吃了药就想睡？4种药物会让人昏昏欲睡

你是否也曾有过吃完药就出现昏昏欲睡的状况呢？这可能是因为药物含有的成分所导致，像是有些感冒药为了缓解流鼻水的症状，含有抗组织胺的成分，而这个成分就会让人想睡。虽然不是所有的感冒药都会让人想睡觉，但如果不巧医生开给你的药物含有嗜睡成分，可能就会对工作或其他活动造成影响。除了药物本身作用就是要帮助睡眠的药物，像是镇定安眠药。也有一些药物会产生嗜睡的副作用，以下就来简单介绍，如需开车、骑车或操作危险机械，服用以下这些药物，要格外小心。

4种药物会让人昏昏欲睡

第一代抗组织胺： 主要治疗鼻塞、流鼻水、缓解过敏相关症状。

如：

dexchlorpheniramine diphenhydramine cyprohepradine

抗忧郁剂： 改变神经传导物质在突触间的浓度，缓解忧郁症症状。

如：

amitriptyline mirtazapine trazodone quetiapine

肌肉松弛剂： 作用在中枢神经系统，用来缓解肌肉疼痛。

如：

baclofen tizanidine chlorzoxazone

吗啡类止痛剂： 作用于中枢神经系统，改变人体对疼痛的感觉。

如：

tramadol codeine oxycodone

现在购买安眠药还需要凭医生签名的处方才可以买到，而且是有剂量规定的，有些人想不开会服用安眠药自杀，而有些人则仅仅只是口服安眠药来改善睡眠情况，后者可以买到安眠药，不过买回来的安眠药你知道什么时间吃才可以有助眠的功效吗？

1、安眠药睡前十分钟吃

安眠药是用来治疗失眠的，但如果时间用得不对，不仅不利于睡眠，还可能引起其他不适。

多数安眠药约在服用半小时后发挥作用。每个人对药物的敏感度及药效的发挥时间都有所不同，我们通常建议患者在睡前10~15分钟服药，这样可避免因服药太早，使患者在上床前出现跌倒等危险。

服药前应洗漱完毕，做好入睡准备。可坐在床上，用适量温水送服安眠药，静坐一会儿后再躺下。若服药后立刻躺下，安眠药可能并未被完全咽下，停留在食管上，损伤黏膜。如果长期这样吃药，还可能引起胃食管反流，出现“烧心”等症状。

需要提醒的是，失眠者应在医生指导下使用安眠药，症状缓解后，应及时就诊，遵医嘱减量或停用，否则可能引起疲乏、头昏、嗜睡、注意力下降、记忆减退等问题。肝、肾、心脏疾病患者和睡眠呼吸暂停、哮喘患者更不能擅自服用。孕妇、儿童和老人等特殊人群也应慎用安眠药。

2、吃安眠药不能吃这

1、酒精

酒精和安眠药都会对大脑产生抑制作用，会产生双重抑制作用，使人反应迟钝、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循环中枢也会受到抑制，出现呼吸变慢、血压下降、休克甚至呼吸停止而死亡。

2、巧克力

巧克力含有咖啡因起兴奋作用，安眠药是起镇静催眠的作用，它们起相反作用，同时食用会导致安眠药失效的。

3、碳酸及功能饮料

碳酸和功能饮料的成分里，含有微量兴奋性的物质，例如咖啡因或者茶碱成分，起到提神的作用，会使安眠药失效。

4、牛奶及奶制品

牛奶中含有丰富的钙、铁等离子，这些离子会影响人体对药物的吸收速度，使得药物在血液中的浓度降低，对安眠药的效果时间会有影响。

5、其他药品

每种药品的成分都不相同，安眠药和其他药品使用可能会导致安眠药失效，严重者可能会发生化学反应，引起中毒。

即便是购买安眠药，也有明确的用途，剂量规定，任何人都不能随意的购买安眠药的，口服安眠药，主要是改善失眠的症状的，如果你有很严重的失眠问题的话，那么就应该去医院开些安眠药来助眠，一般是在晚上睡前十分钟吃安眠药就可以帮助睡眠了。

不建议将农药和安眠药一起服用，因为这可能导致药物相互作用，对身体造成不良影响。

- 农药的种类和成分因不同而异，但它们通常包含有害的化学物质，如杀虫剂、除草剂或杀菌剂。这些化学物质可能会对人体的神经系统、呼吸系统、消化系统等造成损伤，甚至危及生命。

- 安眠药如苯二氮卓类药物或巴比妥类药物，主要用于治疗失眠或其他睡眠障碍。它们可以促进睡眠，但同时也有一些副作用，如头晕、嗜睡、记忆力减退等。

- 将农药和安眠药一起服用，可能会导致药物之间的相互作用，从而加重药物的副作用，或者产生新的副作用。此外，农药和安眠药可能对中枢神经系统产生影响，导致昏迷、呼吸抑制等严重后果。

- 对于已经误服农药和安眠药的患者，应立即送往医院进行紧急处理。医生可能会采取洗胃、使用活性炭吸附等措施，以减少药物吸收。同时，医生还会根据患者的具体症状进行对症治疗，如使用解毒剂、调节电解质等。

总之，将农药和安眠药一起服用可能导致严重的药物相互作用和副作用，因此不建议这样做。如果不小心误服了这些药物，应立即就医进行处理。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

1：化学成分的区别

褪黑素：又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素，是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。分子式C13N2H16O2，分子量为23227。

安眠药：常用治疗失眠的药物有镇静催眠药（包括巴比妥类、苯二氮卓类、非典型苯二氮卓类）、抗抑郁药、抗组胺药和中药。白色或类白色结晶性粉末；无臭，味微苦。几乎不溶于水，可溶于盐酸。

2：适应症的区别：

褪黑素：能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能。主要用于增白保湿化妆品，也常用于生发制品中。延缓衰老。

安眠药：能快速诱导睡眠、延长总睡眠时间及深度睡眠过程。

3：副作用的区别：

褪黑素：会产生副作用，包括头痛、抑郁、白天嗜睡、头晕、关节痛、胃痉挛和易怒。虽然过量服用褪黑素并不会危及生命，但仍然需要警惕，更高的剂量（20~30毫克）可能对成年人有害。

安眠药：过度服用安眠药，次日药物在体内浓度仍然较高，可出现头晕、困倦、嗜睡、疲乏和定向障碍，过量服用有生命危险。

人民网--服用褪黑素后发生的12件事情

_褪黑素

_安眠药

人民网--长期吃安眠药 当心“宿醉效应

失眠是一种常见的睡眠障碍，通常表现为入睡困难或睡眠后没有恢复感，每周3次并持续至少1个月。

失眠的原因有很多，常见的有：

1环境因素，如噪音、强光、室内温度过高过低等都会影响睡眠质量。建议睡前保证良好的睡眠环境；

2不良生活习惯，如节食减肥、睡前喝咖啡、吸烟酗酒等。这种情况应改掉不良习惯；

3疾病因素，如甲状腺功能亢进、中枢神经系统疾病等。建议去医院查明病因后针对治疗；

4心理因素。

失眠多数情况下是一种身心疾病，治疗方法上主要有西医治疗、中医治疗、心理调节等。西药治疗多为苯二氮卓类，如奥沙西泮等；常用中药方有黄连阿胶汤、酸枣仁汤、芪枣安神汤等；心理调节主要是心理上的护理，尤其要保持乐观生活态度，不因为一些琐事造成心理失衡，学会适当减压。

另外，更年期或卵巢早衰的女性也容易出现失眠多梦的情况，这主要与卵巢功能衰退有关。生活上注意少喝咖啡和浓茶；睡前2小时少喝水，或喝一杯温牛奶；多吃莲子、百合、大枣、桂圆等食物，对于改善睡眠有一定帮助。

小时候，心里没愁事，吃得香睡得香。等到长大结婚之后，生活变得更加丰富多彩。不仅要照顾好自己的小家，也要照顾好双方的老人。心里藏着的事情多，工作和生活压力，也会让人出现睡眠不好的情况。有时候躺在床上，可能就是翻来覆去难以入睡。

睡眠不好，不仅仅是影响自己的工作和学习，对于身体健康的影响也较多。长期睡眠不好的人，身体免疫力会下降，身体各项机能也会出现问题。有一个好的睡眠，可能在很多人的眼中是很简单的事情。而睡眠质量出现问题的人，对于一个好的睡眠是非常渴求。好的睡眠，也需要饮食上多做调理。

茶叶

喝茶有着提神醒脑的作用，这可能是大众对于茶叶比较熟悉的作用。茶叶中含有的咖啡因远远高于咖啡，但是饮用茶叶却能享受到一种咖啡和可可没有的旷怡身心的感觉。其实茶叶中所含有的茶氨酸具有缓和咖啡因引起中枢过度兴奋作用。茶氨酸的镇静作用也会让人睡觉的时候能够静下心来尽快入睡。茶氨酸是茶叶中含量最高的一种氨基酸，主要存在于未经过发酵的茶叶中。

茶氨酸在绿茶中含量比较高，而饮用绿茶也有讲究。如果您是用沸水冲泡绿茶，茶氨酸的活性被破坏，也就起不到助眠的作用。冷泡茶是新兴的泡茶方法，用常温下的白开水或纯净水浸泡茶叶，不仅可以让茶叶中的茶氨酸溶解到茶汤中，还可以获得茶叶中的茶多糖。这种与众不同的泡茶方法，也更有利于睡眠。

小米粥

小米粥有着参汤的美誉，小米中含有的营养物质较多。不仅含有其他粮谷类食物所含有的营养物质，也有自己的独特之处。小米含有玉米黄素，这是对于眼睛非常有益的营养物质。小米因为加工度比较低，保留了较多的B族维生素。而B族维生素中维生素B1有着营养神经的作用，也是促进睡眠不能缺少的营养物质。

小米中含有一定量的色氨酸，色氨酸是人体必需的八大必需氨基酸中的一种。色氨酸在进入人体后能够转化为抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。每天喝上一碗小米粥，对于改善睡眠也有一定的作用。

牛奶

小时候，可能很多人都有过晚上临睡前妈妈给端过来一杯牛奶的经历。牛奶中所含有的营养物质比较多，比如蛋白质、钙、维生素A、维生素D等等。牛奶中的钙不仅可以为身体补充钙质，还有镇静的作用，临睡前喝上一杯牛奶能够让人更好地进入深睡眠状态，也有利于钙的吸收。

牛奶中也含有色氨酸，虽然含量不高，总比没有好，更何况每天饮用牛奶的量也比较多。量上去了，色氨酸的摄入量也就会增加。晚上喝牛奶的好处也就呈现出来，不要忘记坚持每天饮用牛奶。