桑黄的功效与作用吃法

1、桑黄的功效与作用：

⑴桑黄能提高人体免疫力从而抑制肿瘤细胞的生长和转移，桑黄能让身体分泌肿瘤坏死因子，诱导癌细胞自行死亡。

⑵桑黄能降低血糖血脂，有效预防及改善糖尿病，防止心脑血管病的发生。

⑶桑黄能降低胆固醇和甘油三脂，防治脂肪肝；抗肝纤维化，促进肝细胞再生，恢复肝脏功能。

⑷桑黄提取物能够完全抑制尿酸，对痛风有良好效果。

⑸桑黄能防止盗汗，促进深度睡眠，改善睡眠质量与精神面貌。

⑹桑黄具有明显的抗基因突变、抗氧化、抗衰老作用。

⑺桑黄可增强身体免疫功能和抗病毒能力，延年益寿。还能改善骨髓损伤，提高造血功能。

⑻桑黄能预防和治疗免疫性关节炎症，如风湿性关节炎等。

2、先把桑黄切成2CM左右的小块，取桑黄5克，清洗干净，放入杯中，加入开水浸泡15分钟后即可饮用，可多次冲泡饮用一天。

桑黄是一类大型药用真菌，子实体多年生，无菌柄，外形呈蹄形或半球形，颜色金黄、黄褐色或咖啡色，以附生在桑树上的最为珍贵。从2700年前的《神农本草经》开始，历代著名药书典籍中对桑黄均有详细的功效描述与使用记载，是历代名医名方从未断层的一味好药材，因此享有“森林黄金”的美誉。现代研究表明，桑黄具有防癌抗癌、提升免疫力的作用，是目前国际公认的生物治癌药剂中有效率最高的一种药用真菌。

一、桑黄的具体功效

防癌变：阻止溃疡、息肉、结节、良性肿瘤等恶变为癌症；

防突变：强化免疫力，诱导癌细胞自行死亡；

防转移：抑制癌细胞的增殖及转移；

防复发：避免癌症的复发；

止疼痛：缓解癌症患者特有的疼痛，食欲不振，疲劳倦怠等症状；

减轻副作用：减轻放疗和化疗的毒副作用；

护肝作用：抗肝纤维化，促进肝细胞再生,防治慢性肝炎、肝硬化、肝腹水等；

降低血脂：防止动脉硬化，防止心脑血管病的发生；

抑制尿酸生成：可以抑制黄嘌呤氧化酶，从而抑制尿酸生成，避免因尿酸盐微结晶沉积于关节而引起局部粒细胞浸润及炎症反应的发生引，达到抑制痛风发作的目的。  

二、好桑黄的特点：

看形状：桑黄子实体犹如人的耳朵，外形像灵芝；

观颜色：桑黄子实体正面有清晰的年轮，背面黄褐色，煎煮出的汤色呈清亮的金**；

闻味道：桑黄子实体气味柔和，像蘑菇类的味道；

尝口感：桑黄煎煮出的汤剂清香可口。  

三、桑黄为什么这么贵：

木材缺：必须是生长 8 年以上的桑属木；

菌种难：从野生桑黄中提取的优质菌种，每三个月做一次迭代升级培育，迭代中随时有老化、变异的风险；

种植难：仿野生种植要对大棚内的温度、湿度、光照、土壤、杂菌等环境参数严格控制；

周期长：每一朵桑黄需要 3 年零 6 个月的生长周期，其中 6 个月菌种培育期，3 年生长期。生长期低于 3 年，药性不够；超过 3 年，桑黄开始木质化，有效成分流失。  

四、桑黄的服用方法：

用水：建议使用矿泉水或山泉水；不建议使用自来水和纯净水（蒸馏水）；

器皿：建议使用养生壶、陶器或玻璃壶煎煮，忌用铁、铜等金属壶；

煎煮法将桑黄放入养生壶，用 750-1500毫升水浸泡30分钟后，先用大火煎煮开以后，改小火慢炖30分钟；到第二次饮用时只需加热或切换成花茶模式煎煮即可；

闷泡法：将桑黄放入放进保温杯，用100℃沸水闷泡，密封1小时后饮用。

饮用时间：上午9-11点开始喝，上午这个时候是走脾胃经的时候，最容易吸收；下午3-5点钟喝，这时候喝是走膀胱经的时候，膀胱经是人体最长的经，这个时候吃桑黄，对排毒很有好处。  

1、桑黄最重要的作用就是对于所谓的三高有很好的抑制效果，并且有一些人患有糖尿病或者是肝脏方面有问题，吃桑黄都能够适当的缓解病痛。桑黄是一个非常有名的防治癌症的药材，因为这个药材本身就是性寒，而且对于肝肾两经是有重大的恢复和促进作用的。但是怀孕的人还有小孩子是不能吃这个东西的，不然对身体有影响。以及一些本身体质就寒凉的人，如果过多的服用桑黄的话，甚至会让体内的寒气排泄不出去，久而久之会造成身体的重大损伤。

2、桑黄这个药材可以说是非常的名贵，而且自古以来就有记载。就比如说如今的人们非常喜欢吃天价的虫子冬虫夏草一样，桑黄的药用价值绝对不下于这个东西。因为桑黄对于一些活血化瘀是能起到很好的疗效的，比如说一些人会出现血崩，甚至是带下等症状，服用桑黄就能有效的缓解。而且这个药物还可以充当日常生活中的保健品，就连正常人都能服用它去强身健体。搭配一些药材的话还可以去治疗肝癌甚至消炎，以及提高身体的脏腑器官的运转。

3、保健用：可以直接切块煮水喝，每次5克左右，平时就当茶用就可以。如果可以饮酒，也可以泡酒喝。如果是治病用，就要根据不同的病进行配伍用，桑黄性微寒，所以胃寒、体寒的人不宜长期服用，如果长期服食桑黄，建议多食用一些温补的、热性的食物，也可以和桑黄好伴侣——赤灵芝一起服用。桑黄性寒，赤灵芝是一款平衡阴阳的神器，固本扶正，滋补强壮，且无任何毒副作用，与桑黄搭配食用比两者单用效果要好得多。还有就是如果能打粉煎服那是最好的，打粉的话有利于身体更好的吸收。

功效和作用:

1、低浓度能兴奋平滑肌，大剂量则发生抑制作用。

2、中毒量可引起延脑血管运动中枢、呼吸中枢先兴奋后麻痹。

3、抗肝纤维化，促进肝细胞再生，可用于防治慢性肝炎、肝硬化、肝腹水等。

4、降低血脂，防止动脉硬化，防止心脑血管病的发生。

5、桑黄提取物能够完全抑制尿酸，对痛风有良好效果。

6、抗肿瘤作用，抗癌作用，抗纤维化作用，抗氧化作用，镇痛作用。

扩展资料:

服用桑黄的注意事项:

1、服用桑黄前后一个小时，千万不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，会影响人体对桑黄中有效成分的吸收，减低疗效；

2、服用桑黄前后一个小时不要服用萝卜、绿豆；

3、不要服用生冷油腻之物，因为生冷类食物刺激胃肠，影响胃肠对药物的吸收，油腻食物则不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合，更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。

4、因为桑黄是偏寒凉之物，一般建议不要长期单用。

参考资料:-桑黄

桑黄，是一种珍贵药用真菌，用来调节身体内分泌系统，增强身体免疫力。

在日本，具有抗癌功效的桑黄，被称作“Mesimakoubu”，写成汉字就是“女岛瘤”，因为在日本的长崎县男女群岛上曾发现过桑黄，日本女岛居民在相当长一段历史内将桑黄当做普通食品使用，并未认识到桑黄的 药用价值。后来，二战末期长崎被美国原子弹轰炸，核爆发生后，因核辐射导致的患癌率达到了惊人的4534%，但同样是核爆污染核心地域，女岛居民患癌率却远远低于其他区域。桑黄抗癌主要是它含有的活性成分作用。桑黄的主要有效成分为多酚、吡喃酮类、多糖、三萜、黄酮和其它成分等。1968年，日本国立肿瘤研究所经过多年抗肿瘤的临床研究证实——经常把桑黄煮的水作为饮料喝的传统习惯保护了女岛上的居民，因为：桑黄对肿瘤细胞增殖抑制率高达967%，且长期食用，无毒，无不良反应。

由于日本对桑黄的研究开始的早，进行的也比较深入，所以桑黄的日文名称也在国际上被广泛采用，像韩国和美国的桑黄制品就有直接以“Mesima”或“Mesimakoubu”来命名的。

在中国，最早的药学名著——约2000年前的《神农本草经》中写道桑黄：“益气不饥，轻身强志，久服轻身，不老延年”，给予了高度肯定。作为中药材，桑黄在中国已有2000多年的应用历史。

秀丽韩桑黄酵色时颜津液好。颜津液中的各种植物成分具有一定的抗氧化和抗炎作用，可以减少自由基对人体细胞的损伤，预防和缓解一些疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。因此，颜津液被认为是一种天然、健康的保健品，能够提高身体的免疫力和抗病能力，对于促进健康和美容养颜有一定的帮助。颜津液的主要成分包括枸杞、百合、玫瑰花等多种天然植物，这些植物富含多种营养素和活性成分，如维生素C、多酚类、芳香化合物等。这些成分有助于促进血液循环、调节身体内部环境、延缓衰老等。

功效和作用：

1、低浓度能兴奋平滑肌，大剂量则发生抑制作用。

2、中毒量可引起延脑血管运动中枢、呼吸中枢先兴奋后麻痹。

3、抗肝纤维化，促进肝细胞再生，可用于防治慢性肝炎、肝硬化、肝腹水等。

4、降低血脂，防止动脉硬化，防止心脑血管病的发生。

5、桑黄提取物能够完全抑制尿酸，对痛风有良好效果。

6、抗肿瘤作用，抗癌作用，抗纤维化作用，抗氧化作用，镇痛作用。

桑黄营养价值：

桑黄及其人工培养菌丝体的另一重要应用领域为治疗脂肪肝以及病毒性肝炎引起的肝硬化。脂肪肝与病毒性肝炎引起的肝硬化在我国均为高发性疾病。

桑黄子实体含有异常丰富的天然氨基酸、维生素与矿物质等成分，能促进肝脏新陈代谢和肝细胞的再生，并可降低血液中GOT、GPT值以及减弱肝炎病毒的复制作用。

桑黄的多糖体成分对抗癌及增强免疫能力具有很好的效果。蛋白多糖类，相对于化疗法抗癌，不仅对正常细胞无毒副作用，而且还有强化免疫机能，提高发挥抗癌力。因此，与基本的抗癌药物并用，可以取得比较理想的治疗效果。

-桑黄

人民网-放化疗后的止吐 可以试试桑黄灵芝方

人民日报: 预防病毒，桑黄是增加免疫力效果最好的菌类！