泻药对身体有什么危害？

泻药在生活中是非常常见的，一些减肥药里都含有泻药的成分，下面的我为你们介绍泻药对身体有什么危害？

泻药对身体有什么危害

危害一：因为很多泻药可能损伤肠壁神经丛细胞，造成进一步便秘，长期使用可以引起肠道壁黑变，甚至诱发肠道肿瘤。

危害二：泻药对肠道的反复刺激会造成胃肠功能紊乱。如泻药应用过频，会造成药物依赖性，大肠的平滑肌会萎缩而无法自行蠕动。

危害三：长期服用泻药可能引起水分与电解质从肠道流失，造成脱水、电解质量不平衡、骨骼软化、维生素与矿物质量缺乏。

危害四：使用泻药还会影响肠道对营养物质的吸收，导致营养不良，进而引起身体瘦弱，多病、贫血等症状。

危害五：使用泻药还会影响肠道对营养物质的吸收，导致营养不良，进而引起身体瘦弱，多病、贫血等症状。

危害六：长期服用泻药，只是暂时缓解了症状，而不是调整恢复肠道的正常排便功能，久而久之就形成了对泻药的习惯性与依赖性，结果是服药就泻，不服就便秘。由于经常服用泻药，因泻药对肠道的刺激作用逐渐减弱，不少患者只有不断增加泻药用量方可奏效。

危害七：常用的泻药如大黄、何首乌、番泻叶、决明子等都含有恩醌类成分，长期服用会造成蓄积中毒、黄疸。

泻药使用时间

各种润肠通便的泻药(甘油、液状石蜡)最好每晚睡前一次服用，次日晨起大便，这样比较符合正常生理排便，有利于纠正顽固性便秘。如果每日服2-3次泻药，间隔5-6小时泻1次，一方面不符合生理的排便习惯，另一方面也比较麻烦，且疗效不会太好，晚上一次服药，比较符合生理，利用人体清晨直立反射，胃-结肠反射，因势利导，使结肠、直肠的蠕动加强，有利于纠正失调的排便功能，同时这样也可减少泻药的用量，为最终解除便秘，摆脱泻药而奠定了基础。

蔬菜减肥汤

1、蔬菜排毒汤

蔬菜含有大量膳食纤维及维他命，是排毒汤不可缺少的材料，日本人还喜欢在排毒汤加入蘑菇、海带、柴鱼等食材。

材料：洋葱3个、椰菜半个、蕃茄1个、红萝卜1条、青椒1个、水2-3公升、盐少许。

做法：将蔬菜切块，然后将所有材料放进锅内煮约10-15分钟即可进食。

2、蘑菇排毒汤

材料：鸡脾菇2个、蘑菇1包、金菇1包、水适量、盐少许

做法：将鸡脾菇和蘑菇切成小块，将鸡脾菇、蘑菇和水放在锅里煮至变色及变软，约5分钟後加入金菇，煮约3分钟后加入盐就可食用。

冬季运动减肥的六大误区

误区一：连续做仰卧起坐和侧弯腰运动

仰卧起坐适于增强腹部肌肉，用来减少局部脂肪是不可能的。通过锻炼可以起到一定的减肥效果但对某些特定部位而言则收效甚微。因为人体中天生就有一些储存脂肪的部位。男性在两肋和腹部，女性在大腿、臀部和胳膊处。这些部位脂肪过多减肥慢。

误区二：坚持举重锻炼就会肌肉累累

这是错误的观点。除非你具有类似阿诺德·施瓦辛格的基因。即使这样你也必须像健美运动员那样坚持紧张的、高强度的身体锻炼才会肌肉累累。一般人一周锻炼三次每次半小时是不会达到这种形体的。

误区三：体重重新进行分配

体重是不能重新分配的。如果你想保持优美体型那就必须减少脂肪。若想把脂肪“凝固”成肌肉或重新分配那是根本不可能的。

误区四：停止运动肌肉就会变成脂肪

别担心肌肉是不会变成脂肪的，脂肪也不可能转变成肌肉。许多运动员之所以退役后发胖，是因为他们没有像在役时那样运动，肌肉能量消耗少了，而吃得仍与过去一样好、一样多岂有不发胖之理

误区五：不疼痛就不能燃烧脂肪

倘若你是在为奥运会训练，这也许是对的。但对一般人而言疼痛是一个警告，而不是取得效果的标志。每个人都应注意身体的信号，如果你在运动中受了伤，那就要停止。疼痛和不舒服是有区别的，真正的痛意味着伤害。对待伤害的办法是，休息以免疼痛加剧而影响身体健康。

误区六：运动多多益善

尽管是件好事，但如果做得太多了，结果不一定是好的。锻炼会有一定的临界点，如果一周锻炼3次，你就有所收获;而一周锻炼6次，你的收获肯定不会因此增加一倍。过度锻炼只会增加受损伤的危险性。

身边误区：

患了便秘很难受，一些人为了缓解自己的症状，就干脆买来些泻药服用。实际这样是非常不利于健康的。

专家分析:

常用的泻药都有副作用，如蓖麻油、大黄等刺激性泻药会导致肌丛神经节细胞变性，不仅不能缓解便秘，还会加重便秘症状；而润滑性泻药中的液体石蜡服用后会被人体吸收后进入血液，有可能引起全身性脂性肉芽肿；容积性泻药的主要成分是一些不被肠壁吸收的盐类，容易在肠内形成高渗盐状态，保存肠腔内的水分，使肠内容物体积增大，而且也会造成患者对其的依赖性。

粗粮

专家支招：

治疗习惯性便秘最好不要服用泻药，最好的办法是养成每天定时排便的习惯，并注意经常运动，多喝水，多吃粗制面粉、粗制大米、玉米粉、芹菜、韭菜、菠菜、各种水果等含有纤维素的食物。另外，平时也可由右下腹到左下腹按顺时针方向作腹部按摩。

专家解难：

问：缓解便秘是不是只能靠药物？

答：便秘是一种常见病，主要由于摄入膳食纤维较少，肠蠕动功能下降，肠内血循环较差，分泌液较少，导致大便干结。解决的办法不能只靠服药，而应多食含膳食纤维的食物，每天食用500克的新鲜蔬菜，就能促进肠内的血液循环；也可通过按摩腹部及增加体育锻炼的方法促进肠蠕动，同时建立良好的排便习惯，从根本上解决便秘，保持大便畅通。

这个 药是清热解毒的 成分有：人工牛黄，黄连，黄柏，大黄等，都 是味苦性大寒的 ，只要 治疗毒疮，毒痈，口舌生疮，脾胃实热。其中大黄是 一味泻药，号将军，俗称生军或熟军。拉肚子原因有2：第一，你 体内热毒重，药物吧 体内热毒排出来了。第二，你脾胃本来就 虚，受不 了药性的 寒凉，刚吃药就泄。平常吃生冷硬食物就 胃痛涨，不 消化，那 就 请注意，不 要 再吃牛黄丸了