首先，鸡皮疙瘩学名又被称为“毛周角化症”。引起身上有鸡皮的原因有两个，一是先天就有的有遗传性的鸡皮疙瘩；二是后天对身体的清洁不当，再加上体内色素沉积，导致毛孔堵塞引起的鸡皮疙瘩。
如何去除鸡皮疙瘩：日常护理+饮食调理
腿上有鸡皮疙瘩应该怎么消除？在平常注意防护，再用食物来内调，两者相结合，可以让效果更佳显著。以下有几点去除鸡皮疙瘩的措施:
第一，含有维生素A食物要多食。但是也要注意补充其他的维生素保证营养均衡。鱼肉、鸡蛋、柿子、西红柿、胡萝卜、地瓜、芒果、等等食物含有丰富的维生素A，这些食物对于鸡皮患者很有益处。
第二，不能过度洗澡。有人认为是角质层太厚引起鸡皮疙瘩，勤加清洗就会好，所以天天用澡巾或者磨砂膏搓。实际上，这些东西如果天天用的话会损伤我们的皮肤肌理，因此洗澡的时候，搓澡和用磨砂膏打磨都要适当。
第三，洗澡之后涂抹身体乳。当我们洗完澡之后，皮肤需要一定的时间缓解才能达到原有的酸碱平衡度，所以我们可以用身体乳涂抹皮肤，身体乳具有滋润的作用，可以帮我们的皮肤恢复到平衡状态，长期坚持也会改善我们的鸡皮皮肤。
第四，身上的鸡皮疙瘩千万不能抓。鸡皮疙瘩抓破了，很可能会感染病毒微生物，使感染的概率大大增加。其实鸡皮疙瘩只会影响美观，并没有其他方面的影响，乱抓反而会对人体不利。
很多朋友属于干性皮肤，平时又很少注重皮肤的保养或只做手部或脸部保养，腿部却很少保养，小腿的皮肤就会变得干燥，时间久了看起来就会像蛇皮一样不好看。这不是病，只要经过一段时间的保养还是很快地消除的，从现在开始关注以下几点保养皮肤水分的方式，祝你早日消除小腿皮肤干燥像蛇皮的现象：
养成喝温开水的习惯
建议喝水质好的温开水对人体补充水分更健康有利。消除“不渴为什么要喝水”，的不正确想法。在家的时候可以喝一些温开水，工作时也要准备一个水杯，偶尔喝一口，这并不影响你的生活，有条件的朋友加以适量加些蜂蜜，口感好对健康也好，时间久了就会养成一个好习惯。
多吃蔬果少辛辣
饮食中尽量多吃青菜，特别是胡萝卜可以减轻皮肤干燥，零食尽量多吃水果，既增加水分又增加维生素，提高抵抗力，对皮肤健康有好处。刺激和辛辣少吃，容易出汗丧失水分。
少用空调和风扇
如果你有吹空调的习惯，从现在开始慢慢减少次数，空调会吸走很大一部分室内空气的水分，让室内空气变得干燥，用不了多久皮肤的水分也会被空气夺走。如果房间有空气加温器，在适当的时候使用一下还是不错的。
橄榄油消除腿部干燥方法
每天晚上空闲睡觉前首先在自己的小腿表面均匀涂一些橄榄油，没有橄榄油蜂蜜也是可以的，接着用薄膜将小腿包上一圈，等半个钟头后揭下，注意时间不要太长，最后再将小腿洗干净。坚持一两个星期后皮肤干燥引起的小腿皮肤干燥像蛇皮的状况会有比较明显的改善。
鱼鳞病引起皮肤像蛇皮
小腿皮肤干燥像蛇皮很大一部分原因是由鱼鳞病引起的，鱼鳞病最主要还是遗传的引起，其发病机理与染色休和基因有关，情况比较复杂，这里就不做详细介绍了，想要了解的朋友可以自行查阅相关资料。鱼鳞病想要根治较难，但通过一定的方法还是可以很有效地缓解和减轻症状的。
例如可以涂一些护肤品或外用药膏增加鱼鳞角质层的水分，服用维生素A、通过按摩等方式改善小腿皮肤血液循环强化高新陈代谢以及提高自身免疫力和方式。通过以上方法进一段时间行护理可以得到明显的减轻，达到不易察觉的目的，想要彻底根治鱼鳞病引起的小腿皮肤干燥像蛇皮，笔者还是建议到大医院做全面的治疗。
病情分析：
朋友你好，就您的情况建议外涂百多邦软膏或新霉素软膏来治疗，保持皮肤清洁卫生，限制辛辣刺激性食物。
指导意见：
多发性者可酌情选用磺胺类药物或抗生素，口服复合维生素。
小腿皮肤干燥像蛇皮怎么办
有很多人有小腿皮肤干燥，看起来和蛇皮很类似的现象，特别是一些女生对于自己的小腿皮肤干燥像蛇皮严重影响美观。以下是我为大家整理小腿皮肤干燥像蛇皮怎么办相关内容，文章希望大家喜欢！
养成喝温开水的习惯
建议喝水质好的温开水对人体补充水分更健康有利。消除“不渴为什么要喝水”，的不正确想法。在家的时候可以喝一些温开水，工作时也要准备一个水杯，偶尔喝一口，这并不影响你的'生活，有条件的朋友加以适量加些蜂蜜，口感好对健康也好，时间久了就会养成一个好习惯。
多吃蔬果少辛辣
饮食中尽量多吃青菜，特别是胡萝卜可以减轻皮肤干燥，零食尽量多吃水果，既增加水分又增加维生素，提高抵抗力，对皮肤健康有好处。刺激和辛辣少吃，容易出汗丧失水分。
少用空调和风扇
如果你有吹空调的习惯，从现在开始慢慢减少次数，空调会吸走很大一部分室内空气的水分，让室内空气变得干燥，用不了多久皮肤的水分也会被空气夺走。如果房间有空气加温器，在适当的时候使用一下还是不错的。
橄榄油消除腿部干燥方法
每天晚上空闲睡觉前首先在自己的小腿表面均匀涂一些橄榄油，没有橄榄油蜂蜜也是可以的，接着用薄膜将小腿包上一圈，等半个钟头后揭下，注意时间不要太长，最后再将小腿洗干净。坚持一两个星期后皮肤干燥引起的小腿皮肤干燥像蛇皮的状况会有比较明显的改善。
你说的应该是蛇皮肤，在气候干燥寒冷的时候很容易引起皮肤干燥、脱皮、发痒等现象的。
建议：
1、多喝水：冬季气候干燥，会加速人体内水分的流失，每天多喝水，能快速补充人体内流失的水分，从而对皮肤起到滋润的作用。
2、多吃蔬菜水果：补充维生素，同时也保证人体所需营养的供应。
3、温水洗澡：洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样能有效预防皮肤干燥、脱水。
4、坚持保湿：洗澡后涂抹角质舒华膏在脱皮的地方给肌肤滋润一下，有助于缓解皮肤的脱皮现象。
5、食补：可以多吃鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子等食物，尽量刺激性食物。
6、作息：合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。
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