14个月宝宝能吃车厘子吗

车厘子和樱桃长的很像，大部分人会将车厘子核樱桃混淆，颜色好看，味道鲜美，用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥；肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，或遗精；血虚，头晕心悸，面色不华，面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。那么，14个月宝宝能吃车厘子吗？

14个月宝宝能吃车厘子吗

1车厘子成分含有糖、蛋白质、维生素和钙、铁、磷、钾等多种元素、可以适当吃的，胃肠不好就别吃了。

2胃是无法消化车厘子的核的，建议在给宝宝吃车厘子时，将车厘子核挑出来。

3如果宝宝不小心将车厘子核吃到肚子了，车厘子的核无法被人体的胃部消化掉那么，家长也不必要太担心，它会随着粪便排出体外。

车厘子一天适宜吃多少

1一般来说，车厘子是不宜吃多的，过犹不及，一天吃大概十个左右就可以了，车厘子属于温性水果。

2对于热病患者来说，车厘子不宜吃太多，咳嗽、慢性支气管炎患者要少吃，所以车厘子虽好吃，但是大家要适当的吃，以免引起身体不适，而且小孩子也不要多吃。

3有溃疡症状者应该慎食车厘子，糖尿病者应忌食。

车厘子味道虽好，但是不宜吃太多，因为车厘子性温，吃多容易上火，并且有可能导致中毒，特别是小孩子，更不能吃多，吃多也会影响小孩子的消化。14个月的宝宝可以吃车厘子，但是妈妈们给车厘子宝宝吃时，一定要注意将核去掉，避免宝宝将核吞进肚子里。

1、保护视力

车厘子含有丰富的维生素A，能缓解眼疲劳，保护视力。

2、防治贫血

车厘子富含人体不可或缺的铁元素。3、美容养颜

车厘子里含有的维生素C、蛋白质、胡萝卜素等元素，能有效淡斑，保湿，改善皮肤亚状态。

4、减肥

车厘子中富含膳食纤维可以有效的促进肠蠕动，起到一定的减肥功效。

5、防治麻疹

车厘子核味辛性平，是发汗透疹、解毒的良药，所以车厘子可用来有效地防治麻疹。

6、缓解肌肉酸痛

车厘子中含有大量的花青素、花色素、维生素E等

车厘子的含铁量特别高，居于所有水果之首。可以补充身体对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，可以有效的防治缺铁性贫血。

车厘子维生素A 含量非常高，可以有效的保护视力，缓解眼睛疲劳。

车厘子胡萝卜素和维生素c含量非常高，可以有效的抗氧化，防止皮肤衰老。

车厘子含有丰富的钾元素，所以说适当的吃些车厘子有助于缓解我们的体液平衡，有助于缓解一些心脑血管和消化系统疾病。

车厘子别的营养成分也很丰富，可以调中益气、健脾养胃、补益肝肾、活血

成分表：

车厘子成份 含量（100克可食用中的含量）

热量 000(千卡)

钙 1100(毫克)

蛋白质 110(克)

脂肪 020(克)

铁 040(毫克)

碳水化合物 1020(克)

维生素C 1000(毫克)

维生素E 222(毫克)

维生素A 350(微克)

硒 021(微克)

胡萝卜素 006(微克)

锌 023(毫克)

锰 007(毫克)

膳食纤维 000(克)

核黄素 002(毫克)

镁 1200(毫克)

烟酸 000(毫克)

胆固醇 000(毫克)

铜 010(毫克)

钠 800(毫克)

钾 23200(毫克)

磷 2700(毫克)

硫胺素 002(毫克)

能量 4600(千卡)

水分 8800(克)

酒精 000(毫升)

不溶性纤维 030(克)

灰分 050(克)

芦荟大黄素甙 000(毫克)

芦荟大黄素 000(毫克)

叶酸 000(微克)

钠盐 000(毫克)

非饱和脂肪酸 000(克)

都是我们人体所需的微量元素，车厘子这一种水果就覆盖了十几种，好多营养成分是别的水果的好几倍，所以吃车厘子对身体的好处是很多的，尤其是小孩，老人吃了有助于增强免疫力。

我们把车厘子的功效总结一下：

防治缺铁性贫血、保护视力、抗氧化、抗皮肤衰老、调中益气、健脾养胃、补益肝肾、活血、防治心脑血管疾病、增强体质。增强免疫力。

最后提醒大家一下，车厘子虽好但不能过量贪食。

科迪亚车厘子具有果实较大、色泽鲜美、口感甜嫩、营养丰富和耐运输的特点，适合儿童或老人食用。车厘子营养丰富，有保护肠胃和美容养颜的作用，不过水果性温，要适量食用，避免上火。水果的糖分比较高，糖尿病患者不适合食用。

科迪亚车厘子的特点介绍

车厘子是很常见的水果，口感甜美，营养丰富，深受人们喜爱。车厘子的品种较多，其中科迪亚品种属于中晚熟品种，是在1991年培育出的新品种。科迪亚车厘子大小均匀，平均果重在11克左右，果实外形光滑圆润，多为心形，颜色为深红色。

科迪亚车厘子的含糖量较高，果实个头大，水果软嫩甜爽，口感极佳。科迪亚车厘子有着不易破裂和耐运输的特点，主要产自于澳洲和智利等国家。车厘子中含有大量的果糖、胡萝卜素、矿物质、维生素和微量元素等营养成分，营养价值较高。

科迪亚车厘子中还含有膳食纤维成分，适量的食用，能够促进肠胃消化，保护肠胃，有利于人体健康。大量的维生素和微量元素成分能够补充人体所缺少的营养物质，能够增强人体免疫，加快人体新陈代谢的能力，有保养皮肤和强身健体的作用。

科迪亚车厘子营养丰富，适合老人和小孩食用，对的身体健康有益，不过车厘子是温性水果，要适量食用，孕妇也要适量食用。过量的食用车厘子会使人上火，引发呕吐等症状。科迪亚车厘子中含有大量的糖分，患有糖尿病的人不适合食用。

车厘子不是热性水果也不是凉性水果，车厘子味甘、酸，性微温。

车厘子的营养价值：

补血。车厘子，深受女性喜爱，那是因为它就是女人的“贵人”。青春少女与“黄脸婆”的本质区别在于气血。女人缺血，容易衰老，也会失去风韵。车厘子营养价值高，它富含铁，常食车厘子可满足女性对铁元素的需求，既能预防缺铁性贫血，还可以增强体质。女性气血足了，气色自然就好了。

缓解眼睛疲劳，保护视力。车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

排毒通便。车厘子中的钾有助于稳定心律，其果肉可帮助身体排除毒素和不洁体液，对肾脏的排毒颇具功效，更有温和的通便作用，故车厘子具有“最可口的天然药物”之美称。

美容养颜。车厘子的养颜驻容功效非常强，它所含维生素C、花青素等营养元素均比苹果、梨高，常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩自，去皱消斑，当然，你完全可以用现成的车厘子汁自制面膜。

抗贫血，促进血液生成。车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

扩展资料：

 

车厘子的选购窍门

真正的进口车厘子，需要经过海关、农业部门核准检疫，必须张贴原产地商标、英文介绍及进口商名称等信息。

车厘子的枝要绿，越是青绿的说明保鲜越好，新鲜度越高。车厘子果实表皮光泽，光泽度好的车厘子新鲜，时间越长车厘子越容易失去光泽。车厘子果实硬度，硬的车厘子新鲜而且比较脆。

一般装车厘子的盒子是纸板盒，大樱桃是泡沫盒。

-车厘子

人民网-车厘子补血美容 教你挑到真正的车厘子    

车厘子的营养价值：1、能够为机体补充维生素A原类胡萝卜素，通过吃车厘子补充维生素A原类胡萝卜素，能够让视力尤其是暗视力的水平提高，缓解视疲劳的功效非常明显。2、能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C对于免疫物质的促进生成作用非常明显，能够提高机体的免疫力。3、能够增进食欲，因为车厘子当中含有丰富的有机酸，能够很好的刺激肠道消化液的分泌，能够增进食欲、促进消化。

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

草莓的功效与作用

1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;

2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;

3、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效;

4、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用;

5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。