牛黄解毒片里是不是有泻药的成分啊，怎么我吃了净拉肚子

这个 药是清热解毒的 成分有：人工牛黄，黄连，黄柏，大黄等，都 是味苦性大寒的 ，只要 治疗毒疮，毒痈，口舌生疮，脾胃实热。其中大黄是 一味泻药，号将军，俗称生军或熟军。拉肚子原因有2：第一，你 体内热毒重，药物吧 体内热毒排出来了。第二，你脾胃本来就 虚，受不 了药性的 寒凉，刚吃药就泄。平常吃生冷硬食物就 胃痛涨，不 消化，那 就 请注意，不 要 再吃牛黄丸了

泻药主要用于治疗便秘，以及医院灌肠时使用，我们日常生活中难免会遇到拉不出粑粑的情况，这种情况要么是喝水少了，要么水果蔬菜吃少了，或者就是其他疾病因素，下面我带大家来看一下泻药有哪几种？常见刺激性泻药有哪些？

泻药有哪几种

泻药类成分，按其作用机理一般可分为4类：

1、容积性泻药：刺激肠粘膜引起肠蠕动，作用最快最强，但有一定的毒副作用，以前主要用于紧急需要排出肠道内毒物、寄生虫等；

2、刺激性泻药：刺激肠壁使肠道蠕动，效果也比较强，如果导片、大黄、番泻叶等；

3、润滑性泻药：润滑肠壁，软化大肠内容物，作用相对温和，如甘油、液体石蜡、开塞露；

4、膨胀性泻药：在肠内吸水膨胀，使大肠内容物变软，体积增大，增加肠蠕动，如羧甲基纤维素、聚乙二醇4000等。

常见刺激性泻药有哪些

上面提到的这4类泻药里，刺激性泻药是最容易被各种商家加入导致我们“不小心”长期服用的一种，我们知道的很多看起来没问题的产品，也几乎都有它们的加入。等看完以下几个产品，可能会更痛，因为它们全！都！含有泻药类成分，极有可能已经被你不小心长期服用了……

1、乐康膏

第一个示众批评，含有蒽醌类成分番泻叶，而且含量还不低，但因为它来源澳洲又被代购打着纯天然的旗号宣传，很多人莫名就中彩了，根本不知道含有刺激性泻药。

2、汉皇堂小粉丸

本身在日本是属于第二类医药品的，是药，不是保健品，含有刺激性泻药比沙可啶，同样不适于自己随便吃。

3、碧生源常润茶

含有番泻叶、决明子蒽醌类成分，长期服用会造成依赖性，有可能造成肠黑病，而且我好像也没有在网页看到特殊标明不适于长期服用啥的。

4、芦荟胶囊

同样含有蒽醌类成分，并不适合长期服用。

5、排毒养颜胶囊

同样是含有蒽醌类成分的，不过我觉得这个情有可原？毕竟是药物，本身有它的适应症和用药规范，一般也没人会长期吃吧？

日常改善便秘的方法

1、多喝水，这个一定要做到，排便顺畅必要因素；

2、加强运动，你动一动肠子也愿意跟着动一动，可以帮助排便；

3、多吃高纤维食物，纤维吃得多肠蠕动会增多，同样可帮助排便。

4、想通过补剂来改善便秘的，优先推荐膳食纤维，酵素和益生菌类也可以。

便秘吃什么水果好

第一，香蕉。一提到便秘，绝大部分人都会联想到要吃香蕉，的确香蕉具有清热，润肠，解毒的功效，有非常好的治疗便秘的效果，但要注意的是，治疗便秘一定要吃熟透的香蕉，没成熟的香蕉具有收敛效果，反而会加重便秘。

第二，火龙果。火龙果治疗便秘的治疗比香蕉要更好。它含有丰富的纤维质及果胶，和维生素A、C、B1、B2等等营养元素，可以保持水性，增加便便的含水量，同时，又具有很好的润肠效果，但注意吃过火龙果后，还要大量的喝水，否则治便秘作用就会受到影响。

第三，苹果。苹果中含有大量的纤维素，可以令干硬的便便变软，高含量的机酸，又可以促进肠道蠕动，促进更快排便。此外，它含有的果胶又可以防止肠道不正常的蠕动情绪，改善轻症腹泻，具有治疗便秘与腹泻双重作用。

第四，梨。梨具有润肺，退热，降火，解毒的效果，可以治疗热病伤阴或阴虚而引起的干咳、口渴、便秘等症。我们一般在吃梨时，会有一种粗糙的感觉，这种物质由木质及纤维等石细胞汇集而成，可以刺激肠道，治疗便秘。

第五，草莓。草莓含有大量的维生素A，可以维持上皮组织健康，保持眼睛；维生素C，是一种强大的抗氧化剂，延缓女性衰老；丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，改善便秘；大量的果胶，降血脂，防便秘。

第六，西柚。西柚具有清燥热，生津解渴，行气宽中，开胃消食，通便，消口臭，以及肠道恶气的功效，大量的粗纤维质，可以维持肠道正常蠕动，同时，又可以改善因饱食而引起的肠胃不适之感。

如果需要服用泻药，需要根据医生建议服用，此时泻药的副作用可以忽略，但是泻药不能长期服用，长期服用泻药副作用明显。

泻药虽然能缓解便秘，但如果长期用，可能损伤肠壁神经，减弱肠道功能。便秘患者的肠道没有力气蠕动，在药物的刺激下被动蠕动，超负荷工作，不是身体自身正常的功能，一旦停药，过劳的肠道会迅速停摆，反而加重便秘，还可能引起药物依赖。因此，建议便秘患者先通过饮水、运动等方式改善，必要时咨询医生后再用药。

泻药产品可能含大黄、番泻叶等导泻成分，长期用易引起脱水、电解质紊乱、营养不良。此外，肠道可能在这些成分的刺激下被“染黑”，出现结肠黑变病，存在癌变风险。

扩展资料：

便秘的预防方法：

1、养成良好的排便习惯

排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。

2、积极锻炼身体

散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等，可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼，提高排便动力，预防便秘。

人民网-专家：常吃泻药 补钙过量易加重便秘

泻药在生活中是非常常见的，一些减肥药里都含有泻药的成分，下面的我为你们介绍泻药对身体有什么危害？

泻药对身体有什么危害

危害一：因为很多泻药可能损伤肠壁神经丛细胞，造成进一步便秘，长期使用可以引起肠道壁黑变，甚至诱发肠道肿瘤。

危害二：泻药对肠道的反复刺激会造成胃肠功能紊乱。如泻药应用过频，会造成药物依赖性，大肠的平滑肌会萎缩而无法自行蠕动。

危害三：长期服用泻药可能引起水分与电解质从肠道流失，造成脱水、电解质量不平衡、骨骼软化、维生素与矿物质量缺乏。

危害四：使用泻药还会影响肠道对营养物质的吸收，导致营养不良，进而引起身体瘦弱，多病、贫血等症状。

危害五：使用泻药还会影响肠道对营养物质的吸收，导致营养不良，进而引起身体瘦弱，多病、贫血等症状。

危害六：长期服用泻药，只是暂时缓解了症状，而不是调整恢复肠道的正常排便功能，久而久之就形成了对泻药的习惯性与依赖性，结果是服药就泻，不服就便秘。由于经常服用泻药，因泻药对肠道的刺激作用逐渐减弱，不少患者只有不断增加泻药用量方可奏效。

危害七：常用的泻药如大黄、何首乌、番泻叶、决明子等都含有恩醌类成分，长期服用会造成蓄积中毒、黄疸。

泻药使用时间

各种润肠通便的泻药(甘油、液状石蜡)最好每晚睡前一次服用，次日晨起大便，这样比较符合正常生理排便，有利于纠正顽固性便秘。如果每日服2-3次泻药，间隔5-6小时泻1次，一方面不符合生理的排便习惯，另一方面也比较麻烦，且疗效不会太好，晚上一次服药，比较符合生理，利用人体清晨直立反射，胃-结肠反射，因势利导，使结肠、直肠的蠕动加强，有利于纠正失调的排便功能，同时这样也可减少泻药的用量，为最终解除便秘，摆脱泻药而奠定了基础。

蔬菜减肥汤

1、蔬菜排毒汤

蔬菜含有大量膳食纤维及维他命，是排毒汤不可缺少的材料，日本人还喜欢在排毒汤加入蘑菇、海带、柴鱼等食材。

材料：洋葱3个、椰菜半个、蕃茄1个、红萝卜1条、青椒1个、水2-3公升、盐少许。

做法：将蔬菜切块，然后将所有材料放进锅内煮约10-15分钟即可进食。

2、蘑菇排毒汤

材料：鸡脾菇2个、蘑菇1包、金菇1包、水适量、盐少许

做法：将鸡脾菇和蘑菇切成小块，将鸡脾菇、蘑菇和水放在锅里煮至变色及变软，约5分钟後加入金菇，煮约3分钟后加入盐就可食用。

冬季运动减肥的六大误区

误区一：连续做仰卧起坐和侧弯腰运动

仰卧起坐适于增强腹部肌肉，用来减少局部脂肪是不可能的。通过锻炼可以起到一定的减肥效果但对某些特定部位而言则收效甚微。因为人体中天生就有一些储存脂肪的部位。男性在两肋和腹部，女性在大腿、臀部和胳膊处。这些部位脂肪过多减肥慢。

误区二：坚持举重锻炼就会肌肉累累

这是错误的观点。除非你具有类似阿诺德·施瓦辛格的基因。即使这样你也必须像健美运动员那样坚持紧张的、高强度的身体锻炼才会肌肉累累。一般人一周锻炼三次每次半小时是不会达到这种形体的。

误区三：体重重新进行分配

体重是不能重新分配的。如果你想保持优美体型那就必须减少脂肪。若想把脂肪“凝固”成肌肉或重新分配那是根本不可能的。

误区四：停止运动肌肉就会变成脂肪

别担心肌肉是不会变成脂肪的，脂肪也不可能转变成肌肉。许多运动员之所以退役后发胖，是因为他们没有像在役时那样运动，肌肉能量消耗少了，而吃得仍与过去一样好、一样多岂有不发胖之理

误区五：不疼痛就不能燃烧脂肪

倘若你是在为奥运会训练，这也许是对的。但对一般人而言疼痛是一个警告，而不是取得效果的标志。每个人都应注意身体的信号，如果你在运动中受了伤，那就要停止。疼痛和不舒服是有区别的，真正的痛意味着伤害。对待伤害的办法是，休息以免疼痛加剧而影响身体健康。

误区六：运动多多益善

尽管是件好事，但如果做得太多了，结果不一定是好的。锻炼会有一定的临界点，如果一周锻炼3次，你就有所收获;而一周锻炼6次，你的收获肯定不会因此增加一倍。过度锻炼只会增加受损伤的危险性。