前乳/隔离。

这两个功能是差不多的，是化妆的第一步骤。可以根据自己需要选择。

例如:有毛孔粗大问题的，可以选择修饰毛孔的有肤色暗沉的，可以选择修饰肤色的隔离

2、遮瑕

我个人是把这个遮瑕步骤用在粉底液前，这样出来的效果往往会更自然一点。但是上底妆的时候就得轻拍上妆，不能摸，否则容易把上好的遮瑕给弄花了。遮瑕的话有各式各样的，有的是三色遮瑕，有的六色遮瑕，还有的就单纯一个色号。根据自己需求选择。

推荐:爱茉莉双色遮瑕，得鲜遮瑕，nyx六色遮瑕盘，catrice遮瑕盘，stila遮瑕盘，ispa三色遮瑕

3、粉底/气垫

为什么会有两个选项呢，因为我觉得这两个真的是适合不同人群，不同时刻!!!想有一个好的妆容，底妆尤其十分非常重要!!!所以我在化妆的时候，用粉底液的话至少一半时间都花在底妆上!

粉底:

对我来说粉底液的优点是持妆度久，好的粉底液上脸效果也很棒!缺点就是得花好多时间仔仔细细的上粉底液。所以气垫就出现了!!

推荐:露浓华、妙巴黎、阿玛尼、make up for ever、cpb等

气垫:

非常的方便，上妆快，出门补妆也方便。尤其适合我这样每天踩点到的学生党。缺点就是气垫普遍持妆力度差

推荐:爱敬、赫拉、ysl、兰芝

我的总结:粉底液适合出门玩，逛街啊，或者有时间的时候。气垫适合在校园里平常上课的，比较赶的情况下

4、定妆

定妆喷雾/粉饼/散粉等。他们的作用就是让妆容更久!!!!新手推荐散粉和定妆喷雾，比较好操作。

推荐：悦诗风吟散粉、纪梵希、make up for ever

小贴士

1、总有一个好底妆非常重要!!所以底妆一定是你所有护肤产品中最贵的那个!!

2、遮瑕和底妆顺序可以颠倒

3、夏天一定要定妆，才能让妆容更持久，尤其是油皮!!

4、上底妆用海绵蛋的仙女们，可以防热水里泡一下，再用手挤完水，上妆和更服帖

彩妆步骤

1、修容

一般是鼻影，高光，阴影。主要是为了让五官更立体。一般主要修饰鼻子，脸颊两侧。其余修饰也是看个人脸型

2、眉毛

修眉:一般是修理杂毛，新手可以去店里修下，回来以后就按店员帮你修理的眉型修理。

画眉:有眉粉、眉笔、眉毛液笔等等。新手推荐用眉粉和眉笔

眉毛小贴士

1、注意眉头淡，要比眉后半段颜色浅，否则像蜡笔小新

2、觉得不自然可以用眉刷梳一梳，会自然很多

3、眉毛颜色要和发色接近，这样不会显的突兀

4、不要一味追随当下眉型，适合自己的才是最好

5、新手用定点方式，画眉毛。要想画的好没办法只能多练

3、眼妆

步骤:双眼皮贴-眼部打底-眼影-内外眼线-夹睫毛-刷睫毛-卧蚕(美瞳或者隐形上底妆前就要带了)

新手推荐步骤:眼影-外眼线-睫毛膏-卧蚕

如果真是新手中的新手话，建议先刷睫毛，卧蚕，技术还不错了，再加上外眼线和眼影。眼影推荐在家多多练习。

4、腮红: 提气色，如果只有底妆的话会显得很苍白。一般是打在苹果肌部位，这个根据妆容不同，腮红位置也会不同。

5、口红： 提气色的作用不言而喻!!新手选择一些常用的颜色，西柚色，豆沙色，珊瑚色都比较日常，也要根据自己的肤色选择

推荐平价口红:kiko、梦妆、妙巴黎、得鲜、露浓华等

百元以上:mac、杨树林、TF、迪奥、香奈儿 等

小贴士

1、新手不要一开始就尝试姨妈色，梅子色这种口红

2、腮红上少量多次，不然像猴子屁股

3、眉毛注意点如上

4、彩妆顺序颠倒了没有什么关系，按自己顺手来就可以，上面是我自己的顺序。

清洁十分非常特别重要

1、卸妆水/卸妆乳/卸妆油

推荐:

卸妆油，美宝莲，曼丹

卸妆水，贝德玛

卸妆膏、芭妮兰，日本的柚子卸妆

如果画了眼唇，用专门的眼唇卸妆油。新手的话一般用到卸妆水就好，淡妆卸妆水，妆浓的话用卸妆油，或者卸妆膏

2、基础护肤

清洁完后就得进行基础护肤。这边卸妆后，可以再用洗面奶。然后进行第一大点的护肤步骤。或者在清洁完后，敷个面膜，再进行基础护肤。

平价面膜推荐:森田玻尿酸，泰国ray面膜

小贴士

1、防晒和清洁是整个护肤步骤里最最最重要的!!!要想妆化的好看!皮肤底子必须得好

2、上底妆用海绵蛋的仙女们，可以防热水里泡一下，再用手挤完水，上妆和更服帖

3、脸和脖子有色差的话记得脖子也得上粉底液

4、防晒一定要及时补涂

5、化妆预算里，粉底的一定要买好，底妆好看，这个妆才好看

6、眼霜和乳液，一般的护肤标准来说先眼霜再乳液，我个人习惯是先乳液再眼霜。因为我乳液也没有抹到眼部，谢谢评论里仙女的提醒。

总结新手必备

护肤清洁:洗面奶水乳防晒卸妆水

化妆:气垫/粉底液定妆粉眉笔腮红口红

如果你是一个新手，你最先下单的应该是以上这些东西!!然后再慢慢的增加其他东西!!

最后再说一遍!!!!!!防晒和清洁极其重要!要想皮肤好!两个不可少!!一个好的皮肤，几十块的粉底液用起来也像贵妇底妆。底子差的贵妇产品用起来也想几十块的野货!!所以说!!!有一个好皮肤是十分极其重要的!!我是去年9月份实习的时候正式接触了化妆，因为一起实习的伙伴们，每天都带妆，在那个氛围下，我也美少女变身了!!!!还和他们学了技术，哈哈哈哈!!

以上都是我自己的亲身分享!!一个化妆小白到现在的小有成就感!啰嗦一句，画一个好妆出门，有的时候真的是会感觉自信感上来了!!!再抛开所谓的出门化妆是对别人的尊重!!我就问你们!!化完妆看到自己变得那么美!好看了那么多!!!你们就不开心吗!!!!!反正每次化完妆看到自己变好看了，我就开心!!!!

ps:想起来一些东西:

1、我发了很多一些其他护肤的笔记，有些人会评论说对自己没有用。在这里就是和大家说一下，一些很主流很大众的产品，尤其是还很平价的护肤品。对多数人来说是有效果的，会有一些个别的人群和这个护肤品对不上胃口的，这很正常，因为都会受到个人肤质，吸收情况等等因素的影响。如果对你没效果，你就可以选择换一个护肤品来用。

总结:护肤品这种东西甚至包括彩妆使用感都是因人而异的，选择这些比较火的产品，别人有用不代表你有用，只是减少了踩雷的几率!

2、花几十块的钱买的护肤品，就不要期望他能达到几百块的功效。几百块钱的护肤品，就不要期望他有几千块的效果。

之前发薏仁水的笔记的时候，一些宝宝会问，他有没有去闭口，去痘痘，美白等等的功效。薏仁水一瓶500ml，50多块钱，我想说的是他就50多块钱还那么大罐，要能有这么多功效，那健康水在这个江湖怎么混!!

总结:当你花多少钱投入护肤品时，对他的效果要理性看待。50块的东西就不要期望他用出500块的效果。

点燃导读：影响整个活动效果的并不是只是SOP做的多么完美和精彩，而是需要深入了解用户，了解每个用户的情况。在网络社交化的新商业模式下，社群运营能够帮助企业加快与用户建立新的连接，降低在公域平台上与用户沟通的成本，提升用户对品牌的信任感，因此，越来越多的企业开始青睐社群运营。但是社群运营不是简单拉个群发广告就完事儿了，真正的社群运营，需要在活动前做好周期性的运营规划，制定群SOP，有目的有执行计划才能有助于企业提高社群用户的转化效率。可能还有很多人对SOP这个概念是很陌生的，所以今天带大家花一点时间来了解一下，SOP到底是个什么东西！1/关于SOP-PrivateDomainResearchInstitute什么是SOP？SOP全称为StandardOperatingProcedure，翻译成中文就是“标准作业程序”，就是将某一事件的标准操作步骤和要求以统一的格式描述出来，用来指导和规范日常的工作。我们来看一个简单的例子。例如，麦当劳的操作手册其中一条是：麦当劳的牛肉饼，必须是83%的牛肩肉加17%的五花肉，脂肪含量不能超过19%，也不能低于16%。牛肉绞碎后，一律做成直径985毫米、厚度565毫米、重量4732克的肉饼。我们发现当给到麦当劳新入职的员工这些工作步骤之后，他能够立刻有一个清晰的工作路径，而不至于是看到这个东西一脸茫然，完全不知道该怎么做，所以在麦当劳无论是新员工还是老员工制作出来的汉堡，味道是一模一样的，这就是SOP的意义所在。代入到社群SOP里，就是将社群运营制定成一个标准化工作规范。当你把一项工作的操作步骤、工作方法和标准界定出来之后，无论是给到新员工或是自己，你会发现接下来的工作步骤和内容就会非常清晰，从而大大提升员工的工作效率。2/SOP能解决什么问题-PrivateDomainResearchInstituteSOP存在的意义SOP简单来看其实就是一个文档，这个文档详细定义了你某一项工作的工作流程和方法要求。那这个东西到底能解决什么问题呢？2-1：清晰事件目标和执行流程围绕着社区运营其实要做的工作内容非常多，比如说要有素材生产、内容的审核、群互动、精华内容的选取和推荐，以及不定期地去策划一些活动，核心用户的关怀等，一个清晰的sop可以让你在执行之前你就大概知道各环节需要付出多少时间，最优秀的转化率上限是多少、前人为此付出过哪些方法、我可以依次怎么做等，提升过程中精细化运营能力。2-2：让新人快速上手陌生的工作如果一个部门的人员流失，想立马让新上任的人直接执行起来，这时候SOP就能极大的提供帮助了！一个标准的工作文档或是工作方法给到执行者的时候，流程和步骤才会清晰，直接提高工作效率，才让60分的人在执行中发挥出80分的水平。3/SOP搭建流程-PrivateDomainResearchInstitute搭建高效、可复用的社群SOP在私域里，SOP分很多类，有社群的SOP，个人号的SOP，朋友圈的SOP，账号搭建的SOP等等。而建立所有的SOP是为了让整个团队发挥水平在一个高水平线上。接下来我们来了解下社群SOP的搭建流程。3-1：制定用户画像我们需要分析运维的人群，一定要对用户有比较清晰的画像，这就要求我们在添加用户微信后通过问卷或者沟通的形式来了解用户的年龄、性别、喜好、地区甚至更多精细的内容。可以结合点燃私域SCRM系统中的客户标签、分组等功能为用户描绘清晰的用户画像。3-2：确定目标确定了用户以后，就要确定你活动的主题和目标了，当我们确定好个社群的运营目标之后，就可以根据这个业务标来设计sop案的路径了，路径中的每个节点要求能够统计数据，评估效果。以教育运营研究社为例，用户路径是：入群-群介绍-围观-参与讨论-活跃-持续输出内容。值得注意的是，社群运营目标相当于是sop设计的底层逻辑，定要先思考好目标是什么，才能去推动执行不走弯路。确定路径以后输出执档，执档般包含：营销话术、素材、剧本、活动内容、监督、时间点、整体进度完成表等等。更细化的执档还可以有内容包、话术的使表格、组报、周报等。除此之外还要有优惠相关、下单结束后的1对1追访、个号引流措施，以及是否解散社群，如果解散何时解散的相关内容等。在全流程的sop中，为了确保最终核指标的达成，各个阶段应该按流程对核指标进拆解，例如课程类产品中的上课率、完课率、作业提交率等等。3-3：SOP优化想要做精细化私域运营，是需要有SOP优化和迭代的能的。毕竟数据不会说谎，优化和迭代的依据就是看实践数据。我们需要根据已有的sop过遍整个流程，在梳理流程中，统计实际结果和目标结果的差距，找出原因所在，哪些过程在执过程中不可控或者出现了突发事故，针对这些节点逐优化。每个关键数据都有关键影响因素，我们可以先列好关键因素，再进实验和优化。4/案例分析-PrivateDomainResearchInstitute完子心选完子心选作为完美日记姊妹品牌，在2020年6月正式官宣。相比于完美日记主打彩妆领域，完子心选在产品品类上更多元化，引进更多护肤类目的产品。与传统营销不同，完子心选没有通过大量投放广告，而是通过社群运营，以资深美妆顾问Abby的角色培育消费者。4-1：引导用户进群作为社群营销的第一步，完子心选的做法是让导购在线下门店引导顾客扫码进群，并赠送小样，与完美日记做法雷同。除此之外还设计线上裂变玩法（比如组团领取福利等），以福利作为引子，以低门槛的爆款产品为体验装，吸引用户进群。公众号菜单栏设置“免费领面膜礼包”菜单，用户点击后跳转客服企微号，识别图中二维码添加客服号；跳转客服号后，自动欢迎语发布品牌福利，以及福利领取方式，后续客服进行新用户群发用户进群。4-2：社群建立社群名称：完子心选福利群+大写字母（后面字母为群编号）社群类型：综合福利群运营人员/群主：完子心选官（专业护肤顾问、优惠福利官）运营目标：商品促销，引导社群用户消费面向群体：年轻女性、护肤人群群公告设置：与福利群属性相结合，告知入群福利。群公告按照主题推荐必囤商品，新品优惠通知，强调新客活动。目的是为了明确社群用处，让客户可以每天进群参加活动。4-3：日常群内容设计通俗来说就是每日群内发什么？平时做什么活动？能确保转化？通常根据建群目去细分内容，例如福利群就需要针对产品展开种草、促销、激励下单等内容需求洞察：社群会给大家推送「肌肤测试」小程序，让用户更好地了解自己的肌肤特质。再根据用户不同肌肤特质（干皮、油皮、混合皮、敏感肌）与不同护肤需求（提亮、补水、控油、抗衰老等），为此可以制定不同的产品搭配，细分用户需求，更好地推出产品价值。干货分享：社群会给大家分享各种护肤小知识，例如肌底液是什么？肌底液和精华有什么区别？敏感肌和过敏有什么区别？等等。这些干货分享的优点在于，用户能更好地感受社群价值，并且互动意愿更强。与此同时，品牌在与用户交流护肤知识后，能更有针对性地为他们推荐产品。产品种草推荐：从产品定义、产品功效、产品成分、使用体验等多维度进行分享，加深用户对产品的了解和信任。节日促销：在春节、女王节等节日，通过满赠满减、买一送一等活动，吸引用户下单，并实时在群内进行人气热卖推荐。以及不定期举办直播活动，护肤博主给粉丝分享护肤小知识，通过代言人礼盒、宠粉福利等吸引用户下单。并且设定周五为VIP福利日，推出限量试用、惊喜福袋等活动回馈粉丝。为此也成功实现社群销量转化。粉丝互动：定期收集用户反馈、分享用户使用体验、鼓励用户自发传播。例如群内粉丝完成问卷调查，凭截图即可领取5元无门槛优惠券。还可以将用户分享的素材整理成二次传播素材，增强对产品功效的说服力。5/sop总结-PrivateDomainResearchInstitute5个阶段，9个关键指标在开始做社群SOP之前，制定好建群目的和执行规划是关键。比如在开始拉群前先要确定好整个微信的朋友圈和人设打造。人设搭建的时候需要注意的是：微信名称、微信封面、微信头像、微信简介，这是一个用户加入进来对这个微信的第一印象，而这个印象对于后期的定位非常重要。然后就是内容规划和素材准备，并且在前期流量进入，测试转化的话术，转化率，投产比都非常重要。转化环节中，很重要的就是场景、势能、信任的营造。一个好的转化环节，对话术、群氛围、活动力度、选品都有需要。所以一个标准SOP的搭建，经常也是需要根据群里的转化效果进行调整和优化。并且优秀的数据分析能力也格外重要，这里不单单只是对数据的了解和掌握，更多的是在数据背后反映出来了什么样的问题以及怎么样进行调整优化。具体分析缓解可以将社群的生命周期进行拆分，分为以下5个阶段，关注9个关键指标。这时候一套好的工具可以让私域运作事半功倍，例如点燃私域SCRM系统包括个人sop、群sop、朋友圈sop，其优势总结为以下几个方面：1、统一运营节奏：利用群SOP可以帮助商家统一运营节奏，在后台制定运营内容和运营节奏后，群主就可以知道在什么时间节点应该给哪些群推送内容。并且可以掌握运营动作的执行情况。2、实现多群多点发送：利用客户群群发工具、快捷回复，操作更便利。方便多群运营，提高一线员工发送效率。3、社群活动效果追踪：运营能够查看到由于社群触达的访客数、成交金额等数据，方便数据管理和后期分析优化。6/总结-PrivateDomainResearchInstitute

本人就是油皮痘痘肌，这种皮肤的人都会深受痘痘、痘印、毛孔粗大等问题的折磨。像我们油痘肌的人选产品也是非常不容易的，要温和清爽好用，还要控油，我推荐几款自己用着比较好的产品。

皮肤分泌油脂的是皮脂腺，主要是用来保护皮肤的，起到滋润，保湿，抑菌等作用，但是由于我们的过度清洁、盲目刷酸、过度使用控油产品却不补水都会导致我们的皮肤越控越油，那么怎么选护肤品呢？

清洁篇

每天正常早晚洗两次脸就好，选择温和清爽型的氨基酸洗面奶。油痘肌都会有毛孔粗大，有黑头的问题，但是千万不要购买清洁力特别强的洗面奶，洗完之后很容易脸部就会感觉到干，有时补水都没有效果。

推荐洗面奶：VT老虎洗面奶、ZEESEA滋色山茶花氨基酸洁面乳、珀莱雅水动力氨基酸洁面、EltaMD泡沫洁面。

水乳篇

悦木之源菌菇水+倩碧黄油

我觉得菌菇水和黄油是绝对的最佳搭配，补水保湿，维稳修复都是可以的，菌菇水也可以拿来湿敷。

黛珂紫苏水+牛油果乳液

黛珂家的明星产品，绝对的油皮亲妈，粉刺闭口的克星。紫苏水对红肿痘有一定的消炎镇定效果，其实湿敷的效果更好，但是毕竟有些贵，还是用别的进行湿敷吧。特别提醒：按照先乳后水的顺序使用。

珀莱雅水动力活能水

这款水是我使用时间特别长的，夏天的时候我不喜欢用乳液，只用这款水就感觉很好。洗完脸使用这款水很清爽，质地不黏腻，并且吸收也很快。

精华篇

修丽可色修

我觉得这款精华真的挺好用的，它可以消除泛红的痘印，提亮肤色，用着体验感俱佳。

兰蔻小黑瓶

兰蔻小黑瓶主打的就是维稳修复，可以改善肌肤粗糙，抗氧化。这款是我姐姐推荐给我的，当然价格有点不便宜，我也是存了点零花钱买来的，整体来说，用着很不错，比较好吸收。

在这里我要特别推荐一款兰芝益生睡眠面膜，它真的是我的心头肉，晚上睡觉前使用，第二天可能会出一点小小的油，但是洗完脸之后，脸特别嫩，摸着特别舒服。当然因人而异，用着觉得长痘的就不要再用了哦。

我们女孩子都是喜欢化妆的，都想要美美的出门，那么又出现了一个问题：我们适合什么样的彩妆呢？

化妆可能会让我们的痘痘恢复的比较慢，我们可以尽量缩短带妆时间，要及时地卸妆和清洁。在做运动的时候最好还是不要带妆，粉质会进入毛孔造成堵塞。

CPB长管隔离

这只带有微微遮瑕力，上脸皮肤像被磨皮过一样，可以修饰肤色不均的问题，就是化油为亮，配合底妆使用简直就是化腐朽为神奇。

CSX自然修颜妆前隔离乳

这款是妆前隔离二合一的，真的是懒癌患者的福音。这款上妆之后还是比较清透的，可以提亮和均匀肤色，针对出油也有一定的控制，还有淡淡的香味。我已经用空了两支，主要是平价又好用。

雅诗兰黛DW粉底液

这款粉底液除了有点小贵之外，我还是很喜欢它的，它属于越夜越美丽的那种，持妆效果比较棒。我之前用的时候就发现从早到晚，反而看着时间久了之后的妆感更好，很不错。

透蜜轻润无瑕气垫BB霜

这款超级水润，上脸就是自带光泽的奶油肌，可能适合干皮宝宝们，但是我们油痘肌也是可以用的，因为比较水润，不会斑驳卡粉，后续做好定妆就可以。

NARS蜜粉饼

毫不夸张地说，我觉得只有它能控住我的油！粉质细腻，上脸就是雾面哑光感，妥妥的好用！

一款产品好不好用，只有自己用了才知道，虽然都是油痘肌，适合别人的护肤品不一定适合自己，以上是我所用到过的好物分享，大家都要好好护肤呀！