抹茶粉有咖啡因吗

有，抹茶是用天然石磨碾磨成微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶。抹茶源于中国隋朝，兴起于唐朝，鼎盛于宋朝，至今已有一千多年的历史。“碧云引风吹不断，白花浮光凝碗面”。是唐代诗人卢仝对抹茶的赞美。既然是绿茶，里面就会含有·咖啡因：愈是好茶，含量愈多。咖啡因是在1820年，从咖啡中发现含有咖啡因的存在；至于茶叶中也含有咖啡因，则是1827年的事了。茶叶几乎是在发芽的同时，就已开始形成咖啡因，从发芽到第一次采摘时，所采下的第一片和第二片叶子所含咖啡因的量最高；相对地，发芽较晚的叶子，咖啡因的含量也会依序减少。咖啡因可以使大脑的兴奋作用旺盛；除此之外，还有盐基、茶碱，也都含有强心、利尿的作用。依据个人体质不同，饮用量也不同，但只要你喝得多就会引起失眠。



抹茶粉有色素吗？怎么辨别抹茶是否添加色素

有，不过是天然的叶绿素。近年来，抹茶口味的食品日益风靡，超市里抹茶口味的饼干摆满了货架，蛋糕店里精致的抹茶慕斯让喜欢甜食的吃货们食指大动。不过专家提醒，市场上不少抹茶食品其实添加的仅仅是绿茶粉，不仅如此，为了保证口感和颜色，商家还添加香精和色素。虽然抹茶和绿茶粉原料都为绿茶，但二者制作工艺和流程相差甚远。

抹茶是茶的一种。

抹茶是采集春天里的嫩茶叶，用蒸汽杀青后，做

成饼茶保存，食用前放在火上再次烘焙干燥，用天然石磨碾磨成粉末就是抹茶。抹茶就是使用遮阳覆盖栽培的茶叶鲜叶经蒸汽杀青后，不揉捻加工制成的干茶，粉碎加工而成的粉末状绿茶。

抹茶粉的功效与作用：

抹茶含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱

等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。抹茶对原料的质量要求较高，要求采用氨基酸、蛋白质和叶绿素含量高的茶叶，同

时要求原料中咖啡因的含量较低。

抹茶含有茶多酚，茶多酚有明显的抑癌功效。是一种涩味物质，它能保护人体细胞膜，防止细胞变异。茶多酚还是一种高效抗氧化物质，能延缓肌体老化。茶多酚可减轻紫外线、环境污染对体细胞中的DNA的损伤，减缓细胞膜的脂肪的氧化和对人体血管和内脏器官的侵蚀。

抹茶粉是抹茶的通俗形象叫法，是采用天然石磨碾磨成微粉状的蒸青绿茶，具有安神除烦、清热除火等功效。抹茶粉能清心泻火、清热除烦，能够消除血液中的热毒。抹茶粉中的镁和钙共同作用可放松肌肉和神经，使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒的情绪。

抹茶粉是以遮阳茶做的碾茶为原料，再经抹茶研磨机碾磨成的超微细粉。只高档抹茶粉追求的是绿色，越绿价值越高，相应的越绿制作难度就会越大，对茶叶品种，种植方法，种植区域，加工工艺，加工设备都会有更苛刻的要求。像籔北，中茶36，奥绿等品种因本身颜色特别绿，如果再加上大棚遮阳，做出来的抹茶颜色滋味都会特别好，可以算是高档抹茶的原料了。

抹茶（Matcha）的原料是碾茶，碾茶仅用春茶制作。除了严格的肥水管理以外，它的制作有两个关键词：覆盖和蒸青。春茶在采摘前20天必须搭设棚架，覆盖芦苇帘子和稻草帘子，遮光率达到98%以上，也有简易覆盖，用黑色塑料纱网覆盖的，遮光率只能达到70%～85%。实验证明用不同材质、颜色的物品给茶遮光产生的效果是不同的。

1 青汁和抹茶的区别 1原料不同

青汁是以大麦若叶为主要原料的饮品，由于大麦幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料，但是有一些青汁材料不只限于被栽培的蔬菜，还有野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，都可制成青汁。

而抹茶粉是采用石磨碾磨成微粉状的蒸青绿茶制作而成，广泛用于各种饮食。

2成份不同

青汁中含有的大部分是维生素以及纤维素还有矿物质，对于人体具有一定的作用。

而抹茶粉主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、纤维素、维生素等，而且还含有丰富的微量元素如钾、钙、镁、铁、钠、锌等。

3味道不一样

青汁一般只大麦的幼苗清香，或者是蔬菜的香味，但是抹茶一般是茶的香味。

2 大麦若叶粉可以当抹茶粉用吗

分情况。

虽然大麦若叶粉和抹茶粉的颜色十分相近，但是两者之间在营养价值以及口味和原料上有很大的差别，不适宜代替使用，尤其是用于饮食方面，两者之间的味道差别很大，所以建议如果要使用抹茶粉的话，最好不要选择其他的代替品。

但是如果不是用来食用，或者只是用来装饰的话，可以用大麦若叶粉，因为两者之间的颜色和质感很像。

3 大麦若叶青汁有什么效果

大麦若叶青汁中含有非常丰富的植物纤维，摄入体内之后可以促进肠道蠕动、改善便秘现象，对于腹胀也有调节作用，而且大麦若叶青汁中含有的维生素b族比较丰富，可以营养神经、改善失眠多梦，对于头晕、头痛也具有一定的辅助作用，但是需要注意，不建议摄入过量，不然有可能会形成腹胀现象，不利于机体代谢。

4 大麦若叶青汁什么时候喝最好

最好是在饭后。

大麦若叶青汁中含有丰富的水分以及纤维素，如果要食用的话，最好是在饭后，因为如果在饭前食用的话，很有可能会导致腹胀的情况，会影响主食的摄取，导致能量摄入不足，而在饭后食用，不会影响到消化，而且饭后食用胃酸也比较多，有利于促进青汁更好的吸收。

　　抹茶类的食物非常受欢迎，很多人都喜欢这个口感，对于抹茶，很多认知可能就简单以为是把绿茶磨成粉就行，那么，抹茶和绿茶粉有什么区别？下面我就带来介绍。

　抹茶是绿茶磨出来的粉末吗

　抹茶可不是简简单单地把绿茶磨成粉就行。

　抹茶的工艺非常讲究，选择茶叶的原材料上来说同我们常见的茶叶采摘就有着非常大的区别，抹茶需要选择遮阴覆盖栽培种植的茶叶鲜叶，没有揉捻工艺而是直接干燥后加工成碾茶，用茶石墨碾碎的微小粉状颗粒。

　抹茶的色泽来源于茶叶鲜叶中的叶绿素成分，同如今我们常见的绿茶相比较，抹茶将茶叶鲜叶全部都碾碎后被人饮用或食用，而不是我们冲泡茶叶仅仅饮用的是溶于水的水溶性成分。

　抹茶起源于中国隋唐，唐朝陆羽的《茶经》曾记载了抹茶的做法：将春天茶叶的嫩叶，用蒸汽杀青后，做成饼茶保存。食用前放在火上再次烘焙干燥，用天然石磨碾磨成粉末。抹茶盛于宋朝，那时已经有了完整的寺院抹茶茶道(点茶)，但点茶在明代没落了。南宋末年，抹茶由日本高僧南浦昭明从浙江余杭径山寺连同茶具等一同带回日本，使得抹茶在日本发扬光大。

　如今，日本茶业中央会对抹茶这样定义：覆盖栽培的茶叶鲜叶，未经揉捻而直接干燥制成的茶叶(这道工序叫做碾茶)，经石磨碾磨后制成的极细粉末。“覆盖栽培”、碾茶和石磨碾磨，可以赋予并保留原料鲜叶独特的翠绿色，还有那种不同于普通绿茶的天然甜味和海苔香，粉质也更细腻。

　因为种植方式和加工方式的不同，抹茶粉比绿茶粉的茶多酚和咖啡因更少，所以抹茶粉没有绿茶粉苦涩，而且含有更多的蛋白质和氨基酸，优质的抹茶粉香气也更浓郁，甚至还有海苔的味道。

　抹茶和绿茶粉有什么区别

　所有的抹茶都是绿茶粉，但不是所有的绿茶粉都可以称之为抹茶粉。

　抹茶是由碾茶为原料做的，但抹茶的制作工艺比绿茶粉复杂得多，区别也大。

　首先是口感上。在遮阴覆盖的影响下，茶叶的茶氨酸含量升高，茶多酚含量降低。茶艺师王雨菲说，“茶的回甘味道，主要来自于茶氨酸，而苦涩味道，则主要来自茶多酚等物质，经过遮阴处理的茶叶制作成抹茶，口感上苦涩感弱而回味甘甜，普通绿茶粉则没有这种口感。”绿茶粉冲泡出来的茶，呈草绿色，泡沫少，口感泛苦。

　其次是颜色上。抹茶呈现鲜亮的青绿色，而绿茶粉则是浅绿色。抹茶和绿茶粉所散发的香味也不同，好的抹茶会有一种独特的“海苔香”。

　除了色香味上的区别，抹茶粉末远细腻于绿茶粉，我们的抹茶粉通常在800-1000目左右，目指的是粒度，粒度是指原料颗粒的尺寸,一般以颗粒的最大长度来表示。目数越高，抹茶的溶解度越好，越容易被人体吸收。市面上一般的绿茶粉的目数通常在300目左右。

如何选购适合做小甜品和饮品的抹茶粉？

对于喜欢做小甜品或者饮品的人来说，抹茶粉是不可或缺的一种食材，它不仅能为食品提供独特的味道和色彩，还有助于提高食品的营养价值。然而，在市场上，抹茶粉品牌种类繁多，如何选择适合自己制作的抹茶粉成为大部分人的困惑。在本文中，我们将为大家介绍如何选购适合做小甜品和饮品的抹茶粉。

1 看颜色

抹茶粉的颜色是选择的重要因素之一。通常，颜色越浅，抹茶粉的成分越嫩，味道更柔和。而颜色越深，抹茶粉的成分越重，味道也会变得更加浓厚。因此，在选择抹茶粉时，可以根据自己的口味和制作食品的需要选择适合的颜色。

2 看价格

抹茶粉的价格是选择的另一个重要因素。在市场上，抹茶粉的价格从几十元到几百元不等，价格较高的抹茶粉通常味道和色彩都更加鲜艳浓郁，但是对于普通消费者来说，选择价格适中的抹茶粉也可以达到不错的效果。

3 看品牌

在选择抹茶粉时，品牌也是一个需要关注的因素。一些知名品牌的抹茶粉质量更有保证，并且经过了大量消费者的验证，可以放心选购。同时，消费者在购买抹茶粉时，可以在网上查询其他消费者的评价，了解不同品牌抹茶粉的优缺点，为购买做出更明智的决策。

4 看产地

抹茶粉的产地也是一个需要关注的因素。在日本，滋贺县和京都府的抹茶粉被认为是最好的，质量和口感都非常出色。而在中国，四川和福建也有许多生产抹茶粉的地方。消费者可以根据自己的喜好和预算选择不同产地的抹茶粉。

5 看成分

抹茶粉的成分对于选择也非常重要。有些抹茶粉中添加了糖等成分，可以让制作的小甜品和饮品更加甜美可口。而有些抹茶粉则不含糖，可以让消费者更好地掌握食品的甜度。消费者可以根据个人口味和健康需求选择不同成分的抹茶粉。

总之，在选择适合自己的抹茶粉时，需要综合考虑颜色、价格、品牌、产地和成分等因素，以便选购到质量优良、口感出色、价格合理的抹茶粉。通过选购适合的抹茶粉，不仅可以制作出好吃的小甜品和饮品，也可以提高食品的营养价值。

500g面粉放40g抹茶粉。面粉分类：

高筋粉：颜色较深，本身较有活性且光滑，手抓不易成团状；比较适合用来做面包，以及部分酥皮类起酥点心，比如丹麦酥。在西饼中多用于在松饼（千层酥）和奶油空心饼（泡芙）中。在蛋糕方面仅限于高成分的水果蛋糕中使用。

中筋粉：颜色乳白，介于高、低粉之间，体质半松散；一般中式点心都会用到，比如包子、馒头、面条等。（注：一般市售的无特别说明的面粉，都可以视作中筋面粉使用。而且这类面粉包装上面一般都会标明，适合用来做包子、饺子、馒头、面条）

低筋粉：颜色较白，用手抓易成团；低筋面粉的蛋白质含量平均在85%左右，蛋白质含量低，麸质也较少，因此筋性亦弱，比较适合用来做蛋糕，松糕，饼干以及挞皮等需要蓬松酥脆口感的西点。

抹茶粉的主要原料：

高纬绿茶，是采用茶叶超细粉机碾磨的茶，呈微粉状，颜色多为深绿或者墨绿色，味道略苦涩，有青草香。抹茶粉的历史悠久，最早出现在中国隋朝时期，在唐朝初盛，至宋朝达到了鼎峰时期，至今还很受欢迎，在多种食物上都可搭配制作。

抹茶粉基本无添加剂和防腐剂，可以运用在保健品、化妆品等行业，抹茶粉含有的营养成分和微量元素比较丰富，也是可以直接作为食品食用的，有消食除腻、减肥瘦身、除痘清毒的功效，深受广大女性的欢迎，多保存在荫蔽干燥处。

--抹茶粉