常用的减肥药物有哪几类？

对于减肥药物可能很多人并不了解，一般减肥的话很多人也没有使用过减肥药。当然这是比较好的做法，减肥药的副作用的确不容忽视。目前市面上的减肥药类型比较多，不同的药物适宜群体不一。那么常用的减肥药物有哪几类？不同的药物减肥原理是什么？

1、常用的减肥药物

1、抑制食欲的药物;

2、增加水排出量的药物(体内水分);

3、增加胃肠蠕动、加速排泄的药物;

4、增加热量消耗的药物。

上述各类减肥药物，既有西药，也有中药。因为大部分减肥药都有一定的副作用，因此可以考虑选择健康减肥食品来替代。

抑制食欲类减肥药当食欲比较旺盛，控制饮食不宜耐受时，使用一些抑制食欲的药物。其原理主要是通过兴奋下丘脑饱觉中枢，控制食欲中枢，再通过神经的作用抑制食欲，使肥胖者容易接受饮食量控制。

增加排出量的药物此类药物是通过利尿、排便使减肥者既减轻体重，又抑制口渴，从而达到减肥目的。

增加肠胃蠕动，加速排泄的减肥药此类药物是以其增加肠胃的蠕动，加速所进饮食的排泄，减少食物在肠胃中的停留时间，使食物在未能被吸收转化为脂肪之前，就已被排出体外，而达到减肥的目的。

增加热量消耗的减肥药此类药物能使人体内的热能散失，促进体内的分解代谢，抑制合成代谢，从而降低肥胖者的体重，以达到减肥的目的。每天饭后还可以搭配饮用一杯，它可以辅助排毒减肥。

由上面这些介绍不难看出来药物减肥相对于平时那些运动减肥来说对人的身体还是有危害的，因为它虽然减效快不用运动，但是它更容易反弹，而且经常服用减肥药会让你身体内水分流失，让肌肤变得没有光泽，这样就得不偿失了。

2、减肥要少吃的食物

一、汤

人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高。真相：大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。

二、无糖曲奇

无糖曲奇被人们当作是无脂食品。人们常以为从食品配方中去掉糖和脂肪等成分，这种食品就是低热量甚至无热量的食物了。

三、咖啡

一个没有咖啡的早晨是不可想被过滤广告象的，而你也希望听到咖啡是健康食品。没错，纯咖啡的确是低卡路里的，但加入咖啡伴侣的咖啡将你带离低卡路里之路。某些咖啡饮料或加入某些调味料的咖啡可能含有大量的热量。

四、坚果

值得注意的是，坚果只有在只吃一碟时是健康的。但大多数人并不会只吃一碟花生就停嘴不吃了，一旦开始就不容易结束。坚果含很高的热量，如果你捧着一大袋坚果在吃，就要小心了。

五、低卡低脂食物

实际上，低脂或低卡并不意味着你可以吃掉整块蛋糕。你必须要留意它所含的热量，因为低卡并不意味着不含卡路里。

六、水果干和麦片

像葡萄干，苹果干这些食品表面上看来很健康，但水果干不含任何水分，卡路里浓度非常大。只吃一把当然没什么，但如果你认为它们是低卡的，可以坐下来将一袋水果干吃的精光，那你就错了。

七、桔汁和汽水

人们常认为桔汁和汽水仅仅只是饮料而根本没考虑过它们的卡路里含量。但它们的的确确增加了人们卡路里的摄取量。没有比水更低卡的饮料了。你可能认为每天这一点额外的食物和饮料不会增加很多卡路里，但请想想长此以往会有什么结果？

八、早餐档

有些早点摊看起来健康，甚至在包装上印了健康标志，但看看食品配料单上什么摆在最前面就可以揭穿这些包装的谎言。只要摆在最前面的两种或三种配料含大量的果糖，那你就要小心它们含高热量了。而早点档提供的食物恰恰就是这样的。

九、沙拉酱

沙拉酱这种看来健康的食品已被证实暗藏了大量的热量。有些研究表明食用大量沙拉的妇女每日摄取的脂肪总量的60%来自于沙拉酱。

十、猪肉

但即使是猪腰部和上腰部的瘦肉，为了使肉口感更佳而加入的调料和奶酪仍然会让它所含的热量剧增。因此，即使这块肉是纯瘦肉，到底是健康食品还是脂肪炸弹，就取决于烹饪的方式了。

很多女性朋友对于减肥有些惧怕心理，因为她们认为减肥是一件非常难的事情，所以很多女性朋友还没有开始减肥就已经先惧怕减肥，这种心理是要不得的。其实生活中有大部分女性会选择中药减肥。那么减肥药方有哪些呢？使用减肥药需注意什么呢？

1、减肥药方有哪些

1防风通圣散((宣明方论)):由大黄、芒硝、防风、麻黄、荆芥、生姜、薄荷、连翘、桔梗、桅子、石膏、白术、甘草等组成。对实证肥胖、中风型体质者常用。日本人对此方多加推崇。

2大柴胡汤((伤寒论)):由柴胡、黄苓、白芍、半夏、枳实、大黄、大枣、生姜组成。常用于躯体肥大、腹壁肥厚、胸胁苦满者的实胖。

3防己黄芪汤((金匮要略)):由防己、黄茂、白术、甘草组成。对虚证、虚实夹杂证见皮肤发白、易汗出、肌肉疲软、膝关节疼痛或有浮肿、不伴便秘的肥胖尤宜。

4温胆汤:由陈皮、半夏、茯苓、甘草、竹茹、枳实、胆南星组成。单纯性肥胖者长期服用，有较好的疗效。用该方治疗肥胖症90例，获得较好的效果，平，均体重由88千克降至765千克。

5七消丸(天津达仁堂制药厂生产):由地黄、乌梅、木瓜、白芍、北沙参组成。每日早晚各l丸，空腹以温开水送服。主治单纯性肥胖。用该方治疗125例肥胖症，总有效率为816%。

6轻身2号(浙江医科大学第一附属医院方):由黄茂、防风、白术、川芍、制首乌、泽泻、生山楂、丹参、苗陈、水牛角、仙灵脾、生大黄组成。治疗单纯性肥胖50例，疗程4-23周，结果48例有效，体重平均下降372千克，血清甘油三酯及胆固醇也有明显的下降。

7白金丸:由白矾、郁金组成。每次6克，每日3次，连服40-60天。170例高脂血症又有肥胖者服后体重明显下降，平均降375千克。

8消肥饮:由荷叶、山植、泽泻组成。代茶饮，疗程3个月。治疗单纯性肥胖41例，显效(体重减轻2千克以上)27例，显效率为682%。

9减肥丸:由番泻叶、松萝茶、泽泻、淡竹叶、槐花、夏枯草、葶苈子、茯苓等组成，有除湿化痰、利尿通便的作用。治疗183例，总有效率为74：3%，平均减少252千克。

10减肥轻身乐:由漏芦、决明子、泽泻、荷叶、汉防己、生地、红参、水牛角、黄芪、娱蚣组成的水煎浓缩剂，治疗5l例，有效率941%。

11宁脂:由白术、陈皮、半夏、丹参等组成。每次8片，每日3次，治疗90例，有效率72%，体重平均下降17l千克。

12消胖美:该药由柴胡等9味中西药物组成。用于治疗单纯肥胖症。有抑制食欲、增强体质、疏肝解郁、侵脾益气、祛除浊积、利水渗湿、增强新陈代谢、轻度减少小葡萄糖的吸收功能等作用。

13轻身降脂乐:由首乌、夏枯草、冬瓜皮、陈皮等16味中药组成。通过动物实验证明有减肥作用。临床观察231例，有效率为9481%。能降低体重、脂肪百分率、胆固醇、甘油三酯等。该药具有养阴清热、滋补肝能、清热利湿、润肠通便、益气健脾、利水渗湿、活血化淤、化痰散结、抑制食欲、促进脂肪代谢、降低血脂及改善心悸气短等作用。

这些就是能够用于减肥的中药方，希望能够引起大家的重视。在生活中，如果你因为肥胖而导致工作、生活不顺利，不妨试一试这些方法，相信一定会给你带来非常好的效果。

2、使用减肥药需注意

一：减肥=减重

体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的“标准”。可事实上脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实，一切都在偷梁换柱中发生。含有“利尿剂”的减肥药，将占人体60%~70%重量的水分，从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。

二：排油=腹泻

大部分减肥产品就是利用减掉人体中的水分而使体重减轻，腹泻是最正常的减肥表现，但是这种方法很容易反弹。因为它真正减掉的是水而不是脂肪，不但达不到减肥的效果，腹泻太严重，还会影响人体内电解质以及酸碱度的平衡，对人体会造成伤害。

三：为减肥速效频换产品

据一项调查显示，50%以上的减肥人士为能快速减肥，都会频繁地更换减肥药品，有的人用几天觉得没效便换另一种，她们使用某一产品的时间很少超过两个月。

专家指点：临床上经常碰到一些肥胖人士要求在1个月内迅速减掉10千克以上体重。其实，一般来说，经过3个月治疗能减轻体重5%左右是比较理想的。因为，减肥是综合作用的结果，是一个长期过程，减肥产品应该与合理膳食、增加运动等同时进行，不能求快。另外，医学研究表明，短时间内迅速减肥是不利于健康的。

四：所有的人都适合减肥药

药物减肥为肥胖治疗的手段，也应该认清其适用人群，一些减肥药可能有忌用人群，盲目听信适用不适合自己的减肥药，可能带来很不良的影响。所以减肥药切记要慎重选择。

减肥是为了拥有美好的形体和健康的身体，而不是为了伤害身体，减肥就要减脂肪，如果是减少水分，或者减少肌肉组织，都是有违我们的目标、甚至是有碍于我们减肥的。所以，姐妹们，当你在选购减肥药的时候，一定要看清它是如何达到减肥功效的，如果不是减脂，那就将它舍弃吧。

减肥药物可分为食欲抑制剂，抑制肠道消化、吸收药，增加能量消耗药及其他药物。

（1）食欲抑制剂。通过抑制儿茶酚胺和5- 羟色胺的再摄取影响下丘脑的摄食或饱食中枢，增加生理性饱腹感，从而抑制食欲，减少能量摄入，来减轻体重。因此，该类药物属于作用于中枢的减肥药。

其中，苯丙胺和安非拉酮只抑制儿茶酚胺再摄取，芬氟拉明只抑制5-羟色胺再摄取，而吗吲哚和西布曲明对儿茶酚胺和5- 羟色胺的再摄取均有抑制作用。

（2）抑制肠道消化、吸收药。其中包括脂肪酶抑制剂奥利司他，胃排空抑制剂有食用纤维、蔗糖聚酯以及苏- 氯柠檬酸。二甲双胍可以延缓和减少葡萄糖在胃肠道的吸收。因为在外周起作用，所以此类药物为非中枢作用的减肥药。

（3）增加能量消耗药。激素类有甲状腺激素、同化激素（苯丙酸诺龙）、生长激素等，中枢兴奋药有麻黄碱、咖啡因。

（4）其他研究开发中的药物。β3 肾上腺素能受体激动剂、胰岛素增敏剂、瘦素、神经肽Y、解偶联蛋白等。

（5）中药。传统中药中麻黄、山楂、大黄等具有减肥作用，脂必妥为一有效的降血脂药，也具有减肥作用。

　　据了解，90%以上的肥胖者在第一次减肥时都不咨询医生，而是自作主张买减肥食品或药品来用。那么减肥药怎么挑选呢接下来我带大家了解一下吧。

减肥药的挑选方法

1、减肥药哪个好

1、苯丙 胺类药物:亦称之为食欲剂。其主要的药理作用是通过对中枢的兴奋作用来影响下丘脑的饱食中枢,使病人食欲下降。该药同时引起神经中枢兴奋性增强,睡眠减少,消耗增加,从而减轻体重。

2、双胍类降糖药:通过增加组织的元氧糖酵液,促进组织对葡萄糖的摄取,降低血糖和高胰岛素血症;利用药物的胃肠道反应,降低食欲,亦可抑制肠道对葡萄糖的吸收。

　　3、激素类药物,甲状腺激素一甲状腺片80-160毫克/日,三碘甲状腺原氨酸T3,50微克/日,通过提高机体能量代谢,增加热量消耗而减轻体重,服用量需超过生理需要量,故可引起心动过速,需同时服用心得安10毫克,2—3次/日以减慢心率。

减肥药的不良反应

1、胃口变差

如果服用减肥药期间胃口变得很差，吃不下东西，伴有血压升高、头痛、口干、便秘、失眠等症状，很有可能是服用了含有食欲抑制剂的减肥药。前段时间，国家食品药品监督管理局已经要求停止生产、销售和使用的十余种减肥药就在此列。此类减肥药不适合高血压、心脏病、经常失眠的人使用。

2、排油便

如果服药期间，总是感觉肚子里不舒服，老想上厕所，一天就得大便两三次，大便里还有一层油。可能是服用了抑制肠道内脂肪吸收的减肥药。罗邦尧教授说，此类药物会引起人体不定时排油，约1/3的脂肪从肠道排出。主要副作用是肠胃道不适，比如胃肠胀气、腹痛、大便排油等。有胃肠道疾病、做过胃肠道手术的人或胆道疾病患者慎用。

3、心慌手抖

若服药期间觉得精神突然紧张、兴奋感加强，出现血压上升、情绪不稳定、心悸、多汗、手抖等症状，可能是减肥药中含有提高机体新陈代谢功能的药物。在此期间，最好不要开车，不要从事危险性高的工作。

服用减肥药的误区

1、减肥药都是有效的

选择减肥药必须考虑其安全性及有效性,缺一不可,否则都是枉然。减肥药物有一共同点,就是没有指示如何改善饮食习惯,所以一停用,体重大多回升。最有效的减肥药排行榜专家指出:这世界是没有不劳而获的,还是控制饮食加适量运动才是长期控制体重的最佳、最健康及最安全的方法。

2、减轻体重就是成功减肥

减肥成功体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准,可事实上,脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实:一切都在偷梁换柱中发生。

3、天然的减肥药就是安全的

药品也好,保健品也好,一旦打“纯天然”这张王牌,总会无往不利。天然的=安全的其实不然。不论采用什么原料,也不论加工工艺如何,一旦药物具有干扰新陈代谢,影响吸收与消化的功能,效果与化学药品是一样的。

减肥药板品牌消费指南减肥药具有燃烧脂肪、加速新陈代谢、提升烧脂率，帮助减肥瘦身的功效，但减肥药并非保健品，作为药物，它有一定的副作用和不良反应，因此要谨慎使用。为了最大程度上的保证减肥药的效果和安全，大家一定要选择可靠的减肥药品牌。消费者在选择时，也会有很多疑问，什么牌子的减肥药好？减肥药什么牌子好？减肥药品牌哪些地区分布的最多？哪里产的减肥药比较好？获得大品牌、著名商标、省市名牌等荣誉的减肥药品牌有哪些？为了给消费者们提供真实的减肥药市场情况以及准确的行业品牌信息，以下是CNPP提供数据支持，网站为您统计的减肥药十大品牌榜单及相关品牌推荐，供您参考。

什么牌子的减肥药好减肥药十大榜单十大减肥药排行榜，减肥药排行榜前10名，减肥保健品哪个牌子好(2022)1碧生源成立于2000年，碧生源控股有限公司旗下全资子公司，专注生产与经营保健功能茶，集保健茶研发、生产、销售于一体的企业。碧生源的生产基地占地228亩，涵盖保健茶、花2康宝莱HERBALIFE始于1980年美国,颇具声誉的保健功能食品品牌,专业从事体重管理/营养补充/个人护理系列产品销售,康宝莱(中国)保健品有限公司3修正修正集团创立于1995年，是集中成药、化学制药、生物制药的科研生产营销、药品连锁经营、中药材标准栽培于一体的大型现代化民营制药企业，旗下拥有斯达舒、修正牌消糜栓4汤臣倍健汤臣倍健创立于1995年，中国膳食营养补充剂知名品牌，主打蛋白质、维生素、矿物质等高品质营养补充剂和功能性健康食品。汤臣倍健原料产地遍及全球20多个国家，拥有25康比特CPT康比特成立于2001年，集运动营养食品研发与制造、专业体育科技及智能健身为一体的综合性体育产业公司。康比特拥有众多创新的产品技术，获得168项专利及著作权，其6艾丽又称艾丽奥利司他胶囊,上市公司,集药品研发/生产和销售于一体的制药企业,甲类非处方药,重庆华森制药股份有限公司7雅塑youngsure知名OTC减肥药,拥有较强的医药研发创新能力,集研发/生产/销售一体化的新兴医药企业,重庆植恩药业有限公司8舒尔佳知名减肥药品牌,特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,集中药/西药/生物制药的生产/科研/销售于一体的现代化企业,鲁南制药集团股份有限公司9仁和药业RenHe仁和药业是一家集药品、大健康产品研发、生产、销售于一体的现代医药企业集团。目前，公司拥有占地100余万平米的现代化生产基地，已有注射剂、胶囊剂、颗粒剂、片剂、洗10伊宁曼上市公司,知名非处方OTC药物,涵盖原料药/制剂/生物药/创新药及商业流通等业务,集医药产品的研发/生产/销售为一体的制药企业,浙江海正药业股份有限公司以上品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出，排序不分先后，仅提供给您参考。我喜欢的减肥品牌投票>>特别提醒：减肥药副作用多，不能保证市面上的减肥产品有良好效果，请谨慎选择，不代表懂视网赞成购买本页面内容。减肥药品牌分布情况减肥药什么牌子好减肥药产地品牌榜单爱美之心人皆有之，绝大多数肥胖或者认为自己肥胖的人会尝试各种各样的减肥方法，肥胖不仅仅是影响形象的问题，过于肥胖会给身体带来很大的负担，容易引发一些心血管疾病。吃减肥药是其中一种比较有效而且相对轻松的减肥方法。为了适应各种人群的减肥需要，众多减肥药品牌企业也奋力研发相应的减肥产品。目前，我国的减肥药品牌企业主要集中在广东省。

广东省知名减肥药品牌汤臣倍健健乐多GymMax贝兴HeaBase纽斯葆NaturePower绿瘦LVSHOU减肥药等级/荣誉榜单品牌荣誉、品牌奖项是企业的无形的资产。现代企业竞争日益强烈，而品牌荣誉和奖项可以让企业脱颖而出。减肥药著名商标是指具有较高市场声誉和商业价值，为相关公众所熟知，并依法被认定的注册商标，对选知名度高的减肥药有一点的参考作用。减肥药省级名牌是指实物质量达到省内同类产品先进水平、在省内同类产品中处于领先地位、市场占有率和知名度居行业前列、用户满意程度高等，是具有较强减肥药市场竞争力的产品。

减肥药著名商标艾丽舒尔佳仁和药业RenHe减肥药驰名保护碧生源修正汤臣倍健康比特CPT仁和药业RenHe减肥药品牌规模历史企业注册资本减肥药品牌历史行业推荐品牌品牌品牌历史/创立时间企业名称PerformixPerformix保健品公司NUTRILITE纽崔莱1934年年安利(中国)日用品有限公司GNC健安喜1935年年健安喜(上海)贸易有限公司伊宁曼1956年年浙江海正药业股份有限公司自然之宝1971年年汤臣倍健股份有限公司康宝莱HERBALIFE1980年年康宝莱(中国)保健品有限公司贝兴HeaBase1993年年广东长兴生物科技股份有限公司红桃K1994年年红桃开集团股份有限公司修正1995年年修正药业集团股份有限公司汤臣倍健1995年年汤臣倍健股份有限公司MuscleTech肌肉科技1995年年北京奥威特运动营养科技有限公司艾丽1996年年重庆华森制药股份有限公司常青春YOUTHS1996年年惠州市常青春医药美容保健品实业有限公司善元堂SUNOTA1997年年广州善元堂健康科技股份有限公司泰尔维亭1998年年湖南泰尔制药股份有限公司减肥药品牌注册资本行业推荐品牌品牌注册资本/企业规模企业名称健乐多GymMax17003088万元汤臣倍健股份有限公司MET-Rx美瑞克斯17003088万元汤臣倍健股份有限公司汤臣倍健17003088万元汤臣倍健股份有限公司自然之宝17003088万元汤臣倍健股份有限公司伊宁曼11981816万元浙江海正药业股份有限公司碧生源9056610万元北京澳特舒尔保健品开发有限公司NUTRILITE纽崔莱8459545万元安利(中国)日用品有限公司MuscleTech肌肉科技5000000万元北京奥威特运动营养科技有限公司艾丽4010530万元重庆华森制药股份有限公司绿瘦LVSHOU2100000万元广东壹健康健康产业集团股份有限公司仁和药业RenHe1881800万元仁和(集团)发展有限公司红桃K1600000万元红桃开集团股份有限公司康比特CPT1040100万元北京康比特体育科技股份有限公司康宝莱HERBALIFE950385万元康宝莱(中国)保健品有限公司雅塑youngsure935260万元植恩生物技术股份有限公司减肥药板选购事项减肥药知识大讲堂不要依赖于代理进口的药物

国外的减肥药，很有可能含有国内不被认可的成分，并不是说这些成分都有损健康，只是如果当服用后出现健康问题，也许无法确定其成因，所以存在一定的风险哦。

没有标明副作用的减肥药没什么效果

服用减肥药后，会变得没有食欲，脂肪也会燃烧起来，要引起这么大的作用，没有副作用是不可能的。减肥药毕竟就是一种“药”，是药都三分毒。那些没有标明副作用的减肥药，要不就是次品，要不就是压根没什么效果。

减肥药的主要副作用

失眠、高血压、体乏疲劳、头晕、心律不齐、心跳加速、肝功能受损、脂溶性蛋白质不足、心烦意乱等等，在你服用减肥药后都会出现不同程度的副作用。如果吃完减肥药后感觉身体不适，那么久应该立即停止服用，并寻求医生的帮助。换句话说，效果越好的减肥药，随之副作用也更明显。

减肥药大致分3种

①阻碍消化吸收的减肥药

如果要服用此类减肥药，小编建议你不要同时服用其他药物，这会令药物的效果减弱。

②提高基础代谢的减肥药

此类减肥药是帮你促进脂肪的燃烧，但是如果不结合运动的话，效果基本上也是为零。另外，副作用也很明显。

③降低食欲的减肥药

这种减肥药的副作用相当大，令你的食欲大减，处于压抑的状态，身体也十分疲劳乏力，小编建议你不要吃太多这一类减肥药哦！

同时只服用一个种类的减肥药

减肥药有上述的3种，但如果只是追求效果，加大火力3种同时服用的话，不但效果会互相抵消，还很有可能令身体出现未知的问题，所以，为了健康为了令效果更好，同时只服用其中一种吧。

减肥的基本是令生活变得规律

不管怎么说，减肥药只是一种辅助物，瘦身什么的还是应该以营养均衡的饮食、适度的运动，加上充足的睡眠，这三要素缺一不可，切勿过度依赖减肥药哦！

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解析:

1、曲美：第一盒有用，第二盒就没用了，而且便秘很严重，痛苦~

2、奥曲轻：感觉跟曲美差不多管用，但是反弹太厉害啊。而且药劲太大，普通人承受不了啊~视力下降,有时候头晕

3、三杯瘦：没看到有什么作用。

4、天使芯:我同学用的，好像瘦了20斤，但她没吃饭，减是减了，可是那东西跟过电似的，太难受了，而且皮肤上会有红印子，不好消。

5、博凯：吃了恶心吃不下饭~

6、金多靶：我也吃过，肚子痛的要命，说拉就拉的。

7、国氏：吃过几盒，可是没瘦，而且每次吃时看到粘乎乎的“饭”都会想吐。

8、维亭：开始还好，后来就没有用了，一不小心就反弹了~但皮肤会好

9、婷美：我吃得第一代的，对皮肤很好，别的没看出来

10、塞尼可：会不知不觉排油，有时侯会弄脏衣服，带来很多尴尬，但效果很真实 "]

11、V26：口感很好，很好喝，像巧克力一样的味道，没有用，还贵。

12、可丽可心：朋友用的仪器加药物减肥不行。2个月下来减了十几斤，但一停又返回了。而且做的时候有些不舒服。价钱又贵，白花了几千块。

13、苹果：管事，皮肤好，但坚持难。

14、三杯瘦：朋友一天早晚吃二包呢，450元，十天一斤都没瘦，有二天连正常排便都没有，作孽~

15、旗人：瘦是瘦了，吃了头晕，但每天拉肚子拉到虚脱，而且停药后还反弹了。就是泻药，体重没减，水费和卫生纸钱见涨~~

16、瑞梦：不但没有效果，而且越喝越胖了，我朋友喝了两盒，长了七斤，喝瑞梦，就会总大便，便完你就会很饿~脸色难看的根鬼一样~觉得还不如胖的时候好看呢就不喝了~停了之后马上反弹

17、穴位 法：只要你能控制住饭量（减的期间不吃主食，米和面，效果不错的），但不可能一直不吃主食的呀~

18、丽姿：当时看到报纸上广告说的天花乱坠就买了，吃了一个月，还行，但后来马上反弹了，而且口干

19、闻立瘦：刚开始有新鲜劲后来就懒的坚持了~而且闻立瘦不好闻~闻了犯恶心！还不如去厕所闻呢！还省钱了``HOHO~~

20、朵儿减之：吃了后皮肤很好，饭量更大，拉肚子的。

21、康儿寿：TMD。。。在这里我要骂这药。。还说什么通过FDA认证。。。不仅不减。。连便都不通。靠靠靠。

22、形美：网上买的。。吹的天花乱坠。300块。。。MMD。。。跟康儿寿一样。

23、排毒养颜：不是专门的减肥药，但是能帮助排便便。

24、小腹克星：一点也不管用，超级噪音大啊，心烦死了，而且还398！骗人的，姐妹们别上当~

25、九快九：利用大众贪小便宜的心理~拉的蛮厉害的，无效

26、针灸减肥：这个反弹很慢~~但是还是会弹~

27、点穴 ：其实就是不让你吃饭，不吃饭（还只能一天喝半杯水）当然能减了，跟点不点穴一点关系都没有。一站起来眼前就黑，快晕倒了！

28、瘦身物语：有很强的副作用的，差点得了心脏病 没食欲了

29、御绣堂：我的朋友吃了减了28斤，我是心动啊，买了3盒，吃得我昏天黑地，晕得不像话，还有点幻觉，老感觉要挂了。让你没什么食欲，而且一直嘴巴干想喝水，搞的我都怀疑自己的肾坏掉了．．．但是我的朋友后来告诉我．．．．她月经延迟将近两个月了都没来．．．．

30、美国超级脂肪燃烧弹：有用，但好象有违禁成分，怕怕！怀疑会导致不孕~ 韩国瘦身一号：总的来说是抑制食欲的，副作用太大了，我只要一吃那个药，就头晕脑胀，还恶心。口干舌燥，心跳加快。实在是难受！减的效果是不错，就是太难受了，我不敢再吃了！

31、瘦身腰带（在日本买滴）：除了好玩和费电还有点疼之外就没发现什么了。

32、大印象：不好! 就是拉~~~~~~跑wc要疯掉 脱水!!

33、三叶：通便效果很好。

34、宁红减肥茶：无效，喝了只能让你一天跑N次WC，而且体重没变化

35、更娇丽：很痛苦的，晚上睡不好，要上厕所，都没用，只能通便。

36、抽脂：我朋友做了吸脂手术，效果很好，吸完以后注入瘦紧皮肤的，所以不会松弛。不过要穿紧塑衣2个月，但是在吸的部位有小指头那么大的疤，而且手术很痛。

37、失恋减肥：让我瘦了24斤，是运动+节食（不过很辛苦也很难坚持）7个月没有反弹，这个就不再说了，反正现在不想再吃药了，都说是药三分毒嘛~

38、吸油基（引梦中的飞马的话）“都说像饲料一样。。。吃进去就想吐。。。。。

而且灭啥效果。。。。。。。。 ”

39、康美神（引BlowBlow的话）“~~很好用，就是吃的时候爱出汗~~心跳比平时快~~总的来说就是控制食欲的~~我一吃那个就不爱吃饭~~~但是最后是瘦了，吃了十二盒~~一盒能吃六天吧~~吃了两个月，瘦了十斤~~”

女人爱美是天性，爱苗条更是一项难上加难的功课，看来只有多运动、少吃饭才是人间正道呀，所以说减肥还是要坚持运动的。

减肥药是一类帮助肥胖患者消脂瘦身的药物，虽然说现在的减肥药物都比较多但大多都有不同程度的副作用，相对说来有些减肥药物的副作用要小一些当然效果相对要缓慢，一般不建议使用减肥药减肥。那么常见的减肥药类型有哪些？哪种类型的减肥药副作用小？

1、常见的减肥药类型

第一就是西药，效果快。有副作用，成分一般多是以肉碱OB蛋白为主！根据这些成分不难看出心脏跳动加快，不同的人群会出现失眠的症状，部分有恶心症状

第二种中药类的，效果稳定，但比较慢，相对第一类副作用较小，但一般是服用疗程，对便密的朋友们有一定的功效，但是药三分毒。

第三种就是现在这段时间卖的比较好的主要是亚麻酸成分产品，相对第一类，副作用比较小，效果也是很明显。不要长期服用，其本身就不是减肥用的。

第四种用的人好象不是很多，很多卖家估计都不推荐的就是甲克素类的。这个产品本来不是减肥药，是补充营养的成分的。

2、吃什么控制体重

科学家们研发出一种全新的、简单的煮米饭的方法，可以将人体吸收的热量减少一半以上，从而降低肥胖率，这对于以大米为主食的国家特别重要。

超重或肥胖的人群数量正在稳步上升。随着生活方式的改变以及伏案工作的增加，他们的饮食也发生了变化。食物种类增多，有更多的食物可供选择。除了消耗更多的脂肪和糖，人们还可以选择食用淀粉类碳水化合物，如大米，每杯含有的热量是240卡路里。

“由于肥胖是一个日益严重的健康问题，特别是在许多发展中国家，所以我们想要找到以食物为基础的解决方案，”斯里兰卡化学科学学院的项目研究团队主任SudhairAJames说。“我们发现增加水稻中抗性淀粉(RS)的浓度是一个解决问题的新途径。”通过特殊的加热和烹饪方法，科学家们得出的结论是“如果将最好的水稻品种进行处理，那么能够减少大约50%-60%的卡路里。”

他解释说淀粉既有可消化的也有不可消化的。淀粉是大米的一个组成部分，两种类型的淀粉在大米中都存在。不同于可消化类型的淀粉，RS不能在小肠中分解，在小肠内碳水化合物代谢成葡萄糖和其它单糖并被血液吸收。因此，研究人员认为如果他们能够将可消化的淀粉转化为RS，那么就可以降低大米中热量。

大米中富含淀粉(每杯中16盎司)，SudhairAJames说。“碳水化合物在你的体内转化成葡萄糖之后，剩余的热量转变成一种多糖的碳水化合物被称为糖原，”他解释道。“你的肝脏和肌肉中储存糖原用作热量，然后快速地将它们转化回人体所需的葡萄糖。问题是，过多的葡萄糖没能全部转化成糖原，最终就转变为脂肪，从而导致体重超标或肥胖。”

研究团队利用来自斯里兰卡的38种大米做了实验，研发了一种新的烹饪米饭的方法，增加RS的成分。在该方法中，他们在沸水中加了一茶匙椰子油。然后加入半杯大米，他们煮了40分钟，但研究人员发现其中一种大米可以煮20-25分钟。最后，他们将米饭冷冻了12个小时。这个方法比传统煮饭方法，将RS含量提高了10倍，非强化大米。

为什么用这个简单的烹饪方法就能降低食物中的热量？SudhairAJames解释说，在烹饪过程中油进入到淀粉颗粒中，改变了它的结构，使其具有抗消化酶的作用。这意味着人体吸收的热量会降低。“冷却这个步骤很重要，因为直链淀粉——淀粉中水溶性的部分，在糊化过程中会留下淀粉颗粒，”

SudhairAJames解释说。“冷却12小时就导致米粒外层直链淀粉分子间氢键的形成，这也能转化成抗性淀粉。”SudhairAJames指出，重新加热大米再食用，不会影响RS的含量。