鹿茸的攻效

鹿茸到底有哪些神奇的滋补功效很多朋友都知道鹿茸是好东西，对人体特别的有益，可鹿茸究竟好到哪里呢让我们一起来看看吧!

　　鹿茸是雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。鹿茸性温、味甘、咸、归肾、肝经。

　　主要功效：具有生精补髓、养血益阳、固腰益肾、强筋健骨的作用。治疗关节炎，能增强人体免疫力和提高机体的工作能力;有改善睡眠和饮食，降低肌肉疲劳，促进儿童生长发育、血液循环及伤口愈合，提高生殖能力、抗癌等。

　　鹿茸含有丰富的氨基酸、脂肪酸和丰富的超氧化物歧化酶、核酸、核苷酸、谷光苷肽等活性物质。鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身强壮药。

　　据美国加利福尼亚州诺瓦图特种营养品研究会著名营养学家贝蒂·卡门博士研究证明，鹿茸有如下功效：治疗关节炎、促进肌肉发育、健体强身、提高耐力、增加红血球，治疗贫血病、提高血液溶氧量、使外伤迅速愈合，缓解精神压力、促进手术后的恢复、提高某些合成代谢激素的水平、提高免疫力、提高生殖能力。

　　鹿茸的药学原理：

Ø 鹿茸含有的有效成分有：氨基酸、核酸、多胺、碱基成分、脂质类、芳香族化合物、酶类、维生素、激素、无机无素等百十种，是鹿茸具有药理作用的物质基础。

Ø 各种氨基酸、脂肪酸有镇痛、镇静，补益气血的作用, 能加强心肌收缩力，增加心输出量和动脉血流量，强心复脉,促使心脏血管和心肌功能恢复正常，促进肾脏之机能;

Ø 存在于鹿茸中的氨基酸肽具有抗炎作用，故鹿茸可促进创伤愈合;鹿茸中含有的神经生长素---鹿茸多肽可使脊椎神经再生，还有助于脑外伤的康复。

Ø 鹿茸多糖能增强免疫，其中的多糖类物质可以用于抗溃疡---具抗胃溃疡作用，兴奋肠管、促进胃肠蠕动与分泌、增进食欲、提高记忆力。

Ø 鹿茸中特有的多胺类化合物具有抗氧化作用，能提高机体免疫力，减轻疲劳，改善睡眠，促进食欲，可以增加记忆和学习功能。

Ø 鹿茸中含有的磷脂类，对脑和肝组织中的单胺氧化酶有抑制作用，从而起到强筋壮骨、延缓衰老作用，可以用于降低血压和抗衰老。

朋友们，和大家说了这么多关于鹿茸的神奇滋补知识，相信您对这小小的鹿茸到底有哪些神奇的滋补功效有了更深刻的认识。如果在这深冬季节，您和您的家人也需要滋补的话，可以选择鹿茸来保健非常不错。但建议您鹿茸一定要到正规厂家来选，这样可以保证质量，保证您的利益。像长春世鹿集团就不错，大品牌，支持网上订购，是不错的厂家哦！

很多女性都会关注自己的肌肤问题，也有不少男性开始护肤了，很多品牌都推出了适合男性使用的护肤产品，其实护肤主要是分肤质的，有些男性也可以使用女性护肤品，男性脸上可能会出现雀斑，男生脸上有雀斑怎么办？男生快速去雀斑方法介绍

1、杏仁蛋清去雀斑

方法：将杏仁去皮磨碎，加入蛋清调匀，每次睡前搽脸，次日用白酒吸去。

原理：杏仁蛋清中含有大量的低脂蛋白，对男士皮肤有一定的美白效果，杏仁粉也含有很多维生素，能促进皮肤微循环，祛斑、去角质等功效。

2、苹果柠檬去雀斑

方法：苹果去皮切块，捣成你状，滴入一滴柠檬精油（或3滴柠檬汁）。敷在脸上10~20分钟，用热毛巾洗净即可。

原理：苹果和柠檬都含有丰富的维生素C，能够加快男士皮肤的新陈代谢，抑制黑色素形成，消除皮肤雀斑、黑斑等症状。

3、柠檬蜂蜜水去雀斑

方法：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。

原理：柠檬含有超强的抗氧化剂成分，能帮助抑制男士皮肤黑色素在皮肤基底层形成，减少色素沉淀。柠檬还含有丰富的维C成分，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。蜂蜜具有超强的抗敏性，能够消除皮肤上的细菌和发炎症状，还能有效地对抗色素沉淀，保持肌肤的美白湿润。

4、西红柿汁去雀斑

方法：把西红柿榨成汁，每日一杯；或直接食用西红柿。

理论：西红柿中富含维生素E，能够美白男士肌肤，淡化雀斑，使色素沉着减退。

5、激光去雀斑

激光去雀斑的基本理论是选择性光热作用，选择合适的激光参数，以保证最有效的去雀斑效果。操作过程十几分钟，一般一周内愈合，治疗后不留疤，对男士的学习与生活不产生影响。

6、醋蛋液去雀斑

方法：将新鲜鸡蛋洗净擦干，放入500ml优质醋中浸泡一个月，当蛋壳溶解于醋酸中，取一小勺溶液渗入开水中，搅拌后服用，一天一杯。

理论：醋本身是具有美白效果的，能防止色素沉淀，再加上蛋白质的辅助作用，能很好的滋润、护理肌肤。

7、有雀斑需注意

1、做好防晒工作

紫外线太强烈是引起雀斑的常见原因，它会让潜伏的黑色素变得更加活跃，导致雀斑的形成，因此，出太阳的天气出门前一定要做好防晒工作，涂好防晒霜，带上太阳伞或者遮阳帽，尽可能避免脸部受到阳光直接照射。

2、晒后修复不能少

防晒工作做全面了，但是晒后的肌肤修复同样要重视，进行晒后修复工作，除了涂抹修复乳液之外，要注意适当给脸部肌肤补充充足的水分，有条件的话敷个面膜是很有必要的。

3、尽量少用化妆品

化妆品种大部分含有汞，铅，砷等重金属元素，频繁使用会对肌肤造成伤害，皮肤黑色素的沉淀加深，脸上斑点变得越来越多，更加明显，因此要避免雀斑长成，尽量不要化妆，化妆了卸妆也要彻底，不要留下残留物。

4、多吃美容食物

许多食物能起到美容效果，比如西红柿中含有抑制黑色素的苷肽，胡萝卜中含有抗氧化的胡萝卜素和维生素，黑色素的形成多与氧化反应有关，人体内摄入了充足的维生素C，能有效阻断黑色素形成，维生素E除了有抗氧化作用外，还具有抗衰老作用。

5、使用天然护肤品

我们所用的大多数护肤品都添加了很多工业元素，因此不妨试试一些天然又便利的护肤品，例如土豆。将生土豆切成薄薄的一片，敷在长雀斑的地方，能够有效淡化斑点。平时我们选护肤品也最好挑植物类的护肤品，对皮肤刺激没那么大。

6、保证睡眠时间充足

经常熬夜，睡眠不充足，也容易导致肌肤衰老加速，肌肤中黑色素沉着加重，因此，一定要保证，每天睡够八小时，让肌肤有足够时间休息和自我修复，才能有效防止雀斑的形成。

1 馒头放冰箱冷冻行吗

馒头可以冷冻。

馒头的储存方法

第一步，将馒头放凉了，不能带着热气放冰箱里，馒头产生蒸汽，容易形成冰箱里的霜。

第二步，将放凉的馒头放入干净的食品专用塑料袋，如果没有新的食品专用袋，超市里购物时的塑料袋可以留起来，以备使用。

第三步，将装有馒头的塑料袋放入冰箱冷藏室，塑料袋要系紧，不能漏气，防止馒头流失水分。

第四步，需要吃慢的的时候，提前半个小时从冰箱里取出馒头，这样可以让馒头提前化冻。

第五步，将已经化冻的馒头放在微波炉里加热或放在锅内蒸一下即可享受馒头带来的美味吧，在冰箱里冻一下的馒头比平时更好吃了。

2 馒头有什么营养价值

1、馒头本身所含有的蛋白质含量并不是多的，但是里面添加的酵母是一种高蛋白质的食物。有研究发现，每1公斤的干酵母中含有的蛋白质含量相当于5公斤的大米、2公斤的大豆或者25公斤的猪肉中所含有的蛋白质含量，而且馒头本身也比大饼、面条蛋白质含量高，所以一个蒸好的馒头其蛋白质的含量是相当高的。

2、馒头的原材料面粉里面主要的成分就是淀粉，在经过发酵、蒸煮之后，其碳水化合物更加容易被人体吸收，如果早上吃馒头的话，这些碳水化合物能够迅速为人体提供能量。

3、每100克的馒头里面含有38毫克的钙质，而人体缺钙会导致精神萎靡、高度紧张，所以早餐适当吃一些馒头，可以缓解一天的压力，工作起来更加的有精神。

3 馒头怎么做好吃

1、面粉的选择选用中筋面粉，也就是最常见的普通面粉。不能用低筋面粉

2、蒸馒头材料。

老面蒸馒头特点:此种方法蒸出来的馒头非常好吃，松软不失弹性，而且还很有“嚼劲”，有一种独特“馒头味”。但是发酵时间长，看发酵环境温度高低需要4-8小时才能完全发酵。这种方法发酵完成揉面的时候需要用碱来中和面的酸性，碱的用量同季节，温度，面发酵的程度有关，所以碱的用量没有固定的数值，这需要有一点的蒸馒头经验，熟才能生巧

做法:

1、温水倒入盆中，放入老面用手抓至老面溶解在水里，然后倒入面粉和成面团，尽量多揉一揉，然后盆底放一把干面粉，上面放面团，盖好盖子放温暖的地方发酵即可。

2、发酵完成后倒入小窝中，用拳头揣至碱水全部吸收。面板上面多放一点干面粉铺匀，将面团在盆中取出来放面板上面，尽量多揉～使劲揉～充分揉，大约5分钟吧，不要吝惜你的力气，揉的好不好直接关系到馒头的松软程度与口感是不是筋道。

3、揉好之后分成均匀的小剂子，揉成馒头，5、将揉好的馒头室温醒发25-30分钟，醒好的馒头表面光滑圆润，感觉很充盈的样子。6、醒好之后放入开水锅中，盖好锅盖，检查一下没有大的缝隙。大火烧开转中火蒸30分钟，蒸的时候一定要保持锅内蒸汽充足。7、蒸熟关火，闷3分钟（不是5分钟）出锅即可。

4 吃馒头有什么好处 1、下午不犯困

人体缺乏维生素B1会感到乏力，缺乏维生素(维生素食品)B2会感到肌肉运动(运动食品)无力，耐力下降，也容易产生疲劳。而馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素，是缓解压力(压力食品)、营养神经的天然解毒剂，也是消除疲劳必不可少的营养素，对慢性疲劳综合征的人尤其有益。

2、能缓解压力

国外最新研究表明，多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力有显著作用。馒头中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽，它们具有抗脂质过氧化的作用，阻断自由基对细胞的损伤，增强人体免疫能力，从而可以缓解心理和生理上的压力。

3、不容易长胖

馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士(女士食品)不必担心吃馒头会发胖。