一小包(两片)旺旺雪饼的热量是多少?

1小包旺旺雪饼(120克) ，可食部分热量为：58大卡

旺旺雪饼的热量是:480卡/100g

由于雪饼普遍具有高油脂、高热量、高糖等特点，食用时注意以下几点：

1、打开包装闻一下产品的气味是否正常，应没有刺鼻的哈喇味，外观没有霉变，口感应松脆。

2、不宜长期过多食用。长期大量食用雪饼会造成油脂、热量大量摄入，易造成人体脂肪积累。

3、对于糖类摄入不宜过多的人群或高血压病人，应谨慎选择雪饼。

4、少年儿童正处于身体发育阶段，更要注意合理膳食、均衡营养。如果在饭前大量进食雪饼，容易造成饱胀感，影响正常进餐。

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雪饼是用一种用精选大米制成的膨化食品。松脆香甜、口味多样，它们大多是以精选大米等食物为原料，经过烘焙、加热等工序加工而成的。

比较出名的——旺旺雪饼．雪饼发展到今天，原料上的改动并不算大，不外乎就是所选用大米的品质有所差异。

参考资料: 雪饼

膨化零食雪饼上的白色雪花是由糖粉或奶粉制成的。

在膨化零食制造过程中，一般会将油炸过的雪饼表面喷上一层糖粉或奶粉，以增加其口感和美观度。这一层糖粉或奶粉会在雪饼表面形成一层白色的雪花图案，从而使雪饼更加吸引人。

当然，不同品牌和生产商的膨化零食雪饼可能会在配方和制造过程上有所不同，因此雪饼上的白色雪花来源也可能会有所不同。

膨化食品含有很多油和糖分，应该适量食用，以免影响健康。膨化食品不应该作为常规零食，应该适量食用，避免频繁食用对健康造成影响。膨化食品应该存放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射或潮湿环境造成变质。

选购膨化食品的注意事项

1、选择有保质期的正规品牌：选购膨化食品时应该选择正规品牌，要注意保质期，以免过期食用。

2、观察包装：包装应该完好无损，没有破损或变形，以免食用时掺杂异物。

3、手感轻盈：膨化食品应该轻盈，如果感觉沉重，可能是含水分过多，不新鲜。

4、注意成分：应该仔细阅读成分表，避免过多添加剂、防腐剂等对身体有害的成分。

5、选择口感好的：口感好的膨化食品通常是脆脆的，而且不会太硬，太硬的膨化食品可能含有过多的添加剂。

雪饼是膨化食物，吃多了身体的铅值可能会增高，影响智力的发育 ，膨化食品本身来说，它的营养是不全面的，它具有四个高的特点：高糖、高脂肪、高热量,然后还有很高的味精含量,孩子吃得过多会破坏营养均衡。而且膨化食品容易造成饱胀感，影响正常进餐，会防碍身体对营养物质的吸收。同时在膨化食品的制作过程中会有铅进入到食品中。膨化食品通常它的含铅量比较高，主要是这样几个来源：有些食物的添加剂像膨松剂；食品在加工过程当中是通过金属管道的，金属管道里面通常会有铅和锡的合金，在高温的情况下，这些铅就会汽化，汽化了以后的铅就会污染这些膨化的食品。对于铅的吸收量是成人的5倍，但是对于铅的排泄功能比较弱，所以铅特别容易蓄积在儿童体内，造成长期的，慢性的危害，甚至可能会影响终生健康。铅所造成的危害是很明显的，主要的表现，就是一些神经系统的行为。比方说注意力低下、记忆力差、多动，另外容易冲动、容易爱发脾气等等。但是如果剂量比较大，中毒的程度比较深，那就会严重危害到小孩智力的发育和神经系统的健康。

　该种食物包括：糖 油脂 碳水化合物

是否会长胖取决于：

你一天摄入的能量能否大于等于消耗的

觉得吃这个很容易长胖的

可能是你摄入的其它食物的热量已经消耗不完了，吃了这个也就囤积成脂肪了。

觉得不怎么长肉的

说明你平常吃的食物加上雪饼的热量仍然小于或等于你消耗的

有一句话说的很好

减肥的人没有什么不能吃的

关键是量的多少

所以，如果实在是馋，可以偶尔吃一些的

还有一点很重要

如果想把一天之内要摄入的热量控制在一定的范围内

那最好是多摄入营养成分高的，比如优质蛋白质，蔬菜，水果

雪饼可以说是垃圾食品。含有大量的糖和脂肪

最好不要太贪口腹之欲

雪饼热量是比较大的。雪饼的热量为每100克中大约含有463大卡，属于高热量的零食，含糖高、热量高，同时还含有一些添加剂、色素、香精等成分，不利于人体健康，不宜过多食用。

雪饼热量大吗

雪饼通常是以大包包装售卖，一大包里面含有8小包左右，一小包两片，热量大概是46大卡左右。

雪饼主要是用大米加上其他添加剂经过烘培制成的膨化食品，香甜酥脆，饱腹感强，深受消费者喜爱。

主要成分是氯化钙，属于生石灰干燥剂。

其吸水能力是通过化学反应来实现的，因此吸水具有不可逆性。不管外界环境湿度高低，它能保持大于自重35%的吸湿能力，更适合于低温度保存，具有极好的干燥吸湿效果，而且价格 较低。可广泛用于食品、服装、茶叶、皮革、制鞋、电器等行业。目前最常见“雪饼”中使用该类型干燥剂。

回答补充：

食品中 还有其他干燥剂的种类

2、硅胶干燥剂

此干燥剂是透湿性小袋包装的不同品种的硅胶，主要原料硅胶是一种高微孔结构的含水二氧化硅，无毒、无味、无嗅，化学性质稳定，具强烈的吸湿性能。因而广泛用于仪器、仪表、设备器械、皮革、箱包、鞋类、纺织品、食品、药品等的贮存和运输中控制环境的相对湿度，防止物品受潮，霉变和锈蚀。 譬如木糖醇中就有使用，而且也是被欧盟认可唯一干燥剂，

3、蒙脱石干燥剂

此干燥剂采用纯天然原料膨润土，绿色环保，无毒无味，对人体无损害。它在室温及一般湿度下吸附性能良好，具有吸附活性，静态减湿和异味去除等功效。不仅吸附速度快，吸附能力高且无毒、无味、无接触腐蚀性、无环境污染，尤其应用于食品包装，对人体无害。适用范围：广泛应用于不能采用油封、气相封存的产品中，诸如：光学仪器、电子产品、医学保健、食品包装及军工产品和民用产品的干燥空气封存。

4、氯化钙干燥剂

氯化钙干燥剂主要原料氯化钙是采用优质碳酸钙和盐酸为原料，经反应合成、过滤、蒸发浓缩、干燥等工艺过程精制而成。白色多孔块状、粒状或蜂窝状固体。味微苦，无臭。水溶液为无色。主要用作无机化工生产其它各种钙盐的原料；也用作气体的干燥剂，生产醇、酯、醚和丙烯酸树脂时的脱水剂。在食品工业中用作钙质强化剂、固化剂、螯合剂、干燥剂等。

5、纤维干燥剂

纤维干燥剂是由纯天然植物纤维经特殊工艺精致而成。其中尤其是覆膜纤维干燥剂片，方便实用，不占用空间。它的吸湿能力达到100％的自身重量，是普通干燥剂所无法比拟的。另外，该产品安全卫生，价格适中，是很多生物、保健食品和药品的理想选择 一般为氧化钙粉末,或是铁粉

你好楼主食品中干燥剂一般有三种，旺旺雪饼属于第一种，希望能帮到你

1。生石灰干燥剂

生石灰干燥剂的主要成分为氧化钙，其吸水能力是通过化学反应来实现的，因此吸水具有不可逆性。不管外界环境湿度高低，它能保持大于自重35%的吸湿能力，更适合于低温度保存，具有极好的干燥吸湿效果，而且价格 较低。可广泛用于食品、服装、茶叶、皮革、制鞋、电器等行业。

2。硅胶干燥剂

此干燥剂是透湿性小袋包装的不同品种的硅胶，主要原料硅胶是一种高微孔结构的含水二氧化硅，无毒、无味、无嗅，化学性质稳定，具强烈的吸湿性能。因而广泛用于仪器、仪表、设备器械、皮革、箱包、鞋类、纺织品、食品、药品等的贮存和运输中控制环境的相对湿度，防止物品受潮，霉变和锈蚀。

3。蒙脱石干燥剂

此干燥剂采用纯天然原料膨润土，绿色环保，无毒无味，对人体无损害。它在室温及一般湿度下吸附性能良好，具有吸附活性，静态减湿和异味去除等功效。不仅吸附速度快，吸附能力高且无毒、无味、无接触腐蚀性、无环境污染，尤其应用于食品包装，对人体无害。适用范围：广泛应用于不能采用油封、气相封存的产品中，诸如：光学仪器、电子产品、医学保健、食品包装及军工产品和民用产品的干燥空气封存。

食品中的干燥剂一般是无毒、无味、无接触腐蚀性、无环境污染；而实验室的干燥剂如浓硫酸，碱石灰等等就太危险了，但是它们也有优点，例如吸水极快，效率高，价格便宜等